Huňatý svetr🧶, barevné listí🍁, déšť🌧, pochmurno🌫 a já. Máte podzimní náladu?🍂 @apa.fotky 🍁

🍌🍞Banánový chlebíček🥰, kdo by ho nemiloval? Mý ho pečeme bez lepku,cukru a laktózy💛 🥚ingredience : ▪️200g čokolády 74% ▪️250g Banánová mouka ▪️250g Mandlová mouka ▪️Sladidlo (my používáme Erytriol) ▪️2 vejce ▪️ lžíce tapiokového škrobu ▪️Rozpuštěné Ghi (půl hrnku) ▪️Kokosové mléko ▪️ jeden panák rumu 😋 - pečeme cca 20min na 150 stupňů 🤍

🇫🇷Kdo z vás už viděl tuhle slaďárnu? 🥰 Minulý týden jsem začala v osm večer a skončila v jednu ráno🌛. Hned jsem dostala obrovskou chuť se do Paříže🥐 podívat❤️. Co na to říkáte? 🤍

🥑V týdnu mi přišel balíček z redakce @cosmopolitan_cz 🤍. Budu testovat produkty značky @natureboxbeauty a má recenze se objeví v listopadovém vydání🍁🍂😘. Máte se značkou zkušenosti? Zaregistrovali jste ji v obchodech? 🥑 *ad

Po dnešku jsem díky @botanica.coffee.truck 100% naladěná na podzim. 🍁 Takový krásný podzimní místečko mi v Praze chybělo🍁. Když dáš swipe na další fotku, tak uvidíš jak moooc jsem nadšená 🥰🤓.

🤍 #usmev

in ❤️ with INDIAN SUMMER🍂

🤍První podzimní dny 🍁🍂#loveit

🌲Před odpoledním cvikem #virtualschool , jsem si zaběhla na procházku do lesa a zakončila to fantastickým výhledem🤩! Po pravdě mi Praha trochu chybí, sálá z ní neuvěřitelná energie, která mě dokáže pořádně nabít. Navíc mi chybí i moji #university spolužáci, které jsem pořádně neviděla aspoň půl roku🙈🙈 Teď mám otázku na vás studenty🦖, kteří už mají jasnou distančního výuku😌 Máte nějaký svůj rituál jak to zvládnout? Je pro vás lepší být doma nebo ve škole?😎🖤

Vrátila bych se, hned 🤍 #missingsea

Alena, klasický kavárenský povaleč & google local guide 🥳{s přítelem už nějaký ten pátek hodnotíme různé kavárničky, hotely, obchody atd..však to znáte - zkuste si mě najít😋} Jelikož to do Liberce máme kousek a na jídlo/kávu/procházky sem jezdíme celkem pravidelně {když jsem na SEVERU}, tak návštěva @dokliberec byla nevyhnutelná. Už od ohlášení, že @nordbeans budou mít svou novou vlajkovou kavárnu jsem se sem nemohla dočkat😍. Vše naplnilo naše očekávání a my tu poobědvali a pokafíčkovali {viz. fotka}🤍. Btw : velký palec nahoru za prostory! Liberec jde super rychle nahoru👍🏼🧡

🧘🏽‍♀️Na dovče jsem slavnostně {7.9. na moje🥳🎂#birthday } ukončila svojí #yogapumachallenge , kdy jsem každý den cvičila yogu podle různých videí na YOUTube. Ve výběrech se na nějaké moje tips můžete mrknout🤩. 🤍dva dny jsem musela vynechat kvůli cestě na dovolenou a kvůli bolesti břicha, jinak jsem jela opravdu každý den🧘🏽‍♀️. 🤍videí na stories tolik bohužel není, ale to jen díky tomu, že jsem celkem často cvičila venku a udělala si pokaždé takový #mobiledetox 👍🏼 🤍Nejvíc mi vyhovovala Yoga with Adriene, která má mimochodem i skvělé cviky na zbavení se bolesti, když máte své dny👍🏼🧡Dál mě bavila Jessica Richburg nebo Boho Beautiful👌🏽 🤍Za tu dobu jsem se více skámošila s mým dechem a najednou mi jde vše mnohem lépe! Zároveň se cítím super protaženě😜. 🤍Co rádi za jógu cvičíte vy? 🤍Btw @puma set (na fotce) je nejvíc boží! Opravdu pohodlný a skvěle sedí - legíny nad pupík jsou top😎