Fit.med.maja's Instagram Audience Analytics and Demographics

@fit.med.maja

Denmark

🍀 Kostvejleder 💙 Mor til Emil 17’ 📩 💰 Priser og forløb: Fitmedmaja.dk ⚡️ @fammestore.dk / 10% med koden: MAJA10 👇 Blog
fit▓▓▓▓▓@gmail.com
Roskilde|Sjaælland
Denmark
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF FIT.MED.MAJA

86.3% of fit.med.maja's followers are female and 13.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 2.00%. The average number of likes per post is 209 and the average number of comments is 8.

39.53% of the followers that engaged with fit.med.maja regularly are from Denmark, followed by United States at 9.3% and Spain at 6.98%. In summary, the top 5 countries of fit.med.maja's posts engager are coming from Denmark, United States, Spain, Germany, Sweden.

Fit.med.maja loves posting about Design, Fitness, Coaching, Health & Fitness, Cooking, Food & Drink.

Check fit.med.maja's audience demography. This analytics report shows fit.med.maja's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
10,504
Avg Likes
209
Avg Comments
8
Posts
440
Global Rank
1,555,625
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR FIT.MED.MAJA

Female
86.3 %
Male
13.8 %

AUDIENCE INTERESTS OF FIT.MED.MAJA

  • Fitness & Yoga 66.14 %
  • Restaurants, Food & Grocery 61.76 %
  • Art & Design 47.28 %
  • Sports 41.86 %
  • Home & Garden 39.42 %
  • Healthy Lifestyle 38.13 %
  • Beauty & Fashion 36.50 %
  • Travel & Tourism 36.12 %
  • Children & Family 35.26 %
  • Photography 34.27 %
  • Business & Careers 32.75 %

AUDIENCE COUNTRIES OF FIT.MED.MAJA

  • Denmark 39.53 %
  • United States 9.3 %
  • Spain 6.98 %
  • Germany 4.65 %
  • Sweden 4.65 %

RECENT POSTS

192 4

Bedre sent end aldrig 😅 Mine mandage er altid lange og presset. 2-3 timers personlig træning, egen træning, klient opdatering, administrativ arbejde og Bootcamp. Der imellem skal jeg også lige hente Emil og hygge med ham inden holdtræning. Men jeg klager skam ikke 😌 Jeg har filmet lidt forskellige øvelser til jer i denne uge og I får hermed 3 øvelser til ben og baller, lidt mere fokus på bagpartiet. . BOOTY-CIRCUIT 3 runder af 12-15 reps. 1️⃣ Defecit Lunges 2️⃣ Defecit KB Sumo dødløft 3️⃣ Defecit KB Stivbenet dødløft . Ved at stå på en boks, har du mulighed for at øge din ROM (range of motion) yderligere. Det betyder du kan opnå større bevægelighed i øvelsen. Det er med til at påvirke muskelmassen positivt, da du udnytter hele musklens længde. . . De 3️⃣ ovenstående øvelser kan du afslutte din ben-træning med for at opnå mere volume og en ordentlig omgang 🔥 . Godnat ⭐️

183 5

BEDSTE RAW KARAMEL BROWNIE en af mine yndlings opskrifter til dato 😍 En af mine søde følgere har lavet den i dag og derfor synes jeg den fortjener en repost. Den smager så møg hamrende godt og er perfekt til hygge 🤤 Opskriften ligger på bloggen: Direkte link i bio eller story 👆 Rigtig god søndag.

690 31

1 år med ustruktureret træning, kost og en skade sætter sine spor. Muskelmasse og styrke falder og fedt % stiger. At balancere rollen som mor, selvstændig, studerende og alt det imellem har budt på mange op- og nedture ... som livet nu gør. Jeg har haft mange bolde i luften, og selvom jeg trives i at have en masse kørende, har jeg haft svært ved at holde på alle boldene. At presse træning ind i ovenstående hverdag har i nogle perioder været nemt at prioritere og i andre nærmest umuligt. Og det er nu hvad det er. Jeg har brugt mange måneder på at acceptere at jeg ikke kan hvad jeg vil og det er helt okay, for som jeg udvikler mig med tiden, ændre mine prioriteringer sig også. Træning er en stor del af mit liv, men det er ikke hele mit liv. Og så er det klart at jeg ikke kan forvente andet, når jeg ikke lægger mere i det. . Sommetider er vi nødt til at stoppe op og mærke efter, hvad vi vil ofre for at nå vores mål? Sætte tingene i perspektiv og se det store billede. Hvad er det værd? . Hvis vi stræber efter mere end hvad vi vil ofre, vil vi fejle og det vil resultere i følelsen af fiasko. Det er en ond cirkel at komme ind i, hvis forventningerne ikke sænkes. . Selvfølgelig er det okay at have mål, men stop lige op og reflektere over hvad der skal til for at opnå dine mål og hvad du vil ofte for at opnå dem. . Sommetider er det også helt okay bare at leve i nuet og ikke altid at stræbe efter fremtiden 🌸

104 5

SWIPE 👉 Se lige min fantastiske Online klient efter 8 ugers forløb 😍 -4,5 kg. Vi har arbejdet med bedre vaner i forbindelse med food-prep, da manglede resulterede i for meget snack og ustruktureret kost. Food-prep er i den forbindelse ikke flere timer i køkkenet, men blot madpakker bestående af helt almindelig mad, der efter klientens ønske ikke måtte tage for lang tid. Hun er møg sej og jeg er en stolt coach! . Det handler om at finde en løsning der passer til dig og din hverdag. Vi er allesammen forskellige og hvad der virker for denne klient er måske ikke det der virker for dig. Som I ved arbejder jeg meget med vaner og livsstil og ikke hurtige løsninger. Vi er nødt til at tænke langsigtet hvis vi ønsker succes. . . Kontakt mig på mail: fitmedmaja@gmail.com og hør hvordan vi kan kickstarte din nye livsstil.

119 8

Det her er bare og bliver verdens bedste grøntsagstærte! Den er altid et hit og smager virkelig skønt 😍 Jeg laver den minimum 1 x om måneden og vi er ikke blevet trætte af den endnu. . SWIPE for opskrift 👉

289 12

Lidt inspiration til næste uges workout 💦 Endnu en lækker og svedig træning med kettlebells 👇 . 50 x Clean and press (på hver arm) 50 x Rows 50 x Burpees 50 x Side squat (på hvert ben) 50 x Sit up and press . . Giv den gas og husk at giv et like så jeg ved I kan bruge mine videoer 🙏🏼 . Jeg er SÅ GLAD for de her vinrøde tights fra FAMME. Er helt tosset med farven. Husk I sparer 10% med koden: MAJA10 hos @fammestore.dk 😍

169 5

Godmorgen til jer 🌸 Vi stod op kl 7.00 i dag, det er altid stort når vi får lov til at sove længere end kl. 6.00, men i denne uge har Emil valgt at sove til 6.30-7.00. Det nyder vi altid ekstra meget 😁 Både min og Emils morgen er startet med skyr med min hjemmelavet KAKAO GRANOLA 😋 Han er helt vild med den og VIL have den samme morgenmad som mor. Det tager lidt ekstra tid at tygge, men det går, haha... . Kan I have en rigtig dejlig weekend 💜 . KAKAO GRANOLA . • 1 dl mandler • 1 dl hasselnødder • 2-3 spsk. solsikkekerner • 3 spsk. kakao • 1/2 spsk. kokosolie • 1 spsk. agavesirup/honning • 2-3 dadler (kan undlades) . 1. Tænd ovnen på 150grader, varmluft 2. Hak mandler og hasselnødder groft. Hæld det over i en skål. 3. Tilføj de resterende ingredienser. Dadlerne skæres bare i bittesmå tern. Hvis du kun har juicy dadler, kan du smuldre dem i dejen. 4. Ælt det hele godt sammen med hænderne. 5. Fordel det på en en rist/bageplade med bagepapir på. 6. Bages i ca. 12-15 min. Jeg sætter altid uret på 5 min., for at røre rundt i det og tjekke op på det ikke brænder på.

125 1

REKLAME | Det her har jeg glædet mig til at dele med jer 😍 Som I ved drikker jeg stort set en proteinshake hver dag (altid efter træning) og ellers spiser jeg en proteinbar. Derfor kan jeg godt lide at smage forskellige varianter så det ikke bliver for ensformet. @fitnessguru har en masse forskellige produkter og de her bar og pulver er SÅ LÆKKERT 😋 Udover barene som er vanvittig gode smager deres Whey Dark Chocolate af chokolade kagedej ... JA TAK 😏 . . HOP IND på deres side og spar 20% med koden: fitmedmaja20 👈 Jeg har vedhæftet et billede af de fire bar jeg er tosset med 👉 SWIPE . . @fitnessguru Fitnessguru.dk

315 13

FULLBODY KETTLEBELL WORKOUT 💦 Alt du skal bruge er kettlebells og så kan du få en rigtig fornuftig workout ud af det. Det er nemt og du kan endda træne hjemme (hvis du ejer KB). . . Giv den gas og husk at giv et like så jeg ved I kan bruge mine videoer 🙏🏼 . . 4 runder af 👇 10 x Dødløft 10 x Push press 10 x Gorilla rows (på hver arm) . 3 runder af 👇 10 x Font squat 10 x KB Swings 10 x Push up to Row . 3 runder af 👇 🔥 KB Crunch 🔥 Russian twist . . Du udfører de tre øvelser lige efter hinanden hvor der derefter holdes 30-60 sek. pause. Det gentages 3-4 gange, afhængig af om du skal igennem 3 eller 4 runder 💪 . . Det her lækre sæt er fra @fammestore.dk 😍 Husk I får 10% med koden: MAJA10 👏

183 3

Overnight ... BOLLER 😍 Hvorfor har jeg ikke givet mig i kast med det noget før 🤦🏻‍♀️ Det er jo helt perfekt, hvis man ønsker nybagte boller om morgenen, men ikke gider at bruge 2 timer på det. Jeg biksede dejen sammen på 10 min. i går aftes og her til morgen har vi fået lune, friske boller 😋 Det skal jeg eksperimentere med noget mere, men for nu, får I denne her opskrift jeg lavede i går 👇 . OVERNIGHT BOLLER: (9 stk.) • 5 dl vand . • 10g gær • 1 tsk. salt • 100g havregryn, blendet • 100g grahamsmel • 200g hvedemel • 1 spsk. agavesirup/sukker . . 1. Rør gæren ud i vandet og tilsæt salt. 2. Blend havregryn til mel og tilsæt det sammen med grahamsmel. Rør det hele godt sammen. 3. Rør mel i lidt af gangen. 4. Dejen skal være klistret. Den må ikke være vandet, men som tyk havregrød (hvis det giver mening). . 5. Læg et låg over skålen eller husholdningsfilm. Lad dejen hæve natten over. . . 6. Gooodmoorgeeen 😄 7. Tag skålen ud af køleskabet. 8. Tænd ovnen på 250grader, almindelig ovn. 9. Sæt en bageplade ind i ovnen, mens den bliver varm. 10. Når ovnen er varm, tager du bagepladen ud og lægger bagepapir på. 11. Da dejen ikke kan formes med hænderne, kan du bruge en ske du dypper i vand til at tage et stykke dej/bolle op med. Læg den på bagepladen. Den må gerne være lidt rustik. 12. Bag bollerne i 5 min. på 250grader og skru derefter ned til 220grader og giv bollerne 10 min. ekstra. . . GOD DAG TIL JER 😊

163 5

Så blev det fredag og som lovet har jeg også filmet en overkrops træning til jer 💪 Som skrevet i seneste video kan I kombinere denne workout med et 2 split-program eller i kan køre den som en del af jeres fullbody, så I træner: Underkrop Overkrop Fullbody Giv den gas - rigtig god træning og weekend til jer 😊 Husk at smid et like, så jeg ved I kan bruge mine videoer til noget 🙏🏼 . OVERKROPSTRÆNING 1️⃣ Bænkpress: 5 x 5 2️⃣ Pendlay Row: 5 x 5 3️⃣ One arm lat pull down: 4 x 10 (på hver arm) 4️⃣ One arm shoulder press: 4 x 10 (på hver arm) 5️⃣ Trx row supersæt m. Font raise supersæt m. 3 point lat raises 🔥 (3 sæt x 10-12 👆) . . Hvis I har mere at give af, kan I jo lave lidt ro eller assault bike interval eller burpres 😉

346 12

Det her lille menneske fylder 2 år om præcis en måned ... Han er det sjoveste jeg kender. Han får mig til at grine hver evig eneste dag. Jeg er så glad for, at jeg har fået mere overskud og energi til ham og hverdagen nu opgaven er afleveret 💙

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Denmark to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

10K
458 / post
2.50 %
Denmark DIY & Crafts, Cooking
4.9K
136 / post
3.10 %
Denmark Cooking
2.3K
60 / post
1.60 %
Denmark Design
2.4K
93 / post
3.40 %
Denmark Health & Fitness
1.4K
129 / post
10.30 %
Denmark Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Humor
12.5K
-
2.50 %
Denmark Design, Interior Design
101.7K
-
14.00 %
Denmark Fashion, Design, Lifestyle
3.4K
43 / post
0.70 %
Denmark Design
13.2K
-
2.70 %
Denmark Design, Interior Design, Decoration
4.4K
183 / post
3.50 %
Denmark Film, Music & Books
38K
-
0.40 %
Denmark Events, Design
22.7K
-
1.60 %
Denmark Design, Interior Design, Fashion
1.7K
225 / post
0.13 %
Denmark Nature & Outdoors, Architecture, Photography, Travel
57.5K
-
2.30 %
Denmark Design, Fashion, Interior Design
1.9K
-
25.20 %
Denmark