Katita.pedraza's Instagram Audience Analytics and Demographics

@katita.pedraza

Chile

Mamá 24/7 👭 Personal trainer 💪🏻 Asesorías & personalizados 🏡🏋🏻‍♀️ 📬 Embajadora @prosuppschile 🇨🇱🔴⚫️ @pesaschile 👊🏻
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Chile
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PROFILE OVERVIEW OF KATITA.PEDRAZA

53.7% of katita.pedraza's followers are female and 46.3% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.40%. The average number of likes per post is 1468 and the average number of comments is 35.

Katita.pedraza loves posting about Actors, Gym, Fitness.

Check katita.pedraza's audience demography. This analytics report shows katita.pedraza's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
100,858
Avg Likes
1,468
Avg Comments
35
Posts
2,497
Global Rank
240,919
Country Rank
1,541
Category Rank
43

GENDER OF ENGAGERS FOR KATITA.PEDRAZA

Female
53.7 %
Male
46.3 %

AUDIENCE INTERESTS OF KATITA.PEDRAZA

  • Fitness & Yoga 57.80 %
  • Beauty & Fashion 51.55 %
  • Movies and TV 47.44 %
  • Art & Design 37.46 %
  • Music 36.62 %
  • Sports 35.46 %
  • Books and Literature 33.49 %
  • Technology & Science 33.33 %
  • Entertainment 32.09 %
  • Travel & Tourism 31.91 %

RECENT POSTS

2,319 31

@bebe_toretto 🐾🐕 . Extrañando la casa club, las risas y los amigos 💜 . #Chilegram

3,102 57

Se la energía que quieres atraer 🛹 . #Goldenhours #nofilter

540 19

Galletas Fit proteicas al microondas 🍪 . Esta receta está extremadamente buenísima, proteica, rápida, saludable y a prueba de niños 👧🏻✨ . Ingredientes 👩🏻‍🍳: . 📌80 gr de harina de avena @agrocamp.cl 📌2 gr de alulosa, tagatosa o endulzante granulado 📌2 huevos pequeños 📌1 scoop de proteína sabor cookies o vainilla de @prosuppschile 📌1 cuadrado o 20gr chocolate amargo S/A . Preparación: . En la licuadora, vierte la avena y procésala hasta convertirla en harina, si es que no conseguiste la tuya en @agrocamp.cl . Ahora vierte el scoop de proteína, el endulzante y mezcla bien. En un bowl bate los dos huevos y luego agrega todo el contenido de la licuadora. Mezcla bien los ingredientes y finalmente agrega el chocolate amargo cortados en pequeños trozos, tipo chips 😋 . Por otra parte, cubre un plato apto para el microondas con papel mantequilla y esparce un poco de aceite de coco u oliva sobre él, para luego montar las galletas y que no se peguen (muy importante ☝🏻). Haz bolitas con la mezcla y aplástalas dando forma de galletas sobre el plato, lleva al microondas 2 min aprox y deja que enfríen completamente antes de comerlas. Ahora disfruta!! 🤤🍪

3,875 62

La belleza importa sólo los primeros diez minutos, después debes tener algo más que ofrecer ✨ . #Instachile

1,720 22

𝗘𝗻 𝗰𝘂𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮 ¿𝗤𝘂é 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗶 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮? 🤔 . En plena pandemia es muy difícil plantear un objetivo físico, sin muchos poder tener la implementación para entrenar, hacer cardio, mantener el NEAT o simplemente subir el peso 🏋🏻‍♀️ . En lo personal, he adecuado mi alimentación a la situación ¿Cómo? 👇🏻 . 📌Bajando mi ingesta calórica, debido a que mi NEAT bajó considerablemente (todo el día en casa 😅) . 📌Manteniendo alta mi ingesta proteica (al menos 2g x kg) . 📌Evitando los alimentos ultra procesados, llegando a mi requerimiento solo con comida natural (lo que me permite comer más 😜) . 📌Manteniendo el ayuno intermitente, lo que me permite comer en una ventana más pequeña de tiempo (no todo el día) lo que limita mi ansiedad y aumenta mi ingesta de agua 💧 . 📌Evitando estresarme 😊 ¡Si! Si quiero comer algo, pues COMO! Una porción adecuada de cualquier cosa no es malo, el exceso o el consumo diario si 👍🏻 . Espero les pueda ayudar en algo ¡Feliz Viernes! 🤗💕 . #KatitaTips

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Es solo una pausa en nuestras vidas agitadas, todo va estar bien 🍃 . Es lo que mi mente positiva me grita todos los días 🤍 . #QuarantineTime

1,007 33

¿Cuántos más tienen a la mascota aburrida? 😾🙋🏻‍♀️ . #PobreSara #Cat #Bengal

1,300 47

No sé ustedes, pero yo extraño trabajar, extraño el gym 😔😫 . ¿𝐐𝐮é 𝐞𝐬 𝐥𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐦á𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐚 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐧𝐚𝐫 𝐞𝐧 𝐜𝐚𝐬𝐚? 🤔 . A mi definitivamente piernas 🏋🏻‍♀️, necesito un peso elevado sin miedo a romper el piso de mi casa jaja 🤣 . Les subiré pronto una nueva rutina 💪🏻, les gustaría ver algo en especial?? 🤗 . #Instachile

951 16

𝗗𝘂𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝘁𝘂 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶ó𝗻 🍓 . Muchos se preguntan cómo hacerlo en periodo de cuarentena para no perder todo lo avanzado en el entrenamiento y la verdad la única forma, aunque no estés entrenando es cuidando tu NUTRICIÓN 👆🏻 . 📌 𝗤𝘂𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝘇𝗼 𝗺𝗶 𝗿𝗲𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘂𝗻 𝗱í𝗮? Nada 😊, la verdad se podría hasta tomar como estrategia, dejando días altos y otros bajos en calorías con su respectiva distribución . 📌 𝗘𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰í𝗳𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇𝗮? No, dietas específicas para quienes entrenamos no, pero si diferente distribución de macronutrientes ☝🏻. Por eso se debe individualizar tu alimentación según objetivo y evaluación . 📌 𝗦𝗶𝗿𝘃𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗮𝗽𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿í𝗮𝘀? SI y NO! 😊 Cómo lo dije anteriormente se debe individualizar cada alimentación y estas aplicaciones te dan un consumo calórico según datos básicos y generalizado. Lo que sí, son muy útiles para llevar un registro y conteo de los macros que ingieres durante el día, ayudando a alcanzar tu requerimiento real . #KatitaTips #TipsNutricion

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