Vettavilka's Instagram Audience Analytics and Demographics

@vettavilka

Belarus

СПОРТСМЕНКА С ОДНОЙ ПОЧКОЙ ⚡️Тренировки дома 🌱Питание 𝔹𝕖𝕝𝕒𝕣𝕦𝕤 🇧🇾 «То, что нас не убивает, делает нас сильнее»
vet▓▓▓▓▓@gmail.com
Belarus
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF VETTAVILKA

9.8% of vettavilka's followers are female and 90.2% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.10%. The average number of likes per post is 391 and the average number of comments is 11.

Vettavilka loves posting about Photography.

Check vettavilka's audience demography. This analytics report shows vettavilka's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
35,069
Avg Likes
391
Avg Comments
11
Posts
705
Global Rank
987,441
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR VETTAVILKA

Female
9.8 %
Male
90.2 %

AUDIENCE INTERESTS OF VETTAVILKA

  • How-to & Style 79.77 %
  • Beauty & Fashion 74.31 %
  • Fitness & Yoga 65.41 %
  • Photography 48.78 %
  • Travel & Tourism 46.71 %
  • Restaurants, Food & Grocery 44.98 %
  • Sports 43.61 %
  • Movies and TV 43.50 %
  • Art & Design 41.18 %
  • Business & Careers 40.57 %
  • Music 38.57 %

RECENT POSTS

389 11

Хотите пресс как у меня? Тогда не кушайте... 1. Жирные сорта мяса: свинина, баранина 2. Колбасные изделия 3. Макароны не из твёрдых сортов пшеницы 4. Хлебобулочные изделия из белой муки, торты и пироги 5. Готовые сухие завтраки 6. Консервы и полуфабрикаты 7. Майонез 8. Овсяные хлопья быстрого приготовления 9. Чипсы и сухарики 10. Шоколадные батончики Правильное питание - это не строгие запреты и ограничения, рацион на ПП может быть достаточно разнообразным! Но если вы хотите сбросить лишний вес и поправить здоровье, увидеть свой пресс, то это список ☝ продуктов запрещенных вам поможет.

139 5

Ну что, делюсь очень вкусным рецептом! В ресторане такого нет😋 Салат с сыром Буррата 🥗 Ингредиенты: Руккола Помидоры Черри Вяленые томаты Каперсы Кедровые орешки Соус Песто Сыр Буррата Заправляем: Трюфельное масло Бальзамический уксус Готовим: Выкладываем на тарелку первым слоем рукколу, добавляем нарезанные помидоры Черри и вяленые томаты, чайную ложку соуса Песто размазываем по томатам. Посыпаем каперсами и орешками, поливаем трюфельным маслом, кладём сверху сыр и все поливаем бальзамическим уксусом. Вы будете в восторге от сочетания вкусов ❤️ Ещё вкусно все это записать белым вином🤤

464 10

Стройным может быть абсолютно каждый ! Как заставить себя прийти на тренировку? ⠀ Я часто слышу, что б прийти на тренировку, и не важно в зал, либо просто дома ее сделать, вам нужна мотивация! ⠀ Вы серйозно? Какая? Разве ее не видно, на весах, в зеркале? Даже листая ленту, каждая в голове, хотя бы единожды прокручивала (вот бы мне так выглядеть) ⠀ Если нет! Тогда зачем??? Ради здоровья? ⠀ Давайте быть честными сами с собой!Эта мотивация не работает! ⠀ Что ж делать??? 1. Вам четко нужно понять «зачем» 2. Поставить конкретную цель 3. Идти к своей цели четко, не сворачивая, без оправданий и перевода все на лень, погоду, настроение...ДИСЦИПЛИНА!!! ⠀ Постепенно, через 21 день, как доказали ученные, любое дело входит в привычку! ⠀ А дальше, это становиться не только смыслом жизни, но и кайфом ⠀ ❗️Нет лучшего мотиватора, чем вы сами!!! Сделайте шаг на встречу самому себе!!!!

260 5

Ну ничего вроде 🙃💁🏽‍♀️

486 16

Вас пугает целлюлит? ⠀ Целлюлит реально пугает многих! Эти многие хотят, чтоб кожа была ровная как доска! Но так не будет, ни у кого! И чтоб вам совсем полегчало, целлюлит есть у всех и каждой! АБСОЛЮТНО!!!!! ⠀ Пытаться навсегда избавиться от целлюлита это всё равно что пытаться избавиться от груди. Потому что целлюлит, как и грудь это особенность женского организма, тела, как хотите! ⠀ Я сейчас НЕ о запущенных стадиях говорю, а о том, когда под определённым светом видно ямочки/бугорки. Или когда вы сжимаете кожу, или напрягаете попу. Так у всех! Отвечаю😅 ⠀ А вот запущенная стадия это уже другой разговор. И вот как вы можете к ней прийти: ⠀ ❌меньше двигайтесь! Желательно сидеть! А ещё лучше закиньте ногу на ногу! Нарушайте нормальное кровообращение, целлюлит это любит! ⠀ ❌ешьте побольше чипсов(солёное, жирное), выпечки(сладкое, жирное), запивайте шоколад и печенье большим количеством газировки сладкой! ⠀ ❌не надо делать никаких скрабов, массажей. ⠀ ❌перестаньте пить чистую воду без газа! ⠀ ❌не тренируйтесь! Мало того, что раскачаетесь как мужик, ещё и целлюлиту помешаете! ⠀ ❌не надо даже думать о работе со стопой и МФР! Забудьте о подвижности тканей! Спайки, триггерные точки друзья целлюлита! Они ему оч помогают! ⠀ Если вы хотите целлюлит, да такой чтоб через джинсы было видно, тогда следуйте этим правилам! Результат гарантирую☝🏼 ⠀ Ну и собственно если хотите его уменьшить, сделать вашу кожу более гладкой, тогда делайте всё с точностью да наоборот! ⠀ Не надо думать, что целлюлит исчезнет. Не исчезнет! Но и зацикливаться на нём бессмысленно!

533 11

Привет осень 🍂

397 13

Оставлю эту фотографию В сторис много мне пишите, значит нужно ее сюда ❤️😌

398 18

Когда-то я была блондинкой 🤷🏼‍♀️ Мне было лет 16! Помню то время, когда ещё мелирование, было в моде...с того момента все и началось😅 Повели меня в салон Красоты делать мелирование, сколько радости было, знали бы вы. Волосы длинные, густые, темные. Глядя на меня, мастер поменялся в лице😆 6 часов работы! Просто адски тяжело... Корни со временем отрастают, нужно их постоянно окрашивать и тут пришла на помощь старшая сестра🤦🏽‍♀️ Убедила меня в том, что все пройдёт быстро и качественно...по итогу мелирование в три ряда на всю голову! После неудачного опыта пришлось окрасить всю голову😝 Вот так и стала я блондинкой на 4 года, но потом мне захотелось стать рыжей и я нанесла ядреный оттеночный бальзам. (Мне даже страшно вспоминать т.к Волосы были по цвету как у русалки 🧜🏾‍♀️ Ариель) Потом цвет стал смываться и я уже похожа на подгулявшую Ариель😆 решила перекраситься в тёмный. Мой тёмный лёг на прогулявший рыжий зелёным цветом, меня как зеленкой облили! Приехала сестра и решила все вопросы, раз 5 меня покрасила 🤦🏽‍♀️😆 Никогда не буду больше повторять своих ошибок. Свой цвет-лучше всего!

162 0

Делюсь с вами вкусным салатом 🥗 Правильный ужин😌 Салат (Salataria Fiesta) Помидоры Черри Перепелиные яйца Консервированный тунец Базилик Заправка: Трюфельное масло Винный уксус По количеству ингредиентов смотрите сами! На свой вкус! Можно ещё добавить печенье «тук-тук» ✔️

578 17

🌈🌈🌈

554 19

Как худеть и не срываться? ⠀ Мы все боимся и стараемся избежать срывов при похудении, знакомо?🍔🥪 Для того, чтобы предотвратить срывы, надо знать их причины, самые распространённые из них: ⠀ ✔️Усталость и стресс. Базовые инстинкты и привычная система поощрений. Если вы привыкли баловать себя сладеньким или калорийным после достижения какой-то цели или в период депрессии, то и на диете бессознательно будете этого хотеть. ✔️диета. Однообразное меню, состоящее из невкусных или непривычных продуктов, неизбежно приведет к срыву. ✔️Водный режим. Обезвоживание стимулирует аппетит. Если вы не выпиваете свою норму воды в день во время диеты/ПП, то обязательно съедите что-то вредное. Причем организм будет хотеть воды, а не еды, но эти сигналы похожи и мы их плохо отличаем. ✔️Неправильный распорядок питания. Если вы наедаетесь утром, думая, что вечером выпьете просто стакан кефира, то вероятность срыва увеличивается. Старайтесь распределять приемы пищи равномерно в течение дня. ✔️Неправильная постановка цели. Если вы хотите похудеть на 40 килограмм за 2 месяца, сидя на гречневой диете, то быстро разочаруетесь в своей цели и вернетесь к прежнему режиму питания. ⠀ 🎯Если решили начать правильное и длительное похудение, а затем удерживать вес, то нужно настроиться на то, что срывы во время этого процесса скорее всего будут – и в питании, и в тренировках. Важно не то, сорветесь ли вы, а как быстро сможете вернуться к своему новому образу жизни.

266 0

Почему не получается добиться фигуры мечты? Я долго пыталась понять, что мешает многим привести в порядок фигуру. Нехватка времени? Денег? Мотивации? Роды? Возраст? Плохая генетика? ⠀ 💡Построить красивое тело мешает отсутствие ДИСЦИПЛИНЫ. Не мотивации, на недостаток которой вы так часто ссылаетесь, а именно дисциплины. Вы считали сколько за спиной у вас заброшенных абонементов в зал, курсов похудения, обещаний самой себе? Очень много! ⠀ 💡Девчонки, для построения красивой фигуры не нужно много времени, какой-то там особенной генетики и даже много желания. Всё, что нужно, — это дисциплина. Задумайтесь! Дисциплинированный человек может слепить себе любое тело. Это — главный постулат моей религии фитнеса.

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Belarus to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

19.8K
-
2.30 %
Belarus
25.6K
240 / post
1.10 %
Belarus Journalists, Celebrities, Film, Music & Books, Animals & Pets
2.1K
-
9.80 %
Belarus Fashion, Design, Interior Design
1.5K
-
12.10 %
Belarus Lifestyle, Fashion
15.7K
-
2.20 %
Belarus
1.8K
102 / post
4.70 %
Belarus Design
1.9K
190 / post
12.80 %
Belarus
42.6K
-
0.40 %
Belarus
34.9K
-
8.10 %
Belarus Fashion, Gym, Modeling
48.9K
-
0.30 %
Belarus Travel, Fashion
5K
-
4.30 %
Belarus Art, Beauty
63.4K
-
0.80 %
Belarus Cars, Audi
1.3K
60 / post
3.80 %
Belarus Shopping, Modeling, Fashion, Celebrities
8.3K
-
6.00 %
Belarus Fitness, Training, Gym
13.9K
-
0.90 %
Belarus Art, Beauty