@iga.swiatek nie możliwe nie istnieje dziewczyny ! Każda z nas niech raz w życiu przynajmniej poczuje się jak dziś Iga! #impossibleisnothing @iga.swiatek pięknie dziewczynko!!!! Dziękuję w imieniu wszystkich Polek jesteśmy z Ciebie dumne, skromna i bardzo silna dziewczyna !

#kręcimy 👩‍🍳🥕🍐🥦🥒🥬👌👌a czasem się skusimy na coś słodkiego :) Natalia drożdżówka ja zdecydowanie pączek 😋😋 ostatnie ujęcia i głupawka u wszystkich :)#pysznie #prosto #szybko #radość #miłość #cookingwithlove

Czasem fajnie zamienić jeansy i koszulkę i gary!:) które jednak kocham :), na piękną sukienkę i szpilki. Na imprezy chodzę niezmiernie rzadko jeśli nie wcale:) ale lubię poczuć się kobieco. Sukienka ? Też ale kobiecość jest w głowie , nie w centymetrach talii czy szpilek. Jeśli mamy dzień, że możemy przenosić góry będziemy czuć się wyjątkowo we wszystkim. Lubię ten stan, tę iskrę w oku, która potrzebuje dobrego paliwa by mocno świecić. Zadbane ciało, zadbana dusza, porządek w emocjach, szacunek dla siebie .. dobre wybory, mimo, że czasem oznaczają trudniejsze wybory. Dbajmy o siebie dziewczyny. O każdą naszą sferę. Nie ukrywam, że to co jemy jest korzeniem siły naszego ciała. Taką mam drogę, inspirować do tego by na talerzu było najlepsze dla ciała. Specjalistą od duszy nie jestem, wiem jedno trzeba mieć w niej porządek i być wiernym temu co dla niej ważne. I tego Wam życzę jesiennie ❤️#reddress #womeninred #zdrowienajważniejsze #jemzdrowo #dbamosiebie #piekniebyckobieta #zdrowadieta #bistrobox #cateringdietetyczny dla piękna ciała i duszy

Tadam! Nowa autorska dieta Moja Własna w Bistrobox! 5 posiłków , koktajl sirtuinowy shoot wzmacniający, energetyzujący i napar ziołowy na koniec dnia- wyciszająco- drenujący. Jakie są założenia mojej autorskiej diety ? Słowo klucz - równowaga w ciele i psyche dzięki diecie. Zaczynamy zawsze śniadaniem niskoglikemicznym po to by mieć energię na cały dzień i nie rzucać się na słodkie. Posiłki są skomponowane wg diety rotacyjnej czyli nawet jeśli macie nietolerancje - posiłki są tak zbudowane by unikać maksymalnie stanów zapalnych. Tym samym eliminujemy żywność prozapalną : ograniczamy do minimum węglowodany proste czyli białe makarony ryże , pszenicę. Ograniczamy laktozę. Dodajemy codziennie ekologiczne , wolne od pestycydów bogate w witaminy jofilizowane kiełki najbogatsze z dostępnych na rynku. Dostajecie je codziennie do jednego posiłku. Jeden z posiłków nadal jest sirtuinowy, w kolejnych dbamy o odmładzające antyoksydanty , dieta może dbać o nasze naturalne piękno. Możecie wybrać dietę klasyczną gdzie macie ekologiczny drób, eko jaja i ryby , nie znajdziecie tu wieprzowiny. To dieta, która łączy najlepsze założenia dietetyczne w jedną wizję. Znajdziecie ją od 1 października w wersji klasyk i wege ryba w @bistrobox_catering jako dieta autorska. Powstała jako odpowiedź na tysiące pytań mi zadawanych : co Pani je ? No właśnie łączę to co natura dała nam najlepszego :) a jeszcze wiecie, że u mnie musi być pysznie ❤️ na hasło „nowadieta” otrzymacie 7% rabatu. Jesień i zima będą najlepszym czasem w oczekiwaniu na wiosnę !!! Nie mogę już się tej wiosny doczekać!! Jestem tu z Wami bardzo szczęśliwa! Jestem szczęściarą dzięki Wam ❤️ niech Zdrowie I Dobra Energia idą w świat :) #nowa #nowaja #nowadieta #bistroboxcatering #dietaautoimune #odporność #sirtuiny #odmładzanie #pięknonatury #pysznieizdrowo #szczesciejestproste

Jesień, pachnie swieżymi figami, pieczonym buraczkiem, chrupiącym chlebem... ciut serka delikatnego jak lekka chmurką i odrobina dobrych myśli ..a nawet może być mnóstwo dobrych myśli. Najlepiej na swój własny temat 🍎 trzymajcie się kochani. #breakfast #sniadanie #zdrowojem #figi #jesień #kanapkinaśniadanie #mniam #wege #bread #dobregodnia☘️

Plan na jesień : przygotować się do wiosny :) bo przecież znowu nadjedzie :)🍏tymczasem piękna jesień przed nami, mnóstwo ciepłych dni.. jest dobrze. To będzie zupełnie nowa jesień .. #jesień #myślosobiedobrze #lubię #badzsoba #blonde #polishgirl #healthygirlsteam #healthygirlsarehappygirls

Szukamy najlepszych dostawców na jesień, polskie, rodzinne firmy dziś na Mazowszu. Znalazłyśmy fantastycznych ludzi i otworzyłyśmy worek z najzdrowszymi pomysłami ! Kochamy naszą pracę a właściwie to więcej niż praca to misja dotarcia do najlepszych produktów dla zdrowia naszych rodzin 🥕🥕🥕❤️ pozdrawiamy z trasy i nasze @bistrobox_catering #dziewczynywpodrozy #healthyfood #polskiedziewczyny #polskiemarki #polskirolnik #najlepszeprodukty #bio #ekologia #natura #szczęście #polishgirl #polishwoman #cateringdietetyczny i nie tylko 🍎🍎🍎🍏🍏🍐🥦🥒🥬