Fullmusculo's Instagram Audience Analytics and Demographics

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Chile

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Chile
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PROFILE OVERVIEW OF FULLMUSCULO

54.6% of fullmusculo's followers are female and 45.4% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.80%. The average number of likes per post is 1723 and the average number of comments is 48.

11.11% of the followers that engaged with fullmusculo regularly are from Venezuela, followed by Chile at 11.11% and United States at 8.33%. In summary, the top 5 countries of fullmusculo's posts engager are coming from Venezuela, Chile, United States, Italy, Mexico.

Fullmusculo loves posting about Fitness, Coaching, Gym, Cooking, Health & Fitness, Food & Drink.

Check fullmusculo's audience demography. This analytics report shows fullmusculo's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
208,219
Avg Likes
1,723
Avg Comments
48
Posts
6,097
Global Rank
150,253
Country Rank
6,291
Category Rank
227

GENDER OF ENGAGERS FOR FULLMUSCULO

Female
54.6 %
Male
45.4 %

AUDIENCE INTERESTS OF FULLMUSCULO

  • Fitness & Yoga 59.07 %
  • Movies and TV 53.48 %
  • Technology & Science 40.51 %
  • Beauty & Fashion 39.03 %
  • Restaurants, Food & Grocery 36.51 %
  • Art & Design 36.29 %
  • Sports 34.62 %
  • Books and Literature 34.53 %
  • Business & Careers 33.10 %
  • Healthy Lifestyle 32.04 %
  • Travel & Tourism 31.90 %
  • Music 31.67 %

AUDIENCE COUNTRIES OF FULLMUSCULO

  • Venezuela 11.11 %
  • Chile 11.11 %
  • United States 8.33 %
  • Italy 8.33 %
  • Mexico 8.33 %

RECENT POSTS

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La industria del fitness y de los suplementos nos quiere tontos. Esta es la realidad. Al menos el 8 de cada 10 influencers relacionados al mundo del fitness (titulados y no titulados) están siendo patrocinados por alguna marca de suplementos. Eso que quiere decir? Pues que cada post que hagan estará diseñado para atraer potenciales compradores. Basicamente la industria de la suplementación está haciendo lo mismo que ha hecho durante tantos años la industria farmaceútica, comprando conciencias. El influencer es tan solo la marioneta, la industria es quien mueve los hilos y tu terminas siendo su victima preferida. Esta es la realidad de las redes sociales hoy en día, "influencers" con cientos de miles (y algunos ni tantos) de seguidores promocionando de todas las formas posibles productos y suplementos que ni funcionan ni son seguros. Ya que no te van a decir la realidad si el suplemento sirve para algo o no, al menos exígele a tu influencer de turno que exprese de forma explicita que está siendo pagado por la industria de la suplementación. Ahora es tu turno, déjame aquí debajo 👇 tu opinión sobre la promoción indiscriminada de suplementos y productos a través de las redes sociales. Abro debate. #infografia #infographic #suplementación #suplementos #dietasaludable

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Dale ❤️ si quieres perder grasa corporal y sigue 👇 leyendo. El cardio NO es necesario si tu objetivo es perder grasa. Hay otras cosas a las que deberías darle prioridad. Pero si te gusta hacerlo puedes incluirlo como parte de tus actividades físicas diarias. Para sacarle el máximo provecho puedes hacerlos en intervalos de alta intensidad como se muestra en la imagen 1. Y siempre dejarlo para después de tu entrenamiento de fuerza, como se muestra en la imagen 2. O, lo hagas a distintas horas del día, separándolo al menos por 6 horas. Ahora es tu turno, dime aquí debajo 👇 si haces o no haces cardio y a que cosas le das prioridad en tu busqueda de perdida de grasa corporal. En el link del perfil te dejo un articulo sobre los entrenamientos por intervalos de alta intensidad. #infografia #infographic #entrenamiento #rutinaencasa #cardio #perdidadegrasa #perdidadepeso #fitness #fullmusculo

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Ahora más que nunca es importante activar 🍑 los glúteos. Pasamos mucho más tiempo sentados y sin actividad física ahora que estamos en aislamiento. Si pasas todo el día sentado(a) en tu trasero, de la silla al sofá y de regreso, entonces después no te quejes de dolores de espalda, de rodilla, cadera, etc. Nuestro cuerpo está hecho para moverse y mucha gente aún no lo termina de entender. Si o si tienes que hacer actividad física y ejercicio diariamente durante EL RESTO DE TU VIDA. Lamento decírtelo pero si no te gusta moverte vete preparando mentalmente para todos los problemas que acarrea el sendetarismo: Aumento de riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, ansiedad y depresión, enfermedades cardiovasculares, sobrepeso y obesidad, etc. Si nada de lo anterior te importa entonces acómodate bien en tu sofá, enciende el tv y disfruta de tu serie favorita en netflix. Pero búscate un buen seguro, lo vas a necesitar. Ahora es tu turno de decirme aquí debajo 👇 que estás haciendo en aislamiento para mantenerte activo(a). En la segunda imagen te he dejado una rutina de activación de glúteos que puedes hace justo después de despertarte pero no será suficiente. #infografia #sedentarismo #aislamiento #cuarentena #yoentrenoencasa #entrenamiento #fitness #fullmusculo

1,382 18

Las porciones hacen la diferencia. Puedes estar basando tu alimentación en toda la comida real y saludable que tu quieras y aún así no estar viendo progreso. Por qué ? Pues porque no hay un déficit energético. Porque los alimentos, bien sean saludables, también suman y deben ser tomados en cuenta. Ahora es tu turno, dime aquí debajo 👇 como haces para calcular tus porciones y si con tu estrategia estás logrando tu objetivo. Si quieres reservar tu cupo para nuestras asesoría una vez que finalice el aislamiento puedes escribirnos por mensaje privado. #infografia #infographic #fitness #dietasaludable #dieta #nutrición #fitness #fullmusculo

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El descanso y la recuperación es tan importante como el entrenamiento y la alimentación, dale ❤️ y sigue 👇 leyendo. Recuperación y descanso con @loopeztrainer. Entrenas correctamente, te alimentas bien, pero. ¿y el descanso?bLa realidad es que un mal descanso no solo afectará a tus ganancias musculares, sino también a tu salud. Si recientemente has decido aumentar tu masa muscular, estoy seguro de que sabes la importancia que tiene el entrenar y alimentarte de forma adecuada para la recuperacion y ganancias musculares. Pero. En la mayoría de casos no somos conscientes de la importancia de un buen descanso. El descanso es parte del proceso de recuperación. Y la recuperación es todo lo que sucede después del final de un entrenamiento y antes del comienzo del siguiente. Es decir, que no solo va de dormir. Va también del tiempo que tenemos para estar tranquilos (física y mentalmente). También entrarían como parte de ese tiempo para la recuperación y el descanso las actividades al aire libre, ejercicios de bajo impacto e intensidad, sesiones de yoga o pilates, las siestas, días libres de cualquier tipo de actividad física, etc. Descansar no va necesariamente de echarse en un sofá a mirar la TV para luego ir a dormir y esperar a tu próxima sesión de entrenamiento. Ahora es tu turno, dime aquí debajo 👇 cuantos días a la semana descansas de tu entrenamiento de fuerza a la semana, que haces en esos días de descanso y cuantas horas en promedio duermes por las noches. Los leo todos y te daré mi mejor consejo. En el link del perfil tienes un articulo sobre el descanso y la recuperación super completo. #infografia #infographic #descanso #entrenamiento #recuperación #fitness #fullmusculo

2,231 53

EL PESO NO IMPORTA, sigue 👇 leyendo. Te estás fijando solo en el peso para registrar tu progreso? Es un error que cometen muchos. El peso por si solo, o el IMC (también ocurre con él), no te está diciendo absolutamente nada. Puedes tener a un cristiano ronaldo de 1 metro 80 y tantos y 84 kg, definido con buena masa muscular y a otra persona a su lado con las mismas medidas y peso y verse totalmente distinto. Con barriga, sin definición y poca masa muscular. Por eso el peso NO importa. De hecho, por si solo es tan inútil que pudieras estar progresando y mucho y aún así tu peso no varíe. Pudieras estar aumentando en masa muscular y perdiendo grasa corporal y tu peso siga siendo el mismo. Tu te frustas, abandonas y terminas por perder todo lo progresado. Yo he estado allí, fijándome solo en el peso y pensando que estoy perdiendo el tiempo con mi alimentación y mis entrenamientos. Ahora es tu turno, dime aquí debajo 👇 que medidas o técnicas usas para medir tu progreso. Te invito además a que te pasees por el link del perfil que tenemos unas cuantas sorpresas por allí esperándote. #infografía #infographic #dieta #peso #dietasaludable #fullmusculo #fitness

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Dale ❤️ si te quieres ganar una rutina totalmente personalizada y sigue leyendo 👇 para saber como participar. En el link de nuestro perfil tienes la base de datos de ejercicios más completa de todo internet. Con los mejores ejercicios por cada grupo muscular y además puedes diseñar tu propia rutina de entrenamiento. Y descargarla a tu móvil con links a los vídeos para cada uno de los ejercicios. Si ya la probaste, la has usado y has diseñado tu primera rutina dinos aquí debajo que tal te ha parecido. Para participar en el sorteo por una rutina totalmente personalizada solo debes darle me gusta a este publicación y mencionar a 3 de tus amigos que también necesiten una rutina personalizada. #sorteo #entrenamiento #gym #fitness #fullmusculo #rutina

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😂😂😂😂

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Dale ❤️ si consumes suficiente proteína según tu objetivo. Sea cual sea tu objetivo necesitas cubrir tus requerimientos proteicos. Y esos requerimientos cambian según tu nivel de actividad física (Entre otros factores). Para saber exactamente cuantas proteínas necesitas puedes usar totalmente gratis la calculadora de calorías y macros que tenemos en el link del perfil. Una vez que sepas cuantas proteínas necesitas debes buscar las fuentes y preferiblemente combinar tanto animal como vegetal. Es muy posible que solo combinar alimentos ricos en proteína de origen animal y de origen vegetal tengas suficiente para cubrir tus requerimientos diarios. Pero en caso de que aún así no seas capaz de llegar (que lo dudo) podrás apoyarte con un suplemento proteico. En la mayoría de los casos no se necesita incluir un suplemento proteico porque puedes perfectamente cubrir tus necesidades a través de la alimentación. Ahora es tu turno decirme debajo 👇 según nuestra calculadora cuantas proteínas debes comer y si con tu alimentación lo estás alcanzando. #infografia #infographic #dieta #nutrición #proteínas #suplementos #fitness #fullmusculo

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