Andremonteirocoach's Instagram Audience Analytics and Demographics

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Brazil

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PROFILE OVERVIEW OF ANDREMONTEIROCOACH

Average engagement rate on the posts is around 0.90%. The average number of likes per post is 85 and the average number of comments is 10.

37.08% of the followers that engaged with andremonteirocoach regularly are from Brazil, followed by United States at 11.24% and Australia at 5.62%. In summary, the top 5 countries of andremonteirocoach's posts engager are coming from Brazil, United States, Australia, France, United Kingdom.

Andremonteirocoach loves posting about Health & Fitness, Food & Drink, Cooking.

Check andremonteirocoach's audience demography. This analytics report shows andremonteirocoach's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
10,098
Avg Likes
85
Avg Comments
10
Posts
2,106
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR ANDREMONTEIROCOACH

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF ANDREMONTEIROCOACH

  • Brazil 37.08 %
  • United States 11.24 %
  • Australia 5.62 %
  • France 4.49 %
  • United Kingdom 4.49 %

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Funções de mobilidade e estabilidade das articulações. Em um outro post, citei que as principais articulações do nosso corpo se alternam entre estabilidade e mobilidade. Porém, vamos entender melhor esses dois conceitos: Mobilidade: é a combinação de flexibilidade muscular mais amplitude de movimento de uma ou mais articulações, ou seja, é a habilidade do sistema neuromuscular de permitir movimento eficiente. Estabilidade: é a capacidade de manter a postura e/ou controlar o movimento, na presença de força, tensão, carga e movimento. Como entendemos agora os dois conceitos, vamos voltar para saber as possíveis consequências de uma articulação disfuncional. Se o tornozelo perde sua função de mobilidade, existirá uma grande probabilidade de sentir dores no joelho e uma consequente lesão. Se o quadril encontra-se sem desempenhar sua função de mobilidade, poderá ocorrer uma lombalgia. Acontecendo a mesma coisa com a articulação torácica disfuncional,que poderá submeter a articulação cervical à dores e lesões. Essas disfunções articulares acarretam problemas tanto na articulação ascendente ou descendente. Por exemplo, se eu perco mobilidade torácica, poderei desencadear dores ou lesões na lombar ou no ombro.

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Hoje, imperdível essa live! Repetindo o sucesso da primeira live com essa incrível Profissional, Psicanalista @ninaaze . Anotem suas perguntas e venham conosco!!

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Prescrição de treinamento baseado em movimento e não em músculo. A prescrição de um treinamento físico, deve ser baseado nas necessidades das diferentes articulações do nosso corpo. Quando conseguimos entender e distinguir as funções das articulações, concluímos que cada uma exerce uma função específica, se alternando em mobilidade e estabilidade. Entendam as necessidades primárias das principais articulações do nosso corpo e consigam através de uma prescrição com propósito, diminuir a incidência de lesões em seus clientes. As principais articulações do nosso corpo são: Tornozelo - mobilidade. Joelho - estabilidade. Quadril - mobilidade. Lombar - estabilidade. Torácica - mobilidade. Escapular - estabilidade. Glenoumeral - mobilidade. Portanto, as lesões estão intimamente relacionadas com a função inadequada da articulação. Perca mobilidade de tornozelo e ganhe dor no joelho. Perca mobilidade de quadril e ganhe uma lombalgia. Perca mobilidade torácica e ganhe dor na cervical ou no ombro.

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