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23.1% of fitnessworld24net's followers are female and 76.9% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.20%. The average number of likes per post is 32 and the average number of comments is 1.

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Blitz Protein Pizza mit Burrata Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 531 kcal 8,0g KH 29,6g EW 39,3g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Alle Pizzafans aufgepasst 😎Diese Pizza geht unfassbar schnell, ist superlecker und macht mega satt❤️ Du brauchst: ◾1 Protein Wrap @feelingok_ ◾20g Ziegenfrischkäse ◾25g Champignons ◾25g Cherrytomaten ◾10g Spinat ◾15g Gouda gerieben ◾100g Burrata ◾Pfeffer und Salz ✔️Den Protein Wrap mit dem Ziegenfrischkäse bestreichen und mit Pfeffer und der Pizza und Pastazauberei würzen ✔️Den Gouda darauf verteilen ✔️Die restlichen Zutaten klein schneiden, den Wrap damit belegen ✔️Zum Schluss die Burrata darauf setzen ✔️In eine Pfanne geben, Deckel drauf und für ein paar Minuten erhitzen, bis der Käse zerlaufen ist #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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#Keto Grieben Gebäck😉 Repost von @ornysketofood Ich weiss nicht ob alle Grieben kennen, aber die meisten kennen Griebenschmalz😊 Ich habe die Grieben selber gemahlen und daraus eine Paste gemacht. Bissl, Salz, bissl Pfeffer und bissl Knobi, fertig😋 Als Teigvorlage, habe ich den Pizzateig von Konzelmanns Original genommen, da sich dieser hervorragend verarbeiten lässt, kaum unterschied zum normalen Teig. Nun an die Arbeit.. Teig ausrollen, mit der Paste bestreichen, zusammenklappen, wieder ausrollen, bestreichen, zusammenklappen.... Das Gleiche insgesamt 4 bis 5 mal machen. Ist das gleiche Prinzip wie beim Blätterteig😊 Nun in kleine eckige oder runde Stücke schneiden und bei 200° im Backofen bis zur gewünschten Bräune backen. Sehr sehr lecker😋😋 #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Seafood Curry mit Proteinreis Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 506 kcal 17,5g KH 43,0g EW 27,1g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Ich liebe Seafood 😍Mögt ihr Currys aus Fisch auch so gerne? ❤️ Du brauchst: ◾30g Protein Reis @feelingok ◾85g Garnelen ◾140g Seafood ◾100g Kokosmilch ◾50g Zucchini ◾40g Zwiebel ◾25g Champignons ◾2g Sesamöl ◾1 Knoblauchzehe ◾1 Stück frischen Ingwer ◾2 TL rote Currypaste ◾Koriandersamen gemahlen ✔️Den Reis in Salzwasser bissfest kochen ✔️Das Öl in einer Pfanne erhitzen. Ingwer fein schneiden, Knoblauchzehe pressen und beides ins Öl geben ✔️Das Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden und zusammen mit dem Seafood in die Pfanne geben ✔️Nach einer Weile die Currypaste einrühren und alles mit der Kokosmilch aufgießen ✔️Mit Koriandersamen und Gewürzen nach Bedarf abschmecken und zusammen mit dem Reis servieren #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Spiegelei in Sprossen gebettet auf Protein Toast Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 275 kcal 9,3g KH 24,1g EW 13,2g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Sieht es für euch auch so aus, als hätte sich das Spiegelei in die Sprossen gekuschelt? 😂 Oder ist es nur einfach noch viel zu früh? ❤️ Du brauchst: ◾2 Scheiben Protein Mehrkorntoast @feelingok ◾20g Kräuterfrischkäse fitline ◾15g Salat ◾40g Räuchertofu gegrillt ◾35g Zucchini gegrillt ◾30g Champignons gegrillt ◾25g Hokkaido gegrillt ◾15g Salatgurke ◾10g Cherrytomaten ◾10g Radieschen ◾10g Oliven ◾10g rote Zwiebel ◾10g Sprossen ◾1 Spiegelei #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Cloudbread mit Eiklarpulver Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 120 kcal 2,9g KH 17,3g EW 2,1g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Ich wollte wissen, ob man ein Cloudbread auch ohne echtem Ei herstellen kann. Ja man kann und ich finde es sogar fast besser, als mit. Die Konsistenz ist einfach super. Swipe fürs Innenleben ❤️ Du brauchst: ◾2xEiklarpulver Konzelmanns angerührt ◾20g Frischkäse fitline ◾20g Quarkcreme 0,2 % ◾10g Eiweiß Mehl Mix Konzelmanns ◾10g Bambusfasern Konzelmanns ◾5g Flohsamenschalen ◾40ml Wasser ◾Salz und nach Belieben ✔️Die Zutaten für den Teig miteinander vermengen ✔️Das Eiklar steif schlagen und unterheben ✔️20min quellen lassen ✔️Den Teig auf ein Backblech geben ✔️Bei 200 °C ca. 20-25min backen #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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𝗣𝗮𝗽𝗮𝗴𝗲𝗶𝗲𝗻 𝗯𝗮𝗻𝗮𝗻𝗲𝗻𝗯𝗿𝗼𝘁 𝗠𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻𝘀 Repost @sabi.fit.and.soulfood 2 Reife Bananen 25g veganes Backprotein Konzelmanns 30g Mandelmehl Konzelmanns 30g Hafermehl 30g Erythrit Konzelmanns 15g Haferfasern Konzelmanns 1/2 TL Zimt Prise Salz 2g Backpulver (1/2 TL) 50ml Mandelmilch . 100g pürierte Erdbeeren (oder Kürbis) 1 EL Mandelmehl 1 TL Erdbeerfruchtpulver . Die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit den Mehlen, Erythrit, Milch und Backpulver sowie Zimt und Salz verrühren. Der Teig wird etwas fester und zäher als gewohnt - macht aber nix Die Hälfte des Teiges auf Muffinförmchen verteilen (6-7) In die andere Hälfte die pürieren Erdbeeren sowie fruchtpulver und das zusätzliche Mehl einrühren. Die roten Teig auf den hellen Teig in die Förmchen geben und bei 180 Grad ca 20 Minuten backen. Auskühlen lassen und dann aus der Form nehmen #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Gorgonzola Apfel Muffins Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ Für 9 Stück, pro Stück/ 89 kcal 3,1g KH 7,8g EW 4,3g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Eins vorweg. Ich habe sie nicht gegessen. Weil ich nicht darf. Aber da gibt es jemanden, der sie für richtig gut befunden hat ❤️ Du brauchst: ◾50g Frischkäse fitline ◾1 Ei Größe M ◾25g Backprotein neutral Konzelmanns ◾5g Backpulver ◾20g Kartoffelfasern Konzelmanns ◾20g Lupinenmehl Konzelmanns ◾20g Mandelmehl Konzelmanns ◾10g Eiweiß Mehl Mix ◾200ml Sprudelwasser ◾100g Apfel ◾45g Gorgonzola ◾Salz, Pfeffer, Currypulver ◾40g Frischkäse fitline ◾30g Quarkcreme 0,2 % ◾20g Gorgonzola ◾10g Babyspinat (für die Farbe) ◾Salz, Pfeffer, Currypulver ✔️Die Zutaten für den Teig miteinander vermengen ✔️Den Apfel in den Teig reiben und alles mit den Gewürzen würzen ✔️Auf 9 Muffinförmchen aufteilen ✔️Den Gorgonzola auf die Förmchen verteilen, leicht andrücken ✔️Bei 180°C Umluft ca. 35min backen ✔️Die restlichen Zutaten miteinander pürieren und auf den ausgekühlten Muffins #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Protein Pancakes mit Antipasti Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 311 kcal 7,9g KH 29,1g EW 15,6g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Es ist wieder Sonntag und das bedeutet, es gibt Pancakes❤️ Du brauchst: ◾25g Süßlupinenschrot Konzelmanns ◾25g Quarkcreme 0,2 % ◾Eiklarpulver Konzelmanns angerührt für 1 Ei ◾10g Flohsamenschalen Konzelmanns ◾10g Bambusfasern Konzelmanns ◾10g Backprotein neutral Konzelmanns ◾5g Backpulver ◾5g Hefeflocken ◾125ml Sprudelwasser ◾20g Rucola ◾40g Champignons ◾30g Zucchini ◾20g Artischocken in Kräutermarinade ◾20g Oliven in Kräutermarinade ◾20g Cherrytomaten ◾20g Ziegenfrischkäse ◾5g Sprossen ◾Salz, Pfeffer, Balsamico ✔️Den Süßlupinenschrot mit kochendem Wasser übergießen und 20min quellen lassen ✔️Die restlichen Zutaten für die Pancakes vermengen, Süßlupinenschrot unterheben und alles pürieren. Mit Salz, Pfeffer und der Pizza und Pastazauberei würzen ✔️Die Masse ergibt 4 Pancakes ✔️Champignons und Zucchini grillen ✔️Den Rest zusammen anrichten, die Pancakes darauf setzen und mit dem Ziegenfrischkäse bestreichen ✔️Zum Schluß ein Dressing aus Balsamico, Wasser, Salz und Pfeffer über den Salat geben #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Protein Flammkuchen mit Burrata Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 508 kcal 9,8g KH 30,7g EW 34,9g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Leicht, lecker, vegetarisch. Was will man mehr? ❤️ Du brauchst: ◾1x Eiklarpulver Konzelmanns angerührt ◾25g Eiweiß Mehl Mix Konzelmanns ◾10g Haferfasern Konzelmanns ◾5g Backpulver ◾50ml Wasser ◾50g Kräuterfrischkäse ◾25g Zucchini ◾20g rote Zwiebel ◾30g Oliven ◾100g Burrata ◾10g Rucola ◾Salz, Pfeffer, Aglio Olio Gewürz, Chiliflocken ✔️Den Teig für den Flammkuchen herstellen, leicht salzen und zwischen Backpapier und Frischhaltefolie dünn ausrollen ✔️Mehrfach mit einer Gabel einstechen und anschließend bei 200 °C 10min vorbacken ✔️Den Teig vorsichtig vom Backpapier lösen und wieder aufs Blech setzen (Tipp:Wenn du das Backpapier vor dem Vorbacken mit etwas Öl bestreichst, lässt sich der Teig besser ablösen) ✔️Die Zucchini und Zwiebel hobeln, die Oliven in Ringe schneiden ✔️Den Flammkuchen mit dem Frischkäse bestreichen, mit Zucchini, Zwiebeln und Oliven belegen ✔️Mit Pfeffer und dem Aglio Olio Gewürz würzen und weitere 10min in den Backofen geben ✔️Die Burrata aufreißen und auf den noch heißen Flammkuchen geben. Mit dem Rucola toppen #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Vegane Cookie Protein Balls Repost @sabi.fit.and.soulfood 50g Mandelmehl Konzelmanns 20g Hafermehl 20g veganes Backprotein Konzelmanns 35g Sukrin Aufstrich Erdbeer 50g Apfelmark (oder 1 Ei) 10g gefriergetrocknete Himbeeren 1 Scoop Flavour Himbeer Joghurt 35g flüssiges Kokosöl 1 EL gehackte Mandeln 2g Backpulver Prise Salz 1 EL Wasser . Die gefriergetrockneten Beeren zerbröseln und mit den restlichen Zutaten zu einem glatten Teig verrühren - sollte am Schluss die Konsistenz von plätzchenteig haben (ggf einen weiteren EL Wasser oder Mehl zu geben) Aus der Masse kleine Bällchen drehen und auf ein Blech setzen. Bei 170 Grad ca 12-15 Minuten backen. Danach auskühlen lassen. #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Antipasti Protein Burger Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 312 kcal 7,0g KH 21,1g EW 20,3g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Ein Stück Italien auf dem Frühstücksteller, wenn es morgens draußen wieder frisch ist. Ich liebe es ❤️ Du brauchst: ◾1 Protein Sandwichbrötchen @feelingok_ ◾10g Salat ◾10g gegrillte Zucchini ◾15g gegrillte Aubergine ◾15g getrocknete Tomaten in Öl ◾15g Artischocken ◾10g Kalamata Oliven ◾30g Gorgonzola ◾3g rote Zwiebel ◾5g Sprossen #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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Protein Sandwich Dou Repost @my_lowcarb_soulfood ~~~~~~~~~~~~~~~~ 315 kcal 7,1g KH 32,8g EW 13,3g F ~~~~~~~~~~~~~~~~ ❤️Brötchen im Miniformat liebe ich ja. Mögt ihr diese kleinen Leckereien auch so gerne? ❤️ Du brauchst: ◾2 kleine Brötchen aus "Dem Goldigen" (ca 100g) Konzelmanns ◾30g Frischkäse fitline @exquisa ◾10g Salat ◾40g Schafskäse light ◾30g Cherrytomaten ◾40g gegrillte Champignons ◾30g gegrillte Zucchini ◾25g gegrillte Aubergine ◾35g gegrillter Räuchertofu ◾20g Salatgurke ◾5g rote Zwiebel ◾5g Sprossen ‼️Beide Brötchen toasten und mit den leckeren Zutaten belegen ‼️ #healthy #fitfood #fitfam #proteinprodukte #konzelmannsoriginal #konzelmanns #konzelmann #backproteinmix #backprotein #lowcarbdeutschland #lowcarbrezepte #lowcarbliving #lowcarb #eiweissmehlmix #eiweissmehl #lchfdeutschland #lchf #keto #ketogenediät #ketodiet #ketogenediät #foodpics #food #proteinmehl #sportyfood #feelingok #proteinprodukte

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