ЧТО МЫ МОЖЕМ ПОДАРИТЬ ТЕБЕ? @awareness.women.shop Обладая невероятной базой знаний о том, что делает человека здоровым, счастливым и как можно воздействовать на самые важные наши составляющие, мы долго размышляли, что мы можем подарить каждой женщине для того, чтобы она смогла стать еще ближе к «здоровому» счастью. ТЕРАПИЯ В КОСМЕТИЧКЕ! Мы представляем вашему вниманию уникальную терапевтическую косметику на основе НАТУРАЛЬНЫХ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ. Почему именно эфиры? ✔️Во-первых: Обоняние называют первоисточником нашей эмоциональной жизни. ✔️ Во-вторах: обонятельные стимулы попадают прямо в лимбическую систему, а это значит, с помощью эфиров мы можем корректировать своё эмоциональное состояние и настроение. ✔️В-третьих: Эфирные масла быстро и мощно воздействуют на самые глубины нашего существа. Наша первая линейка состоит из 2-х видов терапии: 1. Линия «Антистресс» - снижение стресса и корректировка эмоциональное сферы на основе лемонграсс и лаванды. 2. Линия «Женственность» - пробуждение женской энергии, стимулирование женских гормон и сексуальности на основе масел розы и иланг-иланг. Будьте с нами, ведь ради вас мы все это делаем, дорогие. Аккаунт нашего производства @awareness.women.shop

ЧТО ТАКОЕ ТРЕНИНГ И В ЧЕМ ЕГО ЭФФЕКТИВНОСТЬ? Наиболее востребованная форма в нашем центре является тренинг личностного роста. Мы выбрали эту форму развития личности не просто так. Личностный рост - это сложнейший многоаспектный процесс, следующий своей внутренней логике и имеющий всегда индивидуальную траекторию. Но, часто быстрее достигнуть индивидуальные изменения именно в группе. Группа помогает выработать одно из главных качеств человека - эмпатию. Способность видеть, распознавать и понимать чувства другого человека. Согласитесь, основополагающий навык при построении отношений с собой и окружающим миром. Критерии личностного роста: 1. Принятие себя. Что означает признание себя и безусловная любовь к себе такому, каков ты есть. 2. Открытость опыту переживаний. Рефлексия, а где как не в группе раскрытие происходит естественно и быстро? 3. Понимание себя. То есть полное и глубокое представление о себе и своём актуальном состоянии. 4. Ответственная свобода. Это означает ответственность за осуществление своей жизни именно как своей. 5. Целостность. Связь мир и личности. И никак нельзя это прочувствовать без погружения в социум (чем и является группа во время тренинга). 6. Динамичность. Суть этого критерия в том, что личность существует в постоянном и непрерывностью процессе изменений. И эти изменения снова лучше группы ничто не создаст, при чем в коротком отрезке. 7. Принятие других. Зрелая личность отличается способностью принимать все таким, каково оно является с уважением и правом каждому быть собой. Где это можно отработать? Ну конечно в группе! 8. Понимание других. Зрелая личность- это личность, свободная от предрассудков и стереотипов, способная к адекватному, полному и дифференцированному восприятию окружающей действительности. Работа в группе и наблюдение за поведением других формирует то самое понимание действий и оснований другого. 9. Социализация. Ну это все про группу- стремление к конструктивным социальные взаимоотношениям. 10. Творческая адаптивность. качество зрелой личности - готовность смело и открыто встречать жизненные проблемы и уметь с ними справляться. А вы были на наших тренингах? Что думаете о женских тренингах?

8 августа в ТАЛЛИННЕ! Центр развития осознанности приглашает всех желающих на 4-х часовой практический семинар «Осознанное питание». Этот семинар для вас, если: - Вы безуспешно боретесь с весом, как «с врагом». - У вас имеется избыток веса и вы не можете принять свое тело. - Имеются сбои в здоровье из-за неправильного питания. - «Заедаете» проблемы или наоборот отказываетесь от еды во время стресса. В настоящее время выделяют несколько причин появления лишнего веса от психологических проблем и нарушения пищевого поведения до слаженности работы органов внутренней секреции. Мы выбрали 2 на наш взгляд важные причины: психологическая, как первоисточник и проблемы, и проблемы, связанные с питанием. На нашем семинаре вас ждет 2 блока тем: Блок 1: Психосоматика лишнего веса. Блок 2: Питание: проблемы и их решения. Стоимость 4-х часового семинара: 65 евро. Регистрация по ссылке в шапке профиля или на сайте www.Mindfullclub.com

Добрый вечер, дорогие ❤️ Что для вас женская энергия? Как вы ее чувствуете? Как вы ее проявляете? Как бы вы назвали свою женскую энергию одним словом? В нашей Вселенной все условно можно разделить на «женское» и «мужское». Анима и Анимус. В каждом из нас есть и мужская и женская часть. ✔️Женская - пассивная, внутренняя деятельность, волна. ✔️Мужская активная, внешняя деятельность, вектор. Важным для женщины являются отношения, в которых она может быть слабой. Значит ли это, что быть женщиной - это быть слабой девочкой. Важным для женщины является ее потомство, которое она оберегает и охраняет. Можем ли мы сказать, что быть женщиной, значит, быть охотницей? Сколько ещё граней можно найти в биологических и психологических смыслах женского существа? МНОЖЕСТВО! Женщина - это состояние. Такое же непредсказуемом, как вода: спокойная, бурная, мутная, прозрачная, тёплая или ледяная. РАЗНАЯ. От чего зависит состояние женщины в каждое мгновение? От многих и многих факторов. - общее количество стресса в теле. - уровень гормон. - количество накопленной усталости. - ощущение безопасности и защищённости. - от степени удовлетворённости потребностей. Энергия женщины - это ее состояние прямо здесь и прямо сейчас. Зная, от чего зависит состояние, а главное, как его изменять, можно стать хозяйкой своей энергии, которая будет направлена не на разрешение, а на созидание ❤️. Что значит быть женщиной? Мало, кто знает, но с точки зрения биологического смысла все, что окружает женщину условно «принадлежит» ей. Значит ли это, что быть женщиной - это быть хозяйкой?

Дорогие наши, приглашаем вас на наше мероприятие «Запах женщины» из цикла «Женская Психосоматика», которое состоится 20 июня. Мы будем говорить о женской природе, эволюции женщины, феромонах, принципах формирования женского настроения, о гормонах и даже будем создавать свой собственный аромат. Да! Каждая из участниц под руководством профессионального специалиста составит свой ресурсный аромат — терапевтические арома-духи, которые будут сопровождать вас в ближайшие 21 день — помогать, успокаивать, поддерживать и направлять. Продолжительность мероприятия: 4 часа Стоимость мероприятия: 65 eur Подробности и регистрация по ссылке в шапке профиля ❤️

Дорогие, сегодня о важном.. В основе процесса самовоспитания (улучшения своих качеств и жизни) лежит принцип наблюдения за собой, своим поведением и своими реакциями! Самонаблюдение (на языке психологии называется интроспекция) - метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов или эталонов. Или простыми словами внимательное и безоценочные наблюдение за собой! Значимость этого навыка связана с поддержанием так называемого состояния двойного внимания. Очень важный навык особенно в личностном росте, без «осознаваемая себя» сложно расти куда-то, как-то и не понятно куда именно 😏. Самонаблюдение означает привычное, как бы автоматическое и в то же время произвольное наблюдение за собственным психоэмоциональным состоянием: эмоции, чувства, реакции - self-monitoring. Сегодня в 20:00 прямой эфир с Юлией Шишкуновой @julia.mindfulness с практикой «САМОНАБЛЮДЕНИЕ». Отмечайте в комментариях, кто будет ? ❤️

✔️Как изменить привычку обо всем тревожиться? ✔️Как стать спокойнее и повысить стрессоустойчивость? ✔️Можно ли улучшить качество жизни за короткий срок? Ответы вы найдёте на нашем марафоне «ОСОЗНАННАЯ ЖИЗНЬ» с Юлией Шишкуновой. Старт - с 8 по 15 июня Только полезные техники и важная теория. 30-40 минут вашего времени в день и в ваших руках самые эффективные инструменты саморегуляции. ✔️Удобный формат: лекция + практика. ✔️Уникальный набор научно-обоснованных техник личностного роста. ✔️Структурированная и понятная информация. ✔️Личная поддержка тренера. О чем наш марафон: 1. СНИЖЕНИЕ ПОВСЕДНЕВНОГО СТРЕССА, ТРЕВОЖНОСТИ И НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ: Наши техники - это структурированный научно-обоснованный метод снижения стресса и эмоционального благополучия. 2. ПОИСК КОНТАКТА МЕЖДУ ТЕЛОМ И ВНУТРЕННИМ МИРОМ: Наш марафон - это уникальная возможность подружиться со всеми своими тонкостями Души, и осознать, как тело реагирует на внешний мир и стресс. Найдите для себя время. Ваша счастливая жизнь по цене чашки кофе. Регистрация по ссылке в шапке профиля ❤️.

Дорогие 🙏🏻 сегодня для вас в прямом эфире «Расширение жизненной силы» - практика целительного и глубокого дыхания. Начинаем в 20:00. Здесь! В режиме прямого эфира. Дыхание - это неотъемлемая часть нашей жизни и как мало времени и внимания мы уделяем изучению этого жизненно важного процесса. Вы уже знакомы с подходи нашего центра. Все наши занятия состоят из 2-х частей: ✔️ Теоретические знания о принципах развития человека. ✔️ Тематическая практика. Сегодня вашим проводником будет резидент нашего центра Ирина Терпинская До встречи в эфире Отмечайтесь в комментариях, кто будет участвовать в практике? 😌

СТАНЬТЕ БЛИЖЕ.. У вас есть уникальная возможность стать ближе к себе уже 8 июня 👇🏻. О чем это мы? ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О СЕБЕ? С этого вопроса начнётся первая видео-лекция в нашем марафоне осознанности, который стартует уже 8 июня. ✔️7 дней невероятного погружения в себя. ✔️7 уроков, которые формируют самую важную привычку - быть внимательным к себе. ✔️7 выводов и фундаментальных тем для самоисследования. Разрешите себе за 10 eur/ 900 р узнать: ✔️Как изменить привычку обо всем тревожиться? ✔️Как стать спокойнее и повысить стрессоустойчивость? ✔️Можно ли улучшить качество жизни за короткий срок? ✔️Разработаете самостоятельно новую стратегию жизни Темы нашего марафона осознанности: ✔️Правила эмоционального благополучия. ✔️Основы снижения стресса. ✔️Осознанные отношения и улучшение взаимодействия с миром. ✔️Телесная осознанность. ✔️Забота и любовь к себе. Формирование новых полезных привычек. ✔️Разработка жизненной стратегии. Марафон ведёт: квалифицированный преподаватель программы снижения стресса на основе осознанности- Юлия Шишкунова. Регистрация по ссылке в шапке профиля.

Одним из важных занятий в нашем расписании будет «ПСИХОСОМАТИЧЕСКАЯ ЙОГА». Это интегративное занятие, где соединяются знания в области болезней Тела и Хатха-йога. На занятиях главными темами будут: ✔️что такое психосоматика? ✔️какие методы работы с психосоматическими заболеваниями есть в хатха-йоге, и какие ещё йога-инструменты мы можем использовать? ✔️как исЦЕЛять себя, с лёгкостью улучшая качество жизни все всех сферах? ✔️как возвращаться к целостности и ресурсности на разных уровнях: психическом, соматическом и энергетическом? ✔️как научиться жить в радости и конструктивных мыслеформах, как принимать свои чувства и проживать эмоции? Исцелить себя может только сам человек, если он того действительно хочет. И для решительно настроенного человека воистину нет ничего невозможного. Помните, что дорогу осилит только идущий! Открытие расписания с 1 июня 🌷.

Основная наша задача - это создать Дом, в котором каждой из вас будет уютно и тепло. Мы строим общение на открытости и эмпатии, создавая атмосферу поддержки и любви. Вот наши главные принципы: 💎 Люди! Самая большая ценность для нас, люди, с которыми мы работаем, наши друзья и гости. Мы создаем открытое, доброжелательное и честное пространство, где основной принцип — уважение и забота. 💎 Научный подход! Все наши методики, техники и энергетические практики являются научно-обоснованными техниками развития Тела, эмоционального интеллекта и личностного роста. 💎 Жизнь! Это то, что происходит здесь и сейчас-мы учимся чувствовать жизнь, которая состоит из маленьких мгновений, учимся замечать и радоваться, учимся горевать и проживать, чувствовать в моменте, жить сейчас. Добро пожаловать, дорогие 🙏🏻

Познай себя и обретёшь свободу; Ты не гневись на личную природу, Заложенную в сущность естества законом субъективным Божества. Персоной мнишь себя в безумном мире, Сражаешься в межличностном турнире, В эфире это роли не играет: Там сфера высших качеств процветает. Держава чтит насущные моменты; Привнёсшие субъектом элементы расформируют в фонд запасов вечных, В ячейки исключений безупречных.