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Argentina
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PROFILE OVERVIEW OF HIGHTECHNUTRITION

21.4% of hightechnutrition's followers are female and 78.6% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.10%. The average number of likes per post is 53 and the average number of comments is 2.

Hightechnutrition loves posting about Fitness, Coaching, Gym.

Check hightechnutrition's audience demography. This analytics report shows hightechnutrition's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
44,356
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53
Avg Comments
2
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641
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945,203
Country Rank
12,938
Category Rank
364

GENDER OF ENGAGERS FOR HIGHTECHNUTRITION

Female
21.4 %
Male
78.6 %

AUDIENCE INTERESTS OF HIGHTECHNUTRITION

  • Fitness & Yoga 68.02 %
  • Beauty & Fashion 45.32 %
  • Sports 44.23 %
  • Movies and TV 38.51 %
  • Restaurants, Food & Grocery 38.19 %
  • Travel & Tourism 35.52 %
  • Cars & Motorbikes 33.09 %
  • Art & Design 32.60 %
  • Music 32.20 %
  • Healthy Lifestyle 32.10 %
  • Technology & Science 31.35 %
  • Business & Careers 31.18 %

RECENT POSTS

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Los componentes básicos de tu dieta 🍎🥦🌽🥩 ⠀ Los #Macronutrientes son los componentes nutricionales que más necesitás: proteínas, carbohidratos y grasas. Desempeñan un papel importante en la forma en que funciona nuestro cuerpo, específicamente trabajan con metabolismo para producir energía. ⠀ Ahora bien, que los #Micronutrientes (también conocidos como vitaminas y minerales) sean de tamaño diminuto, no significa que no tengan un gran trabajo que hacer. Tienen la tarea de dar apoyo a la función inmunológica, a la salud de la sangre y la salud de los huesos. ⠀ 💊 Vitamin Pro de HTN es el único multivitamínico que incluye un compuesto con #CoenzimaQ10 #AntiAge y #Antioxidante, que cubre las necesidades completas de vitaminas y minerales para mantener a los micronutrientes de nuestro organismo en equilibrio. ⠀ No dejes pasar 1 día más sin encargarte de tus #Micronutrientes 🕓 ⠀ #ParteDeTuRutina #VitaminProHtn #Vitaminas #Multivitamínico #Bienestar #Salud #Micronutrientes

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¿Te tientan estos wafles 🧇 ? 😍😋 ⠀ Rápidos y fácil de preparar, probá este perfecto desayuno o merienda proteico ideal para estos días. ⠀ INGREDIENTES: •2 claras de huevo •1 scoop de #proteina @hightechnutrition sabor chocolate • 20g de avena. • 1 chorrito de stevia o endulzante que prefieran. • 1/2 cdita de bicarbonato de sodio. ⠀ 👨🏻‍🍳 PROCEDIMIENTO: •Mezclar todos los ingredientes. •Vertir parte de la mezcla en la wafflera previamente calentada y engrasada con rocio vegetal o fritolin. •Cocinar aproximadamente 5 minutos (Si no tienen wafflera pueden hacerlos tipo pancakes en una sartén.) •Agregar por encima un puñado de frutos rojos congelados y salsa 0kcal sabor chocolate. ⠀ No te dan ganas de probarlos con sólo verlos?👩🏻‍🍳 Si te gustaron dejanos ❤️, COMPARTILA y GUARDALA para hacer cuando quieras. ⠀ #ParteDeTuRutina #AtletaHTN #RecetasHTN #WaffleProteico #ComidaSaludable #Nutrición

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Todo lo que tenés que saber sobre la #Glutamina por @FedeFrancoFit 💪 ⠀ ▪️La L-glutamina es el aminoácido más abundante en plasma y músculo, está catalogado como aminoácido no esencial ya que nuestro organismo puede sintetizarlo. Sin embargo, distintos estudios demostraron que su ingesta como suplemento puede aportar considerables ventajas. ⠀ 🏋🏻 Se recomienda sobre todo en deportistas con una gran carga semanal de entrenamiento. ⠀ ▪️Beneficios de la glutamina: •Optimiza el desempeño de las actividades metabólicas de nuestro cuerpo. •Contribuye al mantenimiento de la masa muscular. •Evita que nuestro cuerpo use tejido muscular como combustible en situaciones de entrenamientos intensos. •Mejora los procesos inmunológicos. •Ayuda a controlar el peso corporal. •Neutraliza y disminuye la fatiga. •Favorece la concentración y el sueño. •Contribyuye en la produccion de células cutáneas nuevas y retrasa el envejecimiento. ⠀ ▪️Dosis recomendada: •Personas de 70kg o menos - 5 a 20gr al día. •Personas de 80 o más - 20a 30gr al día. ⠀ Son muchos los beneficios de la #Glutamina, muy popular entre los deportistas de alto rendimiento. Consultá siempre a un médico deportólogo o nutricionista antes de incorporar un nuevo suplemento a tu plan. Te gustó este post? Déjanos 💪 ⠀ #ParteDeTuRutina #AtletaHTN #NutricionDeportiva #SuplementacionDeportiva #Fitness #Salud #PersonalTrainer

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¿Preparados para otra semana? 🌈☀️ ⠀ No importa dónde estés entrenando estos días, ¡Asegurate de no perder un solo entrenamiento! Dale prioridad a tu salud mental, desconectate de tu teléfono de vez en cuando, estirate, salí a caminar, quizás podes incursionar en la meditación… ⠀ HTN es #ParteDeTuRutina 💪 ⠀ #NutricionDeportiva #ParteDeTuRutina #20Años #MultiplicáTuMotivación

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¿Listos para otra semana? 💪🗓 ⠀ Si estás entrenando desde casa, hoy más que nunca es el momento de continuar a paso firme. ¡Recordá siempre que tomarte un tiempo para entrenar ayuda a tu salud mental y a mejorar su estado de ánimo! ⠀ A ustedes ¿Qué es lo que los mantiene motivados? 🤔 ⠀ #NutricionDeportiva #ParteDeTuRutina #MotivaciónEnAcción #AtletaHTN

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Antojado?🍫💪 ⠀ Probá esta receta de #BarritasProteicas para alimentarte antes y después del entrenamiento o como un snack saludable durante el día para aliviar el hambre, trabajando y hasta para el desayuno. Llevan solo 5 ingredientes y no podrían ser más fáciles. No es necesario hornearlas, se mantienen bien y son riquísimas. ⠀ 👉 Vas a necesitar: 2 tazas de avena instantánea en copos. 1 taza de mantequilla de maní sin azúcar. 1 1/2 taza de #UsaWheyProtein de chocolate o vainilla #HTN miel. 1/2 taza de leche. chocolate y dulce de leche sin azúcar, coco (opcionales) ⠀ 👉 Procedimiento: ▫️En una olla mediana mezclá la leche, la mantequilla de maní y la cantidad deseada de miel a fuego lento. ▫️Revolvé hasta que todos los ingredientes estén bien combinados y calientes. ▫️Agregá la proteína en polvo y avena. ▫️Integrá bien todos los ingredientes. (Si la mezcla es demasiado espesa para revolver, simplemente agregá un poco más de leche). ▫️Distribuí de manera uniforme en una placa usando suficiente presión para comprimir la mezcla con el grosor de barra deseado. ▫️Dejalas enfriar. ▫️Cortá en rectángulos. Podes bañarlas con chocolate y agregarle dulce de leche sin azúcar. ⠀ 💡 Podes guardarlas en un recipiente hermético a temperatura ambiente durante varios días, o en la heladera durante una semana. Con estas cantidades salen alrededor de 12 barritas de con 8.6g de proteína y 279 calorías cada una ⠀ En que momento del día te gustaría tener una de estas barritas a mano? 🤔 ⠀ #WheyProtein #Snack #ParteDeTuRutina #NutricionDeportiva #RecetasHTN

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Más que nunca, seguí adelante 💪 ⠀ ¡Empezó septiembre! Independientemente de dónde te estés ejercitando, no pierdas de vista tus objetivos deportivos. ¡Somos #Imparables! ⠀ Si -como nosotros- amaneciste con una motivación extra, déjanos un 💪 ⠀ #ParteDeTuRutina #AtletaHtn #NutriciónDeportiva #Motivación

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#repost @fedefrancofit ・・・ Siempre listo para el PUMP 💪🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▪️Quién no ama esa sensación al entrenar de tener los músculos totalmente bombeados? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️El óxido nítrico es un compuesto que favorece una mayor vasodilatación e irrigación en los músculos, aportándole así una mayor cantidad de nutrientes y oxígeno. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️La dosis recomendada es de 10 a 20gr repartidos en una toma antes de entrenar y una antes de dormir. Siempre consulta con tu médico/nutricionista antes de comenzar a tomar algún tipo de suplementación. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉 @hightechnutrition ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ParteDeTuRutina #AtletaHTN #NutricionDeportiva #suplementaciondeportiva #fitness #salud #personaltrainer

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Viernes 👉 Mood 💪 ⠀ #ParteDeTuRutina #AtletaHtn #NutriciónDeportiva #FridayMood

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