Pepe_gomez13's Instagram Audience Analytics and Demographics

@pepe_gomez13

Chile

🇪🇸MSc UEM Madrid 🇪🇸MSc Universitat de Barcelona 🇺🇸CSCS S&C Specialist 🇺🇸CISSN Sports Nutritionist 🇨🇱 Founder @motioncenter @sportsandhealthsolutions
jgo▓▓▓▓▓@motioncenter.cl
Santiago|Región Metropolitana de Santiago
Chile

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PROFILE OVERVIEW OF PEPE_GOMEZ13

Average engagement rate on the posts is around 5.60%. The average number of likes per post is 2373 and the average number of comments is 78.

42.53% of the followers that engaged with pepe_gomez13 regularly are from Chile, followed by United States at 12.64% and Argentina at 8.05%. In summary, the top 5 countries of pepe_gomez13's posts engager are coming from Chile, United States, Argentina, Australia, United Kingdom.

Pepe_gomez13 loves posting about Health & Fitness, Humor, Food & Drink, Education, Cooking.

Check pepe_gomez13's audience demography. This analytics report shows pepe_gomez13's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
43,167
Avg Likes
2,373
Avg Comments
78
Posts
542
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR PEPE_GOMEZ13

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF PEPE_GOMEZ13

  • Chile 42.53 %
  • United States 12.64 %
  • Argentina 8.05 %
  • Australia 4.6 %
  • United Kingdom 3.45 %

RECENT POSTS

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Algo de lo que alcanzamos a grabar para material interno de @motioncenter durante la tarde del Lunes con el one and only @tomaslanderer. 14 ejercicios de miembro inferior (2 por slide) para todos los que tengan tengan Mancuernas y/o Powerblocks en sus hogares. Por favor quédense en casa y mientras se pueda, manténganse en movimiento 💪🏻. #vct #passion #fitness #healthylifestyle ❤

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Matri Primo Seba con 2 guerreras de la vida. ❤️❤️❤️♥️♥️♥️ #family #love #abuela #tia #amor

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Viajaría todos los días contigo ♥️ #mom #mama #love #family #familytime

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Última semanita de vacaciones y volvemos con TODO. Se viene un gran año con todos los cracks de @motioncenter ... no nos para nadie ❤️💪🏻 #motivation #vacation #summer #gym #fitness

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Voy para los 37 años el mes que viene y me siento mejor que nunca. Cuando me preguntan como he logrado sostener una composición corporal atlética los últimos 15 años de mi vida suelo responder lo siguiente: ⁣⁣ 1 Adherencia a un estilo de alimentación saludable. Cuando menciono la palabra adherencia no me refiero a que no disfrutaré de una pizza o una torta de vez en cuando (de hecho lo hago), sino a que no cometeré excesos más de 1-2 veces x semana.⁣⁣ ⁣ 2 Consistente con el trabajo de fuerza. No existe mejor terapia “anti aging” que entrenar la fuerza al menos 3 veces x semana. Preservas músculo en restricción calórica, ganas músculo cuando consumes las calorías necesarias, mejora tu salud general y además te ayuda a prevenir la pérdida de función propia del avance de los años. ⁣⁣ ⁣ 3 Mantenerse productivo en el trabajo. Habitualmente cuando mejor entreno es cuando más ideas nuevas quiero desarrollar. La excusa de qué hay mucho trabajo y no puedo entrenar no puede existir, de hecho, la actividad física mejora la productividad y algunos estudios demuestran que la gente que es activa es más exitosa y feliz en la vida. (Sino lea sobre Jeff Bezos de Amazon o Tim Cook de Apple)⁣⁣ ⁣ 4 Conoce tu cuerpo, invierte en asesoría profesional y repite lo que funciona. Si ya probaste un estilo de alimentación y o entrenamiento y te funciona no le des tanta vuelta al asunto. No existe una mejor forma de entrenar sino una mejor forma de enfrentar la actividad física y nutrición para cada individuo. Lo anterior depende de muchos factores como lesiones previas, experiencia previa, objetivos, preferencias, etc. ⁣⁣ ⁣ 5 Consume más proteínas. Alcanzar 30-40 gramos 4-5 veces al día (0.4 gr x kg x comida en mi caso) me ha ayudado a adaptarme mejor al entrenamiento y sobre todo a mantenerme saciado durante el día. ⁣⁣ ⁣ 6 Empápate de información basada en evidencia. Al final del todo, lo único sostenible en el tiempo, es el aterrizaje de la literatura científica hacia la aplicación práctica. Cuidado con Netflix, las noticias sensacionalistas y Google ya que suelen infectar los almuerzos familiares con pésima información que conlleva al error que nos desconecta del primer punto. ❤️

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Infinitamente agradecido de otra gran marca que confió en nosotros durante este 2019 @huaweimobilecl Todos los que me conocen saben que soy un apasionado de la tecnología, por lo que no podía estar más feliz cuando se acercaron a nosotros. Los audífonos Freebuds 3, no sólo son los primeros earphones Open-Fit inalámbricos con cancelación de ruido activa, sino que también suenan INCREÍBLE en el gym o en cualquier lugar que los utilices. Por otro lado el reloj Watch GT2 ofrece todas las prestaciones que te puedas imaginar como GPS, Acelerómetro, Sensor Geomagnético , Giroscopio, Sensor de Presión de Aire, entre muchos otros, pero lejos lo más impresionante es que su Batería dura 2 semanas ❤️. Espero podamos tener los productos temprano durante el 2020 a la venta en @motioncenter con precios exclusivos para todos nuestros clientes. #huawei #motion #fitness #gym #tech

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Con uno que le gusta entrenar más que a nadie. Detallista, Serio, Introvertido, Exigente, Resilente y un tanto mañoso... pero por sobre todo muy talentoso. Súper año para ti y que venga uno mucho mejor @amaldonado_kine_fitness Siga dominando el training floor ❤️ #fitness #friends #partner #human #gym

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Después de 6 años, enamorado del día a día en @motioncenter ❤️ #gymlife #fitness #gym #motivation #love

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Algunos detalles que he ido aprendiendo en el tiempo 😊. #fitness #gymowner #gym #motivation #advice

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Reunión Familiar con mi Bro. Conclusión de hoy: Avanzar ⏩⏩⏩👊🏿 @diego_gomo #bussiness #family #brothers

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