Borkfitness's Instagram Audience Analytics and Demographics

@borkfitness

Denmark

🍏Vægttab og livsstilsændrings coach 📩DM for at få min hjælp 📘Livestream hver tirsdag kl 20:00 på facebook 📞Vil du høre nærmere? Tryk på linket⬇️
bor▓▓▓▓▓@gmail.com
Kobenhavn|Hovedstaden
Denmark
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF BORKFITNESS

79.0% of borkfitness's followers are female and 21.0% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.90%. The average number of likes per post is 328 and the average number of comments is 9.

44.68% of the followers that engaged with borkfitness regularly are from Denmark, followed by United States at 7.45% and Australia at 5.32%. In summary, the top 5 countries of borkfitness's posts engager are coming from Denmark, United States, Australia, Italy, Canada.

Borkfitness loves posting about Design, Interior Design, Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Humor, Education.

Check borkfitness's audience demography. This analytics report shows borkfitness's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
35,030
Avg Likes
328
Avg Comments
9
Posts
1,555
Global Rank
722,202
Country Rank
861
Category Rank
402

GENDER OF ENGAGERS FOR BORKFITNESS

Female
79.0 %
Male
21.0 %

AUDIENCE INTERESTS OF BORKFITNESS

  • Fitness & Yoga 68.73 %
  • Beauty & Fashion 52.18 %
  • Art & Design 41.44 %
  • Sports 40.10 %
  • Movies and TV 39.62 %
  • Business & Careers 37.75 %
  • Travel & Tourism 35.83 %
  • Home & Garden 35.74 %
  • Restaurants, Food & Grocery 35.42 %
  • Children & Family 34.37 %
  • Music 33.75 %

AUDIENCE COUNTRIES OF BORKFITNESS

  • Denmark 44.68 %
  • United States 7.45 %
  • Australia 5.32 %
  • Italy 4.26 %
  • Canada 3.19 %

RECENT POSTS

92 1

Ikke alle dage behøver at være super duper fantastiske med top energi og overskud. Selvom Instagram gerne vil have det@til at se sådan ud. Nogle dage er sgu bare jævnt op af bakke, men det vender heldigvis altid igen🙌🏻 Så High five til dig der har haft en “op af bakke dag” og det ikke lader dig slå ud🔥🚀

127 1

Jamia er en mor på 41, delte mavemuskler efter at have født 3 børn. Hun ville gerne tilbage i en stærkere og sundere form. Men det som også var et vigtigt fokus bar at hun savnede at have det godt med sig selv. Hun har de sidste 6 mdr smidt 10 kg. Hun havde delte mavemuskler i et lille omfang, som vi fik forbedret yderligere en hel del med det rette program. Alt træningen foregik derhjemme og bestod af kropsvægt bevægelser og gå/løbeture. Kosten har været ganske normal så hele familien kunne være med. Som den altid er🙌🏻 Super sejt resultat, hvor at det endnu en gang ikke handler om at smide en hulens masse kg. Men også om at skabe en mere aktiv livsstil med nogle bedre mad valg. Også naturligvis smide nogle kg. 📌Brug for professionel hjælp til at skabe en ændring? Så besøg www.Borkfitness.dk

317 11

Vidunderlig transformation🌟 Seje kvinde på 44 år med diskusprolaps i nakken, men skulle ikke holde os tilbage for at få gang i træningen🏄‍♀️ Bemærk at der er intet mad som har været ulovligt, men det har blot handlet om mængder og korrekt sammensætning. Hun har fået højt protein indtag, som i samspil med styrketræning gør vidundere for opstramning (muskelmasse). Coach er stolt 🙌🏻 📩Vil du også have min hjælp? Så besøg www.Borkfitness.dk og udfyld min kontaktformular.

373 5

Tak fordi du følger med, kommenterer, liker eller kigger med. Jeg ønsker dig en weekend. Hilsen coach🤟🏻 Er du skrevet op til mit nyhedsbrev? Det gør du via. www.Borkfitness.dk, så du ikke går glip af mine lækre ugentlige opskrifter og måske kloge ord😜

439 9

For at bestige et bjerg har mange brug for en guide, en som kender terrænet, udfordringerne og de kampe forude. Beskytte dig imod de faldgrupper som mange begår i bestigelsen af denne kæmpe udfordring i form af et bjerg. Dette er ofte også tilfældet med et vægttab. Du har brug for en guide Nogle kan indledningsvist klare den første del af et bestigelsen af et bjerg uden den store viden, men blot gøre sit bedste og lære af tidligere bestigninger. Men jo højere op man kommer (eller jo flere kg man taber) så er man ofte nødt til at være mere intelligent i sin tilgang. Ikke nødvendigvis fordi at man ikke kan bestige bjerget uden den store viden, men for at gøre processen lettere og mere smertefri. Et bjerg kan byde på dødelig torden og buldrende torden, der potentielt kan være ødelæggende for en ekspedition. (Ligesom dit liv kan byde på udfordringer). Men med en guide der støtter, beroliger og har viden fra tidligere storme. Så er guiden forhåbentlig i stand til at overbevise mandskabet om at det er okay at stå stille lige nu. Fremfor at skynde sig opad. Fordi han ved at hvis der fortsat presses på lige nu, så ender nogle af dem med at falde fra. Med de rette værktøjer og udstyr er en bestigning ofte lettere. Da det kan gøre processen mere gnidningsfri i form af de kommende udfordringer kan håndteres med de bedste forudsætninger. Når først bjerget er besteget er man lykkelig og fyldt med forløsning. Ligesom når vægttabet er nået. Men guiden ved at der også er en nedstigning (vedligeholdelse af vægt) forude. Som er ligeså udfordrende som vejen op. Men nu har ekspeditionen lært noget af processen op, som kan gøre vejen ned nemmere. Men det betyder ikke at man ikke kan falde og snuble, at der ikke kan komme dårligt vejr eller perioder hvor man bliver sat tilbage. Bestig dit bjerg Hav den bedst tænkelige værktøjskasse Accepter at for at bestige et bjerg gnidningsfrit, så har man meget erfaring og viden. Har du det? Hvis ikke. Accepter du ikke kan gøre det perfekt. Håber at du har kunne se lighederne imellem bestigning af et bjerg og processerne i et vægttab Og kan du SÅ komme ud og bestige dig bjerg🧗🏻‍♀️🏔

164 1

Kenneths bælte har rykket sig et par huller ind😜💪🏻 De første 3 mdr havde vi fokus på at smide fedtet og der røg 10 kg, dernæst havde vi de næste 3 mdr fokus på omvendt diæt og bygge muskelmasse på🚀 Et helt ideelt forløb for en mand (såvel som kvinde), nemlig smide fedt som det første. For så at langsomt regulere kcal op og fokusere mere intenst på muskelmasse. Fasen EFTER vægttabet er ligeså hurtig som selve vægttabet, da mange ender ud i kcal forskrækkelse, underspisning efterfulgt af overspisning og alt i alt en opadgående vægt med tiden. Stående tilbage med en følelse af skuffelse og frustration over “ikke at kunne leve livet” uden at tage på. Det er et af formålene ved en omvendt diæt netop at undgå. Det har været en fornøjelse at hjælpe dig Kenneth🏆 📲Har du brug for professionel hjælp til dit vægttab? Så besøg www.Borkfitness.dk

323 11

Stop med at vente på at blive reddet og at du mirakuløst bliver motiveret Motivation er der sjældent når vi har allermest brug for den Fordi når vi har allermest brug for den og er demotiverede, så vil nogle stoppe med at gøre de ting som skabte motivationen i første omgang. Nemlig det der skabte resultat og førte til motivationen. Stop med at vente. Start med at tage aktion. You got this 📲For at få min hjælp, besøg www.Borkfitness.dk

533 13

Top stolt af de to herlige mennesker🌟🏆Swipe til højre➡️ Ikke nok med at Tina har tabt 11 kg på hendes 6 mdr online forløb. Så har hendes søn Glenn sideløbende smidt 10 kg. Blot ved at spise det lækre mad Tina fik i sit forløb, men i større portioner. De bor i samme hustand, da Glenn var ude for et slemt uheld pga en dum spritbilist, men trods besværet med at bevæge sig. Så skabes der stadigvæk en fantastisk udvikling. Jeg er pave stolt af Tina og Glenn🙌🏻 Tak fordi jeg måtte hjælpe dig Tina🏆og indirekte Glenn. 📲Har du også brug for hjælp? Så besøg www.Borkfitness.dk

437 18

Det er det her som startede det hele💙 (Swipe til højre for flere billeder) At kunne bruge min viden, evner og erfaring til at kunne gøre en forskel Solveig har det sidste år ændret sit liv radikalt. Smidt 23,5 kg og fået helt nye vaner for motion og kost (fuldt interview på FB påvej) Vi kender hinanden relativ godt, da vi trods alt har samarbejdet i mere end et år Men alligevel blev jeg overvældet og jeg kunne mærke glæden indeni mig selv da jeg mødte hende, så hendes glæde og energi. På vejen hjem i min bil var jeg simpelthen så glad, fordi det var netop oplevelser som dette der gjorde mit job til noget udover det sædvanlige. Jeg vil ikke sidde og sige at jeg lever for at gøre en forskel, det er 9/10 gange en gang fis i en hornlygte og et spil for galleriet når folk siger det. Og jeg får mildest talt kvalme når folk siger det🤣 Nej - jeg vil allerførst gøre mig selv glad. Hvilket jeg endnu en gang blev bekræftet i ligger i samarbejdet med dem jeg hjælper. Oplevelser som DETTE gør mig glad! Som bunder i at Solveig og jeg har skabt et fantastisk resultat. Men pointen her er: Solveig er drøn sej Romkugler smager godt Jeg glæder mig umådeligt til at vise jer dette interview /coach 🙌🏻 📲For info om at få min hjælp besøg www.Borkfitness.dk

529 15

➡️Swipe for billeder Betina har trænet 3 x ugentligt. Vi lagde ud med hjemmetræning og skiftede så ud til fitness centeret på hendes eget ønske. Derudover har kosten været ganske normal mad som burger, pizza, lassagne, pasta, brød og deslige. Kombineret med et højt proteinindtag, så hun kunne bygge muskler og få det bedste ud af hendes træninger. Naturligvis alt sammen i et kalorie underskud, så det gik den rigtige vej. Uden vanvittige mængder træning Uden mærkelig mad "slanke" mad. Uden magiske kosttilskud Ren og skær en fornuftig og intelligent tilgang til kost, motion og livsstilsændring. 🌟www.borkfitness.dk for at høre nærmere om mine forløb

358 12

Oplever du at du går “all in”, for så at indse du ikke kunne og dernæst give op? Eller banker du dig selv i hovedet over ikke at gøre det godt nok? Måske tager du munden for fyldt Ændre dit fokus til de små ting der skubber dig i den rigtige retning. Det kan måske virke åndsvagt at være vedholdende med små ting som måske ikke er nok til at tilte vægten i den retning du ønsker Men jo mere du gentager de små ting, som også gavner det store billede, jo nemmere bliver de ting og pludselig er de automatiseret. Dernæst vil større ting føltes mere overskueligt at etablere også kan du arbejde dig videre derfra Du kan ikke tage dig sammen til at få trænet. Hvad så med at aftale at du skal tage op i fitness 2 x ugentligt og det eneste du skal er at gå derop også hjem igen. Gør dette i et par uger og pludselig gider du ikke bare gå derop, men så laver du lidt deroppe istedet. Udvikling igennem gentagelser! Kan du ikke få styr på din mad? Start med morgenmaden og frokosten. Når det kører, så vil jeg vove at påstå at mellemtiderne føltes mere overskuelige. Vedholdenhed og dannelse af rutiner trumfer alt. Du får ingen medalje for at gå “all in” i en periode. Fordi hvad så når du skal vedligeholde din vægt? Går du så “all in” på at spise, hygge osv? Du skal lære at finde mellemvejen Skab rutiner Undervurder aldrig de små ting Stol på processen You got this 🌟 📲Har du brug for professionel hjælp med dit vægttab? Så besøg www.Borkfitness.dk

207 3

Mød Brian, han er simpelthen bare en kriger udover det sædvanlige 💪🏻 Brian er gået fra 135 kg til 115 kg og vi har fået søsat 4 træninger om ugen i fitness centeret for at bygge muskler samfidig. Hvilket roligt kan ses på de arme 🤙🏻 Brian har fået rugbrød, burger, pizza, pita brød, frikadeller og alt det andet lækre undervejs i hans forløb. Blot i korrekte mængder. Så alle jer mænd der følger med (og kvinder, som har en mand) der tror at man skal spise som en kanin for at tabe sig. Sådan er det ikke🎉 Du er så sej buddy og jeg er sten sikker på at du er klar til at tage den hele vejen fremadrettet 🎉 📲Har du brug for professionel hjælp til at få en sundere livsstil? En gang for alle. Så besøg www.Borkfitness.dk

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Denmark to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

21.4K
-
1.90 %
Denmark
7.7K
342 / post
-
Denmark
25.6K
-
6.50 %
Denmark Fashion, Lifestyle
26.3K
-
3.40 %
Denmark Fashion, Beauty, Lifestyle
13.7K
-
13.50 %
Denmark
111.4K
5K / post
3.70 %
Denmark Moms, Fashion, Lifestyle
20.7K
482 / post
1.60 %
Denmark Fashion, Celebrities
1.8K
184 / post
15.00 %
Denmark Health & Fitness, Fashion
186.8K
-
0.40 %
Denmark Fashion, Lifestyle
1.5K
84 / post
4.30 %
Denmark Photography
38K
341 / post
2.60 %
Denmark Bikini, Modeling
77.3K
-
1.10 %
Denmark Design, Interior Design
2.4K
333 / post
10.90 %
Denmark
33.5K
-
0.50 %
Denmark Design, Fitness, Coaching
36K
340 / post
3.20 %
Denmark Celebrities