Anno 2022 Mi piace questa colorazione di caselle🤩😛 Never give up⛽ #triathlontraining #triathlon #triathlon703 #triatleta #runnerscommunity #runnersofinstagram #runfunmotivation_ #sports #sportofinstagram #garminconnect #nuoto #teampantani☠️

Oggi un bel progressivo di 1h30' a F.C.,in compagnia di amici top runners, accompagnati da una bellissima giornata. @ruben.benigno @gianlucavolpe81 @vitopanta42195 #toprunners #runnerscommunity #runnersofinstagram #runpower #triathlon #triathlontraining #triathlonlove #sports #sportofinstagram #teampantani☠️ #garmin #runnersworld #runnerpugliesi #runningmotivation #runhappy #runnerinspiration

Grazie per la passeggiata domenicale 🤨 @ruben.benigno @gianlucavolpe81 @vitopanta42195 #runnerscommunity #runnersofinstagram #runpower #runfunmotivation_ ##runnerworld #runnersmotivation #runnerspugliesi #runningitalia #runforinstagram #sports #sportofinstagram #sport #triathlontraining #triathlon #triatleta #garmin #teampantani☠️

Continuiamo a goderci queste bellissime giornate.....Dopo l'allenamento,la terapia più bella.... Ascoltare IL MARE❤️🤩 #triathlon #triathlonlove #triatleta #runnerscommunity #runpower #runnersofinstagram #running #runlovers #runfunmotivation_ #runworld #runnerinspiration #sports #calabria #teampantani☠️

Giornata perfetta per uscire fuori dai schemi. Progressivo a sensazione di 40' senza pensare all'orologio...😀🤩 #runnerscommunity #runnersofinstagram #runpower #runfunmotivation_ #running #runlovers #runnersmotivation #runners_of_insta #teampantani☠️ #sports #sport #sportofinstagram #garmin #triathlon #triathlontraining #triatleta #calabria

Visto che ieri ho iniziato l'anno nuovo a lavoro,oggi siamo riusciti a fare la prima uscita del 2022 con una parte del team. Umidità al 90% ma nonostante ciò,abbiamo fatto un bel lavoretto offerto dall amico Ruben Progressivo a frequenza cardiaca di 1h30' Buona la prima...e ancora buon anno a tutti... #buon2022 #teampantani☠️ #runnerscommunity #runnersofinstagram #running #runpower #runfunmotivation_ #runlovers #runner #runnersmotivation #runnerman #runningitalia #sports #triathlon #triatleta #garmin

Corsetta di fine anno e un brindisi veloce con gli amici.... BUON 2022 A TUTTI... SPERIAMO SOLO SIA QUELLO DEL CAMBIAMENTO....

Alla salute amici miei 4️⃣4️⃣🎊🎂 #happybirthday #drink #friends #teampantani☠️ #Aperitivando

Oggi un buon allenamento con il mio caro amico Vito per festeggiare sportivamente il mio compleanno 😂😂😂. Più tardi pensiamo a brindare.🍷 E ricordate..."LA GIOVINEZZA NON HA ETÀ" 44 ....Vamossss Tanti auguri a me🎊🥃❤️ #teampantani☠️ #runnersofinstagram #runnerscommunity #runner #runpower #runfunmotivation_ #runlovers #runnerpugliesi #runningistherapy #happybirthday #sports #sport #triathlon

Spero che dopo 1h30' di corsa il mio corpo possa perdonarmi delle 48h no stop a tavola😂....Ma è solo una tregua.Oggi si ricomincia.😮😮😮😛😛😛 #runnerscommunity #runnersofinstagram #runfunmotivation_ #running #runworld #runningitalia #calabria #sportlife #sports #triathlontraining #triathlon #garmin #teampantani☠️ #atleticaamatoribrindisi #postfestenatalizie #rubencoach

Questo succo di frutta non finisce più...😂🤨 Oggi zero regole ...Azzeriamo la mente...godiamoci solo questi giorni... Da domani si ricomincia.. Alcool 🆓🔛🍷 #buonefeste #family #runningeaperitivi #alcool #senzapensieri #alcooltestsuperato #mangiateinfinite #azzeriamolamente

Buon Natale a tutti...