Nanafitofficial's Instagram Audience Analytics and Demographics

@nanafitofficial

Finland

💪🏻Treenivinkit & kokonaisvaltainen hyvinvointi 🍉 Hyväntuulista tekemistä elämästä nauttien 🙅🏼‍♀️ Ei kitukuureja/kieltolistoja ❓Nettivalmennukset👇🏻
nan▓▓▓▓▓@gmail.com
Finland
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF NANAFITOFFICIAL

86.5% of nanafitofficial's followers are female and 13.5% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.90%. The average number of likes per post is 573 and the average number of comments is 20.

Nanafitofficial loves posting about Fitness, Coaching, Gym.

Check nanafitofficial's audience demography. This analytics report shows nanafitofficial's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
31,805
Avg Likes
573
Avg Comments
20
Posts
1,335
Global Rank
573,221
Country Rank
663
Category Rank
32

GENDER OF ENGAGERS FOR NANAFITOFFICIAL

Female
86.5 %
Male
13.5 %

AUDIENCE INTERESTS OF NANAFITOFFICIAL

  • Fitness & Yoga 56.69 %
  • Travel & Tourism 47.99 %
  • Art & Design 47.57 %
  • Restaurants, Food & Grocery 45.99 %
  • Home & Garden 44.66 %
  • Beauty & Fashion 41.41 %
  • Healthy Lifestyle 40.89 %
  • Sports 34.74 %
  • Photography 33.93 %
  • Technology & Science 33.74 %
  • Business & Careers 33.52 %
  • Music 32.43 %

RECENT POSTS

547 54

❄️💦 AVANTOUINTIIN / KYLMÄVESIUINTIIN VINKKEJÄ? 😅⁣ ⁣ Mä olen pitkään haaveillut aloittavani avantouinnin (tai miksi sitä kutsutaan kun jäitä ei ole? 😂) mutta aina oon hannannut. ⁣ ⁣ Nyt mulla olisi ihan loistavat puitteet aloittaa tämä harrastus, joten nyt kaipailisin vinkkejä (varmasti menee muillakin käyttöön?) 😍🙏🏻⁣ ⁣ Ilman saunaa, saunalla? Jotkut töppöset jalassa vai ei? Hengitys? Pipo päässä? Mitä, kääk, apua 🤣⁣ ⁣ Joten auta kaveria hädässä ja jaa parhaat vinkkisi, minä ja muut hannaajat ollaan kiitollisia 😅🙏🏻❤️⁣ ⁣

787 34

Maisemia iltalenkiltä 💕 Eilen luovutin vanhan asunnon avaimet ja nyt on konkreettisesti suljettu yksi ovi takana. ⁣ ⁣ Muutoissa ja muutokssa on aina jotain puhdistavaa. Mieli on myös myllerryksessä, ja se vaatii aikaa ja energiaa. Sekin on yksi syy miksi oon itse ottanut nyt enemmän aikaa itselle ja ollut enemmän hissukseen täällä somen puolella. Tekee hyvää välillä ❤️🙏🏻⁣ ⁣ Mun oli pakko ottaa tästä spotista kuva, koska se herätti mut ajattelemaan. Mietin, kenen kanssa haluisin istua tuossa puunrungolla juuri nyt. Katsella merta, hengitellä. Olla vaan. ⁣ ⁣ Mietin myös miten erilaisia tilanteita puupölkyllä voi kokea. Parantava juttelutuokio läheisen ystävän kanssa. Viiniä, naurua ja laulua ystäväporukalla. Herkkää läheisyyttä tai intohimoista suutelua rakastetun kanssa. Niin paljon kauniita hetkiä ja mahdollisuuksia 💕 ⁣ ⁣ Kenen kanssa sä haluaisit istua tänään tossa puunrungolla? Kerro myös miksi, olisi ihana kuulla. Mutta voit pitää tämän myös salaisuutena 🤫❤️⁣ ⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #perjantai #ystävät #rakkaus #elämä #intohimo #syksy #luonto #lokakuu

1,059 21

PEBA PUMPPIIN 🍑🔥🤩 Tässä 5 liikettä joilla saa hyvin aktivoitua pyrstön lihaksia monipuolisesti ja varmasti 😎💪🏻⁣ ⁣ 1️⃣ Lantionnosto avauksella⁣ 2️⃣ Hidastettu kyykky vastuksella ⁣ 3️⃣ Kumpparikävely ⁣ 4️⃣ Simpukka-avaus kyljellään ⁣ 5️⃣ Loitonnus istuen⁣ ⁣ ℹ️ keskity tuntumaan, älä huiski menemään 👌🏻⁣ ⁣ Voit tehdä jokaista liikettä 12-15 toistoa yhden kierroksen aktivaationa tai erillisenä treeninä 3-4 sarjaa per liike. ⁣ ⁣ 🔥 Buuuuuurn baby burn 🍑⁣ ⁣ . . . #pepputreeni #pakaratreeni #kotitreenit #treenivideo #maanantai #glutes #minibands

382 2

😭 Siis mä en mahdu mihinkään mun vaatteisiin 🆘😅 Juttelin stooreissa siitä, miten viikonloppuna dinnerille lähdössä sovitin varmaan 8 paria farkkuja ja kaikki puristi tai ahdisti 🙈 ⁣ ⁣ En ole käynyt vaa’alla puoleen vuoteen eikä sen luvulla ole oikeastaan mitään merkitystäkään, mutta tämä tukala olotila on semmoinen mikä vaatii nyt pientä skarppausta ja rehellisesti mulla ei ole myöskään kiinnostusta uusia koko vaatekaappia 😂💸⁣ ⁣ Tiedän kuitenkin että kiristävät farkut johtuvat kohonneista stressitasoista, epäsäännöllisestä ruokailuista (eikä niin fiksuista ruokavalinnoista) sekä myös säännöllisten treenien puutteesta. Eli nyt ei ”tarvi” tehdä suuren suurta ryhtiliikettä (kuten ei yleensäkään), vaan pienet parannukset riittävät. ⁣ ⁣ Mihin aion panostaa:⁣ ⁣ ✅ kotona tehtävät lihaskuntotreenit 3 x vko (HIIT itselle liian kova tällä hetkellä)⁣ ✅ riittävä uni & palautuminen ⁣ ✅ arkiaktiivisuus ⁣ ✅ säännöllinen ateriarytmi & fiksummat ruokavalinnat ⁣ ⁣ Mä tiedän että ensi viikon maanantaina starttaava Pikkasen pois yhteisstartti tempaa taas mukaansa, koska se on aina tehnyt niin 😍💪🏻⁣ ⁣ Jos suakin kiinnostaa treenata ohjatusti verkon välityksellä mun kanssa, eli oon vetämässä treenit sun kanssa alusta loppuun niin tule mukaan 🤩 Yli 9/10 suosittelee valmennusta 🔥🙌🏻💪🏻⁣ Pyyhkäise sivulle lukeaksesi & nähdäksesi kokemuksia ja kuvia 🤩 ⁣ Treenien lisäksi saat ohjeita ruokavalioon, jokainen pääsee räätälöimään itselle sopivan vaihtoehdon, sellaisen joka natsaa juuri sun elämään 😋⁣ ⁣ Säästä nyt 30€ kun hyppäät mukaan tähän huikeaan 4 viikon verkkovalmennukseen 😍⁣ ⁣ Linkki profiilissa 💪🏻

744 25

Be the reason someone believes in the goodness of people ❤️ Mitä jos tällä viikolla panostettaisiin kaikki siihen, että laitetaan hyvä kiertoon? ⁣ ⁣ Ilahduta ystävää kehulla, muistamisella tai pienellä lahjalla. Kehu tuntematonta, tee jotain epäitsekästä. Lahjoita hyväntekeväisyyteen, tai soita läheiselle ja kerro jotain kivaa ❤️ Sen ei tarvitse olla mitään suuren suurta, vaan jo pienillä asioilla voimme luoda suuren merkityksen. ⁣ ⁣ Ihanaa uutta viikkoa, laitetaan yhdessä hyvä kiertoon 😍 Ootko mukana? 🙌🏻

663 386

Kaupallinen yhteistyö @arlasuomi + ARVONTA (valmennus + tuotepaketti) 😍🙏🏻⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Meistä jokainen tunnistaa säännöllisen rytmin merkityksen arjen pyörityksessä, liikunnassa, syömisessä ja nukkumisessa. Kun saamme luotua itsellemme sopivan rytmin, hommat helpottuu ja on helpompi pysyä tasapainossa. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Olen huomannut valmennettavieni kanssa, että usein keskitytään vain treenaamiseen ryhtiliikkeitä tehdessä. Tai pikkuseikkoihin tai tiettyjen ruoka-aineiden kieltämiseen ruokavaliossa. Nyt muistutan sinuakin muutamasta tärkeästä asiasta jotka liittyvät ryhtiliikkeisiin ja ”uuden elämän” aloittamiseen:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ Huomioi oma elämän rytmisi, älä toteuta toisen rytmitykseen sopivaa kokonaisuutta⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ Muista kehonhuollon merkitys, kehomme tarvitsee huoltoa treenien vastapainoksi, ja myös passiivisempi tarvitsee huoltoa. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✅ Muista säännöllisen ateriarytmin merkitys (oli se sitten 3, 4, 5 tai 6 ateriaa päivässä) ja muista AINA varata mukaan välipala! Tiedät varmaan tunteen kun verensokeri on romahtanut lounaan jälkeen, käyt nälkäkiukkuisena kaupassa ja illalla jääkaapin sisältö on tuhottu iltapäiväisen energiadropin seurauksena 😅 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣Voit välttää tämän fiksulla välipalalla (aiheuttaa ehkä eniten päänvaivaa valmennettavieni keskuudessa), johon Arlan BCAA -proteiinipirtelö on näppärä ja fiksu valinta (eikä vaadi kylmäsäilytystä, toki kylmänä maistuu vieläkin paremmalta!). Proteiinipirtelö on laktoositon, ei sisällä lisättyä sokeria, sisältää 20g proteiinia, magnesiumia, BCAA aminohappoja, sinkkiä ja D-vitamiinia. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Me Arlan kanssa haluamme innostaa sinuakin pysymään rytmissä ja panostamaan omaan hyvinvointiisi, ja tämän syksyn teema onkin #pysyrytmissä-haaste. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Arvonta sisältää 10kpl KEPEÄ valmennuksia sekä 10 kpl tuotepakettia Arlan BCAA-proteiinipirtelöitä. Arvonnan säännöt:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ✔️Tykkää kuvasta ja kerro, mikä helpottaa sinua pysymään rytmissä?⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Arvonta päättyy 30.9.⁣ 🤗⁣ #pysyrytmissä #arlaprotein #arvonta #pysylujana⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ Arvonnan ehdot:https://monochrome.fi/kilpailukohtaiset-ehdot-arla-protein/

769 15

15 min PIKA HIIT 💦💪🏻⁣ ⁣ Tämä tehopläjäys laittaa varmasti hien virtaamaan, ja treenauttaa mukavasti koko kroppaa 🤩⁣ ⁣ Ja hei, tämän ehtii tekemään myös kiireisempänä päivänä, tarvitset ainoastaan VARTIN 😍⁣ ⁣ 1️⃣ 180 asteen kyykky hypyllä ➡️ Kevennys perus kyykky⁣ 2️⃣ Matkaava lankku + etunojassa hyppy ➡️ Kevennys staattinen lankku + askeltaen polvet rintaan⁣ 3️⃣ Luisteluloikat ➡️ Kevennys askeltaen⁣ 4️⃣ Puolikas linkkari ➡️ Kevennys vastakkainen polvi & kyynärpää ⁣ ⁣ ℹ️ Työosuus 40 sekuntia, lepo 20 sekuntia (kevennetty 30/30), kierroksen välissä minuutin palautus. ⁣ ⁣ Laita treeni testiin ja tallenna julkaisu jatkoa varten 😘 Ja hei kerro toki lähteekö testiin ja mitä tykkäsit? 🙌🏻

933 20

✨ I love those who can smile in trouble - Leonardo da Vinci. ⁣ ⁣ Kaikki meistä kohtaa jossain vaiheessa elämäänsä huolia, suruja, epätoivoa, epäoikeudenmukaisuutta tai muuta ikävää. Toiset enemmän, toiset vähemmän. ⁣ ⁣ Mutta uskon itse vahvasti siihen, että huumorin, ilon ja kiitollisuuden säilyttäminen näinäkin hetkinä suojelee sydäntä ja sielua katkeroitumiselta. Katkeruus vetää pohjamutiin josta voi olla vaikea nousta ylös. ⁣ ⁣ Sen sijaan että kysyt itseltäsi ”Miksi aina minä?” pyri näkemään asioita joista voit oppia, mitä voit silti saavuttaa ja jos näistä ei ole apua, voit ajatella että jokaiselle annetaan kannettavaksi niin paljon kuin mitä he pystyvät kantamaan. Jos sun laariin on kaadettu vähän enemmän 💩 niin ota se kohteliaisuutena, olet vahva 🤩💪🏻 ⁣ ⁣ Vaikeuksien kautta voittoon ja niin päin pois, iloa, tarmoa ja huumoria sun viikkoosi ❣️

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Finland to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

20.1K
-
0.30 %
Finland
15.9K
-
12.20 %
Finland
8.3K
-
5.90 %
Finland
6.3K
613 / post
6.70 %
Finland
43.8K
-
3.40 %
Finland Moms, Fashion, Lifestyle
12.9K
466 / post
8.70 %
Finland Film, Music & Books
1.2K
104 / post
10.20 %
Finland Hair & Beauty, Fashion, DIY & Crafts
5K
64 / post
1.70 %
Finland Art, Design, Architecture
7.1K
275 / post
3.70 %
Finland Health & Fitness, Humor
1.7K
-
9.10 %
Finland
2.3K
145 / post
5.20 %
Finland
3.8K
222 / post
1.60 %
Finland Photography
3.7K
634 / post
8.00 %
Finland Celebrities, Fashion
1.7K
190 / post
13.10 %
Finland Celebrities, Fashion
16.3K
-
13.70 %
Finland