Alicja_fitness_motivation's Instagram Audience Analytics and Demographics

@alicja_fitness_motivation

Poland

MOJA MARKA @krolowa_wlasnej_bajki.official Produkty premium 💎 . Rewolucja 💚 e-book "MÓJ PLAN - TWÓJ EFEKT" Dieta która zmieniła tysiące kobiet 👇
kon▓▓▓▓▓@alicjajanowicz.com
Poland
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF ALICJA_FITNESS_MOTIVATION

83.9% of alicja_fitness_motivation's followers are female and 16.1% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.70%. The average number of likes per post is 836 and the average number of comments is 160.

60.81% of the followers that engaged with alicja_fitness_motivation regularly are from Poland, followed by United States at 8.11% and Germany at 5.41%. In summary, the top 5 countries of alicja_fitness_motivation's posts engager are coming from Poland, United States, Germany, Italy, France.

Alicja_fitness_motivation loves posting about Health & Fitness, Cooking, Food & Drink.

Check alicja_fitness_motivation's audience demography. This analytics report shows alicja_fitness_motivation's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
133,228
Avg Likes
836
Avg Comments
160
Posts
1,637
Global Rank
235,400
Country Rank
1,558
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR ALICJA_FITNESS_MOTIVATION

Female
83.9 %
Male
16.1 %

AUDIENCE INTERESTS OF ALICJA_FITNESS_MOTIVATION

  • Beauty & Fashion 62.69 %
  • Fitness & Yoga 59.62 %
  • Restaurants, Food & Grocery 38.12 %
  • Travel & Tourism 35.81 %
  • Business & Careers 35.62 %
  • Sports 34.63 %
  • Art & Design 32.33 %
  • Healthy Lifestyle 32.07 %
  • Music 31.04 %
  • Home & Garden 30.69 %

AUDIENCE COUNTRIES OF ALICJA_FITNESS_MOTIVATION

  • Poland 60.81 %
  • United States 8.11 %
  • Germany 5.41 %
  • Italy 5.41 %
  • France 2.7 %

RECENT POSTS

1,043 115

W chłodniejsze dni ogrzewam się wspomnieniami lata ☀️ A Ty jaki masz sposób na jesienna chandrę❓

561 88

Gdybyś miała wybór to wolisz zdjecia, czy filmiki pokazujące moje dania❓🤔 To ważne, chcę wiedzieć... w końcu ten profil tworzę dla Ciebie 🙋‍♀️ . Wiem, po Twoich zamówieniach, że masz istny zapas mojego puree z dyni 🎃 Dlatego dzisiaj przypominam moje proste i pyszne przepisy na fit jedzonko z tą gwiazdą jesieni 🎃 Ciekawa jestem czy robiłaś już żółte kopytka❓Drosza w dyniowym curry❓ A może kurczaka w sosie z dyniowo - orzechowym ❓🎃 Jeśli nie, to teraz jest idealny moment 🥳 Dynia nie dość że ultra zdrowa, to jeszcze niskokaloryczna 🤗 Nie muszę Cię chyba już dłużej namawiać❓ Który przepis wpadł Ci w oko❓Wszystkie czekają na Ciebie tutaj . ⬇️przepisy ⬇️ www.blog.alicjajanowicz.com . . Nie wiesz jak ułożyć dietę z moich przepisów żeby osiągnąć cel❓ Nie widzisz efektów❓ Masz za sobą głodówki❓ Efekt jo-jo❓Chcesz wiedzieć jakie błedy nieświadomie popełniasz❓ Podjadasz❓ Chorujesz na Hashimoto, insulinooporność, niedoczynność tarczycy lub PCOS❓Jeśli na chociaż jeden z tych punktów odpowiadasz TAK, to znaczy że e-book "MÓJ PLAN - TWÓJ EFEKT" jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie 💚 . 👇👇👇 https://www.sklep.alicjajanowicz.com/produkt/e-book/ . To nie jest zwykła książka z przepisami. Przepisy są tu dodatkiem 👋 To moja wiedza i doświadczenie, które krok po kroku opisuję żeby Ci pomóc 👌 Założenia zawarte w tym e-booku zmieniły tysiące kobiet 🤗 Setki rodzin wprowadziły moją dietę i zmieniły dzięki temu nawyki żywienowe wszystkich domowników 👨‍👩‍👧‍👧 Teraz kolej na Ciebie 💚 Jestem pewna że będziesz zadowolona z efektów 👌 Z e-booka dowiesz się ✅ jak przeprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej ✅ jakie błędy blokują Twoje efekty ✅ jak schudnąć bez efektu jo-jo ✅ jak radzić sobie z Hashimoto i IO ✅ co, kiedy i jak jeść żeby poprawić sylwetkę, samopoczucie i zdrowie ✅ co jest mitem, a co warto wcielić w życie 👇👇 Kup, przeczytaj i stosuj się do moich wskazówek zawartych w tej książce 💎 Im szybciej zaczniesz, tym szybciej zobaczysz pierwsze efekty 🤩 👇👇 E-book "MÓJ PLAN - TWÓJ EFEKT" jest dostępny na ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com

1,072 205

Ciekawa jestem jakie jest Twoje ulubione miejsce do ćwiczeń ❓Dzisiejszy trening zrobisz nawet na siedząco 😜... miejsce nie ma znaczenia - ogień będzie totalny 🔥 Dobrze to wymyśliłam co❓😁 . ROZKŁAD JAZDY TRENINGOWEJ: . 🔥 Pon: dzisiejszy trening SITTING UPPER BODY 🔥 Wt: OUTDOOR LOWER BODY z 10 sierpnia 🔥 Śr: wolne 🔥 Czw: trening który opublikuje w czwartek 🔥 Pt: INTENSE ABS z 3 września . 🔥 ĆWICZENIE 1i2 - te ćwiczenia wykonuj w serii łączonej, czyli jedna seria to wykonanie ćwiczenia 1 i ćwiczenia 2 bez żadnej przerwy. Początkujące Królowe 👑 ćwiczenie 1 wykonują na 12, a ćwiczenie 2 na 10 powtórzeń. Zaawansowane Królowe 👑 ćwiczenie 1 wykonują na 16, a ćwiczenie 2 na 12 powtórzeń. Początkujące Królowe robią 3 serie, zaawansowane 5 serii . 🔥ĆWICZENIE 3 - początkujące Królowe 👑 wykonują 3 serie po 12 powtórzeń, a zaawansowane 👑 5 serii po 16 powtórzeń. . 🔥ĆWICZENIE 4 - początkujące Królowe 👑 wykonują 3 serie po 10 powtórzeń, a zaawansowane 👑 5 serii po 15 powtórzeń. . 🔥ĆWICZENIE 5 - początkujące Królowe 👑 wykonują 3 serie po 12 powtórzeń, a zaawansowane 👑 5 serii po 16 powtórzeń. . PRZERWY 💦 pomiędzy seriami dla początkujących powinny trwać 45 sekund, a dla zaawansowanych 30 sekund. . ↙️🥳↙️🥳↙️🥳↙️🥳↙️🥳↙️🥳↙️ Rabaty do - 25% 🎁 na gumy treningowe mini i maxi ✔ matę treningową ✔ rękawiczki do ćwiczeń i całą resztę 💎 . Ilość zestawów OGRANICZONA 👇👇 www.sklep.alicjajanowicz.com Dział: do - 25% rabatu na sprzęt

573 112

Pamiętasz, że w moim sklepiku jest już dostępne puree z dyni mojego autorstwa❓Pyszne jak domowe 👌 Kalorii ma tyle co nic 👌 i można z niego w moment wyczarować takie fit cuda, że głowa mała 😱😋🤩 . Który przepis masz ochotę wypróbować❓ Wszystkie znajdziesz tutaj ⬇️ www.blog.alicjajanowicz.com . 🥳⬇️🥳⬇️🥳⬇️🥳⬇️🥳⬇️🥳⬇️ Wszystkie nowości do - 25% taniej 🎁 a wśród nich purre z dyni 🎃 proso i żyto ekspandowane ✔ 14 mieszanek przypraw ✔ 3 herbatki ✔ bezglutenowe mąki ✔ . www.sklep.alicjajanowicz.com Dział KWB FOOD by Alicja Janowicz . Paczki krajowe i zagraniczne wysyłam na bieżąco 💚 Masz już swoją❓🤩

1,172 140

#rozdanie 🥳 Napisz który z moich treningów lubisz najbardziej i dlatego ➕ zaproś do zabawy 3 koleżanki 😃 Prezenty jak zwykle rozdam na stories 🎁 . Na filmiku mówię o tym jak odpowiednio dobierać opór gum w danym ćwiczeniu.Mam nadzieję, że ta wiedza Ci się przydała❓ Dzisiaj trening na jędrny i okrągły tyłeczek - zrobisz ❓ 🔥 . 🔥 ĆWICZENIE 1i2 - te ćwiczenia wykonuj w serii łączonej, czyli jedna seria to wykonanie ćwiczenia 1 i ćwiczenia 2 bez żadnej przerwy. Jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą oraz prawą nogą.Początkujące Królowe 👑 oba ćwiczenia wykonują na 12 powtórzeń. Zaawansowane Królowe 👑 oba ćwiczenia wykonują na 16 powtórzeń. Początkujące Królowe robią 3 serie, zaawansowane 5 serii . 🔥 ĆWICZENIE 3i4 - te ćwiczenia wykonuj w serii łączonej, czyli jedna seria to wykonanie ćwiczenia 3 i ćwiczenia 4 bez żadnej przerwy. Początkujące Królowe 👑oba ćwiczenia wykonują na 12 powtórzeń. Zaawansowane Królowe 👑 oba ćwiczenia wykonują na 16 powtórzeń. Początkujące Królowe robią 3 serie, zaawansowane 5 serii . 🔥ĆWICZENIE 5 - początkujące Królowe 👑 wykonują 4 serie po 15 powtórzeń, a zaawansowane 👑 6 serii po 20 powtórzeń. . PRZERWY 💦 pomiędzy seriami dla początkujących powinny trwać 45 sekund, a dla zaawansowanych 30 sekund. . 🥳⬇️🥳⬇️🥳⬇️🥳⬇️🥳⬇️ Rabaty do - 25% 🎁 na gumy treningowe mini i maxi ✔ matę treningową ✔ rękawiczki do ćwiczeń i całą resztę 💎 . Ilość zestawów OGRANICZONA 👇👇 www.sklep.alicjajanowicz.com Dział: do - 25% rabatu na sprzęt

1,056 295

Jest impreza 🥳 3 urodziny marki KWB i premiera linii KWB FOOD by Alicja Janowicz 🎊 . To Twoje zaufanie i zamówienia w moim sklepiku sprawiły, że świętujemy wspólnie 🎊 Jestem Ci bardzo wdzieczna, że wspierasz moje działania i wybierasz mój sklepik 🙏 . Z okazji urodzin i premiery moich sztos nowości 💎 mam dla Ciebie SUPER RABATY na nowe i kultowe już produkty 👌 . Na filmiku nie widać, ale puree z dyni marki KWB też czeka w moim sklepiku na Ciebie 🎃👋 . Takich promocji jak dzisiaj długo nie będzie - korzystaj 😀 Jestem pewna, że będziesz zachwycona jakością 🤩 Jestem bardzo dumna z tego udało mi sie stworzyć i z ogromną radością przekazuję nowości w Twoje ręce 🤲 . ZAMÓWIENIA 👇 www.sklep.alicjajanowicz.com . W promocji jest wszystko - NOWOŚCI 👌maty, gumy, masełka orzechowe, sosy zero kalorii itd 😱 . Bardzo, bardzo DZIĘKUJĘ za Twoje zamówienie 🙏 i z ogromną radością wyślę paczkę wprost pod Twoje drzwi 📦 . Paczki krajowe i zagraniczne wysyłam na bieżąco 💨

668 137

Jutro świętujemy urodziny 🥳 Będą prezenty 🎀... będzie totalna radość 🥰 i zdradzę mój mały sekret 🤫 Jesteś ciekawa co szykuję na jutrzejszy poranek❓ . Dzisiaj za to mam dla Ciebie przepis i to nie bylejaki 😃 Pieczony dorsz z surówką jabłkową - co Ty na to❓ Dla mnie sztos 💚 Prosty, szybki i zdrowy obiadek...czego chcieć więcej 👌 Zrobisz od razu dla całej rodziny❓Ucieszą się na bank 👨‍👩‍👦‍👦 . Przepis zostawiam tu ⬇️ www.blog.alicjajanowicz.com . Nie wiesz jak ułożyć dietę z moich przepisów żeby osiągnąć cel❓ Nie widzisz efektów❓ Masz za sobą głodówki❓ Efekt jo-jo❓Chcesz wiedzieć jakie błedy nieświadomie popełniasz❓ Podjadasz❓ Chorujesz na Hashimoto, insulinooporność, niedoczynność tarczycy lub PCOS❓Jeśli na chociaż jeden z tych punktów odpowiadasz TAK, to znaczy że e-book "MÓJ PLAN - TWÓJ EFEKT" jest idealnym rozwiązaniem dla Ciebie 💚 . 👇👇👇 https://www.sklep.alicjajanowicz.com/produkt/e-book/ . To nie jest zwykła książka z przepisami. Przepisy są tu dodatkiem 👋 To moja wiedza i doświadczenie, które krok po kroku opisuję żeby Ci pomóc 👌 Założenia zawarte w tym e-booku zmieniły tysiące kobiet 🤗 Setki rodzin wprowadziły moją dietę i zmieniły dzięki temu nawyki żywienowe wszystkich domowników 👨‍👩‍👧‍👧 Teraz kolej na Ciebie 💚 Jestem pewna że będziesz zadowolona z efektów 👌 Z e-booka dowiesz się ✅ jak przeprowadzić redukcję tkanki tłuszczowej ✅ jakie błędy blokują Twoje efekty ✅ jak schudnąć bez efektu jo-jo ✅ jak radzić sobie z Hashimoto i IO ✅ co, kiedy i jak jeść żeby poprawić sylwetkę, samopoczucie i zdrowie ✅ co jest mitem, a co warto wcielić w życie 👇👇 Kup, przeczytaj i stosuj się do moich wskazówek zawartych w tej książce 💎 Im szybciej zaczniesz, tym szybciej zobaczysz pierwsze efekty 🤩 👇👇 E-book "MÓJ PLAN - TWÓJ EFEKT" jest dostępny na ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com

1,030 186

Dzisiaj oprócz nowego, totalnie odlotowego treningu na całe ciało 🔥 mam dla Ciebie TIP 💡 👉 jakie obuwie wybierać na trening z gumami 😀 Chcesz kolejne moje porady na filmach❓ O czym opowiedzieć Ci następnym razem❓ . ROZKŁAD JAZDY TRENINGOWEJ: 🔥 Pon: dzisiejszy trening TOTAL BODY BANDS 🔥 Wt: 20MIN FAT BURNER z 27 sierpnia 🔥 Śr: wolne 🔥 Czw: trening który opublikuje w czwartek 🔥 Pt: CORE OUTDOOR WORKOUT z 1 października . 🔥ĆWICZENIE 1 - to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe 👑 3 serie po 60 sekund, zaawansowane 👑 5 serii po 90 sekund . 🔥ĆWICZENIE 2 - to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe 👑 3 serie po 40 sekund, zaawansowane 👑 5 serii po 60 sekund . 🔥ĆWICZENIE 3 - początkujące Królowe wykonują 3 serie po 10 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 14 powtórzeń. . 🔥ĆWICZENIE 4 - początkujące Królowe wykonują 3 serie po 12 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 16 powtórzeń. . 🔥ĆWICZENIE 5 - to ćwiczenie wykonujemy na czas. Początkujące Królowe 👑 3 serie po 60 sekund, zaawansowane 👑 5 serii po 90 sekund 👇👇👇 PRZERWY 💦 pomiędzy seriami dla początkujących powinny trwać 60 sekund, a dla zaawansowanych 45 sekund. . . Rabaty do - 25% 🎁 na gumy treningowe mini i maxi ✔ matę treningową ✔ rękawiczki do ćwiczeń i całą resztę 💎 . Ilość zestawów OGRANICZONA 👇👇 www.sklep.alicjajanowicz.com Dział: do - 25% rabatu na sprzęt

628 74

🥥 Są tu fani kokosa❓Oprócz 25 przepisów na słodkie i wytrawne fit dania z kokosem mam także kokosowy PREZENT dla Ciebie 🎀 Info na końcu postu 💣 . Na www.blog.alicjajanowicz.com w etykiecie FIT KOKOS czeka na Ciebie 25 przepisów z kokosem bez glutenu, laktozy i cukru Skorzystasz❓🤔 . Dzisiaj 🔔 za KAŻDE WYDANE 150 zł otrzymasz ode mnie 3 puszki smakowej wody kokosowej 🥥(natural, arbuz, ananas) w prezencie 🎁 . Robiąc zamówienie np za 450 zł zgarniasz, aż 9 puszek wody kokosowej gratis 🎁 . Oprócz tego w sklepiku znajdziesz nowe, kokosowe zestawy w super promocjach 🥳 oraz - 15% rabatu na wszystko z kokosem 🥥 . Kokosowe odżywki białkowe, które także zostawiłam Ci dziś w promocji są bez glutenu, laktozy i cukru 👌 Batony też 👌 . Paczki krajowe i zagraniczne wysyłam migusiem, wprost pod Twoje drzwi 💨 . W razie pytań pisz priv ZAMÓWIENIA ⬇️⬇️⬇️ www.sklep.alicjajanowicz.com

1,437 231

Zostawiam Ci piekielny trening na jędrny i uniesiony tyłeczek jak brzoskwinka 🍑 Zadowolona❓ Zrobisz❓ . OUTDOOR BOOTY BANDS . 🔥ĆWICZENIE 1 - jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą oraz prawą nogą. Początkujące Królowe wykonują 3 serie po 12 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 16 powtórzeń. . 🔥ĆWICZENIE 2 - początkujące Królowe wykonują 3 serie po 15 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 20 powtórzeń. . 🔥ĆWICZENIE 3 - jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą oraz prawą nogą. Początkujące Królowe 👑 3 serie po 50 sekund, zaawansowane 👑 5 serii po 75 sekund . 🔥ĆWICZENIE 4 - początkujące Królowe wykonują 3 serie po 15 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 20 powtórzeń. . 🔥ĆWICZENIE 5 - jedna seria to wykonanie odpowiedniej ilości powtórzeń lewą oraz prawą nogą. Początkujące Królowe wykonują 3 serie po 12 powtórzeń, a zaawansowane 5 serii po 16 powtórzeń. . PRZERWY 💦 pomiędzy seriami dla początkujących powinny trwać 60 sekund, a dla zaawansowanych 45 sekund. . . Niezła akcja jest 💣 Teraz sama decydujesz co w PROMOCJI KUPUJESZ🥳 Rabaty do - 25% 🎁 na gumy treningowe mini i maxi ✔ matę treningową ✔ rękawiczki do ćwiczeń i całą resztę 💎 . Ilość zestawów OGRANICZONA 👇👇 www.sklep.alicjajanowicz.com Dział: do - 25% rabatu na sprzęt

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Poland to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

40.2K
-
2.40 %
Poland Design, Interior Design
2K
-
1.00 %
Poland Cars, Luxury
5.5K
275 / post
0.05 %
Poland Health & Fitness
16.6K
-
2.00 %
Poland
16K
-
1.70 %
Poland
232.3K
12K / post
2.00 %
Poland Film, Music & Books, Celebrities
18K
-
3.10 %
Poland DJ, Music, Producers
18.6K
531 / post
7.20 %
Poland Celebrities
1.6K
321 / post
8.30 %
Poland Celebrities, Fashion
39K
-
2.10 %
Poland Fitness, Gym, Training
16K
-
5.90 %
Poland
15.7K
1K / post
1.30 %
Poland Celebrities
12.6K
-
12.50 %
Poland
79.7K
-
3.60 %
Poland Bikini, Modeling, Fashion
27K
-
2.20 %
Poland Fashion, Lifestyle, Styling