Andresdelaparra's Instagram Audience Analytics and Demographics

@andresdelaparra

Costa Rica

PersonalTrainingCoach. FunctionalTraining & Coffee Addict. Programación a distancia: @bestrongandmovewell @powerlab_by_drfrank @fisiolagranja
and▓▓▓▓▓@gmail.com
Costa Rica
25–34

Business Category

Creators & Celebrities

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PROFILE OVERVIEW OF ANDRESDELAPARRA

36.3% of andresdelaparra's followers are female and 63.7% are male. Average engagement rate on the posts is around 4.60%. The average number of likes per post is 606 and the average number of comments is 5.

Andresdelaparra loves posting about Coaching, Training, Fitness.

Check andresdelaparra's audience demography. This analytics report shows andresdelaparra's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
13,250
Avg Likes
606
Avg Comments
5
Posts
531
Global Rank
1,107,116
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR ANDRESDELAPARRA

Female
36.3 %
Male
63.7 %

AUDIENCE INTERESTS OF ANDRESDELAPARRA

  • Fitness & Yoga 72.11 %
  • Beauty & Fashion 51.22 %
  • Movies and TV 47.24 %
  • Sports 38.88 %
  • Art & Design 38.68 %
  • Music 33.71 %
  • Restaurants, Food & Grocery 33.56 %
  • Pets 32.52 %
  • Travel & Tourism 31.65 %
  • Books and Literature 31.25 %

RECENT POSTS

1,625 31

Mi paso como competidor de Crossfit fue muy corto pero me dejó mucho sobre todo a nivel mental. Es impresionante como tranformó mi manera de ver la vida, de lo mediocre a la excelencia y me enseñó que no hay nada imposible, yo le llamo #athletemindset darle a la vida como si fuera una competencia, de forma inteligente, sumando todos los días “entrenamientos” para que cuando llegue el momento de la verdad estar preparado. a pesar de que mis metas ya son otras gracias #crossfit por enseñarme tanto, jamás pensé estar ahí gritando un podio, momento inolvidable con mi gran amigo @chicho_quesada #strongcrew #corepower #strictfirst

315 0

@bestrongandmovewell 3 claves para tener éxito con nuestros objetivos: 1. Tener clara la meta: a veces queremos tenerlo todo, ganar músculo, perder grasa, ser más fuertes. Lo cierto es que enfocarse en un objetivo a la vez siempre nos va a llevar a mejores resultados. 2. Paciencia: confiar en la programación y los procesos, respetar las descargas y los descansos y disfrutar el camino de transformación es esencial para un estilo de vida saludable. 3. Aprovechar el tiempo al máximo: una hora 3 veces a la semana bien hecha, con los estímulos, volumen e intensidad adecuados es mucho mejor que 2 horas 6 veces a la semana con entrenamientos a medias y mal programados. La eficiencia es crucial para lograr los objetivos. 3 Ejercicios básicos que con un pequeño ajuste a la estabilidad, nos brindan más en menos tiempo: más CORE, estabilidad y propiocepción. 1. Single arm Front Rack squat. 2. Single arm DB bench Press. 3. Kneeling Roll out. #strongcrew #corepower #strictfirst

304 1

#bulkingseason de la mano de @powerlab_by_drfrank y @bestrongandmovewell El entrenamiento y los estímulos en mi caso es lo más fácil de lograr, pero la nutrición es lo complicado. Si quiero crecer tengo que consumir alrededor de 4000 calorías ya que mi tasa metabolica basal es muy alta y mi actividad física diaria también. Los suplementos en estos casos son esenciales ya que aportan calorías de forma sencilla y con altos gramos de proteína (esencial para el crecimiento) Hace rato no tenía metas relacionadas a composición corporal pero gracias a mi lesión he perdido peso. Peso actual: 76kg Meta: 80+ Algunos de los ejercicios de mi programa @bestrongandmovewell 1. Push ups inclinados. 2. Single arm and single leg Row. 3. Press Frances en puente. Siempre pensando en ser fuerte y moverme bien, crecimiento funcional 🔥 #Strongcrew #corepower #strictfirst

730 3

Mi cara cuando veo a alguien hacer un ejercicio con mala técnica 😐! 😂 de juez en @wscostarica chuza experiencia. #strongcrew #corepower #strictfirst

586 2

We're breaking and rebuilding, and we're growing always guessin 🎶 Reinventarse es la clave. @bestrongandmovewell #strongcrew #corepower #strictfirst

1,078 2

El “Fitness” e influenciar personas y clientes por medio de el, me hace feliz. #strongcrew #corepower #strictfirst @bestrongandmovewell 📸 @santamaria_designco

1,602 11

STRONG CREW. Mi sueño es crear una comunidad de personas fuertes física y mentalmente. Que disfruten el ejercicio como un estilo de vida, y que este sea sostenible a lo largo del tiempo. #strongcrew #corepower #strictfirst @bestrongandmovewell Camisa @plivertees 📸 @delaparras @santamaria_designco

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