Aysehaciarif's Instagram Audience Analytics and Demographics

@aysehaciarif

Turkey

👩🏻‍🎓Uzman Diyetisyen 👭Co-founder @thecyprea 🌎Online danışmanlık: 🏨Klinik/Kıbrıs @renoviumclinic 📞Randevu; 0548 825 5000
ays▓▓▓▓▓@gmail.com
+90▓▓▓▓▓00
Turkey
25–34

Business Category

Professional Services

StarNgage Profile

Free Promotion Count

0

Paid Campaign Count

0

Get Our Influencer Rate Card Today!

A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.

Learn More

PROFILE OVERVIEW OF AYSEHACIARIF

67.3% of aysehaciarif's followers are female and 32.7% are male. Average engagement rate on the posts is around 1.60%. The average number of likes per post is 307 and the average number of comments is 7.

Check aysehaciarif's audience demography. This analytics report shows aysehaciarif's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.

Followers
19,126
Avg Likes
307
Avg Comments
7
Posts
2,128
Global Rank
1,009,449
Country Rank
35,667
Category Rank
-

GENDER OF ENGAGERS FOR AYSEHACIARIF

Female
67.3 %
Male
32.7 %

AUDIENCE INTERESTS OF AYSEHACIARIF

  • Travel & Tourism 59.89 %
  • How-to & Style 54.16 %
  • Beauty & Fashion 52.36 %

RECENT POSTS

153 2

Helö 🙋🏻 . Yine çok çok pratik bir önerim var 🙌🏻 İster kahvaltı istersen yanına ayran veya sütlü kahve ekleyerek öğle/ akşam yemeği olarak yiyebilirsin. . Kahvaltı yapamayanlar için bir gece önceden sadece 5 dakikanı alacak bir hazırlık, öğlen yemek yemekten sıkılanlar için iyi bir alternatif😉 . İstersen benim gibi uçak yolculuğuna hazırlık olarak kullanabilirsin. Uçakta verilen sandviçler midemi rahatsız ediyor, bu yüzden de yememeyi tercih ediyorum, tabi hazırlıklıysam. Bugün zaten uçuş pegasusla olduğu için pek birşey yok🙈 . Bu arada ilerleyen saatler ve günler biraz hikayeler Kopenhagla ilgili olabilir (heycanlıyız! w/@emineuluchay). Beni müteee almayın plss🙈💜 . Sevgiler ayşe xx .

320 4

Helloo🙌🏻 Bu haftaa çok canım çekti ve birçok danışanıma bu tarifi gönderdim🙈 yapanlar bayıldı😋 Benim de favoriiii tariflerimden biri olur kendisi😍 . FUDGE CAKE Malzemeler; 🍫 15 adet hurma 🍫 3 yk fıstık ezmesi 🍫 2 yk kakao 🍫 1 yk hindistan cevizi yağı/ başka sıvı yağ da olur 🥜 + üzerini süslemek için fıstık😋 Yapılışı: Hurmaları suda beklet, yumuşayınca çekirdek ve kökünü ayır, tüm malzemeleri blenderdan geçir🙌🏻 Bu kadar basit🙌🏻 Sonra bir kaba pişirme kağıdı yerleştir ve tüm karışımı yay, üzerini fıstık ile süsleyip dondurucuya kaldır🙋🏻 2 saat sonra yemeye hazır. Ben buzluktan hemen çıkmış halini çok çok seviyorum 😋 . . . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen#kakao#çikolata#şekersiz

256 1

Helloo🙋🏻 . Yemeğim yok, yemek hazırlayamadım, ne yiyebilirim? Sorularının cevabı : yemeğim yok salatası👆🏻😀 . Hazırlama süresi 5 dakika bilemedin 7. Peynir, hazır yıkanmış yeşillik, domates, salatalık. İçine sos olarak zeytinyağı, balzamik, limon👌🏻 Yanına ister ekmek ister wasa istersen grissini. . Bu alternatif olmasa napardım ben diyenlerden biri benim🙈 haftanın 2-3 öğünü böyle🙌🏻 . Peynir çeşidini az tuzlulardan seçmek iyi fikir olabilir, miktarını abartmamakta gayda var 80-100g, ceviz badem eklersen belki zeytinyağı eklemeyebilirsin, bugünün diğer öğününde ihtiyaca göre yemen gereken değişir. Ancak örnek olarak sebze yoğurt ağırlıklı bir yemek, veya tavuk eti çok abartmadığın ör 100g kadar bir öğün yapabilirsin 🙌🏻 hayvansal değil bitkisel olarak kurubaklagil de olabilir 🙌🏻 . Ayşe xo . . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen

528 8

Diyetisyen instagramımı yogayı özleyen,sevip de kavuşamayan Ayşe ele geçirmiştir!:) yoksa bu saatte post girmiyormuyduk🤔Neyse ama paylaşıyorum çünkü ağrıyan belimin tedavisini ihmal ettiğim için yoga yapamadığımı ve maksimum böyle saçma pozlar verebildiğimi hatırlayıp, yarın sabah mri sonucumu almaya gideceğime dair kendime söz veriyorum:) teşk. . Bu arada burası Urla’da Uzbaş Arboretum’u🌵 Aklıma gelenler ise yemyeşil güzel bir alan, Urla’da yemek yediğimiz zeytin ağaçlarının içindeki Od Urla, minik Liman, konakladığımız Yorgo Seferis, kahve içtiğimiz iç mimarisine hayran kaldığım kafe Lief😋👌🏻 Kısa bir alt yazı ve Urla’ya yolu düşenler için öneriler olsun;) . . . . #turkey#türkiye#travel#seyahat#online#diyet#diyetisyen#onlinediyet#urla#izmir#arboretum

241 2

Günaydın herkese🙋🏻 . Sevenler için hayat kurtaran kahvaltı😋 Neden hayat kurtaran 👉🏻 çünkü pratik, sabah ekmek, peynir yemeyenler için, ya da her gün aynı şeyi sevmeyenler için de iyi bir alternatif 🙌🏻 . Malzemeler: Resimde 6 malzeme görünse de temelde 5 hatta kakaolu olsun istemezsen 4 malzeme; 1. Yulaf 2. Süt 3. Sevdiğin 1 porsiyon meyve/meyveler 4. Fıstık ezmesi 5. Kakao . Yapılışı: ister süt yulaf ve kakaoyu pişir, ister karıştır beklet, üzerine meyve ve fıstık ezmesini ekle, yemeye hazır😉 . Artık bir kısmınız ezberlemiştir ama bu burada dursun, yeni gelenler için yulafa giriş konsepti olsun😉 . Ayşe xo . . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen#yulaf#oatmeal

353 7

Hello🙋🏻🍇Tarafını seç 🤪👆🏻 . Bir seferde ne kadar üzüm yiyorsun diye sordum, en çok aldığım cevap👉🏻 1 salkım oldu 🙌🏻 . Tamam da kime göre, neye göre 1 salkım demelimiyim?🙈Sol elimdeki de 1 salkım sağdaki de😅Doğru porsiyon sağdaki🤓👆🏻 . Ben de açıkcası kaptırıp rahatsız olana kadar yiyebilenlerdenim, o yüzden 1 porsiyon kadarını tabağa alıp geri kalanını dolaba kaldırmakta fayda var, sana da tavsiye ederim😉 . Ayşe xo . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen

207 12

Bugün aklımda Kaş’la uyandığım için oradan paylaşım yapmak istedim🥰 güzel @luvikasotel ’in nefis kahvaltısı😋 . Bu kahvaltıya bakınca şundan bu kadar bundan bu kadar yemelisin deyemem🙌🏻 Çünkü bu her gün rastladığın bir kahvaltı masası değil, en azından benim değil🙌🏻 ve umarım senin de değil. Eğer öyleyse tek diyebileceğim keyfini çıkar, mideni rahatsız edecek boyutta yeme ve abartma 😉 . Kilo verme dönemindeysen ve tatile çıkmışsan 1-2 gün düzen ve sürdürdüğün beslenme şekli de tatile çıkabilir 🙌🏻 Bu senin düzensiz beslendiğin anlamına gelmez. Eğer klasik her pazar kahvaltısında böyle sofralar hazırlıyorsan ve kilo verme dönemindeysen o zaman miktarlara dikkat;) . Yıl 365 gün, sen yılın farklı dönemlerinde 14 gün tatil yapıyorsan bunları düşünmeden keyfini çıkarabilmelisin. Kimsenin beslenmesini tatildeki beslenmesine göre değerlendirmeyiz;) Zaten tat ve keyif almak için yemeyi öğrendiğin zaman miktar için de abartmamayı öğrenmiş oluyoruz farketmeden, ve bunlar kilonu etkilemiyor 😉 . . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen

200 3

YENİLENDİK🙋🏻Sonbahar menümüzle yeni bir 14 gün programı başlıyor 🍃 🍁 . 🗓Tarih: 21 Eylül - 4 Ekim 📍Yer: Telefon ve internetinin olduğu her yer. . Program içeriği: 🍋14 günlük menü, pratik ve lezzetli tarifler 🍋Bilgi ve eğitim 🍋Kilo verme ve aktif olma hedefi 🍋Whatsapp üzerinden 14 gün boyunca iletişim . Hedefler ; Sadece kilo vermeni değil, kilo verirken; 👉🏻Sağlıklı beslenme bilinci kazanmanı, 👉🏻Alışkanlıklarını düzenlemeni, 👉🏻Yemek düzeni kurmanı, 👉🏻14 gün boyunca, sağlıklı besleme ile ilgili temel bilgiler öğrenmeni, 👉🏻Doğal yiyeceklerle, şekeriz beslenmeni, 👉🏻Porsiyon kontrolü yapabilmeni, 👉🏻Yeni pratik tarifler öğrenmeni, 👉🏻Daha aktif olmanı hedefleyen bir programdır . Detaylı bilgi ve başvuru için thecyprea@gmail.com adresine 14 gün yazıp mail atabilirsin🙌🏻 . . . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen

430 16

Herkese iyi pazarlar🙆🏻‍♀️ . Yeni döneme başlarken hem danışanlarıma, hem de kendime yeri geldikçe sıkça hatırlattığım bir konudan bahsetmek istiyorum 👉🏻 : *Hayatında değiştirmek istediğin her ne varsa mükemmel olmaya çalışma, yapabildiklerinle gelişim göstermeye çalış! *. . Bunu hayatının her alanında kullanabileceğin gibi bu yaklaşımın beslenme alışkanlıklarında değiştirmek istediğin ne varsa; -düzen kurmak, -daha iyi beslenmek -kilo vermek, -kilo almak, -kendine daha iyi bakmak gibi, hedefine adım adım ulaşmanda yardımcı olacağından eminim. . Teoride anlattığımız, olması gereken beslenme şekline adapte olmaya çalışırken bir değişim sürecine ihtiyacın olduğunu unutma, herşeyi bir anda değiştirmeye çalışmak, mükemmeli aramak hem yorucu hem de sürdürülebilir olmuyor. . Yarın diyete başlıyorum kararı aldığında beş gün, bir hafta sonra vazgeçiyor eski düzenine dönüyorsan, ben yapamıyorum galiba diyorsan, sebebi bu olabilir🙌🏻 . Bu yüzden de tekrar hatırlatıyorum; herkesin çözüm, değişim yöntemi farklı olabilir ama belki de çözemediğin, değiştiremediğin, ilerleyemediğin her ne varsa mükemmeli hedeflediğin içindir. . Özellikle "bir haftada/ ayda şu kadar kilo vermek istiyorum", “önce çok hızlı vereyim, verirsem çok motive olacağım", "aç kalsam da olur hiç sorun değil” gibi söylemler sonucunda hedefe ulaşılamadığını veya ulaşılsa bile sürdürülemediğini, ayrıca yeme davranışı, psikolojisi açısından da negatif bir faktör olduğunu açık açık söyleyebilirim. . Bu yüzden x formulü, y formulü, z şok diyetiyle hedeflediğin kiloya ulaşmak yerine, "ben şu kiloda olmak istiyorum evet ama buna en sağlıklı, en kalıcı nasıl ulaşabilirimi" aradığın, belki de rakamlara çok takılmadığın, kendim içinse bu şekilde faydalı olabileceğim danışanlarımla çalıştığım güzel bir dönem diliyorum 🤩🥳 . Yine çok konuştum çok öptüm, görüşürüz bye 👋🏻 . * Bu arada yeni dönem diye yazıma başladım çünkü yazın bitmesi ve okulların başlaması bence yeni dönem😉🤓 .

675 8

Gitsem mi napsam, nerde kalsam derken kendimi 4 gün önce Kaş’ta buldum! Uçağı bir gece önce, kalacağım yeri uçaktan inince ayarlayarak 🙊İyi ki! Bu yaz kendim için yaptığım en güzel şeylerden biriydi! #canımkendim🥰 . Bir an bile oflamadığım, zihnimin yavaşlayıp hiçbirşey düşünmeden dinlendiğini hissettiğim, hiç ama hiç yabancılık çekmeden sanki aylardır ordaymışım gibi rahat hareket ettiğim bir 4 gündü. Yani özetle çok iyi bir kafa tatili yaptım🤩 Buna zaman ayırabilen fırsat yaratabilen herkese tavsiye ederim🙆🏻‍♀️ . Kaş’ın sevdiğim yanlarından biri gösterişten, yapmacıklıktan uzak olması, herkesin rahat olması. Denizi doğası yeterince gösterişli zaten, makyaja gerek yok 💙Ayrıca arabasız bile olsan herşey çok iç içe olup, kolay ulaşılabilir olduğu için sorun yaşamıyorsun🙌🏻 İster yalnız ister arkadaş eş dostla türlü keyifli🥰 Yalnızsan muhtemelen Kaş’ta olanlar seni yalnız bırakmayacak, birçok yeni insanla tanışıp sohbet edeceksindir, şekil 1a 👆🏻 . Yine kalbimin bir kısmını bıraktığım için tekrar gideceğimden eminim! Tekrar görüşene kadar bu post burada anı olarak kalsın 💙👋🏻 . *Not: Kaş’la ilgili öneriler için @thecyprea 🙌🏻 . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyenkaş#kaputaş#antalya# .

330 7

Herkese çok hızlı geçen bir haftanın son gününden iyi pazarlar🙋🏻 Bugün bol bol dinlenmeni ve yeni haftaya enerjik başlamını dilerim🤩 Şahsen ben günün “bir bölümünü” öyle geçirmeyi planlıyorum🙈 . + Evde malzemelerin varsa bugün yapıp öğleden sonra yiyebileceğin, yoksa kaydedip sonra yapabileceğin buz gibi ”hindistan cevizli yoğurt bar” tarifim var 🙌🏻 . Malzemeler; -150gr yoğurt/ laktozsuz bulursan daha tatlı oluyor -100gr labne -1 adet şeftali/ nektarin, lezzetli bir tanesini kullanmanı tavsiye ederim😋 -1 adet olgun muz, donmuş da olabilir -1 yk hindistan cevizi rendesi -Üzeri için istersen hindistan cevizi parçacıkları . Yapılışı; Yoğurt, labne ve muzu blenderdan geçir, daha tatlı olsun istersen 1 tk bal ekleyebilirsin. Sonra şeftali/ nektarini küp küp doğra ve karışımın içine ekle, himdistan cevizi rendesini de ekle ve karıştır. Bir kaba pişirme kağıdı koyup karışımı dök🙌🏻Üzerine de biraz rende ve parçacıklar eklebilirsin😋 3-4 saat dondur. Sonra dilimleyerek yiyebilirsin🙌🏻 . Bon appetit! . Ayşe xo . . . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen

197 9

Selam 🙋🏻24 Ağustos cumartesi günü The Cyprea 14 gün programımız başlıyor🤩 . Program içeriği; 🍃14 günlük menü, pratik ve lezzetli tarifler *zor değiller!:) 🍃Sağlıklı beslenme ile ilgili bilgi paylaşımı ve eğitim 🍃Kilo verme ve aktif olma hedefi 🍃Whatsapp üzerinden bizim tarafımızdan 14 gün boyunca takip . Program hedefleri; 👉🏻Kilo vermeni, kilo verirken sağlıklı beslenme bilinci kazanmanı 👉🏻Kilo problemin yoksa kilonu koruyarak sağlıklı beslenme bilinci kazanmanı, 👉🏻Alışkanlıklarını düzenlemeni, 👉🏻Yemek düzeni kurmanı, 👉🏻14 gün boyunca sağlıklı besleme ile ilgili temel bilgiler öğrenmeni, 👉🏻Porsiyon kontrolü yapabilmeni, 👉🏻Yeni pratik tarifler öğrenmeni, 👉🏻Daha aktif olmanı hedefleyen bir programdır . Detaylı bilgi ve başvuru için thecyprea@gmail.com adresine 14 gün yazıp mail atabilirsin🙌🏻 . Program tarihi: 24 Ağustos - 6 Eylül. Yer: Telefonunun ve internetinin olduğu her yerden katılabilirsin🌍 . . . #health #healthy #saglikli #food #foodblogger #foodie #kilover #weightloss #onlinediyet #onlinediyetisyen

PEOPLE ALSO VIEWED

Looking for the next influencer in Turkey to work with?
Have you considered to work with the following influencers?

1.2K
96 / post
9.80 %
Turkey Health & Fitness, Food & Drink, Humor, Cooking
115.3K
-
0.20 %
Turkey
37.4K
-
0.10 %
Turkey
34.1K
-
0.40 %
Turkey
133.4K
-
0.30 %
Turkey
25.9K
-
-
Turkey Beauty
35.6K
-
1.20 %
Turkey
39.3K
-
3.40 %
Turkey
10.5K
172 / post
7.00 %
Turkey Celebrities, Humor
1.2K
65 / post
0.05 %
Turkey Hair & Beauty, Fashion, DIY & Crafts, Health & Fitness
24.1K
78 / post
-
Turkey Fashion, Celebrities, Technology, Design
256.8K
-
3.90 %
Turkey Modeling, Fashion
56.5K
-
-
Turkey
50.9K
-
16.10 %
Turkey
27K
-
0.10 %
Turkey Beauty