Emeliehollsten's Instagram Audience Analytics and Demographics

@emeliehollsten

Sweden

HÄLSA är fysisk 🤸🏼‍♀️och mental 🧠 CrossfitMamma 👶🏼🏋🏼‍♀️ Familjehandledare @familylabse VD 👉🏼 RESTLESS MAMA SPORTSWEAR @restlessmama.sportswear
eme▓▓▓▓▓@restlessmama.com
+46▓▓▓▓▓00
Sweden
25–34

Business Category

Personal Goods & General Merchandise Stores

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF EMELIEHOLLSTEN

86.1% of emeliehollsten's followers are female and 13.9% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.40%. The average number of likes per post is 906 and the average number of comments is 41.

Emeliehollsten loves posting about Design, Interior Design, Fitness.

Check emeliehollsten's audience demography. This analytics report shows emeliehollsten's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
65,311
Avg Likes
906
Avg Comments
41
Posts
2,991
Global Rank
245,201
Country Rank
693
Category Rank
78

GENDER OF ENGAGERS FOR EMELIEHOLLSTEN

Female
86.1 %
Male
13.9 %

AUDIENCE INTERESTS OF EMELIEHOLLSTEN

  • Art & Design 55.24 %
  • Fitness & Yoga 51.81 %
  • Children & Family 42.51 %
  • Home & Garden 41.76 %
  • How-to & Style 39.85 %
  • Travel & Tourism 38.46 %
  • Clothes, Shoes, Handbags & Accessories 36.18 %
  • Beauty & Fashion 35.63 %
  • Restaurants, Food & Grocery 33.33 %
  • Sports 33.16 %
  • Healthy Lifestyle 30.34 %

RECENT POSTS

620 50

När vi är inkännande släpper vi in vad vårt barn känner. Det gör det möjligt för oss att empatisera med vårt barn. Men om vi inte tar våra egna behov och gränser på allvar, eller har valda sanningar som: 1. Om mitt barn är ledset är det mitt ansvar som förälder att lösa det så fort som möjligt. 2. Ett ledset barn vittnar om min otillräcklighet som förälder. 3. Mina gränser och behov ska vara icke-existerande. Ju mer avkall jag kan göra på mig själv desto bättre förälder är jag. ...blir vi lätt utbrända i vår föräldraroll. Inkännande behöver därför komplementeras med att vi förstår: 1. Att det inte är farligt för vårt barn att få sin lust nekad emellanåt. 2. Att det är viktigt för vårt barn att uppleva ALLA känslor och att obehagliga känslor inte är farliga. Det räcker att vi visar att finns där om barnet behöver oss. Att vi är en trygg famn. 3. Att vi inte är otillräckliga när vårt barn är ledset. (Utforska gärna vad du känner när ditt barn är ledset. Själv blev jag extremt stressad när Winter var ledsen p.g.a att jag intalade mig de förstnämnda valda sanningarna) 4. Att det är oerhört viktigt för både oss själva och vårt barn att vi tar hand om våra egna behov och gränser. Om vi inte gör det kommer vår frustration oundvikligen gå ut både direkt och indirekt över vårt barn. 5. Om vi inte tar hand om våra behov ber vi implicit våra barn att göra det åt oss. Det kan t.ex yttra sig genom att vi tänker ”Snälla, sluta be mig om att leka med dig hela tiden. Jag måste få lite tid för mig själv!” Detta är en av mina absolut viktigaste insikter då mitt tidiga föräldraskap styrdes av dåligt samvete och en känsla av otillräcklighet. ❤️

1,542 18

Det går lätt att se vart Winter har fått sitt underbett ifrån 🙈 (Skrolla till sista bilden) 👉🏼

1,294 91

Istället för att se våra barn 👶🏼 som ohyfsade när de inte kan kontrollera sina känslor & bete sig på ett sätt som vi önskar, tänker jag att vi kan se barnen som några som är i behov av vår hjälp. Den nyansskillnaden kan nämligen hjälpa oss att empatisera, istället för att fördöma och kritisera. • Hjälp mig, jag är trött och jag vet inte hur jag ska klara av att gå i mataffären bland alla människor. • Hjälp mig, jag är hungrig och jag förstår inte varför jag är på så dåligt humör. • Hjälp mig, jag är arg och kan inte komma på något annat sätt att uttrycka min ilska på än att knuffa min vän som jag är arg på. • Hjälp mig, jag märker att jag gör dig irriterad på mig men jag vet inte hur jag ska göra annorlunda. Vi kan hjälpa genom att: Bevara vårt lugn så att vårt barn känner att vi är kapabla till att ta hand om hen. Empatisera med vårt barn så att hen känner att vi förstår och inte fördömer. Tillfredsställa barnets behov om vi tror att t.ex hunger, törst, kyla, värme, trötthet eller brist på närhet ligger till grund. När barnet lugnat ned sig och är mottaglig kan vi tala om eventuella gränser vi vill sätta; inte slå, putta, skrika i mataffären etc. När vi gör detta visar vi att vi accepterar vårt barn som hen är. Det handlar alltså inte om att låta vårt barn bete sig hur helst eller alltid få sin vilja igenom. Utan att se barnet först och sen agera ledare ❤️

1,049 13

Om ni tycker om att träna plankan så rekommenderar jag er att testa dessa två justeringar 👆🏼😊 Glöm inte att trycka ”spara” för senare! Plankträning är bra för att träna core-stabilitet. MEN! Den främsta fördelen med en stabil core är förmågan att bevara stabiliteten när balansen skiftar (som vid olika lyft, pressar eller böj), vilket man inte tränar om man (bara) står still i plankstående. De här två varianterna skapar därför bättre förutsättningar för en core-stabilitet som du kan använda till annat än att bli mästare på just plankstående 😙 Är övningarna för tunga; stå på knäna 🤗

1,069 46

MINIBANDS! Här är uppvärmningsövningar som hjälper dig att aktivera hela rumpan i dina benpass ☺️ Varför är det bra att aktivera hela rumpan? Inte nog med att du blir starkare och tränar rumpan mer utförligt, så undviker du också att kollapsa med knäna inåt vilket är skadligt för både knän och höfter. Övning 3 visar en stabilitetsövning som även inkluderar inre magmusklerna vilka är ytterst inblandade i alla former av böj, utfallssteg och marklyft. Använd gärna minibands över knäna (ovanför eller under) även när du kör din huvudsakliga benträning (knäböj, marklyft, benpress). Då påminns du om att pressa ut knäna och aktiverar därför rumpans muskler i större utsträcknig och du får en hälsosam rörelse i knän och höfter 🤗

780 39

💛

920 25

Vad ser, hör och känner vi när vi observerar saker? Är det sanningen? Har ni någonsin varit på en babyshower och lekt den barnsliga leken ”Gissa chokladsmaken” genom att äta smält choklad, fyndigt serverad på en blöja? 🙋🏼‍♀️ Då har ni säkert upplevt hur lätt det kan vara att framkalla kväljningar trots att man VET att det endast är smält choklad i blöjan. Kanske rynkar ni till och med på näsan nu bara av att läsa om bajs... jag menar chokladblöjan 🤷🏼‍♀️😄 Kväljningarna var i alla fall en reaktion på något som hjärnan gör konstant konstant, men som vi sällan blir medvetna om. Hjärnan försöker nämligen förstå (och förutspå!) den information som våra sinnen skickar till hjärnan. Med hjälp av gamla erfarenheter och minnen försöker hjärnan kategorisera våra nya intryck enligt saker vi redan upplevt. På så sätt skapar hjärnan en sammanhängande berättelse om det vi upplever. Det är sällan vi är medvetna om att hjärnan skriver en berättelse. För i majoriteten av fallen tror vi på hjärnans berättelse och det känns därför inte som en berättelse - Utan som en objektiv sanning som vi tar för givet är sann. Men i fallet med blöjan, vet vi att det är choklad i blöjan och vi får ändå kväljningar. Vi befinner oss alltså i en relativt unik situation där vi kan bevittna hur vår hjärna skriver en berättelse (det är bajs i blöjan)- som faktiskt inte stämmer (det är choklad i blöjan). Tänk om vi visste att vår hjärna är fullt förmögen att ständigt berätta fel berättelse till oss. Vad skulle hända då när vi sitter i soffan med katastroftankar eller möter en blick som får oss tänka att vi har gjort något fel eller tittar i spegeln och känner skam över vår kropp? Skulle vi kanske kunna ha lite mer distans till våra tankar? Och inse att ibland... är de helt ute och cyklar ❤️

590 7

Om ni har missat att jag har gästat @ptfia’s podcast Ofiltrerat så hittar ni länk till podcastavsnittet i min bio (avsnitt 105 om ni inte kan öppna m.h.a länken) 🤗 Jag pratar om personlig utveckling, egna erfarenheter och ”barnuppfostran”. Sånt som jag tycker är kul helt enkelt! 🤩 Puss och kram!

1,158 82

För att välkomna nytt, behöver vi rensa ut allt gammalt ❤️

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Sweden to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

330.2K
6K / post
12.50 %
Sweden Design, Interior Design, Fashion, Film, Music & Books, Photography, Technology, Travel
38.7K
-
2.40 %
Sweden Music, Design, Interior Design
169.1K
-
2.20 %
Sweden Design, Interior Design, Fashion
14.3K
-
1.00 %
Sweden Shopping, Fashion, Children
9.1K
-
0.20 %
Sweden
2.1K
108 / post
3.00 %
Sweden Celebrities, Hair & Beauty, Fashion
27.5K
2K / post
0.09 %
Sweden Fashion, Celebrities, Hair & Beauty, Health & Fitness
91.9K
-
0.01 %
Sweden Nails, Art, Beauty
2.7K
124 / post
1.60 %
Sweden Health & Fitness, Food & Drink, Cooking
1.4K
127 / post
-
Sweden Celebrities
1.9K
107 / post
8.00 %
Sweden Film, Music & Books
12K
490 / post
3.30 %
Sweden Hair & Beauty, Fashion
7.3K
-
3.20 %
Sweden Fashion, Lifestyle, Modeling
49.8K
475 / post
0.20 %
Sweden Photography, Travel, iPhone, Architecture, Nature & Outdoors
17.9K
370 / post
1.30 %
Sweden Design, Fashion, Interior Design