Stefania.lou's Instagram Audience Analytics and Demographics

@stefania.lou

Germany

GRÜNDERIN @IAMSTRONGER.DE 🤱🏻 Mama 💍 Ehefrau @coachseyit 🤸🏻‍♀️Fitnesscoach |Fitnessexpertin LIVE WORKOUTS 👇🏼 von 🏠 aus zu deiner 👙Figur👇🏼
inf▓▓▓▓▓@stefanialou.com
Hamburg|Hamburg
Germany
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

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PROFILE OVERVIEW OF STEFANIA.LOU

81.1% of stefania.lou's followers are female and 18.9% are male. Average engagement rate on the posts is around 2.70%. The average number of likes per post is 1328 and the average number of comments is 81.

60.91% of the followers that engaged with stefania.lou regularly are from Germany, followed by Austria at 5.45% and Greece at 4.55%. In summary, the top 5 countries of stefania.lou's posts engager are coming from Germany, Austria, Greece, Italy, Morocco.

Stefania.lou loves posting about Fitness, Gym, Lifestyle, Health & Fitness, Food & Drink, Cooking.

Check stefania.lou's audience demography. This analytics report shows stefania.lou's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
51,207
Avg Likes
1,328
Avg Comments
81
Posts
876
Global Rank
332,507
Country Rank
8,374
Category Rank
924

GENDER OF ENGAGERS FOR STEFANIA.LOU

Female
81.1 %
Male
18.9 %

AUDIENCE INTERESTS OF STEFANIA.LOU

  • Fitness & Yoga 87.82 %
  • Beauty & Fashion 62.54 %
  • Restaurants, Food & Grocery 61.41 %
  • Sports 53.32 %
  • Healthy Lifestyle 40.52 %
  • Travel & Tourism 36.54 %
  • Art & Design 33.06 %
  • Clothes, Shoes, Handbags & Accessories 30.75 %
  • Business & Careers 30.46 %
  • Entertainment 29.71 %

AUDIENCE COUNTRIES OF STEFANIA.LOU

  • Germany 60.91 %
  • Austria 5.45 %
  • Greece 4.55 %
  • Italy 3.64 %
  • Morocco 1.82 %

RECENT POSTS

1,814 64

Laaangeeeee laaaaangeeeee ist mein letzter Post her 🙈 Ich hoffe ihr nimmt mir das nicht übel! Aber momentan ist bei uns soooo viel los! Wir sind am tun und machen. Sind fleißig und mit Herzblut dabei. Es kommen so tolle Sachen in den HeroClub und außerhalb 🙈💪🏽 Um deine Träume zu verwirklichen, musst du etwas tun ❤️ und genau das machen wir. Unser HeroClub ist bald schon 1 Jahr alt 😍 und wir sind noch ganz am Anfang 😉 Meine Schwester meinte letztens "man sieht schon auf Instagram, dass ihr zwei viel arbeitet aber in Wirklichkeit arbeitet ihr noch viel viel mehr. Das kann man sich kaum vorstellen." Alles unter einem Hut zu bekommen ist natürlich nicht einfach und man schafft es nicht immer so wie man sich das vorstellt. Ich bin Mama, Eherfrau, Unternehmerin, Tochter und Schwester. Hab einen Haushalt und auch ein kleinen Hund und nicht zu vergessen ich bin auch ich. #Iamstronger

1,270 99

Kleine #Übungsinspo für euch 🤗 Drei Übungen für die Adduktoren 👉🏽 Innenschenkel Probiert es gerne aus und gibt mir ein Feedback 🤗❤️ #stefanialou #iamstronger

1,001 71

Guten Morgen 🤗 Kleine inspo für euch 💥💪🏼 Probiert die Übungen mal aus 😉 ich sag nur 👉🏽 ihr werdet es definitiv spüren 🔥🔥🔥 #iamstronger #stefanialou

704 19

💢Mit kleinen Schritten zum großen Ziel💢 Große Ziele können manchmal unerreichbar erscheinen. Oft ist genau das der Grund, warum wir es erst gar nicht versuchen. Das Erreichen unseres Ziels scheint so weit von uns entfernt zu sein. Der Weg dorthin ist oft so undeutlich von uns definiert, so dass jeder Versuch, jeder Schritt in die richtige Richtung, wie eine unnütze Zeitverschwändung wirkt. Wenn Du dein Ziel in kleineren Schritten teilst und dein Ziel nicht aus den Augen verlierst, dann kannst Du auch die größten Ziele erreichen. Der richtige Ablauf: 1. Definiere dein Großes Ziel 2. plane den Weg der dich zum Ziel führt 3. Setz dir kleiner Zwischenziele 4. GLAUB AN DICH! 5. Halte durch 6. Erreiche dein ZIEL 7. Neues Ziel setzen 💪🏽💥 Hast du ein klar definiertes Ziel? Hast du dir ein Plan gemacht, wie du dieses Ziel erreichen möchtest? #stefanialou #iamstronger

1,000 39

Guten Abend ihr Sportskanonen 💪🏼 Ihr habt euch was für den Rücken gewünscht 🤗 Hier habt ihr 4 Übungen die ihr mit Wasserflaschen oder auch Gewichten machen könnt. Workout: 🔹je Übung 3 Sätze á 60 Sekunden Viel Spaß beim durchpowern Lg Eure Stefania 👉🏽 möchtest du Zielorientiert trainieren 🏋🏽‍♀️ mit einem richtigen Trainingsprogramm in Echtzeit? Möchtest du während deines Workout von mir gepusht/motiviert werden, wie in meinen Live Workouts? 😉Dann komm in unseren HeroClub 💪🏼 alle Infos findest du auf www.iamstronger.de #iamstronger #stefanialou #homeworkout

2,137 78

Mein #afterMamaBesuchBody 🙈 Eigentlich wollte ich die 30 Tage #fatburnchallenge komplett durchziehen...aber der spontane Flug nach Griechenland zu meiner Mama hat meinen Plan durcheinander gebracht 🙈 ich muss aber sagen, das Ergebnis nach 2 Wochen war schon wooowwww. Vorher und Zwischenfoto werde ich noch Mal Posten. Das Foto was ihr im Post seht, ist nach den 🇬🇷 Besuch gewesen. 12 Tage viel und lecker essen 🙃 nicht unbedingt gesund 🙈 Zum Frühstück gab es #bougatsa. Zu allem gibt es weißes Brot 🍞und dann nicht nur eine Scheibe eher jeder ein Brot 🤣und als Nachtisch #loukoumades mit Eis 😬 Kein IF keine FBC. Alle unsere Tipps für ein Gesundesessverhalten (Ernährungsguide) waren vergessen 😬 ABER eins hab ich gemacht ❗ich habe meine Training aus dem HeroClub (NoExcuses 1) durchgezogen❗ Allein die 14 Tage FBC haben mich schon an mein Ziel gebracht. Hätte aber gern gesehen was in 30 Tagen passiert wäre. @coachseyit Sofia und ich planen nochmal zusammen in den Urlaub zu fliegen 🙃 Danach möchte ich gerne die 30 Tage #fatburnchallenge noch einmal starten und durchziehen. Einfach so für mich. PS: falls du die FBC light oder Pro Version zusammen mit unseren Programmen mal Testen möchtest 😉 du kannst unseren HeroClub 14 ganze Tage testen. Hast Zugriff auf ALLES. Schau einfach auf www.iamstronger.de vorbei und wenn du Fragen haben solltest 🙋🏻‍♀️ #stefanialou #iamstronger

1,477 69

Hier ne kleine Workout Inspo für euch. Insgesamt 4 Übungen 👉🏽 alle Übungen hintereinander ohne Pause 👉🏽 5 Runden 👉🏽 á 10 Wiederholungen (pro Seite) 👉🏽 30 Sekunden Pause nach jeder Runde Wie lange hast du für dieses #workout gebraucht und wie fühlst du dich❓ #Stefanialou #iamstronger #homeworkout #hiitworkout

1,552 119

Auch heute gibt es wieder tolle Übungen von mir 🤗💥 und zwar, für den Bauch💪🏼 Dieses mal habe ich unsere Kamera 📸 benutzt 🙈 damit die Qualität besser ist. Es wird auf jeden Fall immer besser 🤗 Workout: 👉🏽 Jede Übung á 2 Sätze 👉🏽 je 45 Sekunden (pro Seite) 👉🏽 zwischen den Sätzen und Übungen 20-30 Sekunden Pause. Welche Muskelgruppe möchtet ihr morgen haben? Viel Spaß beim durchpowern Eure Stefania #iamstronger #stefanialou #homeworkout #abs

1,680 128

Eins ist sicher 🙈🤣 nach diesem Workout spürst du deine Bein und Po Muskulatur definitiv 😉 Eventuell wirst du morgen auch eher den Fahrstuhl nutzen als die Treppen 🤪💥 Workout Einsteiger (Bild oben rechts): 🔹3 Sätze pro Übung 🔹á 45 Sek. pro Satz (Ausfallschritte pro Bein😉) 🔹30 Sekunden Pause nach jeder Übung Fortgeschrittene (Hauptbild): 🔸 5 Runden 🔸 alle Übungen hintereinander ohne Pause 🔸 á 60 Sekunden (Ausfallschritt pro Bein) Viel Spaß beim durchpowern 💪🏼💥 #Iamstronger #Stefanialou #Homeworkout #hiit

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Wie versprochen 🤗 habe ich euch einpaar Ganzkörperübungen aufgenommen 💪🏼 in zwei unterschiedlichen Levels. 🔹alle Übungen werden á 60 Sek. hintereinander absolviert 🔹 Fortgeschrittene 5 Runden ohne Pause 🔸 Einsteiger 3 Runden mit 30 Sek. Pause zwischen den Übungen Viel Spaß beim ausprobieren 💪🏼💥 Ps: wie gefällt euch das mit den unterschiedlichen Levels? #iamstronger #stefanualou #workoutinspo

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