Det nemmeste i verden er jo at blive gammel. Det kræver ingenting ud over at vente. Genoptræning af ældre er næsten lige så nemt. Man skal bare kombinere hensyn til (gennemsnitligt) 5 kroniske lidelser/sygdomme, forholde sig deres simple liv som jo sjældent er påvirket af livskriver, og forholde sig til om de spiser nok til overhovedet at profittere af genoptræning. ...Nå okay det er vist alligevel ikke så simpelt som det nogen gange bliver gjort. 🙈 Næste gang du åbner din podcast app (fra 7/8) er jeg at finde som gæst i @nysgerrig_fysioterapi hvor vi taler om ældre, typiske sygdomme hos ældre, selvfølgelig lidt om styrketræning og meget mere....

Så blev Nova et 6-års-barn! Det har vi glædet os til længe, har vi! Tænk at man kan være så stort et festfyrværkeri af humør samtidig med at man kan være så rolig og eftertænksom. Verdens bedste storesøster og verdens bedste Nova. ❤️ 🇩🇰

Jeg har fundet en ny god måde at starte min morgen på - og med selveste #MikkelRødbedesuppe til svømmecoach.

Skal ældre lave styrketræning, funktionstræning eller træne basismobilitet, og i hvor gode er vi fysioterapeuter I virkeligheden til at få udsat ældre for den styrketræning som evidensen foreskriver? I onsdags d. 17. Maj holdt @amalie_nogel og jeg oplæg på netværksmøde på netværk for fysioterapeuter der arbejder med ældre i region syddanmark. Det var et glædeligt gensyn med fysioterapeuterne fra netværket, der denne gang ikke kun fik et oplæg, men også lidt sved på panden da de fik lov selv at lave RM test og funktionstræning med høj grad af udmattelse. #DanskSelskabForFysioterapiIGerontologiOgGeriatri

I dag har min store Nova første dag i SFO. Hold da op en spændt og nervøs pige der kom afsted. Og hold da op hvor er hun blevet stor ❤️

Jeg har fået nyt bord! (Og fået det til at se gammelt ud) Nu har jeg jo ikke nogen der indretter mit hjem, så jeg har gået de sidste mange uger og tænkt på, hvordan mit nye spisebord skulle se ud. Har gået og leget med mange ideer til forskellige plankeborde. Har gået og samlet en masse ideer ind, og det blev til at min farbror, Niels og jeg testede at brænde noget træ, lakere det og sætte ben på. Det blev så lige dagens projekt i dag. Det er sgu meget fedt at man kan kombinere at ære kreativ med familiebesøg, og så få en souvenir ud af dagen.

De seneste 4 dage har Katrine @stormpiper og jeg brugt i Slovenien. Det har vi både gjort fordi vi skulle arbejde på "E-SARC" - et EU-støttet multinationalt projekt, der skal ende ud med e-learning til alle sundhedsfag omkring diagnosen sarkopeni. Mens vi var dernede deltog vi også lige i en kongres, hvor vi holdt oplæg om, hvordan vi arbejder med sarkopeni I Danmark, Katrine deltog i en round table og vi fik netværket med en masse spændende mennesker. Selvfølgelig havde vi også lige en dag med sightseeing i den smukke Slovenske natur.

Webinar “Løft det tværfaglige samarbejde om dysfagi” - hvor organisations repræsentanter fra KOST, FOA, DSR, ERGO og FYS gennem de sidste to år afslutter det spændende projekt med dette Webinar. Vi fortæller om vigtighed af et godt tværfagligt samarbejde, så samspillet om borgeren fungerer optimalt. Sammen kan vi meget mere!

5-års-barnet kalder hun sig selv... Det er vist meget sigende. 5 år med Nova - hold op med liv, kærlighed, glæde og ballade. Du er værd at fejle. ❤️🥳

Har i dag holdt virtuelt oplæg på Dansk Selskab for Muskuloskeletal Fysioterapis kursus "Træning og fysisk aktivitet". Super fedt når man kan mærke et engageret publikum ud igennem skærmen! godt guidet igennem af @larshenrikfysio Hovedbudskabet var: - Ældre KAN og styrketræne tungt og det virker!! #TrænDemTungere #Geriatri #Fysioterapi #DSMF

Hej derude! Esben Kjedsgaard og jeg har i samarbejde med @pt.danmark arrangeret et kursus for træneren, der gerne vil øge sin viden og kompetencer inden for optimering af hypertrofi. Vi vil arbejde med at omsætte forskning til praksis inden for brug af blandt andet: - Frekvens, intensitet og volumen - Restitution - Polariseret træning - Hypertrofi i forbindelse med anden sport og/eller vægttab Kurset kan købes på PT Danmarks webshop. PTDanmark.dk ...og hvis du tænker "kan Esben og Niklas lære mig noget?", så får du her lige den korte udgave af vores samlede CV: Vi er begge uddannede fysioterapeuter og har en Cand. Scient. Oven i, vi har imellem os lange karrierer som personlige trænere, ansættelse hos team Danmark som sportsfysioterapeut, erfaring som fysiske trænere for elitesportsfolk, og 5 x DM guldmedaljer i fitness og roning. @esben_kjeldgaard #Reklame #Hypertrofi #Nørderi

Danske Fysioterapeuters Fagkongres dag 2 - i dag afbrød jeg min tourplan af spændende oplæg med at optage en lille reklame for de faglige selskaber i Dansk Selskab for Fysioterapi.