Danielaovallos's Instagram Audience Analytics and Demographics

@danielaovallos

Colombia

🔸Máster Nutrición Deportiva y Clínica 🔸Embajadora @fitbitlatam 🔸Entrenadora de producto @younglivingcolombia 🔸Nutricionista para @forcephco
inf▓▓▓▓▓@danielaovallos.com
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Colombia
25–34

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PROFILE OVERVIEW OF DANIELAOVALLOS

39.2% of danielaovallos's followers are female and 60.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.50%. The average number of likes per post is 329 and the average number of comments is 8.

Danielaovallos loves posting about Fitness, Coaching, Gym.

Check danielaovallos's audience demography. This analytics report shows danielaovallos's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
22,032
Avg Likes
329
Avg Comments
8
Posts
2,949
Global Rank
1,184,965
Country Rank
17,560
Category Rank
780

GENDER OF ENGAGERS FOR DANIELAOVALLOS

Female
39.2 %
Male
60.8 %

AUDIENCE INTERESTS OF DANIELAOVALLOS

  • Movies and TV 72.88 %
  • Fitness & Yoga 56.61 %
  • Beauty & Fashion 48.44 %
  • Art & Design 48.44 %
  • Technology & Science 45.82 %
  • Cars & Motorbikes 43.81 %
  • Restaurants, Food & Grocery 43.55 %
  • Music 36.04 %
  • Healthy Lifestyle 34.80 %
  • Books and Literature 34.62 %
  • Sports 32.99 %
  • Business & Careers 32.39 %
  • Photography 31.84 %
  • Travel & Tourism 31.12 %
  • Pets 31.03 %

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Quiero playa!! #tbt en #montañita #ecuador 😎☀️

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Estrenando mi #fitbitcharge4 😍 @fitbitlatam 👇🏻 FitBit Charge 4 integra sensores más avanzados, GPS, Spotify Connect & Control, nuevas funcionalidades inteligentes, capacidad de inmersión en agua hasta 50 metros🏊🏻‍♂️ y una batería que puede alcanzar los siete días de autonomía.🔋 Una de sus novedades principales es la función Minutos en Zona Activa🏋️‍♀️. Se trata de una nueva métrica personalizada que se basa en la frecuencia cardíaca en reposo y en la edad de cada usuario. Esta función permite monitorizar cualquier ejercicio que obliga al corazón a bombear, desde bicicleta estática a yoga, midiendo el tiempo que el usuario pasa en cada zona de frecuencia cardíaca para conseguir así el objetivo de 150 minutos de actividad semanales💪🏻. La idea es facilitar la obtención del máximo partido de cada actividad que cada persona realice, ayudando además a mantener la motivación. 👍🏻 #fitbitparatodo

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Los 5 años de mi Salo 😍 #ahijada #madrinafeliz

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El viernes a las 7:30pm estaré con @nutricionistapozo hablando sobre el intrusismo profesional en nuestra carrera #danielaovallos #nutricion #nutricionista #nutritionist #healthylifestyle

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Nada en la vida es gratis! Si quieres algo debes trabajar por conseguirlo, olvídate de los caminos rápidos y fáciles 💪🏻💁🏼‍♀️ #danielaovallos

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16 añitos! Cómo pasa el tiempo, ahora amo los pantalones hasta la cintura y cuando eso casi ni cierre tenían 🤣🤣🤣 #recuerdos #tb

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👉🏻1. El consumo de aceite de coco puede ser parte de una alimentación equilibrada si se limita su consumo, utilizándolo una, al máximo dos veces a la semana acompañándolo con al menos 5 porciones de verduras y frutas durante el día. . 👉🏻2. Usar otros tipos de grasa vegetal ricos en grasas insaturadas o grasas buenas y con limitadas grasas saturadas o grasas malas, como el aceite de oliva, no solo para cocinar sino también para condimentar ensaladas, verduras y carnes. Este aceite contiene una gran cantidad de antioxidantes que a través de diversos estudios está demostrado que pueden combatir y prevenir enfermedades cardiovasculares, si forman parte de una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. . 👉🏻3. Consume con cada una de tus comidas otras fuentes de grasa como aguacate, chía, ajonjolí, almendras, nueces, pistachos, piñones; que además de grasas, te ofrecen fibra para una buena digestión y proteínas para la regeneración de los tejidos #danielaovallos #healthyfood #nutricionista #alimentacion #nutrition

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Muévete, corre, baila, juega, entrena pero no dejes de moverte @fitbitlatam #fitbiparatodo

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Excelente Post de @elcuerpoquesomos 👉🏻La mentalidad de dieta nos obliga a etiquetar los alimentos como “buenos” o “malos” me los “puedo” comer o no “debería” comerlos. Entre más evites e intentes no comer esos alimentos que has denominado como “malos” o “prohibidos” mayor puede ser tu deseo por comerlos, pero aún así, intentas comer algo que esté dentro de tus alimentos “permitidos” y “saludables” sintiéndote insatisfecha, hasta que te comes uno de esos “no permitidos” y terminas comiendo de más, porque “ya qué” ya “dañé la dieta”...pero mañana seguro vuelvo y empiezo. ¿Te pasa esto? ¿te ha pasado alguna vez? Esto se convierte en un ciclo abrumador que no sólo afecta tu peso, sino también tu salud mental. Uno de los principios de la alimentación intuitiva es rechazar la mentalidad de dieta, esto implica hacer un gran esfuerzo para desaprender creencias, comportamientos y reconstruir una mejor relación con los alimentos, que con perseverancia, paciencia, autocompasión y consciencia podrás comerte la hamburguesa cuando realmente tengas ganas de ella sin sentir culpa o remordimiento. Mientras más permitas darle a tu cuerpo lo que en realidad quiere en el momento en que tengas hambre, menos deseable será esa comida y esa relación con esos alimentos que no te permites se normalizará.

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