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Chile

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PROFILE OVERVIEW OF SOY_MAMA_MODERNA

77.4% of soy_mama_moderna's followers are female and 22.6% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.70%. The average number of likes per post is 107 and the average number of comments is 8.

Soy_mama_moderna loves posting about Chef, Food.

Check soy_mama_moderna's audience demography. This analytics report shows soy_mama_moderna's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

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GENDER OF ENGAGERS FOR SOY_MAMA_MODERNA

Female
77.4 %
Male
22.6 %

AUDIENCE INTERESTS OF SOY_MAMA_MODERNA

  • Beauty & Fashion 72.04 %
  • Art & Design 62.80 %
  • Books and Literature 61.29 %
  • Movies and TV 52.87 %
  • Technology & Science 42.65 %
  • Business & Careers 41.57 %
  • Restaurants, Food & Grocery 40.85 %
  • Healthy Lifestyle 36.22 %
  • Fitness & Yoga 35.96 %
  • Home & Garden 32.60 %
  • Travel & Tourism 32.24 %
  • Entertainment 32.08 %
  • Music 31.21 %

RECENT POSTS

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"La importancia de las colaciones" . Desde que partió este tema de la pandemia las rutinas de todos nosotros cambió... cambió la dieta, cambió el ritmo de ejercicios, antes corríamos temprano a las oficinas y en la tarde corriamos a los colegios a buscar los niños y de ahí a los distintos talleres de ellos. . Pero ahora estamos reducidos a nuestras casa y las salidas son únicamente a realizar algunas compras puntuales de las cosas que no podemos conseguir en la web. . Es por esto que cambiar la forma en que nos alimentamos es tan importante ya que también cambió el ritmo de nuestro cuerpo. . Por lo menos acá aprendimos la importancia de la colación am y pm, esta debe ser liviana porque nos ayuda a mantener nuestro metabolismo activo. Esta colación que ven en la foto tiene: yogur casero, arándanos, chia, quinoa pop y unas poquita láminas de almendras laminadas. Además he estado probando @stabilia que es triple acción porque tiene fibra, prebióticos y probioticos para mejorar el tránsito lento. Excelente para consumirlo en jugos, yogures y preparaciones frías. . . . . . #chile #stabilia #tripleaccion #estreñimiento #transitolento

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Así estamos, despeinadas, aún no he podido llevar a la Jo a una peluquería y por mientras ella disfruta con su pelo largo. . Cada vez que le digo que la voy a llevar a la peluquería me dice que no se atreve a salir, pero en la tarde llora que quiere volver al colegio... (sentinientos encontrados). Como padres tampoco estamos convencidos de enviarla al colegio si es que este vuelve a abrir. ¿qué harán ustedes?

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RECETA Pizza a la parrilla🍕 . Me encantó el resultado, fue súper fácil porque usamos la parrilla que tenemos en nuestro balcón de la marca @parrillasbbqgrill modelo Buffalo, como es bien amplia pudimos agregar ingredientes ahí mismo, no tuvimos que hacer múltiples paseos a la cocina. . Fue útil usar una piedra circular que venden en varios lugares, la pre calentamos y luego colocamos la masa encima, pero antes lenhabiamos dado su forma circular y luego agregamos todos los ingredientes. Después cerramos la tapa de la paella y esperamos respirando el aroma que salía... sobre el relleno en este caso fue una pizza de vegetales. . Les dejo la receta. INGREDIENTES MASA: 👉🏼1 3/4 de taza de harina sin polvos de hornear. 👉🏼1 cdta de levadura fresca. 👉🏼1 cdta de azúcar. 👉🏼2 cdas de aceite de oliva. 👉🏼1/2 cdta de sal. . PREPARACION: En un recipiente pequeño disolver la levadura en un poco de agua tibia y agregar el azúcar. Dejar reposar por 15 min lugar tibio. . Después de ese tiempo hacer un volcán con el harina e ir incorporando los ingredientes, incluida la levadura anterior, amasar hasta lograr una textura manejable y húmeda. Tapar y dejar que fermente, o sea doble su tamaño, ojo en un lugar tibio. . Para el relleno, es cosa de imaginación, a la pizza de la foto le agregamos cebolla, salsa de tomates, espárragos, aceitunas negras, queso mozzarella. . Espero que disfruten esta rica receta y luzcanse en sus parrillas! . . . #parrilla #bbq #bbqgrill #pizza #receta #recipe #food #vegetales #asado

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Alergia y piel sensible... . Les cuento que siempre había querido hacer esta foto, jugando con espejos... y lo logré! 😍 . Les quería mostrar la rutina que usó en época de primavera donde hay mucho polen y mi piel sufre, me aparecen zonas rojas que pican un monton. La primavera 🌺es la época más bonita del año pero los que somos alérgicos nos afecta más de la cuenta. . Mi rutina es la siguente, comienzo el día limpiandome la cara con agua micelar Ultra @larocheposaychile para retirar todas las impurezas. Luego hidrato mi piel con Toleriane Ultra fluido por que tiene una textura liviana y no tiene perfume, también hidrato el contorno de ojos con Toleriane Ultra contorno de ojos. . Para finalizar, jamás salgo de casa sin aplicar el bloqueador Anthelios Shaka Fluido +50 ya que protege contra los rayos UVA y UVB además es especial para pieles sensibles. Usar regularmente bloqueadores nos ayudar a tener menos arrugas... 😜 . Estuve leyendo más sobre la línea Toleriane Ultra y supe tiene un compuesto llamado Neurosencina que ayuda a aliviar los síntomas de la alergia, tiene también manteca de karité que restaura la barrera de la piel, glicerina para hidratar y agua termal La Roche Posay. . #AllergenProof #TolerianeUltra #PielAPruebaDeAlergias @larocheposay

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Hoy es el día internacional de la niña, designado por la ONU y lo estamos celebrando leyendo los cuentos de Martina de la tienda @limonada.cl por que ellos están preocupados por que las estadísticas nos muestras que las mujeres no logramos nuestros sueños u objetivos por culpa de prejuicios que limitan nuestro potencial. . Esta nueva histora de Maritna es súper inspiradora, ya que ella es su cumpleaños empodera a sus amigas a seguir siendo ellas mismas y en el futuro logren todos sus sueños y ser agentes inspiradoras para otras niñas, no les contaré más porque las dejo invitadas a leer esta nueva aventura de Martina y sus amigas!!! . #masniñasquenunca #serniñaesungransí #womenpower #women #mujer #mujeres #diadelaniña #diadelasniñas

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Ayer me tente! . Hice estos ricos alfajores, tienen súper pocos ingredientes!!! Pero con un resultado increíble. Especial para una tarde de caras largas, aquí les dejo los ingredientes. . 👉🏼5 yemas, use los ricos huevitos XL de @yemita.chile 👉🏼1 1/2 de harina. 👉🏼2 cucharadas de pisco. 👉🏼Agua por si la masa queda seca. 👉🏼Manjar. . Agregar las yemas, la harina y el pisco y amasar, si la masa no se une agregar agua hasta lograr la masa. Envolver la masa con un film y dejar reposar durante 15 min. . Luego del tiempo de reposo, estirar la masa y uslerear, dejar muy fino y luego usar un cortador circular para hacer las tapitas. . Poner en una lata con papel mantequilla y pinchar cada círculo con un tenedor. Hornear a 170°C por 8 a 10 min. Revisar que estén doraditas. . Luego rellenar con manjar. . #alfajor #manjar #postre

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Reseña del libro “A propósito de las mujeres” de Natalia Ginzburg. . Esta semana terminé de leer este libro, hace tiempo que no tenía un momento para sentarme a leer…😅 . Me llamó la atención este libro, porque es una compilación de cuentos cortos que nos muestra distintas historias de diversas mujeres, casadas, con ganas de divorciarse, con y sin hijos, solteras. Cada cuento tiene distintos narradores, esta autora fue muy adelantada a su tiempo, ella murió el año 1991, escribía con voz de femme fatale cómo si fuera la voz de otra que te atrapa. . Cada cuento nos lleva a distintas historias centradas en estas mujeres, pero los narradores no son ellas, esa es lo interesante de este libro. Reconozco que tuve que volver a leer varios de ellos, no es un libro largo y se hace corto porque los cuentos son cortos, pero muy bien escrito. . Las dejo invitadas a que vuelvan a leer, sé que durante el día es difícil, ya sea por los hijos, la casa, el teletrabajo… yo aprovecho la noche 15 min antes de quedarme dormida, por si no saben, los libros son el mejor factor relajante!!!  . #libro #reseña #book #lectura #chile #leer

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Recuerdo cuando tomé esta foto, en pleno enero, en un balneario que amamos, Papudo, todo era tranquilidad, calorcito, tardes enteras jugando en la playa y nunca nos imaginamos todo que vino en marzo. Lo bueno, es que cada vez queda menos para volver a reunirnos, disfrutar nuevamente todos bajo el Sol. . Este es mi #tbteucerin y las dejo invitadas para que revisen sus fotos del verano y se llenen de energías para que pronto podamos volver a sentir el Sol. #vuelveasentirelsol  @eucerincl . #verano  #recuerdos  #familia  #playa  #momlife  #vacaciones #papudo

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Helado de yogurt, frutos rojos y mantequilla de almendras. . Empieza el calorcito y desempolvo mi molde de helados!!! Me encanta porque uno puede inventar muchas nuevas combinaciones... . Ingredientes: 2 yogurt sin sabor 2 tazas de leche descremada. Endulzante a gusto, yo usé alulosa. Y cucharaditas de mantequilla de almendras, que preparé en un auto regalo en el CYBERDAY jajaja . Licuar la fruta, la leche, el yogurt y el endulzante. Repartir en los moldes de helado y finalmente agregar a cada helado una cucharadita de mantequilla de almendras. Congelar por al menos 12 horas y comer durante un día caluroso. . #helado #icecream #chile #recetadulce #frutosrojos #yogurt #popsicle #summer #spring

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Quise cerrar la semana de fiestas patrias 🇨🇱con una receta que nos gusta mucho,❤ cargado de queso, crema y por supuesto Jibia, esta última es poco conocida, pero encontré una forma de consumirla sin tener que procesarla en casa.😎 . Les dejo esta rica y fácil receta, por favor tienen que prepararla porque se van a lucir, lo sé… ja ja ja.😜 . Ingredientes: (alcanza para 4 pocillos de greda). 👉🏼2 latas de jibia. 👉🏼½ bolsa de pan rallado. 👉🏼1 taza de leche. 👉🏼1 caja de crema de leche. 👉🏼1 cebolla piada en cuadros.         👉🏼1 sobre de queso rallado, usé el de @quesoslavaquita 👉🏼¼ de paquete de queso gauda granulado también use el de Quesos La Vaquita. 👉🏼Pimienta, ají de color, aliño completo y sal a gusto. . Preparación: 👉🏼En un sartén sofreír la cebolla y cuando esté transparente agregar la jibia y todos los aliños, luego apagar el fuego y reservar. . 👉🏼En una fuente mezclar la leche, el pan rallado, el queso rallado y la crema, debe quedar con una consistencia más bien líquida. Finalmente mezclar el sofrito con la mezcla de pan y repartirlo en las 4 fuentes. . 👉🏼Colocar el queso granulado sobre la superficie de cada uno de los pocillos de greda, llevar al horno a 170ºC hasta observar que el queso se derritió y tomo un lindo color dorado.🤤 . 👉🏼Servir este chupe de Jaiba con vino blanco bien frío!!!!🍽 . Espero que les haya gustado esta receta, si la llegan a preparar me cuentan cómo la encontraron!!! 🤗😍 . #chile #fiestaspatrias #chupe #receta #recipe #queso #jibia #quesoslavaquita

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Ayer dimos por inaugurada la temporada de bicicletas!!! Este aparato lo compramos cuando Benja era chico y nuevamente ve la luz del Sol con la Jo.❤ . Felices que nuevamente podamos hacer paseos con ella y pasar las tarde más entretenidas y gastando calorías.😎 . #bicicleta #trailgator #paseos #familia #vidafamiliar #primavera #verano

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Este año al igual que todo Chile nos tocó pasar las fiestas patrias 🇨🇱 muy fondeados en nuestras casas... 😎 . Pero a pesar de todo lo que estamos pasando, este fin de semana igual lo pasamos bien, celebrando con un grupo pequeño y comiendo rico. 😜Ayer hicimos estos anticuchos y asamos en nuestro balcón usando la espaciosa parrilla búfalo de @parrillasbbqgrill ❤ . Quedaron súper ricos, además aprovechamos el quemador lateral para preparar unas verduras y las terminamos de asar en la parrilla.🤤 . #chile #asado #parilla #bbqgrill #carne #comida #fiestaspatrias #bbq #feliz18 #findesemana #feriado

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