Castillomeibi's Instagram Audience Analytics and Demographics

@castillomeibi

Dominican Republic

Ayudo a transformar tu cuerpo de una manera saludable y sostenible. 💓 ¡Atrévete a intentarlo! - #VidaFitConMeibi 📍@clubbodyshoprd
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Dominican Republic
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PROFILE OVERVIEW OF CASTILLOMEIBI

13.2% of castillomeibi's followers are female and 86.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.90%. The average number of likes per post is 235 and the average number of comments is 12.

Castillomeibi loves posting about Bikini, Fitness, Coaching.

Check castillomeibi's audience demography. This analytics report shows castillomeibi's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
24,936
Avg Likes
235
Avg Comments
12
Posts
155
Global Rank
739,137
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR CASTILLOMEIBI

Female
13.2 %
Male
86.8 %

AUDIENCE INTERESTS OF CASTILLOMEIBI

  • Fitness & Yoga 81.97 %
  • Beauty & Fashion 64.52 %
  • Sports 46.11 %
  • Music 40.89 %
  • Movies and TV 38.57 %
  • Restaurants, Food & Grocery 37.48 %
  • Luxury Goods 35.77 %
  • Cars & Motorbikes 33.68 %
  • Entertainment 33.28 %
  • Travel & Tourism 32.72 %
  • Business & Careers 32.72 %

RECENT POSTS

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The waves of the sea help me get back to me 💖⁣ ⁣ There's something calming and reassuring about the steady lapping of the waves 🌊 ⁣ ⁣ The back and forth of the tide-pulled waters can be soothing to the soul 🌈 Take some time out to just be💖 #beachtime #bikini #TeamMeibi #wellness

330 14

Todo empieza y termina en tu mente ✨ Tú E L I G E S a qué darle poder. 🌸 ¡Prioriza tu descanso! #VidaFitConMeibi #TeamMeibi ⁣#PonteEnForma #SaludMental #FitMotivation #SaludYBienestar #MujeresSaludables #MotivacionFit

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Nuestros resultados dependen en primer lugar del empeño y compromiso que hagamos con nuestra salud pero debemos siempre estar BIEN orientados por un profesional y saber qué hacer ya que los objetivos van a variar de acuerdo al tipo de cuerpo y persona. 🌟💗⁣ ⁣ Aquí te dejo 3 cosas importantes que debemos tener pendientes y priorizar a la hora de someternos en un proceso de pérdida de grasa. ⁣ ⁣ SI SE PUEDE.⁣ ⁣ #PonteEnForma #FitMotivation #SaludYBienestar #MujeresSaludables #MotivacionFit #MotivacionSaludable #RecetasSaludables #ComidaSaludable⁣⁣ ⁣

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TU MEJOR VERSIÓN, HOY, MAÑANA Y SIEMPRE. 💗 ¡Nunca dejes de trabajar para tí!⁣ ⁣ Esa felicidad y sentimiento de bienestar que tanto buscas estan dentro de ti. ✨⁣ ⁣ T U P U E D E S.⁣ ⁣ ¡Chicas estamos a ley de días para empezar el challenge @vidafitoconmeibi! ¿ESTÁN LISTAS?⁣ ⁣ ⁣ #VidaFitConMeibi #SaludYbienestar #MotivacionSaludable #MotivacionFit

52 5

¡FALSOOOOOOOOO! muy falso. Chicas, entiendan que no es cuánto dures sino la calidad del trabajo realizado. 👀 Tus resultados dependen de muchos factores y uno de ellos es cómo entrenas y no el tiempo invertido. ¿De qué sirve durar 3 horas de mala técnica haciendo rutinas que no te llevan a ningún lado? En vez de eso invierte 45 minutos - 1 hora en entrenamientos que vayan de la mano con tus objetivos. 💗 Así la satisfacción y el trabajo realizado no serán en vano. Feliz inicio de semana para todas. #VidaFitConMeibi #TeamMeibi ⁣⁣⁣⁣⁣ #PonteEnForma #FitMotivation #SaludYBienestar #MujeresSaludables #MotivacionFit #MotivacionSaludable #EntrenamientoFisico

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Les cuento que estas últimas semanas he estado super saturada, y no solo de trabajo, sino también de otras responsabilidades, lo cual ha hecho que mi rendimiento y la calidad de mi trabajo en general disminuya bastante (y no hay una persona más perfeccionista que yo) 😫⁣ ⁣ ⁣ Me di una escapadita a la playa este fin de semana (con un monton de trabajo pendiente) y me hizo recordar que precisamente la importancia del descanso y el desahogo. Es necesario siempre tener en la cabeza que trabajamos por una mejor calidad de vida y equilibro, en todos los aspectos de nuestra vida: económico, salud, emocional y mental 💖 ⁣ ¿Cuando fue la ultima vez que pusiste el descanso como una de tus prioridades? ¿Cuantas veces estabas cansada y saliste a un sitio que no querías ir solo por cumplir con las expectativas de otros? ¿Cuantas veces te dejaste ahogar de trabajo y nadie vio tu esfuerzo y sacrificio? ¿Cuando fue la ultima vez que fuiste egoista con tus propias necesidades?⁣ ⁣ #ReflexionesDomingueras #VidaFitConMeibi

188 8

CHICAS... ¿Cómo empezar? 💆🏻‍♀️🙀 ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Bueno, algo que les podría decir de manera muy personal es que agarren esa 𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐂𝐈Ó𝐍 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐮𝐥𝐬𝐚𝐫𝐚́, denle para allá y créanme que en el proceso... la disciplina y amor las empujarán a continuar. 💗⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Ahora bien, les dejo 𝟑 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐄𝐉𝐎𝐒 que me hubiera encantado tener presente cuando yo misma empecé mi trayectoria hace varios años atrás: 😉⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 1️⃣⁣⁣⁣ Si no te sientes cómoda empezando sola, 𝐡𝐚𝐳𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐚 𝐨 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐢𝐞𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚𝐧𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐧 𝐞𝐥 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐝𝐞𝐬𝐞𝐨. ¡Por lo menos para arrancar! Por ejemplo, yo me apunté con una amiga en el gym porque no quería ir sola.😅⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 2️⃣⁣⁣⁣ Conseguir ayuda y asesoría profesional. Muchas veces pensamos que el cardio en exceso o no comer lo suficiente, nos harán llegar más rápido a nuestras metas... NEGATIVO. ✋🏻 Mucho cuidado que te puedes enfermar. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ A mi me pasó que perdí mucha masa muscular y llegué a tener problemas hormonales. No inventen. 🥴⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ 3️⃣⁣⁣⁣ El más importante: 𝐇𝐀𝐂𝐄𝐑𝐋𝐎 𝐒𝐈𝐄𝐌𝐏𝐑𝐄 𝐏𝐎𝐑 𝐓Í y nunca por los demás. 💗⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Me pasó una vez que tenía un noviecito que quería que yo rebajara 😅 y cuando terminamos, volví a retomar malos hábitos. 🙄 Y esto puede pasar no solo en ese ámbito, sino con los 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨𝐬, 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚, 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥... etc. ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Olvídese del mundo y hágalo POR USTED. ⁣⁣⁣ ⁣⁣ ¿Cuál otro agregarías tu? 💕⁣⁣ #VidaFitConMeibi #FitnessMotivation #FitnessLife #VidaSaludable #EntrenamientosFisicos #RecetasSaludables

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#VIDAFITCONMEIBI 🤤💗 Señores, ¡buen provecho! Que bien se siente alimentar y nutrir nuestro organismo de la forma correcta. 🥗⁣ ⁣ Comienzas a notar la diferencia no solamente en tu cuerpo sino en tu estado de ánimo y cómo realizas las tareas de tu día a día.⁣ ⁣ ¿𝐂𝐮𝐚́𝐧𝐭𝐚𝐬 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐧𝐨 𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐫𝐢𝐧𝐠𝐢𝐝𝐚 𝐲 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐡𝐚 𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝? 💆🏻‍♀️Son muchas las veces cuando no aprendemos a conocernos ni saber lo qué realmente nos nutre. ⁣ ⁣ Una guía alimenticia o plan de nutrición debe de estar encaminado a tus metas Y A TU ESTILO DE VIDA 🙌🏻 debe adaptarse a ti para que sea sostenible y se pueda DISFRUTAR. ⁣ ⁣ ¡𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐧𝐨 𝐯𝐚𝐥𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐚! 😂😂 Desliza a la izquierda para ver algunas fotos del #TeamMeibi.⁣ ⁣ ⁣⁣ #PonteEnForma #FitMotivation #SaludYBienestar #MujeresSaludables #MotivacionFit #MotivacionSaludable #RecetasSaludables #ComidaSaludable⁣ #HealthyEating #FitnessFood

612 21

¡ASPIRA SIEMPRE A LO MÁS ALTO! 🌟💖 Te mereces eso y mucho más. ⁣ ⁣ Hoy arrancamos el primer inicio de semana de un nuevo mes 🔥 que viene con muchas cosas GENIALES. ⁣ ⁣ Recuerda confiar en TI y en el proceso. ☺️⁣ ⁣ #MondayVibes #VidaFitConMeibi #TeamMeibi ⁣#PonteEnForma #SaludMental #FitMotivation #SaludYBienestar #MujeresSaludables #MotivacionFit

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¿Quienes más se identifican? 🤩⁣ ⁣ ¿Ya te enteraste del challenge #VidaFitConMeibi? 💖 30 días de amor propio, empezando el 19 de octubre 🙌🏼 ¿te espero?⁣ ⁣ ⁣ #VidaFitConMeibi ⁣ #SaludYBienestar⁣ #MotivacionSaludable⁣ #MotivacionFit

32 9

🍠🥐 LOS FAMOSOS CARBS 🍞🥖 ¡Y lo deliciosos que son! 💗 Hahaha que me diga alguien que no 😅⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Poniéndonos serios, una pregunta muy común que me hacen mis chicas es ¿si pueden comer carbs? Cuando quieren adelgazar. ⁣⁣⁣🤷🏻‍♀️ ⁣⁣⁣ La respuesta es que CLARO QUE SI. Los #Carbohidratos son el macronutriente mas importante para desarrollar la masa muscular (la proteína en segundo lugar). ⁣⁣ Es un mito que engordan. No nos van a engordar dependiendo de la porción y cómo lo cocinemos. Ejemplo: cuando las dietas son altas en carbohidratos, deben de ser bajas en grasa para evitar aumentar demasiado el % de grasa. Quitar los carbohidratos disminuye la adherencia a la dieta. Es decir, corremos el riesgo de romperla con más facilidad ya que si los removemos... los niveles de leptina en el cuerpo 👉🏻 (hormona del Hambre) 👈🏻 se alteran. Lo mejor es consumirlos de forma moderada (con un deficit calórico) y de bajo índice glucémico osea 0 azúcares refinados, pan blanco, galletas, etc... 👀 Se tiende a satanizar por que la mayoria son procesados y por el alto contenido energético que tienen debido a los azúcares añadidos. #PreguntaleAMeibi ❓ #VidaFitConMeibi ⁣ #PonteEnForma #FitMotivation #SaludYBienestar #MujeresSaludables #MotivacionFit #MotivacionSaludable #RecetasSaludables #ComidaSaludable #MitosDelFitness

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VIDA FIT CON MEIBI 💪 ¿Recuerdan el challenge?⁣⁣ ⁣⁣ Aquí les presento formalmente ❤️ 30 Días de amor propio para aprender a alimentarte de la manera adecuada y llevar una rutina de entrenamientos desde casa. 🏡 ⁣ ⁣ ⁣⁣ Arrancamos el 19 de octubre 😍 ¡Tendremos IG exclusivo @vidafitconmeibi para todas las chicas del #TeamMeibi y grupo de apoyo! ⁣⁣ ⁣⁣ Desliza a la izquierda para que veas todo lo que incluye 👈🏻 Tendremos PREMIOS y SORPRESAS. ¡Estoy muy emocionada! ⁣⁣ ⁣⁣ ¿Te atreves? Puedes reservar tu cupo desde ya 🚨 CUPOS LIMITADOS 🚨⁣ ⁣ #VidaFitConMeibi #SaludYbienestar #MotivacionSaludable #MotivacionFit

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