Τα μπολ τα αγαπώ για διάφορους λόγους. Αφενός σου επιτρέπουν να ξεφορτωθείς διάφορα πράγματα που έχεις στο ψυγείο. Αφετέρου, δημιουργούν γεύματα γευστικής ποικιλίας που δεν τα βαριέσαι ποτέ. Οι δυνατότητες είναι τεράστιες γευστικά και αυτό είναι κάτι που προσωπικά με ενθουσιάζει! Το σημερινό μπολ είναι γεμάτο θρέψη, χρώματα και γεύση! Έχει κινόα, που ως ψευδοδημητριακό λειτουργούν σαν μία πολύ καλή βάση. Έχει την ψητή γλυκοπατάτα που συνήθως μου μένει, έχει αβοκάντο για ένα λιπαρό στοιχείο, πράσινα φασολάκια για καλοκαιρινό στοιχείο και ένα αβγό, για όποιον το επιθυμεί. Συνταγή στο μπλογκ! #bubblesandavocados #foodblogger #foodie #mom #momlife #quinoabowl #quinoa #avocado #recipes #summerrecipes #newrecipe #bowl

Μπουκιά και απόλαυση! Energy balls με κακάο και αμύγδαλα Υλικά: 8 βασιλικοί χουρμάδες 3 κουτ. σούπας βρώμη 1 κουτ. σούπας λιναρόσπορος 2 κουτ. σούπας κακάο 1,5 κουτ. σούπας αμυγδαλοβούτυρο (ή άλλο βούτυρο καρπού) 5-6 αμύγδαλα Εκτέλεση: Μέσα σε ένα μπολάκια μουλιάζουμε τους χουρμάδες σε ζεστό νερό για 10 λεπτά. Μόλις μαλακώσουν, βγάζουμε το κουκούτσι και τους βάζουμε μαζί με τα υπόλοιπα υλικά σε ένα multi. Χτυπάμε καλά, μέχρι να γίνει το μείγμα μας μαλακό (στην αρχή θα φαίνεται σαν τρίμμα). Κάνουμε μπαλάκια το μείγμα σε μέγεθος καρυδιού και τα διατηρούμε στο ψυγείο σε τάπερ. #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #foodphotography #recipes #energyballs #mom #momlife

Στο σημερινό επεισόδιο μιλάμε για τη στοματική φροντίδα και υγιεινή των παιδιών μας! Είναι τρελό πόσα πράγματα δεν ήξερα και μετά από το συγκεκριμένο επεισόδιο προγραμμάτισα και ραντεβού με παιδοδοντίατρο! Επιπλέον, λέμε για τη ζάχαρη, το σωστό βούρτσισμα, την ποσότητα φθορίου που πρέπει να έχει η οδοντόκρεμα αλλά και αν κανουμε σφραγίσματα στα πρώτα δόντια! Λινκ για το επεισόδιο στα στόριζ! Περιμένω εντυπώσεις! @elgydium.greece @jennygr #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #mom #momlife

Ξέρετε ότι είμαι φαν των τάπερ, οπότε το κλασικό ταπεράκι δεν θα μπορούσε να λείψει ούτε από την παραλία ή τις διακοπες! Αλμυρά pancakes με καλαμπόκι με αλεύρι βρώμης και καλαμποκάλευρο! Μέσα σε πανάλαφρα τάπερ A lovely company, γιατί ήδη κουβαλάμε εκατό πράγματα στη θάλασσα! Τη συνταγή θα την βρείτε στο μπλογκ και τα κουβαδάκια και τα τάπερ θα τα βρείτε στο @tinytoesgr #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #foodphotography #mom #momlife #newrecipe #recipes #snack #summerrecipe

Η στιγμή που συνειδητοποιείς ότι εσύ είσαι πλέον η μαμά μου φτιάχνει το μαμαδίστικο φαγητό. Μελωμένες μελιτζάνες με κόκκινη σάλτσα. Συνταγή δεν έχω γιατί τις έκανα με το μάτι, αλλά θα ήθελαν σιγουρα μαϊντανό, που δεν είχα σπίτι, για να τους δώσει την απαραίτητη πρασινάδα και άρωμα! Θα φαγωθούν και χωρίς, παρολαυτά! #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #foodphotography #mom #momlife #lifelately

Έφτασε αυτή η εποχή του χρόνου. Τα καλοκαιρινά φρούτα είναι σίγουρα τα καλύτερα φρούτα και το πάρτι ξεκινάει με κεράσια! #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #foodphotography #mom #momlife #fruits #summer #summerfruits

Δεν είναι αυτό που έφαγα σήμερα, αλλά είναι αυτό που ονειρεύομαι για αυριο. Με λιγο παξιμαδάκι δίπλα θα είναι μούρλια! #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #foodphotography #salad #saladlife #quinoa #mom #momlife #easyrecipes

Ιούνη μήνα και πήραμε τα βουνά. Ανάψαμε τζάκι, κοιμηθήκαμε με πάπλωμα, κάναμε ζεστό μπάνιο, φάγαμε χωριάτικα αβγά και ψήσαμε. Όσο κι αν την αγαπώ τη θάλασσα, αυτό το πράσινο που είδε το μάτι μας και τη φύση να οργιάζει, δεν θα το άλλαζα με τίποτα. Ειδικά, με αυτή τη δύσκολη εβδομάδα που έρχεται και θέλει καθαρό μυαλό. Ο εγκέφαλος οξυγονώθηκε και τώρα τα κεφάλια μέσα! Καλό καλοκαίρι να έχουμε! #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #mom #momlife #hiking #lifelately

Όταν έχεις χωριάτικα αβγά, το πρωινό είναι μονόδρομος. #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #foodphotography #mom #momlife #breakfast #vacationmode #eggs #lifelately

Πρωινό στο κρεβάτι; Yes please! Ειδικά αν πρόκειται για μία τόσο τραγανή και νόστιμη απόλαυση! Ποιος θα μπορούσε, άλλωστε, να πει όχι στις τραγανές μπουκιές @quakergreece με ροδάκινο και φράουλα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη; Εσάς ποιά είναι η αγαπημένη σας γεύση; #foodie #foodblogger #bubblesandavocados #mom #momlife #breakfast #breakfastinbed #quakergreece #oeidikosstivromi @quaker_cyprus

Με το λουκούμι να έχει εγκρίνει 100% αυτά τα energy balls, μπορώ να πω ότι είναι μεγάλη επιτυχία! Εννοείται είναι πανεύκολα, αλλά και γεμάτα θρέψη για τα καθημερινά σας σνακ! Συνταγή στο μπλογκ! #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #foodphotography #newrecipe #energyballs #mom #momlife #noaddedsugar

Μηδέν μπάνια και μηδέν παγωτά. Έτσι ξεκινάει το φετινό καλοκαίρι. Προβλέπω ότι θα έχει λίγα μπάνια και ακόμα λιγότερα παγωτά, αλλά ελπίζω να έχει πολλές συνταγές και όμορφα πράγματα στο μπλογκ + το podcast! Και λίγη ξεκούραση παραπανω δεν θα με χάλαγε να πω την αλήθεια, αλλά προχωράμε! #bubblesandavocados #foodie #foodblogger #mom #momlife #recipes #happy