Sending my prayers to my Nigerian sisters and brothers🙏🏾 🇳🇬 #ENDSARS#endpolicebrutality#yourvoicematters

Say hello to my friend 🐕😍 fun fact, I used to be super afraid of dogs😅😬Some dogs still terrifies me though🙃#desomvetdevet#hjertetmittstoppetlitt

Tidenes diggeste sukkerfrie pannekaker🥞🤩😋 En porsjon: 1 egg 50g havremel 1 yoplait yoghurt vanilje Sukrin (smak til) Litt kardemomme Vaniljesukker zero 0,5-1 ts natron (eller bakepulver) Vann til kosistens #pancakes#foodie#CoachChia . . . . . . . . #mat#matglede#matforalle #food #foodporn #foodies #foodgam #pancakes #pancakeday #weekend #weekendvibes #foodaholic #sunnmat#breakfast #breakfasttime #breakfastclub #lunch #lunchtime #healthyfood #healthylifestyle #healthyliving

Pilates ball abs workout 😃🔥 Innleder helgen med langkjøring på mølla etterfulgt av kjerneøvelser👊🏾 Ønsker dere en god helg!😁#absworkout#strongbody#CoachChia . . . . . . . . #trening #treningsglede #treningsforum #styrketrening #styrketreningforjenter #iform #fit #fitspo #fitfam #motivation#dedication#ambition #gymmotivation #gymlife #gymgirl #exercise #sterkejenter #muscle #abs #workout #workoutmotivation

Started my day with an awesome cardio workout🏃🏾‍♀️💦 💪🏾 Dont let the smile fool you! I was super exhausted 😩 #morningrun#cardioworkout#CoachChia . . . . . . . . . . . . . . #trening #treningsforum #treningsglede #løpeglede #cardio #running #sprint #styrketrening #treningsprogram #gym#hotellife #gymmotivation #motivation #fit#fitspo#fitfam#workout #inspo #workoutinspiration #workoutroutine #motivasjon #dedication #muscle #girlpower #girlswhorun #runningmotivation #runninggirl

When he says he wants to see other people Me: (swipe) 🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️🤷🏽‍♀️😂😂😂#dryhumor#differentalias#hairstyles

⭐️ CLIENT RESULTS⭐️ Sjekk hva min råe kunde har fått til på kun 11 uker😮 4 uker med oppfølgning før hun tok med seg kunnskapen, verktøyet og nye rutiner for å forsette sin livsstilsendring på egen hånd😃 I løpet av disse ukene har hun gått ned 10kg og hele -27cm fordelt på midje og mage. Selv sier hun: Angrer ikke et sekund på at jeg investerte i meg selv i juli 🤩 på 11 uker har jeg gått ned 10 kg, fått bedre selvtillit og mindset. Det har blitt en livsstilsendring som jeg er sinnsykt fornøyd med. Jeg lærte også ganske fort at maten er absolutt viktigste for resultat. For etter 5 uker med trening fikk jeg en skade og trente ikke de neste 6 ukene men fortsatte å rase ned i vekt! Chia var en super støtte og veldig motiverende de fire ukene jeg hadde coach! Anbefaler hun på det sterkeste❤️ jeg er ikke helt i mål enda, men kan ikke si no annet enn at jeg er på veldig god vei! Jeg tar nå inn nye online kunder😃 Har du lyst til å bli med i team Chia og starte din livsstilsendring? Send meg en DM eller kommenter «info» under dette innlegget, så kontakter jeg deg med uforpliktende info om hvordan coaching fungerer☺️ @strongbody_no #teamchia#CoachChia . . . . . . . . . . . . #livsstilsendring #livsstil #endring #førogetter #vektnedgang #sterkejenter #sunnlivsstil #helse#styrketrening #treningsforum #treningsinspirasjon #inspirasjon #treningsprogram #transformation #beforeandafter #weightloss #onlinecoaching #onlinecoach #strongwomen #fit #fitfam #styrketreningforjenter #muscle #strong

🔥ABS ON FIRE 🔥👊🏾 Avslutter ukas siste økt med en hardcore runde med diverse mageøvelser! Husk å lagre videoen til senere bruk😄 Ønsker dere en god helg🥰#absworkout#strongbody#CoachChia . . . . . . . . . . . . . . #trening #treningsglede#treningsforum #treningsprogram #treningforalle #styrketrening #styrketreningforjenter #magetrening#fit#fitspo#workout #motivation #abs #inspo #gymmotivation #gymworkout #strongwomen #muscle #training #motivasjon#afrofitness #fitfortheculture

I don’t know who needs to hear this, but life doesn’t stop when you reach 25, 30, 40, 50 etc! So instead of worrying about your life ending by a particular birthday, focus on doing things that truly makes you happy, regardless of what that looks like to others. Trust your instincts and live the life that’s right for YOU, instead of someone else’s👊🏾⭐️Wish you a wonderful week, filled with love, laughter and blessings ☺️🌸#justsomethoughts#liveyourlifenow#quotes

Happy Tuesday 😃 ⭐️ choose to smile ⭐️choose to love ⭐️chose to be happy #positivevibes#energyclearing#CoachChia#strongbody . . . . . . . . . . # #trening #treningsforum #styrketreningforjenter #styrketrening #livsstilsendring #livsstil #sterkejenter #strong#workout #motivation #motivasjon #dedication #fit#fitspo#fitfam#womensbest #workoutmotivation

Box workout 📦 🏋🏾‍♀️😁 Like-share-Save❤️#treningsglede#strongbody#CoachChia . . . . . . . . . #trening #treningsforum #treningsprogram #styrketrening #styrketreningforjenter #sterkejenter #muscle #fit#fitspo#fitnessmotivation #motivation #motivasjon #motivated#dedication#training #gym #gymmotivation #athletics #inspo