E teve treino top com esse look maravilhoso da @marybessa_oficial e vai uma dica pra vcs ! Nunca priorizema quantidade de cargas , mas sim a qualidade de execução do movimento , mude os estímulos e nada de invenções . @formulaplus @academiaevidencerj #treinos #treinoanimal #treinodegluteo#fitnessgirl #marombeiras #fitnesslife#foconoobjetivo #videosdetreino#legday#esmagaquecresce#13memo#hardcoreladies #shape#fechaacaraetreina #vemmonstro#fikamonstro #academias#legdayworkouts

Quanto maiores são as dificuldades a vencer, maior será a satisfação. Foco , disciplina é importante em tudo ! A alegria não está nas coisas, está em nós. 😊#life#alldayeveryday#partiuacademia#30tododia#everytime#dietasaudavel#saude#focoedieta#fitnessgirl#bomdia#fitnessaddict

Gente esse manipulado é sensacional !!! Vcs conhecem o Drenowc? É um fitoativo com ação na redução da retenção de líquidos e indicado no tratamento da celulite, além de apresentar as atividades anti-inflamatória e antioxidante.Drenow tem importante ação sobre a redução da retenção de líquidos e indicado no tratamento de desordens estéticas como a celulite!! Add @formulaplus e adquiram ele com um super desconto !! To usando e amando 😍#manipulados #fit#saude#foco#dieta#treino#qualidadedevida #formulas #treinoedieta#nopainnogains

Bem vamos lá ! Muita gente tem falado que não consegue obter resultado nos treinos para hipertrofia! Existem inúmeros fatores ,Dieta , descanso , treino de força e etc .. Mas quero abordar uma que é também imprescindível! O seu objetivo é ganhar massa muscular ? Lembre-se de que é preciso manter o foco e a constância dos treinos e não tem porque fazer um treino de mais de uma hora. Se você passa horas na academia puxando ferro, acabará fatigado e lesionado. Além disso, a tendência é que seus músculos diminuam ao invés de crescerem e procure sempre variar as cargas e os estímulos ! Fica a dica 👈 Aos interessados em consultoria on line direct treinodequalidade#condicionamentofisico #academias #agachamento #boratreinar #bonecadeferro #fikamonstro #mulheresquetreinam #loveyourself #musculação #gymquotes #esmagaqcresce #treinoanimal #muscle #fitnesstime#gymlife#treinotododia . Depois a segunda sequência do treino 💪 @academiaevidencerj @formulaplus manipulados.

A aceitação é o primeiro passo para a felicidade. A falta dela é o ponto principal do sofrimento. Cabelos by @vaniacoifffeur !!! Amei a nova cor ! O que vcs acharam ? Ah e não posso esquecer da @formulaplus que cuida da minha saúde sempre ! Tanto do físico quanto da minha pele com os melhores manipulados #segundafeira #antesdotreino#sun#foco#day #sersimples#boanoite#eu#lifestyle #loiras

Vcs conhecem o Drenow C ? Ele é um fitoativo com ação na redução da retenção de líquidos e indicado no tratamento da celulite, além de apresentar as atividades anti-inflamatória e antioxidante.Drenow tem importante ação sobre a redução da retenção de líquidos e indicado no tratamento de desordens estéticas como a celulite. PARA QUE SERVE DRENOW C ? Drenow C é indicado para redução de medidas, por meio da diminuição da retenção de líquidos no organismo. Em sua composição, estão diferentes espécies vegetais ricas em fitoaivos com atividades aumentando a diurese e redução da retenção hídrica, o que pode contribuir com o tratamento de desordens estéticas como celulite, edema característico da tensão pré-menstrual . É muito importante também ter um manipulado de qualidade e com selo da autenticidade! Por isso super indico a @formulaplus !

Se você tem um objetivo ! Se dedique, com certeza você alcançará tudo aquilo que você almeja . Foco sempre 😀 ! Aos interessados em consultoria on line contato direct . .#treinotop#agachamento #treinohard #mulheresquetreinam #modafitnessfeminina #nopainnogain #pernas#agachaquecresce💪😍 #esmagaqcresce #treinoinsano #treino #treinomonstro #academias #agachamento #motivacao#segueoplano#bonecasdeferro #fikagrande #fikamonstro#ficargrande #treinoanimal #shapeinexplicavel #treinomonstro #treinando#treinorododia#nevergiveup#fikamonstro