Bozekdaria's Instagram Audience Analytics and Demographics

@bozekdaria

Poland

Mama w dwupaku🤰👼 Fitness & lifestyle 💪😁❤ Fit przepisy 🥗🍪
boz▓▓▓▓▓@gmail.com
Poznan|Greater Poland
Poland

Business Category

-

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF BOZEKDARIA

Average engagement rate on the posts is around 4.00%. The average number of likes per post is 97 and the average number of comments is 5.

27.27% of the followers that engaged with bozekdaria regularly are from Poland, followed by United States at 10.39% and United Kingdom at 7.79%. In summary, the top 5 countries of bozekdaria's posts engager are coming from Poland, United States, United Kingdom, Canada, Australia.

Bozekdaria loves posting about Health & Fitness.

Check bozekdaria's audience demography. This analytics report shows bozekdaria's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
2,522
Avg Likes
97
Avg Comments
5
Posts
219
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR BOZEKDARIA

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF BOZEKDARIA

  • Poland 27.27 %
  • United States 10.39 %
  • United Kingdom 7.79 %
  • Canada 5.19 %
  • Australia 5.19 %

RECENT POSTS

155 8

🐳 PIŁECZKA ROŚNIE🐳 . I szaleje niemiłosiernie kalecząc narządy wewnętrzne mamy swoimi kopniakami 😂 jednak nawet jak boli to cieszę się że jest tak aktywna - nadal czekamy żeby odwróciła się główką w dół 🙏 . Dostałam kilka wiadomości z pytaniem ile przytyłam dotychczas - w normalnych warunkach pytania o wagę uznałabym za niestosowne ale teraz jak najbardziej je rozumiem. Zaczęłam właśnie 33tc i mam na liczniku +12 kg. Dużo? Mało? W sam raz 😉 . Ps. Wielki karton to łóżeczko 🥰 już niedługo pokaże wam pokoik ❤ #brzuchatka #ciąża #mamawdwupaku #upał #instamatka #instamatki #przyszłamama #brownhair #włosy #włosomaniaczka #włosing #outfit #ootd #lato #lato2020 #33tc #3rdtrimester #pregnancy #brzuszek #babygirl #polishgirl #polskamatka #polskadziewczyna

65 1

Istnieje przekonanie (A raczej zabobon) że gdy jesteś w ciąży z dziewczynką masz ogromną ochotę na cukier! Niestety muszę przyznać temu rację 😅 na zdjęciu widzicie co prawda same zdrowe rzeczy ale tych niezdrowych też się trochę znajdzie w mojej diecie 😄🍦🍪🍫 . Wcześniej uważałam że należy bardzo uważać na spożywanie cukru w ciąży - i nadal tak uważam. Musimy jednak kontrolować jego poziom we krwi poprzez badania i konsultowanie ich z lekarzem prowadzącym - nie szukamy wyników w Internecie! . Pamiętajmy też że w takim upale często możemy mylić głód z pragnieniem. Ja tak mam z arbuzem 😅 wolę go zjeść i cieszyć się jego smakiem niż po prostu wypić szklankę zimnej wody i 'zaoszczędzić' trochę kalorii z cukrów 😅 . Wszystko z umiarem! #polishgirl #polskadziewczyna #polskamatka #matkapolka #instamama #instamatki #owoce #lato #owocowo #melon #kolorowo #zdrowo #zdrowie #zdroweodżywianie #czystamicha #ciąża #jestemwciąży #mamawdwupaku #dieta #dietawciąży #cukier #fruktoza

93 6

CIUSZKI DLA DZIECKA . Od początku byłam nastawiona na zakup ciuszkow z drugiej ręki. Nie wyobrażam sobie jakim cudem body ubierane dziecku przez miesiąc mogłoby być tak zniszczone żeby nie nadawało się do dalszego noszenia. Postanowiłam więc szperac na vinted i olx w poszukiwaniu okazji 💰 . Początkowo zamówiłam zestaw ze zdjęcia za zawrotną kwotę 50 zł 💸 . Z vinted zamówiona paczka okazała się znacznie większa niż się spodziewałam! . Ostatecznie największy zestaw ciuchów wybralam na olx. Pojechałam odebrać go osobiście - wszystko na zdjęciach wyglądało super! Cała wyprawka włącznie z kombinezonami na zimę w super cenie! Gdy zajechalam na miejsce okazało się że na zdjęciach były ciuchy tylko jednej z... blizniaczek! Ale w opisie pisało że wszystkiego są po 2 sztuki! Stad taki ogrom ciuchow na dzisiejszym story (swoja droga nie pokazalam wam wszystkiego) Fakt, niektóre rzeczy są już sprane ale nie będzie mi szkoda się ich teraz pozbyć 😅 . Ciąg dalszy wywodu nastąpi! #polishmum #polskamama #matkapolka #wyprawka #ciuszkidziecięce #ciuszki #dziewczynka #instamatka #instamatki #32tc #polskamatka #body #śpiochy #zakupyonline #zakupy #mamawdwupaku #happymum #futuremum

129 7

Strój sportowy a to oznacza tylko jedno - będzie pierwszy trening w tym tygodniu 💪będąc na półmetku ciąży zaczęłam zauważać zmiany w swoim ciele 🤰 brzuszek zaczął rosnąć znacznie i widzę że odbija się to na mojej mobilności podczas wykonywania codziennych czynności 😅 zmieniam więc ćwiczenia na mniej obciążające - A szkoda bo chciałam nagrać dla was zestaw na nogi z obciążeniem 🏋️‍♀️ może jeszcze dostanę zastrzyk sił i to zrobię 😊 tymczasem pozostaje mi tylko ciężar własnego ciała 😄 No moze jakas guma oporowa i hantelki zeby zrobic cos na barki i plecy 😊 A jak u was z treningami? 💪 Ps. Ignorujcie proszę brak lakieru na jednym paznokciu 😂 dziś będzie nowy mani 💅 #ciąża #strongpoint #ciążowybrzuszek #21tc #mamawdwupaku #pregnancy #pregnant #pregnancyworkout #brzuchatka #fitness #fitzycie #ćwiczenia #aktywnośćfizyczna #treningwciazy #treningwdomu #fullbodyworkout #przyszlamama #jestemwciazy #brownhair #zdrowie #zdrowytrybzycia #fitlifestyle #polskadziewczyna #instamatka #instamatki

76 0

PLACUSZKI SZARLOTKA PRZEPIS ⬇️ . Lata temu dodalam tutaj przepis na podobne placuchy - tutaj mam jednak poprawiona wersję 😊 dawno ich nie robiłam i zapomniałam że są OBŁĘDNE ❤ Skladniki: ✅3 jajka ✅40g mąki orkiszowej ✅40g mąki jaglanej ✅15g odżywki białkowej,u mnie @kfdnutrition Pure ✅100g startego jabłka ✅erytrytol lub inne słodzidło wg uznania (opcjonalnie) . Wszystkie skladniki mieszamy - możemy dodać jeszcze cynamon 🥰 Smażymy na odrobinie oleju kokosowego, u mnie @targroch.pl do zarumienienia z obu stron. . Podanie u mnie skromnie - brak owoców w domu daje się we znaki 😅 za to polewa którą widzicie to nic innego jak Nutwhey Peanut Choco od @allnutrition NAJLEPSZE!! ____ #fitprzepis #fitprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #czystamicha #kfd #kfdnutrition #jedzonko #allnutrition #targroch #przepis #nasłodko #deser #fitdeser #omletszarlotka #kwiatywdomu #kwiaty #kochamkwiaty #kitchenbozekdaria #omlet #dieta #zdrowadieta #zdrowyprzepis

47 4

Mam wrażenie, że kobiety w ciąży powinny nosić na czole napis "Jestem w ciąży" . Myślałam już o tym zanim sama zaszłam w ciążę, ponieważ byłam wielokrotnie świadkiem niemiłych komentarzy nawet ze strony kobiet! Sama nigdy nie usłyszałam nic takiego o sobie - lub być może ludzie nie mają na tyle odwagi, żeby powiedzieć mi cokolwiek prosto w twarz. Jednak myślę, że to jedna z gorszych sytuacji w których może znaleźć się kobieta nosząca pod sercem malucha. . Ludzie mówią co im ślina na język przyniesie - niestety nauczyliśmy się tego już za najmłodszych lat. . Ludzie nie mają w sobie empatii - wolą skrytykować niż zrozumieć. Nikt też nie podejdzie i nie spyta "Który to miesiąc?" bo być może obawiają się, że kobieta jednak w ciąży nie jest i zranią jej uczucia. . Myślę, że z większą krytyką możemy się spotkać ze strony kobiet. Niestety bardzo często widać kobiety, które zamiast wzajemnie się wspierać - wzajemnie się krytykują. W internecie tego "bejtu" jest może mniej ale w naszym życiu zawsze jest ktoś kto nas skrytykuje za naszymi plecami. Co ja na to? Nigdy się tym jakoś specjalnie nie przejmowałam 😅 . Na plażę chętnie wyjdę jeśli tylko sytuacja pozwoli Spodnie rozpinam jeśli muszę, żeby nie uciskać bobasa Jem więcej bo maluszek potrzebuje papu Mam lustro i podoba mi się to co w nim widzę Wstyd? - Ja jestem dumna! I bardzo dobrze że brzuch robi się coraz większy! . Dajcie znać czy spotkałyście się w ciąży z krytyką nieświadomych osób, czy może wszyscy byli wyrozumiali i życzliwi? _____ #ciąża #jestemwciąży #brzuchatka #mamawdwupaku #jestemwciazy #bedemama #przyszłamama #życzliwość #zyczliwosc #waga #krytyka #polishgirl #polskadziewczyna #trening #trenujewdomu #treningwciąży #aktywnamama #aktywnośćfizyczna #aktywność #będęmamą #szczęście #maj #20tc #drugitrymestr #mamaidziecko

128 8

⬇️PRZECZYTAJ⬇️ . Siedzenie w domu na utrzymaniu męża/partnera jest powszechnie potępiane, ponieważ ona jest "utrzymanką". Zgadzacie się z tym? . A co gdy kobieta zachodzi w ciążę i z wiadomych przyczyn nie może pracować? Czy wówczas również jest utrzymanką?🤔 . Ja sama jestem zatwardziałą pracoholiczką. Od skończenia liceum przepracowalam ponad 7 lat (we wrześniu kończę 27). Przyzwyczaiłam się do niezależności finansowej💰 Teraz jednak nadszedł czas zaprzestania pracy. Oczywiście na jakiś czas. . Czy uważam że będę utrzymanką? Ależ skąd! Uważam że nadchodzi czas gdy mężczyzna powinien zadbać o rodzinę, a kobieta powinna zadbać o domowe ognisko i maleństwo. Inna kwestią jest to ile ten okres będzie trwał - tego nie jestem w stanie przewidzieć 🤔 . Ciężko wam było przerwać pracę i stać się Panią Domu? Mi bardzo pomogła kwarantanna dzięki której do jednej pracy nie chodzę - bez obaw, nie tyrałam na dwa etaty 😅 (może kiedyś wam o tym opowiem jednak dziś nie jest ten dzień) . Podzielcie się swoimi myślami na ten temat ❤ buziaki 😘 . Ps. Post nie wziął się znikąd. Autentycznie usłyszałam że będę utrzymanką bo rezygnuje z pracy i będę 'siedzieć w domu' 🤦‍♀️ mam wrazenie że ta osoba nie zauważyła mojego brzucha 😂 ____ #polishgirl #polskadziewczyna #polka #pracujacamama #pracującamama #pracawciąży #ciąża #mamawdwupaku #mamablogger #matkapolka #dyskusja #karmieniepiersią #matkapolka #pregnancy #przyszłamama #przyszlamama #dzieci #praca #outfit #pregnancyoutfit #20tc #babybump #ootd #spring #summer

83 2

Sezon truskawkowy uważam za otwarty!! 🍓🍓 Latem jestem w 50% zbudowana z truskawek a w pozostałych 50% z borówek 😅 jednak te owoce lubię solo dlatego nie obiecuje wam żadnego przepisu z nimi 🙂 jedynie jako ozdoba 🍓❤ #truskawki #sezontruskawkowy #deser #fitdeser #zdrowywybor #zdrowaprzekąska #zdrowakuchnia #czystamicha #kwiaty #kochamkwiaty #kwiatywdomu #kwiatysąpiękne #kwiatysapiekne #flowers #hortensja #tulipany #borówki #ciąża #mamawdwupaku #jestemwciąży #jestemwciazy #pregnancy #dietawciąży #pregnancyfood

84 6

Kochani! Dzisiaj przedstawiam Wam szybką formułę na idealne (wg mnie) smoothie ❤️ . Jako bazę wykorzystuję zazwyczaj mleko migdałowe/kokosowe - jednak możecie użyć także zwykłego mleka lub wody, soku lub jogurtu 😀 . Jeśli chodzi o owoce i warzywa możecie zaszaleć - ja lubię dodawać owoce leśne, szpinak, banany - unikam natomiast jabłek i gruszek, które nadają smoothie specyficzną konsystencję, za którą nie przepadam. Lubię gdy mój koktajl jest kremowy, dodaję więc miarkę odżywki białkowej - obecnie wersję pure bez słodzików ze względu na 🤰🏻 . Dodaj kakao żeby stworzyć wersję czekoladową 😄 . Jeśli chodzi o tłuszczyk to nie dodaję go zawsze - jedynie gdy chce dobić kalorie. Zwracajmy więc uwagę na to jakie porcję jemy w ciągu dnia, ponieważ nadwyżka kaloryczna odłoży się w postaci tłuszczyku - nawet jeśli będą to zdrowe kalorie. . Smacznego 🥰 _____ #smoothie #koktajl #instasmoothie #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #czystamicha #fitdeser #fitdesery #fitprzepis #fitprzepisy #kitchenbozekdaria #deser #naslodko #nasłodko #dietabezdiety #jemzdrowo #odchudzanie #fitsłodycze #healthyfood #jedzonko #ciąża #jestemwciąży #przyszlamama #kochamgotowac #pregnancy #fitjedzenie

88 1

Miska dobroci 🥦🥕🥗 A wieczorkiem planujemy grila we dwoje 🙂 jeszcze tylko jakieś ćwiczenia żeby zjeść pyszności bez wyrzutów sumienia 😀 . #polishgirl #polskadziewczyna #polska #czystamicha #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #zdrowyprzepis #warzywa #zdrowie #zdrowystylzycia #obiad #ciąża #jestemwciąży #jestemwciazy #bedemama #pregnancyfood #fooddiaries #brzuchatka #instamatka #przyszlamama #zdroweodżywianie #futuremum #wiosna

184 8

Rośniemy 😊 powoli do przodu 🎉 Dzisiejszy dzień będzie bardzo spokojny chociaż oczywiście w domu nie usiedze 😅 więc ruszam na miasto bez makijażu - no, może rzęsy machne tuszem 👌 . Miłego dnia kochani, korzystacie z tego pięknego dnia 🥰 #polishgirl #polskadziewczyna #mamawdwupaku #ciąża #jestemwciąży #jestemwciazy #mumtobe #pregnancy #mamablogger #pregnancyblog #19tc #brzuchatka #fitmama #instamatka #instamama #instamatka #aktywnamama #trenujemy #treningwciąży #ćwiczymy #polskamatka #futuremum #whiteblouse #ootd

67 4

Kochani! Ostatnio mam OGROMNĄ ochotę na lody - cały czas 🍦 . W obecnej sytuacji nie mamy zbyt wiele czasu by siedzieć przy sklepowej lodówce i studiować etykiety - przygotowałam dla Was małą ściągawkę 🙂 . Pamiętajcie jednak żeby sprawdzić kaloryczność - jeśli jest to dla Was ważne! Dziś robiąc zakupy specjalnie do tego postu wjechał Big Milk Yogurt - oczywiście założyłam że nie będzie dużo bardziej kaloryczny niż tradycyjna wersja - a tu zaskoczenie! 😅 Ma "aż" 106! Pewnie pomyśleliście że nie zauważyłam swojego "błędu" w grafice, co? 😄 . Będzie więcej Lodzianych postów w przyszłości - nie popełniajcie tego błędu co ja poprzedniego lata. W miejsce Magnuma możesz zjeść nawet 4 kaktusy 😀 ____ #polskadziewczyna #polishgirl #lody #icecream #algida #nestle #bigmilk #kaktus #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #zdrowie #odchudzanie #cukier #kalorie #liczymykalorie #lekkielato #zdrowydeser #niskokaloryczne #lato #mądrezakupy #wiemcojem #lepszywybór #mamawdwupaku #ciąża #dietabezdiety #czystamicha #healthylifestyle

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Poland to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

101.2K
1K / post
6.50 %
Poland Art, Piercing, Illustrator, Design
95.3K
-
3.30 %
Poland Fashion
19.5K
-
0.50 %
Poland
23.1K
658 / post
0.50 %
Poland Modeling, Photography, Fashion
7.9K
-
1.60 %
Poland
27.3K
-
-
Poland Moms
9.2K
-
18.40 %
Poland Gym, Fitness, Coaching
4.6K
102 / post
3.40 %
Poland Celebrities, Fashion
2K
-
2.90 %
Poland Moms, Fashion
85.8K
-
0.90 %
Poland
246.7K
-
1.20 %
Poland
104.5K
-
1.50 %
Poland Bikini, Fitness, Gym
19.3K
-
0.20 %
Poland Fashion, Styling
26.6K
-
9.40 %
Poland
9.6K
-
11.40 %
Poland Modeling