Savner du motivation til hjemmetræningen? Så se den her video!!🏆💪🏻💪🏻 Swipe 👉🏻 og få de 3 bedste strategier til at lave GODE resultater med din hjemmetræning! Og når du først ser resultaterne... så kommer motivationen helt af sig selv🔥

Gratis fatburner workout😅🔥💪🏻 Er du ligesom mig, og er du også gået i gang med summer-cuttet? Brug den her fullbody fatburner til at forbrænde en masse kalorier, med en simpel med effektiv workout! Regler: -Brug et stopur og lav 30 sek af en øvelse før du rykker videre til næste! -Ingen pause mellem øvelser! -Når du har kørt alle øvelser igennem, har du fuldført én runde! -Hvor mange runder kan du lave? Tag en ven du vil udfodre!! HUSK‼️ gem postet, så du har inspiration til næste træning🤩🤩

10 kg mere muskelmasse og sixpack! Læs planerne for Hjaltes sindssygt flotte Lean Gains transformation! Swipe 👉🏻 og se hans kost- og træningsplan💪🏻💪🏻📈

SIDSTE CHANCE‼️ Min Sixpack Sommer Challenge starter i morgen! Præmier for mere end 15.000,-😍 Vil du nå at være med og ramme dit livs form inden 1. Juli? Swipe og se alt om hvad du kan vinde, hvad du får som deltager og hvorfor den her challenge IKKE er lige som alle andre!☀️💪🏻💪🏻 Vil du sikre dig en plads? Skriv Sixpack i kommentarfeltet, så sender jeg dig mere info!⬇️

Lad os fejre weekenden med en lækker konkurrence!!🤩 Vind en Pre-Workout fra @truststoredk ‼️ For at deltage skal du: 1. Tagge din træningsbuddy i kommentarfeltet💪🏻 2. Dele opslaget her på din story✅ 3. Følge min profil @anderstrust 👍🏻 Jeg trækker vinderen mandag, og giver min bedste anbefaling på den rigtige pre-workout for dig der vinder😃💪🏻💪🏻

Hvor meget kan du rykke dig på kun 4 uger?? Mere end du tror! Se min klient Mikkels, sindssygt flotte resultater, på kun 4 ugers Lean Gains forløb! Swipe👉🏻 for at se hans kostplan og træningsprogram!💪🏻 Har du også mistet motivationen under lockdown? Mit bedste råd er, at tage første skridt for at komme i gang igen - når du først ser resultaterne bliver du så motiveret for mere!🔥🔥

4 grunde til at du IKKE får sixpack til sommer⛔️😩 Undgå at lave disse typiske fejl, og få smidt fedtet nemmere og mere effektivt!💪🏻💪🏻 Tag en ven som du vil have den vildeste sommer med!☀️🤩 Vil du ramme dit livs form inden 1. Juli? Der er stadig pladser på min Summer Sixpack Challenge! Få resten af februar gratis med - og et lille forspring☺️ Interesseret? Skriv “sixpack” i kommentarfeltet👇🏻

Lær at lave din første Pull-up!💪🏻 Her er mine 3 bedste øvelser, for at blive bedre til pull-ups! Alle kan være med her💪🏻💪🏻 Swipe for at se dem alle👉🏻 Det her kan virkelig booste dine hjemmetræninger for ryggen! Gem postet så du husker øvelserne😃🏆

5 billige Lean Gains måltider! Under 15,- pr måltid! Vil du se hvor billigt du faktisk kan være på kostplan og bygge muskelmasse? En mand på 80 kg. skal ca spise 160 g protein om dagen for at bygge muskelmasse💪🏻 Det svarer til 5 måltider med 30-35 g protein pr måltid. Jeg har gennemsøgt tilbudsaviserne denne uge, og fundet frem til præcist hvor billigt du kan få dækket dit protein indtag!🏆 Hvad er dit favorit måltid på diæt? Skriv i kommentarfeltet👇🏻

Nu kan du tilmelde dig årets Sommer Sixpack Challenge!!☀️💪🏻 Swipe👉🏻 for at se hvad du får på denne challenge, hvad du kan vinde og hvordan du deltager! Har du mistet motivationen oven på en kold vinter med lockdown? Det slutter nu! Det her bliver den fedeste mulighed for at ramme dit livs form denne sommer, og holde dig motiveret hele vejen sammen med mig og de andre deltagere med samme mission!🏆 Vi har fortjent den bedste sommer i den skarpeste form - og derfor kører jeg denne challenge☀️💪🏻💪🏻😃 Vil du med? Skriv “Sixpack” i kommentarfeltet og hør hvordan du kan deltage og få resten af februar gratis! Præmier er bla.: Apple Watch serie 5, abonnement på måltidslevering til @mydietpal.dk og et wellness weekend ophold!