Blog.vidaleve's Instagram Audience Analytics and Demographics

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🌿Encorajo mulheres a se libertarem de dietas. 🌟Health Coach @nutritionschool 📗E-books, Energias da Semana, coisas de treino em casa e muito mais 👇🏻
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PROFILE OVERVIEW OF BLOG.VIDALEVE

Average engagement rate on the posts is around 0%. The average number of likes per post is 45 and the average number of comments is 4.

69.57% of the followers that engaged with blog.vidaleve regularly are from United States, followed by Czech Republic at 4.35% and United Kingdom at 2.9%. In summary, the top 5 countries of blog.vidaleve's posts engager are coming from United States, Czech Republic, United Kingdom, Uruguay, Canada.

Blog.vidaleve loves posting about Cooking, Health & Fitness.

Check blog.vidaleve's audience demography. This analytics report shows blog.vidaleve's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
88,105
Avg Likes
45
Avg Comments
4
Posts
4,003
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154,653
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR BLOG.VIDALEVE

Female
0 %
Male
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AUDIENCE COUNTRIES OF BLOG.VIDALEVE

  • United States 69.57 %
  • Czech Republic 4.35 %
  • United Kingdom 2.9 %
  • Uruguay 2.9 %
  • Canada 1.45 %

RECENT POSTS

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Tem todo um motivo pra isso! Contei fico lá no meu novo perfil, @marividaleve . . ⚠️ PS: Esse perfil será desativado em breve. Por isso, se você gosta do que vê aqui, me segue lá no outro.

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💓 Sabe o jeito que você cuida da sua casa todo dia? Tirar a bagunça, limpar, organizar...o corpo também precisa disso! ⁣ ⁣ 🚶🏻‍♀️ Se movimentar é uma das melhores formas de fazer isso. Sem entrar no clichê “jogar endorfina no corpo”, é uma oportunidade de limpar o que não serve. ⁣ ⁣ 🌟 E o que seria isso? Algum stress no dia (e hoje em dia são tantos!) , um desentendimento com álguem, uma ansiedade, uma energia que não está legal. ⁣ ⁣ 💓 Esse movimento pode ser QUALQUER COISA que te tire do sofá e de frente de uma tela, só pra começar. Você não precisa fazer algo que não gosta só porque falaram que você tem que fazer. ⁣ ⁣ 👍🏻 Mas você também pode ressignificar, dar uma nova oportunidade de algo que nunca gostou ou se sentiu à vontade. E é isso que você me vê fazendo nesse vídeo com o @filipe_feijo_ (ARRASTA PRO LADO), aproveitando um lugar que amo (@ciaathleticabrasilia ), insistindo em algo pra ver diferente, porque eu sei que me faz bem, porque eu sei que é o que eu preciso. ⁣ ⁣ 🤣Eu não faço odiando, contando o tempo pra terminar. Eu procuro dar meu melhor e pensar em como eu vou sentir meu corpo diferente depois. E olha: VALE A PENA! Faz por você também!

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🙄 Não vira os olhos pra cima. Eu sei que você faz algo pela sua saúde por aí! Quando o assunto é o seu bem-estar físico e mental, o que você faz por você? ⁣ ⁣ 🌟 Essa foto resume um pouco do que eu faço pela minha. Tem roupa de treino e tem cesta de orgânicos. ⁣ ⁣ ⚠️ É perfeito sempre? Não é. Tem dia que eu não tenho tempo de cozinhar. Tem dia que sai tudo bagunçado por aqui. E tá tudo bem! Sem cobranças com metas impossíveis. A gente não é um robô para ser perfeita. ⁣ ⁣ 👀 É só seguir, pensando “fiz o melhor que eu podia por mim hoje? “ o que poderia ter me ajudado?⁣ ⁣ 🥬🍅🌽🍌 Uma coisa que me ajuda MUITO: ter dia certinho na semana para receber os orgânicos em casa. A @sante_alimentos entrega por aqui e faz com que mesmo nos dias menos faceis, eu faça as melhores escolhas!

17 0

Energias da semana carregado da energia feminina do Dia Das Mulheres lá no meu novo perfil, @marividaleve

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Mas só pra quem faz Programa Metamorfose 😜 Vai lá no meu novo perfil que contei mais sobre ele @marividaleve . . Já tá sabendo que esse aqui vai ser desativado em breve né?

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Se você acha que é impossível, vai lá no meu perfil novo @marividaleve

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Temos energias da semana? Simmm! Mas lá no perfil novo @marividaleve ! Já já esse perfil será desativado. Então se você gosta do que vê aqui, já corre pra lá!

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Fechou tudo em Brasília de novo e eu fiz uma reflexão sobre esse novo momento (de novo) lá no meu perfil novo @marividaleve . ➡️ Me segue lá que já já esse será desativado.

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E você, já se traiu? Falei sobre isso lá no meu novo perfil, @marividaleve . Te espero por lá 👀

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Temos energia da semana? Simmmm! Mas tá lá no meu perfil novo: @marividaleve 💓🌟

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Uma rotina matinal não pode ser só mais uma coisa para a gente dar “check” na lista de tarefas do dia. No meu perfil novo @marividaleve tem a que eu mais gosto: simples e que parece que me abraça. 💓

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😱 Meu Deus! Bebida e massa na mesma refeição? QUE BOMBA CALÓRICA! 😱⁣ ⁣ Tudo o que tenho pra te dizer é: sai dessa neurose. O que tem nessa foto é comida afetiva! Foi um momento de família, com meus cunhados voltando depois de 8 anos morando fora do Brasil. ⁣ ⁣ Meu cunhado que cozinhou. Demos tenta risada juntos! Desculpa te falar:, mas compartilhar momentos como esse não é o que te engorda. Da mesma forma que suco verde não te emagrece. ⁣ ⁣ O que te engorda é se excluir de momentos incríveis como esse por medo de ganhar peso. É sentir culpa, é não se sentir parte. Quando você não faz parte de momentos de amor como momentos familiares, a vontade de doce vem com tuuuuuudo! Já reparou nisso? . . E para fazer drinks lindos, o perfil que você deve seguir é o @donagataspeakeasy . Eu só usei um xarope de pitaya 💓

30 3

Essa é pra você salvar sempre no celular! 👇🏻 . Não é você que está “errada”, não é você que precisa se moldar para sentir que faz parte de determinados grupos ou lugares. . . Se você sente que ser de verdade, mostrar sua vulnerabilidade não funciona em determinados espaços, mude de espaço. Mas não mude quem você é. . Ser quem você é de verdade é uma das coisas mais lindas que você pode fazer nessa vida. . Falei muito sobre uma experiência que vivi sobre isso hoje lá nos stories. Corre lá! 💓🌟

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E olha que não tem ninguém falando da execução de um agachamento por aqui, hein 😛 . . Você anda treinando pelos motivos certos? Conta aqui pra mim 👇🏻

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Não tenha medo de mostrar tudo o que está no seu coração, ele vai ser o grande guia dessa semana para grandes descobertas de autoconhecimento que estão por aí. . . Leia as energias da semana completa: link no meu perfil ou OUÇA no meu podcast, que está nos destaques 💓

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Vê se essa situação é familiar para você: ➡️ um pequeno evento ruim acontece no seu dia. PRONTO! Agora nada mais importa: o dia foi péssimo! Que semana horrível. . . Sabia que nós, seres humanos, temos essa “mania” de aumentar as coisas ruins. Por que a gente não faz isso com as coisas boas? Tive um dia normal, mas aconteceu UMA COISA boa e foi o suficiente pra eu chamar o dia de excelente? . Precisa de consciência pra isso, primeiro, prestando atenção se você age assim normalmente. E aí, qual foi a resposta por aí?

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De quem você já ouviu isso? Foi sobre qual área da vida? FOI DE VOCÊ MESMA? 😱👇🏻 . Se foi de outra pessoa, a resposta é simples “Ninguém perguntou.” . Agora, se foi você mesma, temos muito o que conversar! Principalmente se você costuma se falar isso com frequência. Me conta aqui nos comentários: 👇🏻

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👀 E aí, pronta para começar o dia se sentindo inferior?⁣ ⁣ 🤷🏻‍♀️ O problema não é a galera da corrida das 5h da manhã (já fui uma delas.) Também não é o pessoal da yoga (tenho um professor de yoga em casa). ⁣ ⁣ 💓 O problema é o movimento que tudo isso cria de que é mega simples ser esse tipo de pessoa que tem todo o tempo do mundo para se exercitar todo dia.⁣ ⁣ 😱 O problema é o efeito que ver esses conteudos causa em você. O fundamental é fazer o que é o possível na sua vida. (Compartilhei minhas dificuldades atuais lá nos stories, corre lá)

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Mas como eu OLHO MEUS SONHOS? 🤔 Coloque no lugar que você mais vê o dia inteiro: a tela do seu celular. . Quem me falou pra fazer isso foi a minha psicóloga , a @marinapsicologia_ e é só arrastar pro lado pra fazer o seu (pode ser em texto ou em imagem). Olha o que ela explica: . “Eu, Marina, Psicóloga Clínica, sempre recomendo aos meus pacientes colocar no plano de fundo da tela do celular, imagens de sonhos ou objetivos a conquistar na vida que eles almejam por, pelo menos 6 meses. Acredito que esse é um exercício poderoso capaz de nos auxiliar na concretização dos nossos sonhos. Mas lembre - se que tudo que queremos que aconteça em nossa vida, precisamos plantar para colher. Não é apenas colar as imagens que você deseja em um ambiente que você visualize e pronto!! Você precisa se comportar!! Ter atitude!!! . . É tão simples!! Que tal fazer e contar aqui para a gente como foi sua experiência?

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🤷🏻‍♀️ E aí, qual é q razão que mais faz parte da sua vida? 1, 2, 3, ou todos?

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Mas eu te digo: essa carta é para você! O Universo está te falando com todas as letras “Você não está presa! Olha quantas opções ao seu redor!” Será que esse sentimento de se sentir presa, não foi algo que você criou e acreditou, sendo que poderia sair dali a qualquer momento? . . Energias da semana completa no link do meu perfil ou no podcast nos destaques. 💓🌟

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💪🏻 Se teve uma coisa que 2020 me ensinou foi: TREINAR EM CASA FUNCIONA SIM! ⁣ ⁣ Eu adoro ir para a academia, mas quando o dia está muito corrido, penso no tempo de deslocamento que vou economizar e vou de casa mesmo! ⁣ ⁣ 🤷🏻‍♀️ E nem precisa ter um monte de coisa, esses 3 já fazem mágica! ⁣ ➡️ Clica no link do meu perfil que separei os melhores preços iguais ao que eu tenho para você.

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🤔 Quase METADE das pessoas vão desistir de suas resoluções de ano novo até o fim de janeiro! 😰 Sério! ⁣ ⁣ 🌟 E é pra isso que esse post está aqui. Para você não fazer parte dessa estatística. Para você ajustar a rota se for necessário e, por favor, colar a DICA BÔNUS no espelho do seu banheiro! ⁣ ⁣ 👇🏻 Me conta, qual das dicas você mais gostou aqui nos comentários👇🏻

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Sim, esses pontinhos vermelhos e inflamados no seu rosto podem ser um sinal de falta de equilíbrio na sua alimentação, nos seus hormônios, na sua genética e até no seu estilo de vida . . Espinhas em cada parte do rosto tem um significado diferente. Essa ideia, que vem da medicina chinesa e da Ayurveda, entende que o rosto é um espelho da nossa saúde já que se relaciona com órgãos específicos do corpo. . 👀 Ficou surpresa? Preparei um e-book super completo para você baixar! Link no meu perfil.

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🔮😍Para mim, essa carta hoje representa tanto! Foi muito especial ela aparecer hoje, no dia seguinte à primeira pessoa vacinada contra a covid-19 no Brasil. 💓🌟Ela mostra algo que acredito muito: O PODER DA COMUNIDADE, que nada mais é do que o poder que a gente tem enquanto sociedade. Falando de vacina, para mim significa claramente o seguinte: a decisão de tomar vacina não é somente individual. É coletiva. Se você pode tomar, a hora que chegar a sua vez na fila, por favor, já esteja com a manga da camiseta dobradinha. Isso ajuda quem não pode tomar a ficar mais protegido também! 🔮🔮Leia as energias da semana completa no link no meu perfil ou em áudio no destaque PODCAST

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🤔 Qual dessas frases você vai deixar de falar para si mesma depois de ver esse post?” . . . . . . . . . . . Elas vieram de um texto incrível do @universa_uol 💓

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Às vezes, eu tenho fome de ficar com meus cachorros, bem agarradinha, no sofá. Outras, é ligação de FaceTime com a família de mais de uma hora. Ou então, aquela coisa com amigas. . Repara o quanto essas coisas diminuem nossa vontade de comer doce NATURALMENTE, sem se impor restrições ou se proibir de comer determinados alimentos.

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“Ah, mas eu comi demais ontem e preciso compensar!” 🙄 É isso que você pensou por aí? . Tá certinha! É assim mesmo que a gente faz pra odiar se movimentar! Seja ir pra academia, seja caminhar ao ar livre ou treinar em casa. ➡️ Só que não! . Já pensou que você pode estar só se obrigando a algo para compensar porque comeu demais? Coloca aqui pra mim se você costuma fazer isso:👇🏻

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🤷🏻‍♀️ Não falei solteira. Falei sozinha, independente do seu estado civil. ⁣ ⁣ 🌟 Já ouviu falar em SOLITUDE? Significa entrar em contato com o nosso mundo interno, para conseguir colocar os pensamentos em ordem e observar o significado das nossas emoções. ⁣ ⁣ ❓ Você consegue encontrar beleza no silêncio ou tem dificuldade para ficar com você mesma. Conta pra mim nos comentários 👇🏻

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😱Trocar refeições por suco detox depois de comer demais só ajuda para uma coisa: CRIAR UMA RELAÇÃO PÉSSIMA com a comida. O suco vira uma punição por você ter tido prazer em comer antes. . 🥬Tome suco detox porque você acha gostoso, porque tem nutrientes bons. Não sei para “equilibrar” exageros depois de fim de ano, férias ou finais de semana. . 👆🏻Manda para aquela sua amiga que vive trocando uma refeição por um suco detox.

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Quer saber como as energias da semana impactam em como você come? ARRASTA PRO LADO. 🔮➡️ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣Confiança. Força de vontade. Controle. Determinação. Movimento. Viagem. Acreditar em você mesma. Tudo isso está dentro de você, para se mover com muita garra na direção do que você quer. . 🔮➡️ Leia a leitura completa no link que está no meu perfil ou no podcast dos stories. ⁣ ⁣ ⁣ ⁣

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😱Essa pesquisa da Statistic Brain é chocante, né? Será que esse fracasso é falta de motivação ou é a forma como a gente faz as nossas resoluções de ano novo? 🤔Você está do lado dos que cumprem ou dos que deixam as promessas com o passar das semanas? 👇🏻Me conta aqui nos comentários que eu quero te dar dicas sobre como criar metas REAIS para 2021.

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❌ Não é aproveitar para colocar aulas em dia⁣ ❌ Não é “só” bater umas roupas na máquina ⁣ ❌ Não é “só” lavar a louça do café da manhã ⁣ ❌ Não é fazer um treino de leve⁣ ⁣ ✅ É o famoso fazer vários NADAS. ⁣ ⁣ 😱 Um belo dia me perguntaram: ⁣ Qual sua série favorita? ⁣ Qual sua música favorita?⁣ Qual é o seu hobbie? ⁣ ⁣ 😱 E EU NÃO SABIA! Eu simplesmente não tinha porque não dava espaço para essas coisas na minha vida. Estava sempre me ocupando. ⁣ ⁣ ❓ Já aconteceu com você? Me conta aqui nos comentários o que você realmente faz pra descansar.

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🔮 Quer saber como as energias da semana impactam no que você come? ARRASTA PRO LADO.⁣ ⁣ 💫A partir de agora, toda segunda-feira, você vai ver essa leitura por aqui. Ela é mais generalizada e você pega pra você o que te serve, ok?!⁣ ⁣ ⚡️Eu gosto muito de usar o tarot para ver o momento que as minhas clientes estão e como o que está acontecendo pode influenciar no que elas comem. Se temos mais ansiedade, felicidade, tristeza e como cada uma dessas emoções age nas forma de se relacionar com a comida. ⁣ ⁣ ✨Se interessou na versão individual ? Me manda uma mensagem e te explico como funciona meu trabalho.

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Arrasta pro lado! 💓 Tá salvo dos stories pra te fazer a pergunta: VOCÊ ESTÁ MEDINDO A COISA CERTA? Ou fez de um número na balança um objetivo de vida?

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Qual cor você usou na virada? Eu usei todas. Só pra não ter erro. 🤣🤣🤣

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Um ano com mini comemorações, cheias de significados. 🌟💓🙏🏻 Vem com tudo, 2021!!!!

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Meu tudo. 💓

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🌟 A tudo o que aprendemos.⁣ 🌟 A tudo que vivemos. ⁣ 🌟 A tudo o que nos fortalecemos.⁣ 🌟 A tudo o que nos aproximou. ⁣ 🌟 A tudo o que nos ensinou. ⁣ 🌟 A tudo e a todos que fizeram parte de alguma forma do nosso 2020 e que vão fazer a gente fazer um 2021 que tenha sentido nas nossas vidas.

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💇🏻‍♀️ Qual sua relação com o seu cabelo? . 💆🏻‍♀️ Essa pode parecer uma pergunta aleatória, mas tem muito q ver com o que a gente quer transmitir pro mundo. Você é do time liso eterno? Assume seus cabelo como ele é naturalmente? Ou vive na briga eterna? . 🙋🏻‍♀️ Eu fiz as contas aqui. Aliso o cabelo há VINTE E DOIS ANOS!!!!! 😱 Sou obrigada a assumir meus cachos? Não. Nem você. A gente não TEM QUE ser nada. Mas ultimamente ando a fim de ver como vive meu cabelo natural. . 🤷🏻‍♀️ E, nesse siricotico capilar clássico de fim de ano, prazer, eu apresento meu cabelo natural no momento. Ele deve mudar, mas ainda não sei como. . 💓 Conta sua experiência com o seu cabelo pra mim 👇🏻

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A gente é ensinada a cobrar do nosso corpo cada vez mais, como se não houvesse limite. A gente não pode descansar. . A gente é ensinada a achar lindo virar noite no trabalho e pedir pizza com o pessoal como recompensa. . A gente é ensinada que só as “mães perfeitas” tem valor. . A gente é ensinada que só mulher impecável de arrumada tem valor. . Só pra avisar: NENHUMA DESSAS FRASES combina com levar uma vida saudável e feliz.

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Meu tipo de almoço de Natal: com cachorro em volta, sem maquiagem e com o pé no chão. Por aqui está sendo churrasco. E aí? O que vocês estão comendo?

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Coração quentinho de ter a família em Brasília. 💓 Faz de conta que a gente nem liga que está descabelada, né, mãe!

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