_marco_masoero_'s Instagram Audience Analytics and Demographics

@_marco_masoero_

Italy

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PROFILE OVERVIEW OF _MARCO_MASOERO_

68.8% of _marco_masoero_'s followers are female and 31.2% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.60%. The average number of likes per post is 1418 and the average number of comments is 90.

_marco_masoero_ loves posting about Fitness, Gym, Coaching.

Check _marco_masoero_'s audience demography. This analytics report shows _marco_masoero_'s audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
88,925
Avg Likes
1,418
Avg Comments
90
Posts
2,290
Global Rank
256,266
Country Rank
7,189
Category Rank
163

GENDER OF ENGAGERS FOR _MARCO_MASOERO_

Female
68.8 %
Male
31.2 %

AUDIENCE INTERESTS OF _MARCO_MASOERO_

  • Fitness & Yoga 54.51 %
  • Beauty & Fashion 46.11 %
  • Restaurants, Food & Grocery 46.07 %
  • Travel & Tourism 43.19 %
  • Healthy Lifestyle 35.44 %
  • Sports 35.36 %
  • Business & Careers 34.06 %
  • Art & Design 32.94 %
  • Home & Garden 32.32 %
  • Technology & Science 31.99 %

RECENT POSTS

774 31

Guida definitiva a come gestire l'alimentazione a Pasqua. - Tu cosa hai fatto? - Credits by: @physiqonomics #dimagrire #dieta #benessere #fitness #mangiaresano #salute #perderepeso #palestra #nutrizione #alimentazionesana #allenamento #dimagriremangiando #nutrizionista #alimentazione #dietasana #fit #healthy #gym #dimagrimento #sport #personaltrainer #cibosano #cibo #muscoli #bodybuilding #panciapiatta #healthyfood #diet #mangiarebene #bhfyp

940 108

Ci vediamo alle 11, taggate più amici possibile qui nei commenti, vi voglio in 500 per pasqua!!! - Equipaggiamento: un manubrio o un kettlebell e tanta voglia di soffrire. - ps. la svastica fa parte della locandina del film di tarantino bastardi senza gloria, prima che qualcuno mi accusi di essere nazi. - #allenamento #nutrition #bodytransformation #crossfit #precisionnutrition #fitnessjourney #gymlife #functionalfitness #nutrizione #dieta #milano #fitspiration #pranzo #bodybuilding #alimentazione #ricettefit #ricette #perderepeso #palestra #mangiaresano

1,887 107

Ogni giorno, ogni santo giorno mi arriva qualcuno che ha un'amica che ha tolto i carboidrati e ha perso tot kg. Cosa ne pensi Marco? - Penso che se elimini i carboidrati perdi peso e poi se li reintroduci lo riprendi. Penso che se non assumi carboidrati il tuo corpo va a svuotare le riserve (di glicogeno) che hai nei muscoli e nel fegato e perderai quel peso. Penso che al glicogeno si lega l'acqua e se lo elimini elimini anche acqua, e perdi peso. Penso che quando reintroduci i carboidrati vai a ripristinare le riserve precedentemente svuotate e con loro l'acqua. Penso che rischi di rimettere più peso successivamente. Penso che il peso che prima hai perso e poi hai rimesso non ha nulla a che vedere col grasso. - Tagga un'amica o un amico che ha bisogno di capire che non serve a niente togliere i carboidrati dalla dieta, o almeno non serve farlo a caso per perdere chili velocemente. - ▶️ Come sempre metti 👍🏻se vuoi contenuti simili o 👎🏻se non ti piace, in modo che io possa capire su cosa puntare nei prossimi post <3 - ▶ Per i miei migliori programmi vai nel link al mio profilo! . . . . .#allenamento #nutrition #bodytransformation #crossfit #precisionnutrition #fitnessjourney #gymlife #functionalfitness #nutrizione #dieta #milano #fitspiration #pranzo #bodybuilding #alimentazione #ricettefit #ricette #perderepeso #palestra #mangiaresano

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Pronti per domani! - Addome in fiamme :) - Domani ci vediamo su Youtube, è la stessa cosa di sempre solo di la :) vi collegate al mio canale e parte le diretta :) - Guardate le storie per iscrivermi al mio canale e vi voglio in tanti, quindi forza coi tag! - - #mangiaresano #food #mangiarebene #cibosano #foodporn #benessere #alimentazionesana #instafood #dieta #dietasana #healthyfood #healthy #foodblogger #fitness #estate #cibo #nutrizione #alimentazione #cucinaitaliana #salute #dimagrire #love #italianfood #instagood #vitasana #cucina #colazione #mangiare #mare #bhfyp

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Cose utili per calcoli facili. - Se dovessi sceglierne solo uno, quale sceglieresti? - #mangiaresano #food #mangiarebene #cibosano #foodporn #benessere #alimentazionesana #instafood #dieta #dietasana #healthyfood #healthy #foodblogger #fitness #estate #cibo #nutrizione #alimentazione #cucinaitaliana #salute #dimagrire #love #italianfood #instagood #vitasana #cucina #colazione #mangiare #mare #bhfyp

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Per domani mattina cosa devi fare? 1. Taggare un amico e farlo allenare insieme a noi. 2. Votare un numero da 1 a 5 tra le opzioni che ti ho dato per domani. NON PROPORRE ALTRI ALLENAMENTI perché queste opzioni non le scelte per caso, sono adatte alla sequenza di allenamenti che abbiamo fatto in questi giorni ;) Sotto con tag e voti! #mangiaresano #mangiarebene #food #healthyfood #foodporn #dieta #alimentazionesana #instafood #cibosano #benessere #nutrizione #cibo #fitness #healthy #dietasana #dimagrire #salutE #alimentazione #foodlover #diet #fit #healthylifestyle

1,086 166

Domani Armageddon, tagga tutti i tuoi amici, voglio essere in almeno 600 persone quindi aiutami taggando più persone che puoi <3 - Domani nella diretta vi spiego tutto ;) - #crossfit #fitness #workout #gym #training #bodybuilding #fit #sport #motivation #fitnessmotivation #instagood #muscle #wod #lifestyle #italy #love #fitfam #gymlife #instafit #fitnessmodel #strong #abs #personaltrainer #cardio #palestra #picoftheday #weightlifting #fitspo #crossfitter #fitnessgirl

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Guardiamo l'albero e non vediamo la foresta. Leggendo un post di @syattfitness, uno dei miei riferimenti migliori nell'ambito Coaching, mii sono reso conto ancora di più che siamo sempre li a pensare al dettaglio quando non mettiamo mai in pratica le cose noiose che vanno fatto nel lungo periodo. - Le carote hanno l'indice glicemico alto, si ma la conversione dei carboidrati in grassi non è rilavante sull'aumento di peso A MENO CHE NON MANGI TROPPO. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8729105 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3165600 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8886565 - Inoltre, quante cazz@ di carote puoi mangiare? Che sei un coniglio? - Dai ragazzi, aiutiamo chi ancora crede nelle favole. Tagga un amico che mangia troppe carote! 😂🥕 - #mangiaresano #food #mangiarebene #cibosano #foodporn #benessere #alimentazionesana #instafood #dieta #dietasana #healthyfood #healthy #foodblogger #fitness #estate #cibo #nutrizione #alimentazione #cucinaitaliana #salute #dimagrire #love #italianfood #instagood #vitasana #cucina #colazione #mangiare #mare #bhfyp

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Vedo che avete iniziato a mollare dopo i primi 21 giorni di allenamento. - Male male. - Non vi chiedo nemmeno di taggare gli amici, tanto ormai non ce la fate più. - Io mi alleno alle 11, voi non so. - #mangiaresano #food #mangiarebene #cibosano #foodporn #benessere #alimentazionesana #instafood #dieta #dietasana #healthyfood #healthy #foodblogger #fitness #estate #cibo #nutrizione #alimentazione #cucinaitaliana #salute #dimagrire #love #italianfood #instagood #vitasana #cucina #colazione #mangiare #mare #bhfyp

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- VALORI INDICATIVI X 100G - - Molto spesso mi chiedete se questo o quel formaggio "sono proteine". La domanda è posta un pò male. "Sono" proteine alla fine vuol dire poco, meglio chiedere se quel cibo contiene proteine e quante. - Capisco il senso della domanda che è; questo cibo lo devo considerare una fonte proteica? - Questo spesso accade con i latticini, alimento che contiene altrettanto spesso sia proteine che grassi. - Facciamo un esempio, il grana padano. Il grana contiene 29g di grassi e 33g di proteine. Quindi è un cibo prevalentemente proteico? Ni, forse più no. Perché come sappiamo la prima cosa da tenere presente è l'apporto calorico di un alimento, e i grassi apportano più del doppio delle calorie delle proteine, 9 contro 4. Perciò se guardiamo l'apporto calorico del grana è 132 calorie dalle proteine e 261 dai grassi. - Quindi? Quindi se cerchi di ricavare proteine dal grana ricaverai un sacco di calorie dai grassi, che probabilmente saranno troppe. Discorso diverso per latticini come lo Skyr o il Philadelphia balance. - Tutto va sempre contestualizzato, non esistono numeri che hanno senso così da soli senza un contesto. Il mio consiglio è di scegliere cibi che abbiano un principale macronutriente e poco del resto, in modo da rendere più facile la gestione dei macronutrienti e delle calorie. - ▶ Per i miei migliori programmi vai nel link al mio profilo! . . . . .#allenamento #nutrition #bodytransformation #crossfit #precisionnutrition #fitnessjourney #gymlife #functionalfitness #nutrizione #dieta #milano #fitspiration #pranzo #bodybuilding #alimentazione #ricettefit #ricette #perderepeso #palestra #mangiaresano

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Tagga un amico a cui non vuoi tanto bene :) — #mangiaresano #food #mangiarebene #cibosano #foodporn #benessere #alimentazionesana #instafood #dieta #dietasana #healthyfood #healthy #foodblogger #fitness #estate #cibo #nutrizione #alimentazione #cucinaitaliana #salute #dimagrire #love #italianfood #instagood #vitasana #cucina #colazione #mangiare #mare #bhfyp

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Vorrei rispondere così, ma spesso non lo faccio😅 - E tu cosa gli vorresti dire? 😅 😅 😅 — #mangiaresano #food #mangiarebene #cibosano #foodporn #benessere #alimentazionesana #instafood #dieta #dietasana #healthyfood #healthy #foodblogger #fitness #estate #cibo #nutrizione #alimentazione #cucinaitaliana #salute #dimagrire #love #italianfood #instagood #vitasana #cucina #colazione #mangiare #mare #bhfyp

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