Fin Du Concours☀️ Gagnants⬇️♥️ @Chewbacca_11 @cissou_ecjth @rachou63972 Remportez 1000 euros !! Deux gagnants/ 500 euros chacun ✅ pour ce concours du mois de septembre !! 🧡 Pour participer, merci de suivre les instructions 🧡⬇️⬇️⬇️ ↪️➖ Partagez ce réel dans votre storie ↪️➖Liker et commenter cette publication. ☑️Résultats du concours dimanche 15 octobre! Bonne chance mes beautés 🥰

Félicitez la mes 💣🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️ Woooow quel changement de silhouette !!! On félicite bien fort cette jeune femme qui a terminé les 6 semaines de la Sèche 2.0 🔥Elle a fait de la musculation à côté ( 3 fois par semaine ) 💪🏻 Elle n’a pas souhaité se peser mais voici ses résultats au niveau des mensurations : -20 cm de tour de taille -13 cm de tour de hanche -9cm de tour de poitrine -5cm de tour de cuisse BRAVO ❤️❤️ #ancienneTBGirl ✅✅ Sèche Express/ Option Jeûne Intermittent dispo sur mon site ➡️ www.fitbysonia.com !! Pas de code promo mes beautés il est à 14,90€ ♥️♥️♥️ GOOO 🚀🚀

Chacun ses complexes et avant de juger quelqu’un pensez à ce qu’il va ressentir ! 🙏🏻 commente un ♥️ si tu es d’accord 👍🏼

Mother/Daughter 🥹Il y a 3 ans , j’espérais ne pas te perdre et je disais au revoir à ta jumelle, vous m’avez donné la force de survivre H&C 💕💕💕

👯‍♀️Twins 💕 Vous préférez la tenue 1,2,3 ou 4 ??? Which one is your favorite outfit ? @anissatlev

♥️Exclusivité du programme : 100 recettes by Sonia & Mamounie. ➡️Ingrédients : pour 4 personnes 1 échalote 1/2 oignon 1 gousse d’ail 300 g de pulpe de tomates 1 pincée d’herbes de Provence 200 g de conchiglioni 100 g de thon 200 g de chèvre frais 100 g de ricotta 6 cl de crème liquide 1 bouquet de ciboulette 4 c.à.s d’huile d’olive Sel, poivre ➡️Préparation : 1 :Préchauffer le four à 180 °C. 2 :Dans une casserole huilée avec 3 c.à.s d’huile d’olive, faire revenir l’oignon émincé, les échalotes et l’ail haché durant 3 minutes. 3 : Ajouter la pulpe de tomates, les herbes de Provence et faire cuire pendant 15 minutes. 4 : Dans une grande casserole d’eau bouillante, faire cuire les pâtes comme indiqué sur l’em- ballage. 5 : Dans un bol, préparer la farce : mélanger le chèvre frais, la ricotta, la crème, le thon et la ciboulette hachée. 6 : Garnir les pâtes avec la farce. 7: Dans un plat allant au four, verser la sauce et déposer les pâtes farcies dessus. Ajouter 1 c.à.s d’huile d’olive sur le tout. 8 :Enfourner pour 20 à 25 minutes à 180 °C. 💋Bon appétit #food #yummy #mealprep

ABS WORKOUT 🚀 3 circuits !! TAG & motive tes amis à le faire !!!!! ➡️ Fitness-workout-motivation

Moi quand …… je vous laisse terminer 👍🏻 Me when I …. I let you finish the sentence ❤️

GIVEAWAY DONE ✅ 🩷👟🩵 ❤️🚀The winners are, les gagnantes sont, mon équipe vous contacte en privé uniquement avec mon compte @soniatlev (certifié)lundi matin: bravo 🎊 @am_andine_c @lohanvolga @sabri_na_piredda @jennifer_lmbt @sali_bel_dje CONCOURS 5 PAIRES DE BASKETS🩵👟🩷 💥5 gagnants, une paire chacun: 5 paires de baskets parmi mes coups de cœur du moment 😍(vidéo non contractuelle) ⚠️Pour participer : PARTAGEZ ce RÉEL dans votre storie - Liker et commenter - Suivre mon compte @soniatlevfitness Bonne chance à tous !! 😘😘 💥Double chance de gagner ➡️ participez aussi sur mon compte Facebook Soniatlevfitness 💪🏻

Mes bombes lisez son témoignage et félicitez la svp 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻☀️ “Coucou Sonia, je voulais surtout te remercier. En effet, entre la sèche express et la reprise du sport (circuits du programme En bombe + marche sportive 4 jours par semaine), j'ai constaté de réels résultats. Merci surtout car tu m'as redonné goût au sport (après environ 10 ans sans exercice!) je ne peux plus m'en passer! Tu es vraiment une jolie source de motivation.... Merci, merci et merci 😘” ☀️Bravo tu es définitivement une meilleure version de toi même ☀️

ABS workout ✌🏻 30 reps/ exercice !!! Tag ta BFF 👯‍♀️ voulez-vous plus de challenge ? 👍🏻 #workout #abs #fitness #motivation

Become the best version of yourself 💋💋