Rskitchenyt's Instagram Audience Analytics and Demographics

@rskitchenyt

Germany

👤 Raphi, 24 ▪️CEO & Founder @cloud7seven.de ▪️Founder @onlinephysiotherapie ⬇️Zur Website🌈⬇️
RsK▓▓▓▓▓@gmx.de
Weingartshof
Germany

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PROFILE OVERVIEW OF RSKITCHENYT

Average engagement rate on the posts is around 6.80%. The average number of likes per post is 323 and the average number of comments is 17.

59.02% of the followers that engaged with rskitchenyt regularly are from Germany, followed by Morocco at 5.74% and Austria at 5.74%. In summary, the top 5 countries of rskitchenyt's posts engager are coming from Germany, Morocco, Austria, United States, France.

Rskitchenyt loves posting about Health & Fitness, Cooking, Food & Drink.

Check rskitchenyt's audience demography. This analytics report shows rskitchenyt's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
4,961
Avg Likes
323
Avg Comments
17
Posts
461
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR RSKITCHENYT

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF RSKITCHENYT

  • Germany 59.02 %
  • Morocco 5.74 %
  • Austria 5.74 %
  • United States 4.1 %
  • France 2.46 %

RECENT POSTS

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Neues Rezept auf YouTube online🙌😊 Eiweiß-Haferkuchen 🍰 Das Rezept findet ihr auch auf meiner Website (Link in der Beschreibung). Der ganze Kuchen hat: 525 Kcal - 45 g Eiweiß - 66 g Kohlenhydrate - 9 g Ballaststoffe - 3 g Fett Viel Spaß beim Nachbacken 😇😋 #haferflocken #haferkuchen #proteinkuchen #eiweisskuchen #frühstückskuchen

339 19

APFEL-ZIMT-QUARKKUCHEN 🍰 mit Mandarinen 🍊 Rezept auf meinem Blog ✅ Kalorienarme Kuchen-Rezepte ▶️ Link in der Bio ❤️Ausserdem kommt demnächst ein neues Video: Brokkoli-Salt 😇 Der ist der Wahnsinn! Seit gespannt ☺️ Meine MARKE @cloud7seven.de #rskitchen #gesunderkuchen #kalorien #kalorienzählen #kalorienarm #eiweiß #eiweißreich #eiweißbombe

422 36

Oreo-Cheesecake 🍰🍫 Rezept dazu und zu vielen kalorienarmen Kuchen jetzt auf dem Blog (Link in der Bio)🌈🙏 Wer will ein Stück? 😏 ❤️Meine Marke: ❤️@cloud7seven.de

193 13

Double-Chicken mit Feta 😇

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Oatmeal - on Top: Nana Ice Cream meets 🍓

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Nachgebacken von @nena_ka_ Was für ein kranker Schoko-Porn 😍🌈🙏

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Kuchen aus Blumenkohl? Jaa! Blumenkohl Kuchen🍰🍫 Creme: 1 Kopf Blumenkohl (1125g) 20-50g Kakao 35g Whey @xxlnutrition 50-55g Sofortgelatine Süßuni (Erythrit, Stevia, Süßstoff) Boden: 200g Banane 1 Dose Kidney Bohnen (Penny - weniger Kcal) 10-15g Kakao 5g Backpulver Prise Salz 2 Eiklar 1 Ei Zubereitung: Alle Zutaten des Bodens miteinander vermischen, pürieren und in eine runde Backform geben (ca. 20cm ø) Den Teig in den Backofen bei 175° Umluft für ca. 20-30min Anschließend in der Backform auskühlen lassen. Den Blumenkohl ganz ganz weichkochen, sehr fein pürieren (Creme) und die restlichen Zutaten dazugeben. Die Creme auf den ausgekühlten Boden geben und für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen. Nährwerte pro Stück (8) 144 Kcal 14g EW 13g KH 7,5g B 2g Fett Ganzer Kuchen: 1150 Kcal 144g EW 107g KH 61g B 18g Fett

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Oreo-Cheesecake-Rezept 🍰 online 😍Video dazu findet ihr auf meinem Youtube-Channel: ▶️Rs Kitchen Oreo-Cheesecake Zutaten: 125g Joghurt 100g Exquisa 250g Magerquark 1 Ei 1 Eiklar 50g Wheyprotein @xxlnutrition 3x Oreo-Kekse Zubereitung: Alles ausser die Oreo Kekse zusammenmischen und in eine Backform geben. Anschließend die Oreo-Kekse zerkrümeln und damübergeben. Das ganze bei 170° 30-35min backen lassen. Nährwerte: 560Kcal 67g Eiweiß 37g Kohlenhydrate 16g Fett

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Schoko-Fudge-Brownie 🍫 aus Süßkartoffeln & Datteln inklusive Schoko-Frosting🌈 VIDEO jetzt online ❗️ ▶️ Link zum Video in der Bio

228 4

3 Frosting-Rezept 🍦🍰🍫 jetzt online auf meiner Seite. ▶️Link in der Bio ✅ Perfekt für Kuchen 🎂 & Pancakes 🥞 ▪️Schoko-Frosting ▪️Vanille-Frosting ▪️Cream-Cheese-Frosting 🍫 Das Schoko-Frosting ist nur aus 3 Zutaten 😍🔥 @cloud7seven.de

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Schneller Haferkuchen gesucht? 🍰😍 Perfekt zum Mitnehmen! 💎Hier die Zutaten: ▶️200g Haferflocken (gemahlen) ▶️2 Bananen (als Muß) ▶️300ml Milch ▶️Süßstoff/Xucker/ ▶️ Vanille-Extrakt ▶️ Prise Salz Optional: ▶️etwas dunkle Schokolade 💎Zubereitung: Alle Zutaten zusammenmischen und in eine Backform geben. Für 13(nasser Kuchen)-16min(trockener) bei ca. 200° Umluft backen. Anschließend den warmen Kuchen mit Schokoraspeln versehen und verstreichen. Zum Schluss noch auskühlen lassen ✌️️ 🚨Wenn du noch so ein tolles Rezept suchst, schau mal auf ▶️YouTube nach meinem Zimt-Haferkuchen ☺️ Der ist der absolute Renner! Viel Spaß damit 😇☺️

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🚨Das beachten leider einige nicht: Getränke mit Kalorien (überwiegend sind diese aus Zucker) sollten dringend vermieden werden, um effektiv abzunehmen. Allein die Getränkeauswahl umzustellen lässt oft schon einige Kilos purzeln. 🔥

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