Forcemyatezh's Instagram Audience Analytics and Demographics

@forcemyatezh

Belarus

Криминал В Стори Не ем мясо 5 лет💚 Pole dance/ stretching🤸🏾‍♂️ From Minsk🇧🇾 to UAE 🇦🇪 My TikTok 🔔 ⬇️
ale▓▓▓▓▓@mail.ru
Belarus
25–34

Business Category

General Interest

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF FORCEMYATEZH

20.5% of forcemyatezh's followers are female and 79.5% are male. Average engagement rate on the posts is around 4.90%. The average number of likes per post is 890 and the average number of comments is 17.

Forcemyatezh loves posting about Fitness, Coaching, Fashion.

Check forcemyatezh's audience demography. This analytics report shows forcemyatezh's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
18,363
Avg Likes
890
Avg Comments
17
Posts
780
Global Rank
954,951
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR FORCEMYATEZH

Female
20.5 %
Male
79.5 %

AUDIENCE INTERESTS OF FORCEMYATEZH

  • Beauty & Fashion 80.91 %
  • Photography 56.55 %
  • Fitness & Yoga 54.06 %
  • Books and Literature 45.25 %
  • Travel & Tourism 45.20 %
  • Art & Design 42.44 %
  • Music 41.03 %
  • Movies and TV 37.60 %
  • Business & Careers 36.48 %
  • Cars & Motorbikes 32.53 %
  • Sports 32.34 %

RECENT POSTS

335 9

РАНО БИТЬ В КОЛОКОЛА🥊 ⠀ Июнь обещает быть жарким как в прямом, так и переносным смысле ⠀ Одно из событий открытие границ и рейсов✈️ ⠀ Сейчас я морально готовлюсь, чтобы не упустить возможность в конце месяца уже оказаться в ОАЭ ⠀ Планов как назло много ⠀ Сейчас на нас нахлынула другая проблема, как финансовая нестабильность ⠀ Летом платить за аренду жилья, мобильный счёт за 5 месяцев, билеты, погасить лицензию на бизнес🙈 ⠀ Тягота всей этой череды это работа. Мою работу закрыли с начала марта и до сих пор нету вестей когда возобновят, соотвественно никто ничего не выплачивает ⠀ Отношения с Рами уже идут на 4-й месяц на расстоянии🤯 ⠀ На самом деле это полегче, потому что каждый из нас сейчас занят работой и какими то параллельными делами. ⠀ Я обещаю сделать этот месяц запоминающимся🔥 ⠀ #minskgirl #belarusnow #travel2020 #familylove

597 18

КАРАНТИН ЗАСТАВИЛ МЕНЯ РАБОТАТЬ‼️ ⠀ Тоесть я уже работала и продолжаю работать в фитнес индустрии, вести своих подопечных даже на расстоянии и это ни на что не променяю! ⠀ Но сидеть дома, в Минске, и коротать время в стенах без дела я просто не умею ⠀ Не так финансовый толчек, как безделье и куча свободного времени заставило меня осваивать что-то новое ⠀ Я являюсь ценителем натуральной красоты и все процедуры направленные именно на это, когда имея что-то своё, вы просто преображаете это естественным путём😍 ⠀ Все детство и подростковый возраст у меня были длинные, густые волосы. Со временем окрашивание, сильное солнце, вода, гормональные скачки сделала своё дело...😕 ⠀ Я тоже в своё время ходила с мочалкой на голове, после неудачного осветления. Ни масла, сыворотки или маски для волос не спасали ⠀ ещё в 2016 я впервые узнала о процедуре «ботокса», которая только только становилась на рынке парикмахерских услуг и имела репутацию на ровне с кератином ⠀ Со временем составы совершенствовали и сейчас в общем доступе абсолютно новые, которые максимально напитают даже самый больной и поврежденный волос ⠀ Особых противопоказаний нет, ведь эту процедуру можно делать даже в положении ⠀ Вот и главные преимущества: ⠀ ▪️питание волоса идёт глубоко изнутри ⠀ ▪️образуется защита, которая делает волосы крепче ⠀ ▪️безупречная гладкость, легкий блеск ⠀ ▪️волосы после мытья сохнут быстрее и не пушаться, вьются от изменения погоды ⠀ ▪️спокойно можно делать окрашивания ⠀ До тех пор, пока я сижу в Минске, ты ещё можешь стать моей моделью на ботокс волос ⠀ Все подробности рассказываю в DR🙏 ⠀ #minskhairstyle #belarusnow #brest #dubaimiraclegarden

734 23

КАК Я ВЫУЧИЛА АНГЛИЙСКИЙ?🤚🏾 ⠀ Если брать от истоков, скажу сразу, в школе мне очень нравился иностранный язык и я решила смыться после 9 класса в колледж, точнее в ин-яз ⠀ Так и произошло! Казалось все, цель достигнута, но ан нет... ⠀ Я проучилась 4 года из которых лишь 2 дали мне реальные и крутые знания, ещё 2 я считаю, что просто «потеряла» в плане эрудиции ⠀ После окончания колледжа я не захотел идти на вышку, мне было неприятно думать про «образование» (заточение) ещё на несколько лет ⠀ Буквально через пол года я готовилась к переезду в Эмираты (Абу-Даби). Была такая самоуверенная, что знаю все и вся ⠀ И тут самое страшное, по прилету, через 2 дня как я вышла на работу у меня случился сильный стресс и откуда не возьмись появился барьер, я с трудом выдавливала из себя «Здравствуйте», о каких беседах можно говорить ⠀ Тогда на работе мне кажется половина думали, что я немая, а ещё половина, что я только вылупилась на счёт🙈😆 Полное фиаско... ⠀ Ещё раз повторюсь, я проучилась в те-язе 4 года ⠀ А моя соседка по комнате уже во всю заводила знакомства, шутила и беседовала как душа компании (Кристина ты это помнишь😂) ⠀ Через две недели меня прорвало, я стала говорить, чуть и понемногу, стеснительно ⠀ Если вы хотите в кратчайший срок натаскать английский, который сейчас один из самых доступнейший в мире, ловите лайфхаки от меня: ⠀ 1️⃣. ПРОЦДИТЕ 2 теста на сайте PUZZLE-ENGLISH. ⠀ Первый тест на уровень знания, а второй на ваш словарный запас, отсюда будите видеть свой рост🔥 ⠀ 2️⃣. Ручка + тетрадь = идиомы. Английские идиомы одно из лучших, что может произойти с вашим мозгом. ⠀ Человек уже знающий, будет иначе смотреть на вас при их использовании. ⠀ 3️⃣. Смотрите любимые сериалы на английском. ⠀ Даже если вы настолько нулевые, что ничего не понимаете - смотрите. Ваш мозг с каждым разом будет перестраиваться. ⠀ Вы сможете понимать о чем идёт речь уже по интонации, это удивительным образом работает на детях. ⠀ 4️⃣. Практическая беседа. Есть много сайтов и платформ, где зарегестрировавшись вы можете прокапчивать желаемый язык при общении с живыми людьми. ⠀ Это может быть переписка, звонок, видео беседа, смотри в карусели! #liketime #dubaimarina

876 15

С ЖИРАМИ НА «ВЫ»?😳 ⠀ Начну этот пост с 3-х фактов о жирах: ⠀ ➖От них мы не толстеем ⠀ ➖Да, они контролируют наш холестерин ⠀ ➖Дефицит жиров - стоп месячным и женскому здоровью ⠀ Главное четко понимать разницу между «плохими» и «хорошими» жирами ⠀ Все знают о существовании ненасыщенных и насыщенных жирных кислот (жиров), при сбалансированном питании и те и те несут питательную пользу для организма, но... ⠀ Мы чаще привыкли ограничивать себя в жирах, считая их первыми признаками появления лишнего веса и складок ⠀ Если следовать этому неверному утверждению, то забудьте о здоровой коже, волосах, зубах, девушки могут забыть о здоровом цикле, балансе гормонов ⠀ Из всех, стоит обращаться больше внимания на ненасыщенные жирные кислоты, наличие которых в рационе поможет: ⠀ •решить проблему лишнего веса ⠀ •добору необходимых витаминов и минералов ⠀ •контролировать уровень холестерина ⠀ •подавляют воспалительные процессы в организме ⠀ В карусели можете посмотреть ряд моих самых любимых жиров: ⠀ 🌱если это орехи, то берите сырые, свежие ⠀ 🌱если масла (конопляное, кокосовое, кунжутное, льняное), то только холодного отжима ⠀ 🌱если семена, то лучше в оболочке ⠀ 🌱если шоколад, то только горький от 75% содержания какао (можно кэроб, ещё лучше) ⠀ Чуть позже поговорим о трансжирах и что это за пандемия🙏 ⠀ #minskgirl #belarusgram #belaruspeople #travel2020

953 9

РАБОТА ЗА ГРАНИЦЕЙ 2.0🤟🏿 ⠀ Ранее я уже писала, какими качествами и знаниями необходимо обладать, чтобы улететь работать за границу, где даже знание языка оказалось не на первом месте ⠀ Сейчас рассказываю почему именно в эмиратах, вы можете преуспеть в карьере и заработке: ⠀ ✔️Рабочий поток. Новые рабочие кадры нужны всегда, так как количество приезжих здесь варьируется от 75% от общего числа населения. ⠀ ✔️Конкуренция. На удивления не столь высока, если говорить о высоком сервисе, доступном продукте и услугах. ⠀ ✔️Капитальная мощь. Все таки ОАЭ как никак одна из самых богатых стран мира, а значит зарплаты здесь значительно выше, люди у которых есть деньги, всегда готовы платить хорошо за оказанный труд. ⠀ ✔️Отношения. Сейчас я про друзей скорее, но все возможно, как оказалось😳 В Эмираты съезжаются люди со всего мира, даже если у вас не получится там, у вас всегда будут люди на связи в самых разных местах, где будет возможность побывать. ⠀ В этой стране я также открыла для себя ряд преимуществ для жизни, но это скорее приходит со временем, когда вы понимаете, держит ли вас это место или дом родной милее🙏 ⠀ #liketime #uaelife #uaerestaurants #dubaimarina #abudhabilife #lovelife

1,032 23

Я неимоверно скучаю по тренировкам в зале, с грубым, тяжелым металлом, который заставляет каждую клеточку тела работать и работать... ⠀ Скучаю по огненным групповым классам, последний из которых я провела 27 февраля ещё будучи в эмиратах и это был класс по “twerk”💣 ⠀ Скучаю по своим ученикам, никогда бы не подумала, что у меня они будут такие работяги и терпилы😱 ⠀ Но...даже сейчас я не сижу без дела и нахожу для себя альтернативу в развитии ⠀ Основной из которых для меня стали книги. ⠀ Было стыдно осознавать, что за прошедший год, я прочла всего 1-2 ⠀ И то, что сейчас происходит, невероятный шанс попробовать то, что раньше стояло на втором плане ⠀ Какую вы прочли книгу последний раз?😅 ⠀ #makeupartist #photography #glutesworkout #belarusgram #minsklife #fitnessmotivation

1,004 25

Растяжка с тренером или без? ⠀ (Не забудь ❤️ на это фото) ⠀ 1. В растяжке, как и в работе с весом в зале необходима правильная техника, которую вам правильно поставит только тренер. Какие бы обучающие видео вы не смотрели, на первых этапах очень много человек просто не почувствует там, где надо ⠀ 2. Чтобы обойтись без травм. На личном опыте у меня было по 4 растяжения на каждую ногу, когда я тянулась сама, как в подколенной связке, так и паховой, и это очень, очень больно. Период восстановления от 2-6 месяцев. ⠀ 3. Продуктивность - в работе с тренером вырастает в 2-3 раза. Это потому, что со стороны опытному человеку виднее, где можно дотянуть, где досидеть дольше, результат приходит достаточно быстро ⠀ 4. Мотивация. Я думаю здесь можно без детальных объяснений. Спать не придётся. ⠀ 5. Разная программа и вариации. Вы можете выучить 10-20 упражнений на растяжку, но умение их правильно сочетать, подобрать, поможет тренер. ⠀ Порой я вижу как тянутся люди самостоятельно, пытаются делать складку с горбатой спиной, а потом резко продольные шпагаты🙈 ⠀ #hotgirl #stretchingexercises #stretchingtime #split #backdayworkout #belarusgram #minskgram #dubaimarina

953 16

ВЕГЕТАРИАНИТЬ ИЛИ ДА?🌱 ⠀ Что происходит с нашим организмом при переходе на вегетарианство? (На растительное питание)👇🏽 ⠀ ▪️первые месяцы может быть тяжеловато, ведь организм будет перестраиваться на другую систему питания. Уходит обычно 3-4кг, скажем так, лишнего... ⠀ Если же у вас ожирение или предстадия к этому, уходит больше ⠀ ▪️обновляются вкусовые рецепторы, которые со временем мы забиваем чрезмерно жирной, соленой и острой пищей. Вкус становится насыщенней без добавок ⠀ ▪️нормализуется микрофлора кишечника (основа иммунитета и нашего здоровья). На это тоже нужно время ⠀ ▪️чистая кожа, как минимум, выработка себума (кожного сала) становится в разы меньше, что было моей проблемой ⠀ ▪️уходят телесные запахи! Обычно, происходит через год-полтора, как вы перестаёте есть мясо. Все становится другим, «чистым»: запах пота, ног, кожи и изо рта ⠀ ▪️холестерин вас отблагодарит, в два раза. Диабетиков это тоже касается, если в их интересах нормализовать сахар в крови. ⠀ ▪️больше энергии, чем раньше. Все просто, живая еда даёт живую энергию, а мертвая...можете продолжить сами ⠀ Хоть таких пунктов может быть в несколько раз больше, пожалуй именно сейчас, я обведу именно эти🙏 ⠀ Помните, ко всему нужно приходить постепенно, это вам не курить бросать😅 ⠀ #veganfood #vegetarianmeals #chestday #liketime #pùssy #belarusgram

943 11

Самый сильный праздник - 9 мая❤️ ⠀ Хороший пример, посмотрев на то, что сейчас происходит вокруг, сразу понимаешь, что ты и только ты сможешь позаботиться о своей семье и себе, своих близких, поддержать их в трудную минуту ⠀ У меня не было никакого желания смотреть парад и начинать утро с негативной ноты ⠀ Есть как есть! Я очень люблю свою страну, город, то место, где мне довелось расти ⠀ И мне искренне жаль, что власть нашей страны так тщетно относиться к народу. ⠀ Что в такое мирное, светлое время, мы должны воевать за себя... ⠀ #9мая #minskgirl #беларусь #belarusgram #familylook #sisters

957 24

МЕТОД ПРОДВИЖЕНИЯ В 2020🔥 ⠀ Как правило, стало популярным переводить аудиторию с одной платформы на другую ⠀ С ВК в Инстаграм, с Инстаграм на YouTube и т. д. 🤷🏼‍♀️ ⠀ Сейчас одна из наилучших платформ на ровне Instagram это TikTok, почему👇🏽 ⠀ ▪️Instagram - без вложений продвижение практически не работает ⠀ TikTok - большой органический рост, без вложений ⠀ ▪️Instagram - цена за подписчика варьируется от 0,07 до 0,27$ ⠀ TikTok - все подписчики бесплатные, нет накрутки ⠀ ▪️Instagram - все ниши заняты ⠀ TikTok - все ниши свободны, ну кроме танцев ⠀ ▪️Instagram - сложно выделиться ⠀ TikTok - легко запомниться любому ⠀ Сейчас я взялась активно раскрутить там аккаунт и посмотреть, что из этого получится😳 ⠀ #tiktokrussia #tiktokdance #tiktokchallenge #liketime #belarus #minsk2020 #photography

1,039 12

5️⃣ МИФОВ О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ⠀ 🔹Обязательно нужно есть 4-5 раз в день, чтобы похудеть или набрать! ⠀ - Конечно нет, дробное питание не имеет обязательного скрипта есть столько раз. Многим достаточно и 3-х ⠀ 🔹Чтобы сбросить быстро, нужно выйти в максимальный дефицит калорий. ⠀ - Нет, хоть дефицит калорий и должен быть, это вовсе не говорит, что нужно его урезать до максимума. 1200-1300 калорий в день это норма, нарушив которую, ваш метаболизм начнёт работать против вас ⠀ 🔹Нужно больше белка, чтобы похудеть и иметь хорошее тело ⠀ - Нет. Остановитесь потреблять этот белок как бешеные. Обычна норма 0,8-1г/кг вашего веса. ⠀ Для спортсменов и тех, кто имеет постоянную физическую нагрузку ещё 1-1,5г/кг веса. Более 2г/кг это уже крайняя граница. ⠀ 🔹Лучше всегда брать обезжиренные продукты, чтобы не превысить норму жиров. ⠀ - Обезжиренные продукты одни из самых вредных. Так ещё и по вкусу ужасны. Как раз таки, более жирные продукты способствуют лучшему усвоению тех же минералов и белка ⠀ 🔹Если ложиться спать поздно, то можно и поесть после 6 без вреда ⠀ - Это не совсем так. Вы можете поесть и в 7-8, но нужно понимать, что после 6 вечера наш организм начинает подготовку ко сну и перевариванию всего, что вы ели за день. Поев очередной раз, вы нарушите работу нормального пищеварения, загрузив его ⠀ #fitnessmotivation #bodygoal #absday #tricepsday #absworkouts #minskcity #belinstagram #liketime

848 10

3 МЕСЯЦА НА РАССТОЯНИИ😽 ⠀ Из вчерашнего опроса, я очень рада, что большинство из вас, оказались одного мнения со мной🙏 ⠀ 1. Отношения на расстоянии? ⠀ Максимально мы были далеки друг от друга на 30 дней. Сейчас уже пошёл 3-й месяц. Это также мой первый опыт ⠀ 2. Успешны ли такие отношения? ⠀ Только если это в ваших интересах. ⠀ 3. Измену на расстоянии я не считаю нормой, как и вообще. ⠀ Именно в этом случае, мы отличаемся от животных, что за нашими инстинктами стоит кое что большее ⠀ 4. Если измена произошла. ⠀ Как говорится, что было то было. Я не знаю, смогла бы простить или нет, так как с этим не сталкивалась. Но точно уверена, что первое время была бы зла и хотела бы больше личного пространства. ⠀ Именно в таких условиях начинаешь понимать, нужен тебе вообще этот человек или нет ⠀ В карусель я загрузила очень личные моменты жизни, хотя ранее говорила, что не люблю этим делиться. ⠀ Возможно кто-то узнаёт себя❤️ ⠀ #liketime #минск2020 #belarussiangirl #quarantinelife #dubai #love #family #fashion

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Belarus to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

2.7K
85 / post
2.10 %
Belarus Technology, Celebrities, Film, Music & Books
38.3K
-
1.60 %
Belarus Fashion, Lifestyle, Styling
10.8K
95 / post
1.10 %
Belarus Celebrities, Humor, Cars & Motorcycles
33.4K
286 / post
1.90 %
Belarus Photography, Technology, Celebrities
1K
-
33.80 %
Belarus Photography, Travel, Modeling
63K
2K / post
1.30 %
Belarus Film, Music & Books, Celebrities
14.7K
-
0.20 %
Belarus
43.6K
2K / post
5.60 %
Belarus Celebrities, Design, Technology
2.1K
-
3.10 %
Belarus Moms
22.2K
-
0.30 %
Belarus Fashion, Design
15.1K
537 / post
2.50 %
Belarus Photography, Film, Music & Books
2.4K
-
0.09 %
Belarus Fashion, Gym, Modeling
2.2K
124 / post
9.00 %
Belarus Design
92K
-
13.00 %
Belarus Business, Entrepreneur, Luxury
4.1K
-
9.80 %
Belarus Modeling, Actors, Singer