Dinachristiansen's Instagram Audience Analytics and Demographics

@dinachristiansen

Denmark

💪🏼 Personlig træner & kostvejleder FW (Valby & Nørrebro) 📚 Studerer til klinisk diætist
Dic▓▓▓▓▓@dk.fitnessworld.com
Lersøen
Denmark

Business Category

-

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF DINACHRISTIANSEN

Average engagement rate on the posts is around 3.80%. The average number of likes per post is 242 and the average number of comments is 15.

50.52% of the followers that engaged with dinachristiansen regularly are from Denmark, followed by United States at 11.34% and Norway at 6.19%. In summary, the top 5 countries of dinachristiansen's posts engager are coming from Denmark, United States, Norway, Germany, France.

Dinachristiansen loves posting about Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education.

Check dinachristiansen's audience demography. This analytics report shows dinachristiansen's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
6,729
Avg Likes
242
Avg Comments
15
Posts
631
Global Rank
-
Country Rank
-
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR DINACHRISTIANSEN

Female
0 %
Male
0 %

AUDIENCE COUNTRIES OF DINACHRISTIANSEN

  • Denmark 50.52 %
  • United States 11.34 %
  • Norway 6.19 %
  • Germany 5.15 %
  • France 3.09 %

RECENT POSTS

165 11

Jeg kan mærke, jeg virkelig skal hive fat i mig selv for tiden, for ikke bare at skynde mig gennem hverdagene. Når noget er svært og hårdt, kan jeg godt have tendens til kun at fokusere på målet. Jeg øver mig i at nyde processen og være i nuet. Jeg har ikke lyst til at skynde mig gennem livet. Hver en dag skal nydes for, hvad den er 💙 Kommenter en god ting, der er sket for dig denne uge, så kan vi hjælpes om at blive bedre til at huske de små ting i hverdagene 🙏🏼 . #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk

264 12

KETTLEBELL LEGWORKOUT 🎥1: Frog pumps 🎥2: Front rack reverse lunges 🎥3: Staggered stance deadlift 🎥4: Rumanian deadlift 🎥5: Goblet squat 🎥6: Kettlebell swings Man behøver ikke meget andet end et par kettlebells for at kunne have en nem og lækker træning! Så her er lidt inspiration til ben og booty øvelser, som du kan lave med kettlebells 💙 Husk at smid et 💙 og gem videoen, hvis den kan bruges. Det hjælper mig meget! Kan i have en alt for dejlig søndag derude, hvad skal i bruge den på? Træning måske? 😉 #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning #doyoueven @doyoueven

251 9

💪🏼 SHOULDER VARMUP 💪🏼 🎥1: Thread the needle stretch 🎥2: Scorpion stretch 🎥3: Banded pass throughs 🎥4: Banded around the world stretch 4 gode øvelser til at øge din bevægelighed i skulderen. Udstrækning er super fint at bruge til at få en større range of motion (bevægelighed) i de øvelser, man vil lave. Det er en fordel at lave stræk, der ligner dem man skal til at lave i sin træning. Disse øvelser ville derfor være oplagte at lave inden en overkropstræning. 👉🏼 HOW TO: Lav 2 sæt pr. øvelse med 10-20 gentagelser. Bliv gerne i strækket i et par sekunder. Smid gerne et ❤️ og gem hvis det kan bruges. Det er en stor hjælp 😍 #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning #bevisionary #mobility #skuldermobilitet

233 17

💪🏼 ARMS 💪🏼 Cable one-arm biceps curl Cable overhead triceps extension Cross cable triceps push downs Cable rope curls 4 lækre øvelser til armene, der nemt og hurtigt kan klares i kablerne. Jaja, det er jo ikke kun booty’en der skal trænes. Armene skal også tæskes lidt indimellem. Træner du arme? Husk at smid et ❤️ og gem videoen til senere brug. Det hjælper mig meget! #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning

253 32

💜 Hvad kan du godt lide ved dig selv? 💜 Måske så du min story for nogle dage siden, hvor jeg opfordrede jer til at turde dele, hvad i godt kan lide ved jer selv. I var så seje og det var SÅ fedt at læse! Det var anonymt og ligger ikke på min profil længere. Så nu vil jeg gerne tage skridtet videre og udfordre jer til at dele det offentligt i kommentarerne. Kun hvis du vil 💜 Lad os hjælpe hinanden til at lære at tale pænt om os selv. Og om andre for den sags skyld. Hvis du er rigtig sej, skriver du også lige en sød kommentar til den, der har skrevet ovenover 🙏🏼 . #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk

273 18

💪🏼 CORE 💪🏼 🎥1: Plank twist 🎥2: Plank reech 🎥3: Spider knee plank Så er en ny uge igang og lad os få det bedste ud af den! Centeret plejer at være fuldstændig pakket her om mandagen, så her er en hurtig rutine, du også kan klare derhjemme. 💪🏼How to: 30 sekunder pr øvelse, 20 sekunders pause mellem hver øvelse, 4 runder. Og så er din core færdig på 3-4 minutter. . ⚠️OBS: Det er lækkert med stærke mavemuller, men husk at punktforbrænding ikke er muligt. Du kan altså ikke fjerne mavefedt gennem maveøvelser (desværre). Her er kalorieunderskud den eneste vej frem 🙏🏼 . #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #dullermedmuller #deslanketøser #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning @doyoueven @eydadk

243 25

🥰 OREO CHEESECAKE 🥰 Okay okay okay, jeg ved godt, at jeg ikke er kendt for mine færdigheder i et køkken (jeg er røv elendig faktisk), men der var engang, hvor jeg faktisk tog mig sammen og kreerede dette smukke mesterværk. Og hold nu kæft, hvor blev den god (ja, det må man godt sige selvom man selv har lavet den). SÅ hvis du ikke ved hvad du skal bruge weeekenden på, så bag den her kærlighedsbombe af en kage. Jeg vil ikke lyve, jeg fik lidt hjælp til opskriften fra @bertelsalon 💕 Har smidt et link til opskriften i min bio! Og kan i så have en alt for dejlig fredag aften 💖 #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #kage #kageopskrift

218 13

💪🏼 FORLÅR 💪🏼 🎥1: Narrow stance split squat 🎥2: Heel elevated Goblet squat 🎥3: Front loaded stepups 🎥4: Leg extension . Hvad i ønsker, skal i få 💕 I var nogle, der efterspurgte videoer til forlårene, så her får i nogle mega sprøde øvelser, der nok skal få lårene til at brænde! 🔥 . ⚠️OBS: I vil kunne se, at jeg i de fleste af øvelserne får knæene ud over tæerne. Det er fuldstændig okay og kan vi så smide den myte om, at det ikke er, langt væk. Jo mere knævandring, jo mere forlår 💪🏼 Øvelse 1, 2 og 3 træner ikke forlårene isoleret, da baglår og baller også bruges! . Husk at smide et ❤️ og gem videoen, hvis den kan bruges. Det hjælper mig meget, så tak 😍 . #booty #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning #bevisionary

285 12

Fra en alt for dejlig weeekend med nogle alt for dejlige tøser 💕 Desværre er det de eneste billeder, der er tilbage fra vores lille strandtur efter min gamle mobil valgte at dø. Men tilgengæld findes beviset på, hvor dybt åndssvage vi har set ud i jagten på et godt billede (swipe) stadig. Men vi er sgu ligeglade 😉❤️ . Håber i har en super skøn tirsdag derude 😍 . #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk

224 18

🍑 BOOTY, SMITHMACHINE ONLY 🍑 🎥1: Narrow stance hipthruster 🎥2: Wide stance stifflegged deadlift 🎥3: Sumo deadlift 🎥4: Bulgarian split squat 🎥5: Kneeling squat . Så er der endelig part 2 af inspiration til smithstativet! Du kan enten køre øvelserne som en hel træning eller du kan udvælge et par øvelser, som du vil flette ind i din træning. Kør gerne de 3 første øvelser lidt tungere end de to sidste. Og brug en stepbænk, hvis smithstativet ikke er lavt nok til at dødløfte i, så du kan få hele bevægelsen med! . Jeg foretrækker personligt at køre de fleste af mine øvelser frit, men smithstativet kan også noget. Især til en god bootyfinisher. Jeg har bendag i morgen og skal heeeelt sikkert have en god bootyfinisher med, hvad med dig? Er det også bendag i morgen? 🍑 . Husk at like og gem, så jeg ved det kan bruges. Det hjælper mig meget ❤️ . #booty #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning #bevisionary

187 2

💪🏼 BANDED FULLBODY 💪🏼 🎥1: Row into lat raises into facepull 🎥2: Split squat 🎥3: Facepull into shoulderpress 🎥4: Kickbacks 🎥5: Reverse lunge into shoulderpress . Man skal ikke undervurdere en god hjemmetræning. Det kan være hårdere end man lige tror. Og der er uendelig af muligheder, hvis man bare har et par få redskaber og kan tænke lidt kreativt. Min elastik er fra @letsbands 💪🏼 . Lav 12-15 gentagelser pr. øvelse. Kør alle øvelserne igennem og hold derefter 1-2 minutters pause. Gentag 3 gange 💪🏼 Tjek eventuelt mit tidligere opslag, hvor jeg bruger samme elastik til lignende øvelser! Husk at swipe og gem, så jeg ved at videoen kan bruges 😍❤️ . #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #dullermedmuller #deslanketøser #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning

266 12

Kunne have nøjes med kun at dele billedet og lade jer blive i troen om, at jeg selvfølgelig er badass til at stå på hænder. Kunne også have fjernet den forfærdelige røde farve, som jeg har i ansigtet efter at have stået alt for længe mens @carosauar selv kom op og stå. Men det var jo sådan her det gik til. Jeg elsker den virkelige historie. Og selvfølgelig skal den deles helt som den er 🙏🏼 Tak for dig og dit skøre sind Caro mus 😘 . Jeg håber, at i har haft en alt for dejlig start på ugen og hvis ikke, så håber jeg, at den her lille video (swipe) kan få et smil frem på læben 💕 . #spredglæde #vægttab #livsstilsændring #fitdk #danishaesthetics #dullermedmuller #deslanketøser #sund #sundhed #sunddk #sundlivsstil #sundmad #motivation #inspiration #personligtræner #kostvejleder #træning #træningsmotivation #abs #fitnessworld #fitnessworlddk #valby #fitfamdk #stærk #dctræning #bevisionary #doyoueven

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Denmark to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

5.4K
-
-
Denmark Fashion, Modeling
1.5K
106 / post
7.70 %
Denmark Celebrities, Hair & Beauty, Design, Photography, Fashion
35.4K
-
10.20 %
Denmark Soccer
49.6K
319 / post
0.70 %
Denmark Jewelry & Watches, Design
45.7K
-
0.30 %
Denmark Moms, Children, Shopping
20.5K
-
0.10 %
Denmark Design, Interior Design
19.6K
886 / post
7.70 %
Denmark Celebrities, Fashion
91.1K
-
1.80 %
Denmark Design, Interior Design, Architecture
9.2K
96 / post
1.20 %
Denmark Art, Design, Film, Music & Books
2.3K
141 / post
-
Denmark Health & Fitness, Cooking, Food & Drink, Education, Humor
1.6K
78 / post
15.10 %
Denmark Design, Celebrities
11.3K
77 / post
0.30 %
Denmark Cooking, Food & Drink
1.5K
-
3.50 %
Denmark Fitness, Gym, Bikini
14.1K
239 / post
1.60 %
Denmark Architecture, Photography, Nature & Outdoors, Travel
5.1K
98 / post
2.40 %
Denmark Cooking, Art, Design, Film, Music & Books, Hair & Beauty, Health & Fitness, Food & Drink, Photography, Travel, Fashion