Recetasdejavi's Instagram Audience Analytics and Demographics

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Chile

🌻Enseño cocina #PlantBased Desde la cocina podemos cambiar el mundo 🌍🍃 Clases de cocina vía @whyxchile 📩 Mi blog👇💚
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PROFILE OVERVIEW OF RECETASDEJAVI

71.1% of recetasdejavi's followers are female and 28.9% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.40%. The average number of likes per post is 1077 and the average number of comments is 87.

Recetasdejavi loves posting about Food, Chef, Health.

Check recetasdejavi's audience demography. This analytics report shows recetasdejavi's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
78,287
Avg Likes
1,077
Avg Comments
87
Posts
450
Global Rank
457,306
Country Rank
2,994
Category Rank
36

GENDER OF ENGAGERS FOR RECETASDEJAVI

Female
71.1 %
Male
28.9 %

AUDIENCE INTERESTS OF RECETASDEJAVI

  • Healthy Lifestyle 58.33 %
  • Restaurants, Food & Grocery 58.33 %
  • Fitness & Yoga 55.44 %
  • Beauty & Fashion 38.96 %
  • Art & Design 38.96 %
  • Travel & Tourism 36.47 %
  • Books and Literature 35.45 %
  • Movies and TV 32.34 %
  • Music 32.05 %
  • Sports 31.80 %
  • Cars & Motorbikes 31.43 %

RECENT POSTS

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Lentejas indias con arroz integral 🍲🔥 Uno de mis platos favoritos, salvadores y simples que me encanta preparar 👩‍🍳 Gracias a la seca Coni, por la sesión de fotos amada!! @mirlufotografias ✨ Les dejo recetita💃🏼 🌱Ingredientes para 5-6 porciones -1 cebolla picada en cubitos -1 zanahoria mediana rallada -1 trozo de zapallo camote cortado en cubos -1 taza de lentejas rojas (o normales de 4 o 5 mm remojadas toda la noche) -1/2 taza de cilantro picado -Condimentos: 1 cucharada de cúrcuma, 1 cucharada de curry, 1 cucharadita de garam masala, 1 hoja de laurel, comino y pimienta a gusto -1 cucharada de Aceite de oliva extra virgen -4 cucharadas de salsa de soya (es opcional, puedes reemplazar por sal a gusto) -1/2 taza de tomates triturados -Opcional: 1 taza de leche de coco 👩‍🍳Preparación: -Sofreir la cebolla y los condimentos, con el aceite de oliva, hasta que esté transparente (uno 10 minutos aprox) -Agregar la zanahoria, el zapallo y las lentejas. -Tapar con agua fría, salsa de tomates y leche de coco (opcional) unos 3 cms por encima de los ingredientes, mezclar todo. -Dejar hervir revolviendo de vez en cuando por 20 minutos -Agregar la mitad del cilantro, revolver y rectificar sabores: probar, ver si le falta más sabor y agregar más condimentos, sal, o pimienta. -Cocinar por 10 minutos más y apagar el fuego -Servir con cilantro fresco Las lentejas rojas no necesitan remojo por lo que es bacán esta receta para salvar con algo rico y nutritivo a la hora de almuerzo o cena 🤭 👁 Este plato lo pueden hacer para su Planificación Semanal, puede durar unos 3 días en el refrigerador o congelar para que dure mas tiempo. Mis verdurias frescas son de @ecohuertoscl , los condimentos indios los consiguen en @donharryminimarket y las lentejas rojas las compré en @laherencia.puentealto 🤸‍♀️ Que tengan linda semana 🌞✨💟 #cocinaindia #daldelentejas #recetasveganas #indianfood #recetasdejavi

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⚡️CONCURSO⚡️💃🏼 Vamos a sortear un AcroSyncro 🤩, un maravilloso implemento deportivo 🙌 Para participar solo debes: - Seguir las cuentas @acrosynchro y @recetasdejavi , - Darle Me gusta a esta publicación, - Y etiquetar a dos amig@s en los comentarios invitándoles a participar 🤭(tus amig@s también deben seguir la cuenta @acrosynchro ) ¡Eso es todo! 💃🏼 Las Bases del concurso ✨: - Puedes concursar las veces que quieras etiquetando distintos amig@s 💜 - El concurso termina el miércoles 21 de octubre - El sorteo será realizado Viernes 23 en un Live en la cuenta de @acrosynchro - Concurso válido para todo Chile continental envío por pagar 💚Beneficios del @acrosynchro : Beneficios acrosynchro: - Ayuda a realizar posturas invertidas (como sirsasana) liberando la tensión cervical - Mejora la flexibilidad 🤸‍♀️ - Estar de cabeza ayuda a la circulación sanguínea - Fortalecer los músculos del abdomen y espalda - Se puede usar para niñ@s desde 6-8 años (por ancho de hombros) - Lo utilizan varios países en cuarentena para seguir entrenando el deporte de Natación Artística 🏊‍♀️ Yo lo amé 🥰 ¡Secas! Andrea e Isi gracias por este emprendimiento lindo 💟 🙏Se agradece que compartan en sus historias el concurso etiquetando a estas bacanes 😍🙌 @acrosynchro 🤸‍♀️ #concurso #AcroSyncro #yoga #deporte #sirsasana

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Cheesecake en base a tofu, base sin horno y salsa de berries 💟🍰 Otra de las recetas del taller del sábado 👩‍🍳🍃✨ Ingredientes (para unos 6 frascos o molde de 22-24 cms) 🌻Base: - 250 gr de maní u otro fruto seco @riwunsnacks - 250 gr de pasas morenas o rubias - 1 cucharadita esencia de vainilla ⠀ - 3 cucharadas de coco rallado (opcional) 🌻Crema (2da capa): - 300 gr de tofu blando (1 caja) - 1/2 taza de syrup casero (o más si es necesario para dulzor) u otro a elección - 1/2 taza de aceite de coco derretido (si es que quieres que quede consistencia más sólida) - Jugo de 1 limón (o a gusto) @ecohuertoscl - 50 cc de leche de soya u otra vegetal @orasi.chile - 2 cucharadas de levadura nutricional @alimentos_ecocare 🌻 Mermelada de berries Preparación 🍃Base: - Triturar el maní hasta formar una harina gruesa, reservar en un bol aparte ⠀ - Triturar las pasas previamente lavadas (que estén húmedas) hasta formar una pasta homogénea y pegajosa ⠀ - Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta formar una masa maleable ⠀ - Colocar en el molde o vasitos aplastando con las manos para crear la capa base ⠀ 🍃Crema: ⠀ - Triturar/licuar todos los ingredientes hasta formar una crema homogénea. - Terminar con una capa más delgada de mermelada casera de berries con chía Refrigerar por 30 mins y servir ❤️ 🍯 El syrup casero lo hice con: 1 taza de azúcar de coco y ½ taza de Agua. Sólo debes cocinar los ingredientes en una olla 5 minutos desde que hierve. Luego traspasar a un recipiente y dejar enfriar a temperatura ambiente para usar. (*Puedes utilizar panela, azúcar integral, de caña, etc.) ✨
 En otro post les compartiré la recetita de la mermelada mega fácil 😍 #tofu #cheesecake #vegancheesecake #cheesecakevegano

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Leche de soya casera🥛🤩 El sábado tuvimos una clase de cocina 👩‍🍳 intensiva de 4 horas para la Escuela @plantando_nutricion , es una especialización en Nutrición Basada en Plantas para nutricionistas 😍 Muchas gracias Sol Gracia por invitarme a ser parte de esta iniciativa tan bacan 💚 cada día vibro más con lo que hago y relacionarlo a la salud está convirtiéndose en lo que más me encanta 🥰 Les dejo esta receta de bebida vegetal de soya ❤️ casera, nutritiva, rica y barata 🤭 🍃Ingredientes - 1 taza de porotos de soya @nutsycl - 3 tazas de agua 💧 - Opcional endulzar o saborizar con lo que gustes 💚 🍃Preparación - Poner los porotos de soya en remojo la noche anterior o 24 horas (de preferencia usar agua filtrada) - Al día siguiente quitar agua de remojo y licuar con las 3 tazas de agua - Filtrar la leche con un colador de malla fina (o bolsa de malla para hacer leches vegetales) - Añadir a una olla la leche junto con otra taza de agua y poner el fuego al máximo hasta que hierva. - Ir sacando la espuma que se forma con una espumadera. - Cocinar a fuego medio durante 20 minutos revolviendo de vez en cuando y listo🤭 *Puedes guardad en una botella tapada en el refrigerador por unos 3-4 días *En el taller con esta leche realizamos: smoothie bowl, cheesecake en base a tofu, panqueques de quinoa y pudines de chía. Quieren alguna de estas recetas?🙆‍♀️ Que tengan maravillosa semana 🌞💟 #lechedesoya #lechedesoja #lechevegetal #bebidavegetal

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{Actualización: Quedan dos machos en adopción !!🐶🐶} Estos bebés 🐶 buscan hogar definitivo (o temporal) 🙏 ayúdenme a difundir por favor. Son 9 perritos que encontraron en la obra que trabaja mi papá.. Hoy los fuimos a vacunar y desparasitar con la Isi de @vetmovilchile_ Muchísimas gracias 🙏 Quién esté realmente interesad@ escríbame por acá o DM. - La Isi se llevó tres para darles hogar temporal y también pueden contactarla a ella para adoptar. - Con el Seba tmb nos trajimos una 🐶 a la casita, por si alguien quiere adoptarla. Ideal cercanías del cajón del maipo. {Adoptada} 🐶Tienen aprox 2 meses y medio, son muy amorosos y tranquilos ❤️ hay 3 machos y 6 hembras. Se cree que serán perros medianos tirao pa grandes por sus papis 🐶. Se entregan sólo con compromiso de esterilización 🐶 y a personas/familias responsables que le den un hogar con mucho amor ❤️ #AdoptaNoCompres #AdoptaUnPerro #AdoptaUnPerrito #Perros

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{CONCURSO CERRADO/ ganadora: @loocortes }✨ Miren estos zapatitos veganos 😍 nuevo modelo #MelissaBass 😍 Amoooo mucho estos zapatos #veganos, son muy lindos, muy buena calidad y vida útil larga 🙌 los conocen?? Puedes ganar un par solo siguiendo los siguientes pasos: -Dar me gusta a esta foto ❤️ -Comentar eligiendo el color que más te gusta 👉 rosa, blanco o negro? 🤭 -Invita a participar a dos amig@s etiquetándoles 🙌 -Seguir las cuentas @melissachileoficial , @melissachileonline y @recetasdejavi Bases concurso: *Concurso hasta lunes 5 de octubre *Envío incluido *Sorteo vía historias @recetasdejavi mismo lunes en la noche *Puedes participar las veces que quieras etiquetando distint@s amig@s ✨ #zapatosveganos #crueltyfree #veganshoes

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¿Quién ama la pasta 🍝? 🤤 Real es de mis comidas favoritas desde pequeña 👧 la de la foto es integral con salsa de tomates, tofu y verduritas 💚 🍅 Para preparar una salsa simple: - Saltear lo que vayas a utilizar (tofu, cebolla, zapallo italiano y zanahoria) con el sartén bien caliente y un chorrito de aceite de oliva @o.liveandcochile 💚 - Agrega condimentos. Sugiero en esta ocasión orégano, tomillo, una hojita de laurel, poquito comino y romero, pizca de pimienta y sal. - Deja que se doren los ingredientes sin estar moviendo todo el rato (cuidado con quemarlos 👁) - Luego agrega salsa de tomate casera u otra envasada (ojalá sus ingredientes sólo contengan tomates o lo más natural posible) y revuelve - Deja cocinar por unos minutos mientras hierve y revolviendo. - Servir caliente con la pasta recién cocida al dente 🍝 Y vualá💚 Que tengan lindo finde ✨ #pasta #veganpasta #recetasveganas

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✨Charla gratuita: Enfermedades Autoinmunes y Estilo de Vida 🍃 ¡Ya puedes inscribirte a nuestra charla on line gratuita! Será el martes 29 a las 20 hrs vía @whyx.app 🙌 Junto a la fundación de la Artritis @memuevocl y @corporacion_volar (Pro ayuda al enfermo reumático) hemos organizado esta instancia totalmente gratuita y on line. 👩‍⚕️👨‍⚕️ En esta charla los médicos Paloma Correa y José Izcue, Certificados en Lifestyle Medicine (IBLM), abordarán la importancia y los roles que cumplen la alimentación, la actividad física y el estrés en las enfermedades autoinmunes. 👩‍🍳 Esto además se complementará con el testimonio de Javiera Quiroz de @recetasdejavi , Chef Especialista en Cocina Basada en Plantas, quien haciendo un cambio en su estilo de vida lleva ya más de dos años en completa remisión de una espondiloartropatía (artritis psoriásica). Si conoces alguien con alguna artritis, lupus, psoriasis, chron, u otra enfermedad autoinmune avísale de esta charla 🙌 encuentras el link de inscripción en mi perfil @recetasdejavi ¡L@s esperamos!💚✨ #charla #artritisreumatoide #artritis #enfermedadautoinmune #lifestylemedicine #plantbased #estilodevida

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Infaltable un rico choripan con pebre y las empanadas deliciosas en #LaParrillaVeggie 😍 cuáles son sus planes para hoy? Que comerán?🍽 Cocinarán algunas cosas y/o comprarán algunas listas?🙌 Encuentra receta de chorizo, pebre, empanada y más en LaParrillaVeggie.cl 👩‍🍳 La idea del desafío #LaParrillaVeggie es que uses el hashtag y compartas en tus redes sociales lo rico que estás comiendo para unirnos y mostrar lo sabroso y contundente que puede ser comer de una manera más saludable y consciente 🌍 Únete 😍🌱🍃💚 #parrilla #asado #asadovegano #parrilavegana #recetasdejavi

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La receta de la amada Quinoa con Leche de coco 😍 que reemplaza perfecto al clásico arroz con leche, aporta nutrientes y queda sabrosisisisima 😍 Esta receta la hicimos con mi mamá para el primer 18 que pasamos mi hermana y yo siendo veganas 🌱 💚 y de ahí siempre ocupa un infaltaable espacio en nuestro menú dieciochero 🙆‍♀️ Pueden usar cualquier leche vegetal, yo utilicé de coco @orasi.chile , la quinoa es de @kiwen_alimentodeorigen y la fruta de @ecohuertoscl 🍓 Encuentras esta receta y más en #LaParrillaVeggie 👉 descarga gratis la revista en LaParrillaVeggie.cl 🙌 La fotito es del taller de picoteos que realicé hace poquito 👩‍🍳 atent@s que se vienen más fechas de clases vía @whyx.app 🙊 #quinoaconleche #arrozconleche #postresdieciocheros

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Hace 8 años me diagnosticaron una enfermedad autoinmune y crónica (espondiloartritis) la cual producía inflamación en todas las articulaciones de mi cuerpo. Vuelvo a dejar esto por aquí pq much@s después de ver la nota en @meganoticiascl me han preguntado del tema así que les cuento un poquito de esto. Esta es mi experiencia y quiero que sepan que gracias a la alimentación que llevo ahora ya no tengo dolores y he dejado tooodos los medicamentos 🙏 . ⠀ Más de dos años llevo de no tener ni un poquito de dolor y de no tomar ni un solo medicamento!😱 Esto es real! Y lo estoy viviendo💚 Antes tenía que pincharme cada dos semanas (tratamiento biológico) además de tomar corticoides, analgésicos y antiinflamatorios. Aún así, con todo este cóctel de pastillas muy fuertes e inyección por varios años, seguía con muchos dolores y derrames articulares en manos y pies. Dolores que no me dejaban caminar o hacer mis actividades cotidianas con normalidad. Hoy estoy muuuy feliz y aún impresionada de cómo he sanado. Además de físicamente, mentalmente💚 Quiero ahondar más sobre el tema para quienes quieran conocer y aprender más, es por esto que estamos organizando una charla gratuita junto a @palito.salud y @joseizcue : dos médicos certificados en estilo de vida y especialistas en alimentación basada en plantas. Para hablar de la Artritis y similares. La charla será martes 29 de septiembre a las 20 hrs vía @whyx.app , Pronto les dejaré más info para inscripciones 🙌 Seamos conscientes del “combustible” que entregamos a nuestro cuerpo, a nuestras células y no lo dejemos al azar. Está en nuestras manos querernos, estar bien, hacer un cambio en nosotros y nuestro entorno 🌎 ⠀ Vivamos y dejemos vivir (a todos 🐮🐷🐰🐥🐟🐏) ⠀ Fotografía por la Gabi linda @gabrielapenela en @santuarioigualdad 💚 #recetasdejavi #alimentoesmedicina #plantbased #veganchef #plantbasedchef

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