Helenes_sunde_koekken's Instagram Audience Analytics and Demographics

@helenes_sunde_koekken

Denmark

👩🏽 Madblogger, app og ernæringsassistent 🧁 Nemme og sunde snacks og kager. 🏡 Skanderborg 📝Samarbejde skriv til 💻 Bloggen 👇🏻
hel▓▓▓▓▓@gmail.com
+45▓▓▓▓▓22
Denmark
25–34

Business Category

Home Goods Stores

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF HELENES_SUNDE_KOEKKEN

89.4% of helenes_sunde_koekken's followers are female and 10.6% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.30%. The average number of likes per post is 159 and the average number of comments is 4.

68.12% of the followers that engaged with helenes_sunde_koekken regularly are from Denmark, followed by France at 4.35% and Germany at 4.35%. In summary, the top 5 countries of helenes_sunde_koekken's posts engager are coming from Denmark, France, Germany, Norway, United States.

Helenes_sunde_koekken loves posting about Design, Interior Design, Fashion, Cooking, Health & Fitness, Food & Drink.

Check helenes_sunde_koekken's audience demography. This analytics report shows helenes_sunde_koekken's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
45,574
Avg Likes
159
Avg Comments
4
Posts
5,485
Global Rank
785,290
Country Rank
960
Category Rank
341

GENDER OF ENGAGERS FOR HELENES_SUNDE_KOEKKEN

Female
89.4 %
Male
10.6 %

AUDIENCE INTERESTS OF HELENES_SUNDE_KOEKKEN

  • Restaurants, Food & Grocery 54.84 %
  • Fitness & Yoga 54.38 %
  • Art & Design 44.24 %

AUDIENCE COUNTRIES OF HELENES_SUNDE_KOEKKEN

  • Denmark 68.12 %
  • France 4.35 %
  • Germany 4.35 %
  • Norway 4.35 %
  • United States 2.9 %

RECENT POSTS

72 3

KANELKAGE MED KIKÆRTER OG DADLER! En kage jeg lavede tilbage i januar 2019 - og en kage der holder 100%☺️ Den er glutenfri, fri for mælk og raffineret sukker! Opskriften får i lige her👇🏻 9-12 stykker! Kagen: • 240 g kikærter (fra dåse). • 150 g dadler • 1 dl rismælk, mælk, mandelmælk, soyamælk eller hvad du nu lige synes. • 2 stk æg • 2 spsk kanel • 2 tsk bagepulver Glasur: • 100 g dadler • 30 g kokosolie • 2 tsk kakao • 2-3 spsk kaffe • 1 tsk kanel Fremgangsmåde: 1. Hæld kikærterne ud i en sigte og vask dem godt. 2. Put nu kikærter, dadler, rismælk og æg i en foodprocessor og blend det godt sammen. 3. Tilsæt bagepulver og kanel – blend dejen fin og ensartet blend den gerne i et par minutter. 4. Hæld nu kagen op i et fad på 15*30 cm med bagepapir. 5. Bag kagen i 30 min ved 180 grader varmluftovn. 6. Imens kagen bager, kan du lave glasuren. 7. Put dadler, kokosolie, varm kaffe, kanel og kakao i en minihakker – og blend glasuren fin og ensartet. 8. Når kagen er bagt færdig og kølet lidt af – så kan du smøre glasuren på. 9. Lad den nu køle helt af – og derefter kan du skære stykkerne. 10. Kagen bliver bedre, hvis den får lov til at stå til næste dag. Så den kan stå og trække smag. Velbekomme❤️. . . . #kanelkage #kikærtekage #lækkerier #sunderealternativer #kikærter #dadler #sunderealternativer #helenessundekøkken #sunderekage 🤤

251 214

GIVEAWAY🎉 I samarbejde med @kokkenshverdagsmad har en af jer nu muligheden for at vinde en valgfri måltidskasse derfra. • Familie Kassen • Kokkens grønne kasse I kan her vinde en valgfri kasse til 4 personer - alt i skal gør er: • Like opslaget. • Skrive hvad for en kasse i vil vælge, hvis i skulle være så heldige at vinde. Tag gerne et par venner, som også skal have chancen for at vinde (ikke et krav) • Følge @kokkenshverdagsmad og @helenes_sunde_koekken Jeg finder den heldige vinder på torsdag den 22. Oktober😉 Hvis i ikke kan vente - og vil prøve en af kasserne for første gang! Så brug koden KH-Helene og få 50% rabat på din første måltidskasse🤩 Held og lykke😉. . . . #kokkenshverdagsmad #reklame #annonce #måltidskasse #giveaway #nemmerehverdag #konkurrence @kokkenshverdagsmad 💚

122 5

SUNDERE DRØMMEKAGE FRA BROVST🤤 Så lækker! Uden gluten, mælk og raffineret sukker👌🏻 Opskriften lyder således: 9 stykker! Kagen: • 120 g Juicy dadler (vægten er uden sten). • 3 stk æg • 50 g glutenfri havregryn • 30 g kokosmel • 2 tsk bagepulver • 1 dl plantemælk eller komælk • 1 tsk vaniljepulver Fyldet: • 100 g Juicy dadler • 1 dl plantemælk eller komælk • 30 g kokosolie eller smør • 60 g kokosmel Fremgangsmåde: • Put alle ingredienserne til kagedejen i en foodprocessor og Blend det til en fin kagedej. • Tag en form/fad og smør den med olie eller kokosolie. • Hæld så dejen i formen og bag nu kagen i 30 min. ved 180 grader. • Imens kan du lave fyldet. Tag dadlerne og mælken i en minihakker og blend det sammen. • Put nu dadelmassen op i en gryde sammen med kokosolie/smør og kokosmel • Smelt det nu sammen, og lad det stå og simre lidt. • Når kagen er bagt, skruer du ovnen op på 200 grader • Smør nu fyldet på og bag kagen med fyldet på i 6 min. • Lad kagen køle af, og servere den så med en god omgang kaffe. Velbekomme! Håber den vil smage❤️. . . . . #drømmekage #sunderealternativer #lækkerier #glutenfriopskrifter #helenessundekøkken #kagerdersmager 👌🏻

59 3

Den danske natur er så smuk - jeg elsker efterår! Der er masser af hygge med familien og dejlige gåture i den smukke natur🍂 Hvilken årstid er din favorit? Vinter, forår, sommer eller efterår? . . . #dendanskenatur #samsø #kysogkærlighed #elskerelskerelsker #efterår #autumn #smuknatur #familietid 🍁🍂

218 6

Lækker og svampet banankage Den bedste kombi - peanutbutter, banan og chokolade🍫 6-8 stykker Kagen: • 200 g modne bananer • 100 g “juicy” dadler • 50 g glutenfri havregryn • 80 g peanutbutter • 1 tsk bagepulver • 50 g 70% chokolade • Lidt salt Pynt: • 50 g 70% chokolade • 30 g hakket peanuts • lidt jordbær • Mynte blade Fremgangsmåde: 1. Skræl bananerne og fjern stenene fra dadlerne. 2. Put alle ingredienserne i foodprocessoren – undtagen chokoladen. 3. Blend det hele godt sammen. 4. Hak chokoladen – og vend den rundt i dejen. 5. Hæld nu dejen op i en rund form – med en diameter på ca. 20 cm. 6. Put bagepapir i formen og hæld dejen op i formen. 7. Bag nu kagen i 20 min. ved 190 grader i varmluftovn. 8. Når kagen er bagt færdig – så hak chokoladen til pynt og drys den over den lune kage. 9. Lad det stå og smelte, og smør det så ud på kagen. 10. Hak peanuts og drys dem over kagen. 11. Når kagen er kølet af – pynter du med jordbær og mynteblade. Velbekomme❤️. . . . #banankage #chokolade #sunderealternativer #lækkerier #helenessundekøkken #oeanutbutter 🤤👌🏻

180 1

Jeg kunne kigge på hende her i timevis - der er ikke noget, som er mere fredsfyldt, end når ens børn sover. . . . #tornerose #kysogkærlighed #elskerelskerelsker #lillesøster 😴

116 1

SUNDERE JORDBÆRTÆRTE🤤 Nem og lækker og en børnene kan være med til at lave👌🏻 Bunden er lavet på kikærter, dadler og mandler🤤 Den er glutenfri og fri for raffineret sukker - og kan laves mælkefri! Virkelig en kage som overrasker. Opskriften får du da lige her: 6-8 personer. Mazarinbunden:. • 1 dåse Kikærter (drænet vægt 250 g). • 10-12 dadler (husk at fjern stenene). • 50 g mandler • 2 æg • 2,5 tsk mandel aroma • 1 tsk bagepulver Fremgangsmåde:. • Dræn kikærterne og skyld dem over med vand. • Put dem i en foodprocessor sammen med dadler, bagepulver, æg og mandel aroma. Blend det så godt sammen. • Put mandlerne i en minihakker og blend dem til fint mel. • Hæld kikærte ‘dejen’ op i en skål og rør mandelmelet i. • Smøre nu en bageform, som har en diameter på – 20 cm. • Hæld dejen i formen og fordel den. • Bag den nu ved 200 grader i 20-25 min. Fyld:. • 50 g 85% chokolade • 1,5 dl cruisine soya piskefløde eller alm. piskefløde eller vaniljeskyr (så er den selvfølgelig ikke mælkefri). • 1 tsk Vaniljepulver eller 2 tsk vaniljesukker (behøves ikke, hvis du bruger vaniljeskyr). • 300 g friske danske jordbær Fremgangsmåde: • Mens bunden stadig er varm, ligger du chokoladen oven på, så den kan smelte. • Smører den ud på bunden når det er smeltet. • Mens bunden køler af, pisker du fløden stiv sammen med vanilje og skære jordbærrene i skiver. • Når bunden er kold og chokoladen er størknet, kan du smøre fløden på og læg jordbærene på. • Pynt til sidst kagen med lidt hakket chokolade og mynteblade. Velbekomme!🤩. . . . . #jordbærtærte #sunderealternativer #sunderevalg #sunderehverdag #helenessundekøkken #lækkerier #opskrifter #kikærter #efterårsferie #børnikøkkenet 🥰

93 0

Lørdags smil fra Asta❤️ Asta’s nye og frække smil😁 Et smil hun sender til alt og alle🥰. . . . #lillesøster #asta #lørdagsstemning #kysogkærlighed #elskerelskerelsker 🥰

203 9

Billede fra @sarah.bree.andersen ❤️ Hvem elsker ikke kanelkage?🤤 Denne er sundere og den er lavet på kun 8 ingredienser. Det er den lækreste og bedste sundere kanelkage jeg nok har lavet👌🏻 Svampet, saftig og snasket! 12-15 stykker Dejen:. • 200 g ‘juicy’ dadler • 50 g kokosolie • 2 spsk stødt kanel • 2 tsk natron • 150 g fuldkornsrismel • ½ liter kærnemælk. Glasuren:. • 100 g ‘juicy’ dadler • 30 g kokosolie • 2 tsk kakao • 2-3 spsk frisk brygget kaffe Fremgangsmåde:. • Fjern stenene i dadlerne. • Put dem i en minihakker sammen med kanel, kokosolie og 1 dl kærnemælk. • Blend det til en ensartet masse. • Hæld det nu op i en skål og tilsæt resten af kærnemælken. • Rør det godt sammen og tilsæt fuldkornsrismel og natron. • Rør dejen godt sammen og hæld det op i en form (25*15) cm dækket med bagepapir. • Bag den nu i 30-35 min ved 180 grader varmluftovn. • Når den er bagt færdig skal den køle af. • Imens kan du lave glasuren. • Fjern stenene fra dadlerne og put dem i en minihakker. • Tilsæt kokosolie, kakao og kaffe. • Blend det til en ensartet masse. • Smør det på kagen, når den er kølet af. • Servere helst kagen når den har trukket lidt, så smager den af mere 😉. . . . . #kanelkage #lækkerier #glutenfriopskrifter #sunderealternativer #sunderelivsstil #efterårsferie #børnikøkkenet 🤤

274 5

Anna-Olivia 👈🏻 👉🏻Asta begge 8 måneder gamle! Ingen tvivl om at de er søskende, selvom de ikke har samme fædre💜. . . . #mitguld #minepiger #kysogkærlighed #elskerelskerelsker #storesøster #annaolivia #lillesøster #asta ❤️

203 4

SUNDERE LUKSUS ROMKUGLER - overtrukket med mørk chokolade🤤 Bedre og sundere end bagerens! Fri for gluten, mælk, æg og raffineret sukker. Hvem elsker ikke romkugler? For at lave dem - skal du bruge: 8-10 stk • 1 dåse sorte bønner eller kikærter (240 g) • 14 Juicy dadler (dem i papkassen). • 1 dl havregryn • 1-2 spsk kakaopulver • 3 tsk hindbærmarmelade • 2 tsk Rom. • 100-150 g 70% chokolade • Pynt frysetørret hindbær Fremgangsmåde:. • Put alle ingredienserne til trøffeldejen i foodprocessoren og blend det godt sammen • Sæt nu romkugledejen på køl i 1-2 timer. • Derefter ruller du kugler, som skal veje ca. 50 gram hver. • Sæt dem i fryseren 1 times tid, så de bliver iskolde. • Smelt chokoladen i mikrobølgeovnen, og rul så de iskolde kugler i chokoladen. Være klar med hindbærrene, for chokoladen størkner meget hurtig. Velbekomme❤️. . . . #romkugler #lækkerier #sunderealternativer #sunderevalg #helenessundekøkken #trøfler #sunderekage 👌🏻🤤

123 0

Vi elsker de små boder, der er på Samsø med lokale varer - friske og lækre grøntsager🥕🥒🍅 . . . STØT DE LOKALE❤️ . . #samsø #efterårsferie #grøntsager #lokaleråvarer #sommerhus #boder #pillemark #annaolivia #storesøster 💜

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Denmark to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

3.6K
77 / post
4.60 %
Denmark
1.9K
236 / post
13.80 %
Denmark Hair & Beauty, Fashion, Celebrities
31.7K
-
1.10 %
Denmark Design, Interior Design
4.8K
149 / post
2.30 %
Denmark Design, Celebrities
91K
1K / post
1.10 %
Denmark Moms, Design, Interior Design
80.6K
3K / post
4.80 %
Denmark Design, Interior Design, Animals & Pets, Celebrities, Film, Music & Books
23.5K
-
3.60 %
Denmark Fashion, Modeling, Styling
1.7K
65 / post
4.80 %
Denmark Art, Design, DIY & Crafts, Education, Architecture
10.7K
108 / post
0.01 %
Denmark Cooking, Health & Fitness, Food & Drink
17.4K
469 / post
2.80 %
Denmark Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education, Humor
22.1K
68 / post
0.50 %
Denmark Animals & Pets
2.5K
82 / post
1.90 %
Denmark Design, Art, Photography
33.6K
-
2.60 %
Denmark Design, Interior Design
4.3K
173 / post
-
Denmark Celebrities, Animals & Pets, Technology, Health & Fitness
4.9K
117 / post
0.02 %
Denmark