Nutricionenbalance's Instagram Audience Analytics and Demographics

@nutricionenbalance

Chile

Nutricionista y Dietista UCV. ISAK2 📐📋 Nut. Deportiva LUZ - IPEF - FEDA y PUC Promotora en Lact. Materna OMS-UNICEF 📩
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Chile
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PROFILE OVERVIEW OF NUTRICIONENBALANCE

73.5% of nutricionenbalance's followers are female and 26.5% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.40%. The average number of likes per post is 127 and the average number of comments is 6.

36.36% of the followers that engaged with nutricionenbalance regularly are from Chile, followed by Venezuela at 29.55% and Spain at 6.82%. In summary, the top 5 countries of nutricionenbalance's posts engager are coming from Chile, Venezuela, Spain, Mexico, Colombia.

Nutricionenbalance loves posting about Fitness, Coaching, Nutrition, Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education.

Check nutricionenbalance's audience demography. This analytics report shows nutricionenbalance's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
31,544
Avg Likes
127
Avg Comments
6
Posts
2,032
Global Rank
1,173,276
Country Rank
7,481
Category Rank
290

GENDER OF ENGAGERS FOR NUTRICIONENBALANCE

Female
73.5 %
Male
26.5 %

AUDIENCE INTERESTS OF NUTRICIONENBALANCE

  • Restaurants, Food & Grocery 57.81 %
  • Fitness & Yoga 50.78 %
  • Books and Literature 50.01 %
  • Movies and TV 49.72 %
  • Technology & Science 46.25 %
  • Art & Design 44.56 %
  • Beauty & Fashion 44.56 %
  • Healthy Lifestyle 43.86 %
  • Entertainment 34.52 %
  • Cars & Motorbikes 34.20 %
  • Travel & Tourism 31.94 %
  • Sports 31.85 %

AUDIENCE COUNTRIES OF NUTRICIONENBALANCE

  • Chile 36.36 %
  • Venezuela 29.55 %
  • Spain 6.82 %
  • Mexico 5.68 %
  • Colombia 3.41 %

RECENT POSTS

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¡Feeeeeliz Inicio de semana! • ¿Energias recargadas? Espero que si!! • Les cuento que nuestro recetario #LowCarb ya está disponible en nuestra web!!! Pueden descargarlo sin costo (Link en la Bio) y nos cuentan que les parece!!! Cuando hagan recetas enviemos sus fotitos y comentarios!!! • Algunos ya comienzan a retomar de a poco actividades fuera de casa, otros continuamos vía #OnLine!!! Las medidas de prevención se mantienen para todos, así que si realmente no necesitas salir 👉 #QuedateEnCasa. Les deseo a todos #FelizLunes y una excelente semana!!!

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No tengas miedo, solo ten fe... • #PascuaDeResurrección #FelizPascua #Easter #EasterSunday

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Hace unos días les mostré estas #CroquetasDeAtún! Así que escuchando peticiones les comparto receta! • #Ingredientes: - 200gr de Camote hecho puré. - 120gr de Atún Natural (Si usan algún atún en conserva, ideal que sea en tarro de vidrio). - 1 Huevo. - Especias al gusto. • #ℕ𝕦𝕥𝕣𝕚𝕕𝕒𝕥𝕠: Puedes adecuar fácilmente cantidades según tus propias necesidades, ya mis pacientes son expertos! • #Preparación 👉 En 1,2,3... Sólo mezcla manualmente los ingredientes y cocina a la plancha... Listo! De ese tamaño salen aprox 8uds (Dependerá del tamaño que las hagas...) Acompañalas con un extra de vegetales a tu gusto, las grasas buenas que no te falten y listo!

60 3

Continuamos con nuestros talleres ahora desde casa y modalidad #OnLine!!! • El 1ero 👉 Sábado 18 ➡️ 𝗣𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗣𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗕𝗮𝘀𝗲𝗱 con @nta.constanzalesser y @nutricion_entusmanos • El 2do 👉 Sábado 25 ➡️ 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗜𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮𝗹 𝘆 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗔𝗻𝘁𝗶𝗶𝗳𝗹𝗮𝗺𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮 con @nta.constanzalesser y @nutricionenbalance!!! • Más información y reservar directo en la página web: www.nutricionenbalance.com

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Sé amable contigo, estás haciendo lo mejor que puedes... Y los otros también... • No te fijes en lo que pueda hacer o no pueda hacer el otro... No te compares... No juzgues si esta bien o está mal... Simplemente deja que cada quien fluya como puede, mientras vives tu momento permitiéndote estar bien con lo que sea que desees hacer... Toma unos minutos para ti... Disfruta de un buen baño sin pensar que vas tarde... Cocina algo rico... Habla con tus amigos... Ve esa peli o esa serie que tenías en la lista de pendientes... Si dejaste olvidado algún libro que guste, retómalo... Inscríbete en algún curso... Muévete o descansa si así lo deseas... • Hoy sólo dedícate a estar bien... (Repite cada día)

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Conectarnos con el presente, nos permite vivir el ahora, gestionar las emociones del momento y vivir en plenitud, dejando ir la inquietud, la angustia los miedos y la ansiedad... Tener una relación sana con tus pensamientos y hacerte responsable de tu #Autocuidado es el primer paso... Esta semana les estaremos publicando en la web recomendaciones para el manejo del estrés, la ansiedad y su relación con la comida... Ya está publicada la primera guía informativa, así que pueden ir a leerla en la última entrada del Blog ♡

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Hooola Vale!! #ProteinBalls a la vista!!para los que buscan opciones de #Snacks acá les dejo recetita y me retiro rápidamente 👉 Nutri a modo #OnLine 👩‍💻🍋!!! • #Ingredientes: - 1 Taza de Porotos Blancos Cocidos (SI #Porotos). - 3 Cdas de Mantequilla de Coco o Crema de Almendras o Maní. - 1/2 Scoop de Proteina @pranaon_cl - 1 Cda de Vainilla. • #Preparación: ☝️ Haz un puré rústico con los porotos (Los cocino sin sal, si usas de caja, lavalos bien). ✌ Mezcla el puré de porotos con la mantequilla de coco o almendras e integra la proteína (Esta le confiere valor proteico y además hace que no sea necesario el uso endulzante). 👌 Incorpora los ingredientes hasta tener una masa homogénea, si es necesario puedes agregar 2 cdas de bebida vegetal de almendras y una vez este listo, forma tus #ProteinBalls!!! Al tenerlas listas puedes pasarlas sobre coco rallado, cacao o chía! Puedes mantenerlas refrigerada y disfrutar cuando quieras!!! Así que espero que me envíe su foto y me cuenten cuando las prueben!! • La #VeggieProtein de @pranaon_cl tiene un perfil completo de aminoácidos derivados de la proteína de #Arvejas #ArrozGerminado y #SachaInchi! Además tiene enzimas digestivas que favorecen su biodisponibilidad y absorción! Esta endulzada naturalmente con stevia 🌱 y néctar de 🥥 👉 de 4gr por scoop si es que llegarás a necesitar el scoop completo... Recuerda que cada suplemento debe ser adaptado a las necesidades de cada quien!!! • #SnackProteico #KetoTarian #Vegan #GlutenFree #QuedateEnCasa #ComeRico #ComeSaludable

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#PancitoSaliendo!!! Ayer les mostré este pancito #Keto #LowCarb #GlutenFree y para muchos fue amor a primera vista!!! Así que acá les dejo la receta y espero ver sus fotos cuando lo prueben!!! #Ingredientes: - 1 Taza de harina de Almendras. - 1/4 Taza de harina de linaza - 2 Claras de huevos @happychickencl. - Sal marina y/o especias al gusto (Pueden versionarlo con orégano, semillas, nueces). • #Preparación: Simplemente incorpora manualmente todos los ingredientes, refrigera la mezcla unos 10 min. Amasa manualmente, dale forma (Puedes proporcionar entre 3-4 Raciones). Realiza cortes finos con ayuda de un cuchillo la superficie y hornea en una bandeja antiadherente en el horno a 180C por unos 15Min hasta que te queden doraditas. #Pancito #PanDeAlmendras #PanLowCarb #PanGlutenFree #QuedateEnCasa

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Dale un #stop a hábitos que consuman tu energía... 🔋🔌 • • 🧠 Pensar demasiado... 😴 Dormir poco... 👎 Rodearse de personas negativas... 📱 Uso excesivo de pantallas... 🕰 Vivir fuera del presente... 🌱 Desconectarte de tu sentido de #Autocuidado... • • Conéctate contigo, vive el presente, comparte más, rodéate de gente Bonita que vibre en positivo, duerme, ocúpate del ahora... #ViveBonito #ViveFeliz

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Sándwich de #PanSinGluten #LowCarb!!! Relleno con salmón ahumado, palta 🥑 y hojas verdes 🍃 Ⓓⓔⓛⓘⓒⓘⓞⓢⓞ La receta de este pan está disponible en nuestro nuevo recetario!! Puedes descargarlo completamente gratis desde nuestra página web!!! Todo el equipo de nutricionistas se encuentra trabajando para ti, solo te pedimos 👉#QuédateEnCasa.

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