Gracias a estas mujeres compañeras, valientes y maravillosas que se sumaron a hacer este video para transmitir este mensaje🙌🏻☀️💜! @jimefrontera @celesteiann @paufittips @winniegana @jackyfontanez @stefroitman • Crecimos con la idea de que otras mujeres son nuestra competencia.. Nos enseñaron que lo que tengo yo me lo puede “robar” otra y que si otra tiene yo dejo de tener. Muchísimas veces nos vestimos y nos maquillamos más para otras mujeres, que para gustar a el/la que nos gusta. Estamos acostumbradas a criticar constantemente la ropa, el pelo, la subida de peso, la perdida de peso, el vestido de casamiento, el nuevo trabajo o hasta la última foto de ig que subieron otras mujeres. De nosotras mismas salen palabras de juicio cómo “que puta..” “es muy fácil..” “grasa” “fea” “alto gato” “asi nadie se la va a tomar en serio” Nos enseñaron que para “valer más” teníamos que pisotear a nuestras hermanas. Y en realidad no nos dimos cuenta de que lo que lograron fue hacernos cada vez más débiles, cada vez mas inseguras y dependientes. Volvamos a la esencia, si sabemos que juntas somos mas fuertes! Juntas somos invencibles! No hay nada mas poderoso que mujeres unidas defendiendose, ayudandose y acompañandose las unas a las otras! Empecemos a ser mas conscientes de nuestra manera de relacionarnos con otras mujeres desde lo más pequeño hasta lo más grande. Y antes de hablar mal de una compañera... piénsalo dos veces.

Cuando estoy de buen humor 🙌🏻 Confía en ti 💗 Estás haciendo las cosas bien! 👍🏻

Estos últimos días he comido más que todo “plant based “ o vegano 🍚 Estaba compartiendo con personas que llevan este estilo de alimentación y simplemente me adapte y lo disfruto. Siempre les he dicho que no soy vegana pero me parece tan Rico 🤤 Hay veces que me da pereza comer pollo, carne, pescado ...es solo pereza no se como expresarlo. Igual me lo como , no estoy en el momento de restringir nada 👌🏼 Vivir sin etiquetas y disfrutar de lo que hay, eso también es libertad 🤷🏻‍♀️❤️ Comerías #plantbased ? 😊

No todas las mañanas son iguales pero se disfrutan 💕 Cual es tu actividad física favorita? Me encanta caminar también ! #yoga

Para ti que es vivir en Libertad? 🙏🏻 Quiero saber que piensan! 👇🏻 #yoga

Como subí de peso? 🙃 Les conté en mi canal de YouTube. Últimamente he sido libre de restricción y mi cuerpo me lo agradece ! 💕 BUENOS DÍAS!!!

Esta prueba es p*mente difícil. Solía poner mi confianza en mi aspecto físico y ahora que no es mi ideal ¿Que hago ? 🥴 PUES VALERME DE TODO LO QUE TENGO QUE NO ES ASPECTO FÍSICO. Esta foto no se las iba a mostrar, estaba Validando si era dismorfia pero no. Esta es mi realidad, la forma natural que mi cuerpo tomó al subir de peso buscando mi balance hormonal. He estado a punto de tirar la toalla muchas veces pues yo sé como volver a estar como en la primera foto pero al mismo tiempo no puedo perder lo que he avanzando...soltado. Mi proceso no es perfecto creo que el de nadie lo es, cada día tomo la decisión de mantenerme , de seguir en el camino de la recuperación y aunque a veces me frustro y odio mi cuerpo me perdono y cambio el pensamiento 🙏🏻 Tengan un lindo domingo mis guerreras, las quiero ❤️ #recovery #allin

Con yoga me he dado cuenta que muchas veces toca ser más fuerte con la mente que con el cuerpo 🧘‍♀️💪🏻 Hoy vine a soltar y salí renovada 💕 Un dia más de práctica 😘 #yoga

Cuenta momentos , no calorías ❤️ Espero que tengas una hermosa mañana y nutras tu cuerpo con lo que te haga feliz 😊😊 Besos! #breakfast #frenchtoast

Yo tambien he tenido que perdonarme por pensar cosas feas de mi 😔 Porque muchas veces me veo fantaseando con fotos del pasado pero recuerdo como me sentía a nivel mental por mantenerme así de rayada y se me pasa 😑 El proceso más duro no es subir de peso, lo difícil es hacer las paces con tu mente y entender que la de la derecha o la de la izquierda es la misma Paula y la quiero y la respeto en todas sus versiones 🙏🏻 La cuarentena me sirvió para tomar la decisión de la recuperación y no la quasi-recuperación, mi cuerpo tiene más grasa pero mi mente está tranquila y mi corazón abierto para vivir un poco más ❤️ Si estás dudando si la recuperación es la mejor opción, te lo digo ...SI LO ES 👏🏻

Quería tener con quien compararme en internet 🤓No todas las cuentas te llevan a sentirte mal con Tu cuerpo, aprende a elegir ❤️ #bodyacceptance #celulitis

Hace unos días salí con mi familia a comer y en el lugar solo vendían hamburguesas 🍔 Si tienes “fear foods” o comidas prohibidas entenderás la angustia de no tener algo “seguro” en el menú y me puse a debatir con mi mente. ¿Qué iba a ser lo mejor para mi? Quedarme y disfrutar una hamburguesa por primera vez sin tener ningún tipo de compensación o irme a buscar una ensalada sin aderezo y con Proteina magra para terminar pidiéndole una probadita a todos en la mesa? 🤔 Ya sabia cómo iba la cosa y me di la oportunidad de probarla ...terminé disfrutando el sabor (casi no me gusta la carne roja la verdad) pero me comí hasta las papas , me sentí incluida y pase un rato muy agradabable con mi familia. ❤️ En ese momento la comida no era lo más importante , era el ser funcional y disfrutar el momento :) ¿Cuantas veces te has cohibido de una reunión o cita por miedo a lo que te toque comer?