Mybraineffect's Instagram Audience Analytics and Demographics



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51.2% of mybraineffect's followers are female and 48.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.30%. The average number of likes per post is 152 and the average number of comments is 6.

Mybraineffect loves posting about Fitness, Gym, Lifestyle.

Check mybraineffect's audience demography. This analytics report shows mybraineffect's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Avg Likes
Avg Comments
Global Rank
Country Rank
Category Rank


51.2 %
48.8 %


  • Fitness & Yoga 81.21 %
  • Restaurants, Food & Grocery 62.44 %
  • Beauty & Fashion 60.09 %
  • Healthy Lifestyle 50.88 %
  • Sports 49.88 %
  • Travel & Tourism 41.29 %
  • Business & Careers 30.16 %
  • Cars & Motorbikes 29.58 %


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Heute schon fleißig gewesen? đŸ‹ïž #nolazymonday Bloggerin und Personaltrainerin @prinzessin_jasmin setzt bei ihrem Training auf BRAINEFFECT Complete Aminos. đŸ‘ŒđŸ» Ob vor, wĂ€hrend oder nach dem Training – AminosĂ€uren sind die „Bausteine des Lebens“ und Ausgangsstoff fĂŒr die Herstellung von Proteinen. Sie tragen sich auf dein Wohlbefinden und deine LeistungsfĂ€higkeit aus. 😎 Achte bei deiner ErnĂ€hrung darauf, dass du aminosĂ€urehaltige Lebensmittel zu dir nimmst, wie z. B.: HĂŒlsenfrĂŒchten, Eiern, Milch, Fleisch oder Fisch. Besonders interessant, wenn du mehrfach die Woche Sport machst und Muskeln aufbauen, oder regeneriern möchtest. đŸ’Ș Weitere Informationen findest du hier:

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Unser Versprechen an dich: Made in Germany. đŸ‡©đŸ‡Ș Wir unterstĂŒtzen dich dabei, mit unseren Performance-Food-Produkten zur besten Version deiner selbst zu werden. Wirksamkeit, QualitĂ€t und Sicherheit stehen hierbei an erster Stelle. Unsere Produkte bestehen aus studienbasierten Wirkstoffen mit hoher BioverfĂŒgbarkeit und werden in Deutschland hergestellt. Bei der Produktentwicklung arbeiten wir eng mit Ärzten, externen ErnĂ€hrungswissenschaftlern und Profisportlern zusammen. TĂ€glich sind wir auf der Suche nach neuen, innovativen Produkten, um deine Leistung zu verbessern. Werde auch du zur besten Version deiner selbst! 🙏 ❌ AUFGEPASST: Bei uns findest du auch vegane Produkte, wie zum Beispiel das BRAINEFFECT Vegan Omega 3.

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LetÂŽs talk about #ballaststoffe! 😋 In den meisten FĂ€llen handelt es sich bei Ballaststoffen um Kohlenhydraten aus pflanzlichen Quellen. Sie sind vor allem fĂŒr ihre unterstĂŒtzende Wirkung im Hinblick auf den Verdauungsvorgang bekannt. Außerdem unterstĂŒtzen sie den Fettstoffwechsel und liefern dir nachhaltig viele wertvolle Energie. Ballaststoffe sind fĂŒr uns unverdauliche Nahrungsbestandteile. Es wird zwischen wasserlöslichen (vor allem Obst und GemĂŒse) und unlöslichen Ballaststoffen (Getreidesorten oder HĂŒlsenfrĂŒchten) unterschieden. Anders als einfache Kohlenhydrate lassen sie deinen Blutzuckerspiegel nur langsam steigen, sodass der unangenehme Insulin-Peak ausbleibt. Versuche dich ausgeglichen zu ernĂ€hren und integriere Ballaststoffe in deine ErnĂ€hrung. ❌VORSICHT: Solltest du Medikamente einnehmen, könnten sie durch Ballaststoffe gehemmt werden. Das gilt z.B. bei Paracetamol, Penicillin, dem SchilddrĂŒsenprĂ€parat Levothyroxin und dem Antidepressivum Doxipin.

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We wish you a fun(gi)-filled day! 🍄   Heute ist internationaler Tag des Pilzes. FĂŒr uns ein Grund, um dich auf unser BRAINEFFECT Wild Drew aufmerksam zu machen. Erwecke den inneren Löwen in dir mit den exotischen Pilzextrakten und Superfoods LionÂŽs Mane & Chaga. Ein echter Geheimtipp in der Biohacking-Szene. Beide Pilzextrakte versorgen dich mit wertvollen Mineralstoffen. Setzte bereits am Morgen deinen Fokus auf die wichtigen Dinge. Der Mix aus Kaffe, Eisen und Zink fördern deine Wachheit und Konzentration. Schmeckt nach köstlich exotischem Chai! 😍

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Nein sagen lernen ohne Angst und schlechtes Gewissen - geht das? đŸ€” Auf jeden Fall! Im Alltag kommt es oft vor, dass wir ein "Ja" zu schnell Ă€ußern und es direkt bereuen, weil wir eigentlich keine Zeit, keine Energie oder auch einfach mal keine Lust auf das Projekt haben. 🙄 Wir haben einen Lösungsweg, wie du ab heute mit Leichtigkeit „Nein“ sagen kannst, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Selbstreflexion ist hier der ultimative Key. Nimm dir in einer freien Minute die Zeit, öffne dein Journal und stelle dir diese 3 Fragen: 1. Was spĂŒre ich in mir, wenn ich allein daran denke, „Nein“ zu sagen? 2. Welche Sorge/Angst versteckt sich hinter einem „Nein“? 3. Welche Konsequenzen werden auf mich zukommen, wenn ich „Nein“ sage? Drei Fragen, die dir mehr Klarheit, Zuversicht und innere Ruhe verschaffen. In unserer Story findest du 3 weitere wertvolle Tipps zu diesem Thema. Was ist dein ultimativer Hack, den du immer nutzt, um „Nein“ zu sagen?

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Heute ist "Train-your-Brain-Day" ! 🧠 Deshalb fokussieren wir uns auf eine Sache: Konzentration. đŸ€“ Konzentration ist kein natĂŒrlich gegebener Zustand, der dir in die Wiege gelegt wurde, sondern eine geistige Anstrengung. Jeder hat schon Zeiten erlebt, in denen er sich einfach nicht auf die Arbeit einlassen konnte. Die Gedanken kreisten um das vergangene Wochenende, die bevorstehenden Herausforderungen oder den geplanten Urlaub. 🙄 All dieser „KopflĂ€rm" hĂ€lt dich davon ab, dich auf die eigentliche Aufgabe voll und ganz einzulassen. Dann kann dir FOCUS helfen. đŸ’Ș Das Konzentrationsvitamin unterstĂŒtzt dich dabei, den Fokus zu behalten und abzuliefern, wenn es drauf ankommt. Jede Kapsel enthĂ€lt Vitamin B5 (PantothensĂ€ure) fĂŒr die UnterstĂŒtzung der geistigen Leistung und der KonzentrationsfĂ€higkeit. Vitamin B12 hingegen leistet einen Beitrag zur FunktionstĂŒchtigkeit des Nervensystems. Was hilft dir dabei, dich zu fokussieren? 🧐

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Happy Mental Health Day! #UnfogYourSaturday Passend zu unserer Mental Health Week, hatten wir bei unserem Podcast TALKING BRAINS @leandergovinda zu Gast. Wir haben uns mit ihm über sein Buch und das Thema "Neue Perspektiven entdecken und ein erfülltes Leben führen" unterhalten. Ein super spannendes Gespräch über den Perspektivenwechsel, Lebenslust und Leichtsinn, in welches du unbedingt reinhören solltest. Zur Feier des Tages verlosen wir heute Leanders Buch und unser BRAINEFFECT Self-Care Bundle. Um teilzunehmen einfach nur: ‱ @mybraineffect folgen ‱ @leandergovinda folgen ‱ Markiere einen Freund*in, den das Thema interessiert ‱ Teilnahme ab 18 Jahren ‱ Gewinnspielende 13.10.2020 23.59 Uhr Teilnahmebedingungen: #mybraineffect #braineffect #healthymindhealthyyou #healthymindweek #nutrition #supplementing #wohlbefinden #healthynutrition #healthyfoodie #nahrungsergänzungsmittel #nahrungsergänzung #performancefood #gewinnspiel #winwinwin #unfogyourmind #braineffectpodcast #talkingbrains

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#calmdownafterwork Einfacher gesagt, als getan? Leider gibt es den Flugmodus nicht für den Kopf. Dennoch müssen wir uns nach der Arbeit Raum zur Erholung schaffen. Gerade zum Abend hin, wenn das Gehirn Melatonin produziert, ist Bildschirmlicht der absolute Müdigkeitskiller. Die Produktion des Schlafhormons wird eingestellt und das Abschalten wird schwer. Gesundheitspsychologieforscherin Philippa Lally hat daher folgende drei Schritte definiert, wie du besser abends abschalten kannst: 1. Definiere für dich eine Erhol-Routine 2. Werde dir im 2. Schritt klar, warum du diese Routine für dich gewählt hast 3. Verinnerliche deine Routine & integriere sie in deinen Alltag In unseren heutigen Story verraten wir dir Tipps für eine easy #calmdownafterwork Routine! Verrate uns gerne in den Kommentaren, welche Routine für dich die Beste ist. #mybraineffect #braineffect #healthymindhealthyyou #mentalhealthweek #nutrition #wohlbefinden #supplements #nahrungsergänzungsmittel #nahrungsergänzung #performancefood  #discountcode #calmdownafterwork #abendroutine #dailylife

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Bye bye #herbstblues, hello Self-Care Bundle! In unserer Mental Health Week haben wir dir ein ganz besonderes Bundle zusammengestellt. Belohne dich selbst mit dem Self-Care-Bundle bestehend aus MOOD, GUARD und MINERALS und tue dir etwas Gutes! Was steckt hinter den Produkten? MOOD: Versorgt dich mit Vitamin B12 fĂŒr die Psyche und Vit C gegen oxidativen Stress GUARD: Hoher Eisengehalt fĂŒr deine mentale Leistung und Calcium fĂŒr dein Verdauungsenzyme MINERALS: Eisen, Zink und Magnesium supporten deinen Energiestoffwechsel und dein Nervensystem. In unser heutigen Story erklĂ€ren wir dir, wann du die Kapseln am Besten zu dir nehmen solltest. Unbedingt anschauen! P.S.: Und nicht vergessen, diese Woche bekommt ihr auf dieses und alle weiteren Produkte in der Kategorie Wohlbefinden einmalig 15% Rabatt. Dein Code: HEALTHYMIND15

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Self-care: Mehr, als nur Körperpflege. Dem Robert Koch Institut zufolge leiden ĂŒber 35% der Frauen unter einer psychischen Erkrankung sowie 1 aus 4 MĂ€nnern. Deshalb wollen wir uns heute auf die „SelbstfĂŒrsorge“ konzentrieren, in der es nicht nur um Fitness, ErnĂ€hrung oder Körperpflege geht, sondern auch um Selbstliebe, Meditation, soziales Engagement oder etwas Zeit fĂŒr dich allein. Sorge fĂŒr Entspannung und Wohlbefinden, um stĂ€rker und widerstandsfĂ€higer zu werden. In unserer heutigen Story geben wir dir jeweils drei Tipps fĂŒr mentale, physische, emotionale und soziale Self-Care. Was ist dein Tipp fĂŒr mehr Self-Care? (Link zur Gesundheitsberichterstattung: #mybraineffect #braineffect #healthymindhealthyyou #healthymindweek #nutrition #supplementing #wohlbefinden #healthynutrition #healthyfoodie #nahrungsergĂ€nzungsmittel #nahrungsergĂ€nzung #performancefood


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2.00 %
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Germany Lifestyle, Fitness, Fashion
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Germany Dogs, Art, Beauty
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0.20 %
Germany Music, DJ
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Germany Lifestyle, Fashion, Fitness
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373 / post
1.20 %
Germany Animals & Pets, Photography, Nature & Outdoors, Technology
439 / post
0.02 %
Germany Health & Fitness, Food & Drink, Cooking
7.60 %
Germany Lifestyle, Gym, Fitness