Coach.samir's Instagram Audience Analytics and Demographics

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PROFILE OVERVIEW OF COACH.SAMIR

Average engagement rate on the posts is around 10.20%. The average number of likes per post is 249 and the average number of comments is 10.

28.16% of the followers that engaged with coach.samir regularly are from Austria, followed by Germany at 14.56% and Japan at 4.85%. In summary, the top 5 countries of coach.samir's posts engager are coming from Austria, Germany, Japan, United States, Italy.

Coach.samir loves posting about Cooking, Food & Drink, Health & Fitness.

Check coach.samir's audience demography. This analytics report shows coach.samir's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

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249
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GENDER OF ENGAGERS FOR COACH.SAMIR

Female
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AUDIENCE COUNTRIES OF COACH.SAMIR

  • Austria 28.16 %
  • Germany 14.56 %
  • Japan 4.85 %
  • United States 4.85 %
  • Italy 4.85 %

RECENT POSTS

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COLD.RDY /// ❄️Der Winter kommt, und für manche ist diese Jahreszeit etwas schwieriger Kraft zu haben bedeutet aber auch, auf Kurs zu bleiben und am seinen Überzeugungen und Zielen festhalten. Kraft ist erforderlich, wenn man führen will, wenn man von der Norm abweicht oder dem Druck anderer standhalten muss. Es erfordert Kraft und Charakter, Menschen zu motivieren und aufzubauen, statt sich über sie hinwegzusetzen, um seine Ziele zu erreichen. ☢️Stelle dir Kraft wie die Ansammlung von deinem Potenzial vor. Wenn du dran bleibst und deine Ziele verfolgst, und weiter machst egal ob es kalt, früh oder unangenehm ist, baust du Kraft auf und du wirst dein psychisches und physisches Potenzial maximieren. Versuche diesen Ansatz auf alle Lebensbereiche auszudehnen, ob es sich um deine Ausbildung handelt, dein Streben nach Wissen, langfristige Geldanlagen oder deine Wirkung auf deine unmittelbare Umgebung. Je mehr Kraft du in allen Bereichen deines Lebens entwickelst, desto mehr wirst du davon profitieren. Der höchste Ausdruck von Kraft ist, anderen Auftrieb zu geben. 💭Denkanstoss: Was sind deine Stärken? Wo liegen deine Schwächen? Nimm dir einen Moment Zeit, um eine Liste zu erstellen. --ready for cold-- @adidas_de #adidasRDY #createdwithadidas #coldready 📸 @niklasstadler_ . . . . . . . . #vienna #wien #community #igers #potd #fitspo #fitnessmotivation #instafit #fitfam #fitnessjourney #motivation #pictureoftheday #running #run #adidasrunnerscaptain #picoftheday #adidasrunners

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Ready for Success /// 💆🏽‍♂️Regeneration ist in allen Lebensbereichen wichtig. In der Zeit, in der wir uns ausruhen, ernten wir die Früchte unserer Arbeit und werden uns der Erfolge bewusst, die wir uns durch hartes Training erarbeiten. 🔋Wir laden unsere Batterien wieder auf, fühlen uns danach vitaler und stärker und sind bereit, auf einem höheren Level zu performen. Wer ununterbrochen arbeitet, kann sich niemals richtig erholen. 🥴Du arbeitest hart, bist aber geistig und körperlich irgendwann so erschöpft, dass du nicht mehr annähernd produktiv bist, so wie du glaubst. Wenn du die ganze Zeit arbeitest und keinerlei Gelegenheit hast, deine Erfolge zu genießen, welchen Sinn hat die Arbeit dann überhaupt? ☯️Baue Erholungsphasen in deinen Terminplan ein, damit dein Leben wieder ins Gleichgewicht kommt, und du wirst erstaunt sein, wie sehr deine Lebensqualität steigt. 🚿Keine Ausreden! Duschen musst du sowieso, es kostet dich also keine zusätzliche Zeit. Dein Erholungsprozess erhält einen regelrechten Schub. Zugegeben, kaltes Wasser auf der Haut ist nicht gerade angenehm, doch das gilt für vieles im Leben. Um sich weiterzuentwickeln und persönliche Fortschritte zu machen, muss man unbequeme Entscheidungen treffen und neue Dinge wagen und ausprobieren. Denke einfach daran, dass sich Unbehagen und Schmerz bald ganz von allein verflüchtigen werden und zum positiven entwickelt. 💭Denkanstoss: Welche Aktivitäten helfen dir, um zu regenerieren und deine Batterien wieder aufzuladen? Nimm dir ein oder zwei Minuten Zeit, um dir Stichpunkte zu notieren. #successisnotguaranteed 📸 @iman1708 . . . . . . . . . #vienna #wien #community #igers #potd #fitspo #fitnessmotivation #instafit #fitfam #fitnessjourney #motivation #pictureoftheday #running #run #adidasrunnerscaptain #picoftheday #adidasrunners #nofilterneeded

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Ready for get and give /// 💫 So wie wir körperliche Elastizität brauchen, um Energie effektiver speichern und freisetzen zu können, benötigen wir mentale Elastizität und Beweglichkeit, um Hindernisse, die das Leben uns manchmal in den Weg legt, zu überwinden und daran zu wachsen. 🔋Je mehr Energie wir speichern u freisetzen können, indem wir die Lektionen des Lebens lernen, umso leichter wird es uns fallen, mit Widerständen umzugehen und uns zu entwickeln. 📖 ☯️ Elastizität hat auch etwas mit Geben und Nehmen zu tun. Je mehr du gibst, desto mehr wirst du zurückbekommen. Wachse über dich hinaus, indem du anderen hilfst zu wachsen. 💭 Denkanstoß Wie könntest du anderen helfen, sich weiterzuentwickeln? Nimm dir einen Moment Zeit, und überlege, welchen drei Menschen aus deiner Umgebung du helfen könntest zu wachsen. Be ready to give 💫 Just as we need physical elasticity to store and release energy more effectively, we need mental elasticity and flexibility to overcome the obstacles that life sometimes puts in our path and grow with it. 🔋The more energy we can store and release by learning life's lessons, the easier it will be for us to deal with resistance to grow.📖 ☯️ Elasticity also has something to do with give and take. The more you give, the more you will get back. Grow beyond yourself by helping others to grow. 💭 Food for thought: How could you help others to grow? Take a moment and think about the three people around you that you could help grow. Be ready to give #adidasrunnersvienna 🖤 📸@iman1708 . . . . . . . . #vienna #wien #community #igers #potd #fitspo #fitnessmotivation #instafit #fitfam #fitnessjourney #motivation #pictureoftheday #running #run #adidasrunnerscaptain #picoftheday #adidasrunners #nofilterneeded

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Ready for Sport /// Ready for Sport again! So wie der Mangel an körperlicher Bewegung der größte Feind des Körpers ist, ist der Mangel an Bewegung und Fortschritt auf anderen Gebieten das größte Hindernis für ein erfülltes Leben. 💫 Wir haben skills, die wir täglich aktivieren und nutzen sollten. Und jeder von uns hat vielfältige Rollen: Wir sind zugleich Kind, Mutter oder Vater, Schwester oder Bruder, Freund oder Freundin. Diese Beziehungen müssen wir pflegen, statt sie als selbstverständlich zu sehen. Werde aktiv, warte nicht darauf, dass etwas passiert. Aktiviere und trainiere deine skills und Talente jeden Tag. Be Ready for Sport ! 🤜🏽🤛🏽🏃🏽‍♂️ 💭 Als Denkanstoß: Was könntest du jetzt, in diesen Moment tun, um eine Beziehung zu pflegen? Telefoniere, schreibe eine E-Mail, unternimm etwas schönes, starte mit dem laufen oder workout das du dir vorgenommen hast. AR Vienna Ready for Sport again! Just as a lack of physical exercise is the body's greatest enemy, a lack of exercise and progress in other areas is the greatest obstacle to a fulfilled life. 💫 We have skills that we should activate and use every day. And each of us has multiple roles: Once a child, mother or father, sister or brother, friend or girlfriend. We must cultivate these relationships rather than taking them for granted. Today act and be active, do not wait for something to happen. Activate your skills and train your talents every day. Be Ready for Sport! 🤜🏽🤛🏽🏃🏽‍♂️ 💭As food for thought: What could you do now, in this moment, to maintain a relationship? Make a phone call, write an email, do something fun, start running or doing the workout you have planned. Stop looking for excuses and get out there! Run with us #adidasrunnersvienna 🖤 📸 @iman1708 . . . . . . . . #vienna #wien #community #igers #potd #fitspo #fitnessmotivation #instafit #fitfam #fitnessjourney #motivation #pictureoftheday #running #run #captain #adidasrunnerscaptain

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(this was taken before COVID19) l Ready for glory again l @adidas @adidas_de #HOMETEAM #CREATEDWITHADIDAS Deine Kraft, Mut und Selbstvertrauen nimmt mit jeder Erfahrung und Erlebnissen bei denen du dich ohne Angst von Angesicht zu Angesicht stellst zu. Du bist in der Lage dir selbst sagen zu können, ich habe das alles schon erlebt und durchgemacht. Ich kann es mit allem aufnehmen was als nächstes kommt! - #readyforgloryagain #adidasrunnersvienna 📸 @niklasstadler_ @voeslauermineralwasser . . . . . . . . . . #adidas #adidasrunnerscaptain #adidasrunners #vienna #wien #community #igers #potd #fitspo #fitnessmotivation #instafit #fitfam #fitnessjourney #motivation #running #run #tbt

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(this was taken before COVID19) l be a maker l Hey Leute, hoffentlich geht es euch allen gut und ihr bleibt weiterhin tapfer und stark. In uns allen steckt etwas natürliches was uns motiviert. Diese Motivation weiß und versteht aber auch das wir nicht immer motiviert sein können. Der einzige Weg um deine Ziele dennoch zu erreichen ist, einfach zu tun, was du dir selbst sagst oder vorgenommen hast, wenn du NICHT motiviert bist. Das ist Entschlossenheit! Ich bin froh wenn es wieder los geht und kann es kaum erwarten euch wieder zu sehen und gemeinsam mit euch Wien zu runnen! - cause we running vienna. Bis dahin bleibt motiviert und entschlossen ! #adidasrunnersvienna #fasterthan negativity #sl20 📸@niklasstadler_ . . . . . . . . #adidas #adidasrunnerscaptain #adidasrunners #vienna #wien #community #igers #potd #fitspo #fitnessmotivation #instafit #fitfam #fitnessjourney #motivation #pictureoftheday #running #tbt

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l strong together l Hey Leute ich muss was los werden. Jeder hat gerade mit der schwierigen und komplizierten Situation zu tun. Dennoch seid ihr es die immer am start sind egal ob challenges, live workouts oder einfach nur Unterhaltung. Ich muss sagen ich bin so froh und glücklich zusammen mit @supportyourlocals.at für euch da sein zu dürfen um gemeinsam mit euch trainieren zu können. Ich kann es inzwischen kaum erwarten wieder los zu legen sobald ein workout beendet ist. Euer Feedback, euer Support und Motivation ist einfach richtig stark und gibt einem Kraft das meine ich ehrlich. Ich möchte mich bei euch allen einfach mal bedanken. DANKE 🙏🏽 - #strongtogether /// #adidassuperstar #changeisateamsport 📸@niklasstadler_ . . . . . . . . . #adidas #adidasoriginals #threestripes #createdwithadidas #adidasrunnerscaptain #adidasrunners #adidasrunnersvienna

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l what chaos can teach us l Zuerst einmal hoffe ich das es euch und euren Familien gut geht, ihr gesund und sicher seid in anbetracht der aktuellen Covid-19 Situation. Es ist einfach wenn wir vergessen, wie sehr unsere Motivation, unser Umfeld, unsre sozialen Faktoren und aktuellen Events bzw Situationen menschliche Gewohnheiten formen. Leben ist Improvisation, und so auch Leadership. Und mit Improvisation meine ich nicht comedy oder auf die Leichte Schulter zu nehmen. Improvisation geht es nicht um Witze. Es geht darum zu lernen wie flexibel bin ich, wie sehr kann ich mich anpassen, umstellen oder auf eine Sache einstellen unter unvorhergesehene Bedingungen. Das ist genau, was das Coronavirus für uns "erschaffen" hat, jede Menge unvorhergesehene Situationen zu bewältigen und sich auf neue Situationen einzustellen und das unter Druck. Mit Druck zeigt sich auch Charakter. Je größer der Konflikt und Druck, desto mehr zeigen sich unsere Tendenzen, wie befangen oder voreingenommen wir sind. Und das sollte es sein worauf wir uns im Moment konzentrieren sollten. Wir sollten nicht über unsere Isolation jammern, wir sollten viel mehr einen Weg finden um flexibel zu sein und unseren Freunden, Familien, Menschen denen es weitaus schlechter geht in einer Art und Weise die für dich möglich ist zu unterstützen und helfen. So ist es uns weiterhin möglich jeden Tag gemeinsam zu Leben. - #strongtogether /// #adidassuperstar #changeisateamsport 📸 @niklasstadler_ . . . . . . . . #adidas #adidasoriginals #threestripes #createdwithadidas #adidasrunnerscaptain #adidasrunnersvienna

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l three stripes /// l Was verbindet uns als Individuen? Die Gemeinsamkeit, alles zu geben. Ob Tanz, Fußball, Gymnastik, Lifestyle. Unseren Schweiß, Blut, Tage und Nächte. Für unsere Leidenschaft vergessen wir sogar Ängste oder würden uns in Schwierigkeiten bringen. Wir würden eben alles dafür tun! Und jetzt gibt uns unsere Leidenschaft alles wieder! - we are all superstars #adidassuperstar #changeisateamsport 📸@niklasstadler_ . . . . . . . . #adidas #adidasoriginals #threestripes #createdwithadidas #adidasrunnerscaptain #adidasrunnersvienna

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l best way out l Dinge die uns belasten schieben wir gerne vor uns her oder gehen ihnen aus dem Weg. Dabei ist es wie beim Sport, keiner macht es für dich, außer dir selbst, keiner kann die KM für dich laufen oder die Kraftübung für dich machen. Manchmal ist einfach der beste Weg aus einer Sache, durch eine Sache hindurch. Sei mutig und stell dich deiner Herausforderung, sei schneller als deine negativen Gedanken. Be #FasterThan your regrets. Für neue Motivation und neuen Sound check die neuen Kopfhörer von @headphonesbyadidas ab. 📸@niklasstadler_ . . . . . . . . #adidasrunnerscaptain #adidasrunners #adidasrunnersvienna #adidas #headphonesbyadidas #vienna #wien #community #igers #potd #fit #fitspo #fitnessmotivation #instafitness #fitfam #fitnessjourney #pictureoftheday #motivation #running #run #SL20

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l world off, music on l Jeder von uns hat es vielleicht schon mal erlebt, zu viel passiert gerade um dich herum. Alles ist zu stressig, zu hektisch, ständig Rechenschaft abgeben, doch du willst für einen Moment einfach nur für dich selbst sein. Beim Sport, in der Arbeit oder privat. Nimm dir einen Moment der nur für dich ist, atme durch höre dir deinen lieblings Song an. Ob du ihn verwendest um runter zu kommen oder um dich zu fokussieren und zu pushen, du wirst mit neuer Power und Gelassenheit jede Aufgabe meistern können. Probiere dazu die neuen Kopfhörer von www.adidasheadphones.com #headphonesbyadidas 📸 @niklasstadler_ . . . . . . . . #adidasrunnerscaptain #adidasrunners #adidasrunning #vienna #wien #community #igers #potd #fit #fitspo #fitnessmotivation #instafitness #fitfam #fitnessjourney #pictureoftheday #motivation #running #run #adidasrunnersvienna #SL20 #adidas

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