Michaltsafir's Instagram Audience Analytics and Demographics
@michaltsafir
Israel
Business Category
Get Our Influencer Rate Card Today!
A brand new way for you to compare the rates of influencers across the world.
Learn MorePROFILE OVERVIEW OF MICHALTSAFIR
67.2% of michaltsafir's followers are female and 32.8% are male. Average engagement rate on the posts is around 0.36%. The average number of likes per post is 232 and the average number of comments is 16.
Michaltsafir loves posting about Fitness, Coaching, Gym.
Check michaltsafir's audience demography. This analytics report shows michaltsafir's audience demographic percentage for key statistic like number of followers, average engagement rate, topic of interests, top-5 countries, core gender and so forth.
Followers
Posts
GENDER OF ENGAGERS FOR MICHALTSAFIR
AUDIENCE INTERESTS OF MICHALTSAFIR
- Beauty & Fashion 90.02 %
- Art & Design 64.25 %
- How-to & Style 41.05 %
MENTIONED HASHTAGS OF MICHALTSAFIR
- ליצוראתהחיים 1
- אהבה 1
- חופש 1
- אורחחייםבריא 1
- קולותפנימיים 1
- כלאחדיכול 1
- פיטנס 1
- אימון 1
- ריצה 1
- הליכה 1
- ספורט 1
- פעילותגופנית 1
- כושר 1
- ירידהבמשקל 1
- fitness 1
- healthylifestyle 1
- motivation 1
- running 1
- walking 1
- healthyhabits 1
RECENT POSTS
מכירים את התחושה הזו שמאוד רוצים לצאת לדרך חדשה אבל גם מאוד חוששים ממנה? מצד אחד משתוקקים לחוות דברים חדשים ומצד שני מפחדים לאבד את הקיים? אם למדתי משהו בחיים האלו זה שזה שאנחנו נושמים לא בהכרח אומר שאנחנו חיים, חיים מבחנתי זה להמשיך להתנסות, להתרגש, להתפעל מנופים חדשים, לחוות קשת רגשות רחבה, מגוונת ובעוצמות שונות. קשה מאוד להישאר על אותו המסלול ולהרגיש שאנחנו ממשיכים לגדול, להתפתח ולשמח אנשים חדשים. נכון שזה לא קל להתגבר על החשש אבל הוא תנאי הכרחי בחוויית חיים משמעותיים 🤷🏻♀️❤️. אז מה הצעד הקטן שאתם בוחרות לעשות היום? הצעד שיזמן חוויות חדשות ורגשות מגוונים ❣️
האם אנחנו יכולים להשפיע על הגנטיקה? התשובה החד משמעית היא כן!! לא מדובר בתרופות או גלולות. אסביר, הגנים שלנו משפיעים על חיינו בכל הרמות, פיזית, קוגנטיבית ומנטלית על זה אין וויכוח, אבל הבחירות היום יומיות שלנו אלו שמשפיעות על המצב הבריאותי, על אופן החשיבה וההרגשה הן בעלות השפעה עצומה. הסיבה שאני מציינת זאת היא אך ורק אחת, להבין שהגנטיקה לא מהווה גזרת גורל ומשאירה אותנו חסרי יכולת השפעה. ואחד הדברים שכדאי מאוד לשים אליהם לב זה לבחור להיות בחברת אנשים שאנחנו אוהבים ואוהבים אותנו, להשתייך לקהילה, לתפקד בתוכה ולהרגיש את ערך התרומה שלנו זה אחד הדברים הכי בריאים שאנחנו יכולים לעשות עבור עצמנו. אז עם כל הכבוד לגנטיקה גם אם אתם מגדירים את עצמכם לא חברותיים (גנטית😉) שווה להשקיע מאמץ ולנתב את החיים למסלול שמח יותר . מאחלת לכולנו לחוות שמחה מוקפים בחברה ללא תלות במחשבה שרק הגנים ישפיעו על איכות ואריכות חיינו🙏🏻❤️ ועכשיו זה הזמן לקבוע עם חברים וחברות או לפחות לשוחח איתם ולהתעניין בשלומם ❤️
להתחיל את היום בתנועה, בחיוך , בכבוד לגוף. כל שאר הדברים ממתינים לנו בכל מקרה אבל את הרגעים הראשונים של היום אנחנו בוחרות, כדאי לבחור נכון❣️
בחברת אלו אנשים אתם מעדיפים להימצא, אותנטיים או אנשים מזוייפים? איזו גרסה של עצמכן אתן מעדיפות את האמיתית או המזוייפת? אני נוטה לחשוב שאנחנו מתחברים לאמיתי ולאותנטי, שואפים לחיות בחיבור לטבעי אז איך זה שיש מקום אחד שבו למעלה מ90% הוא זיוף מוחלט וזה מרגיש לרובנו טבעי?? האותנטיות מתחילה בצלחת ומה לעשות שרוב הסופר הוא אוכל מזוייף!!!! חטיף בטעם תפוח זה לא תפוח, איטריות אורז הן לא אורז. אז לאלו מבניכם ששואפים לחיות באותנטיות מה דעתכם להתחיל בצלחת האוכל ובמה שאתם בוחרים להכניס לגוף?? אוכל מזוייף לא רק פוגע בבריאות שלנו הוא גם משבש את מצב הרוח זו עובדה ידועה שטיפול בדיכאון וחרדה מבוסס שינוי תזונה ופעילות גופנית עושה פלאים. זיוף זה לא רק תמונה עם פילטר זה לבחור להזין את הגוף שלנו בכאילו מזון. אני מעדיפה אוכל אותנטי 🤷🏻♀️ ואתם?
בואו נדבר על הקולות הפנימיים שלנו. מכירים את הקולות הפנימיים? אלה שמשתלטים על המחשבות והתחושות שלנו, עוצרים אותנו או מחזירים אותנו כמה צעדים לאחור 😬. הם חלק בלתי נפרד מאיתנו. ולא, אי אפשר לשלוט בהם. תאמינו לי, ניסיתי ומהר מאוד הם התישו אותי ו.. חזרו. אבל כן למדתי כיצד לנהל אותם לטובתי וליצור שיפור והתקדמות במטרות שהצבתי לעצמי. הנה 3 דרכים לניהול הקולות הפנימיים שלנו שעבדו כמו קסם עבורי: 1️⃣ להקשיב: תתחילו בלהקשיב לקולות שבתוככם. זה לא תמיד קל, אבל הבנה ומודעות הם המפתחות להתמודדות יעילה. תשאלו את עצמכם מהם הדברים שמעכבים אתכם ומהם המחשבות המונעות אתכם מלהתקדם. כתבו את זה, הביאו לתודעה, ותשקלו דרכים חדשות להתגבר עליהם. 2️⃣ ספייס: במקום להתאמץ להתגבר על הקולות הפנימיים, נסו ללתת להם מקום ולהבין מה הם רוצים להגיד לכם. לעיתים תגלו רעיונות, פחדים או דעות שצריך להתמודד איתם או לתת לשחרר. כיתבו אותם ותבדקו מה הם גורמים לכם להרגיש ואיך להתמודד איתם. יכול להיות שיהיה צורך לחזור על התהליך כמה פעמים נוספות, אך גם זה חלק מהתהליך 😊 3️⃣ שחררו השפעות החיצונית: השפעות חיצוניות הם החברים, משפחה, עמיתים לעבודה המדיה החברתית וכדומה. השוואת עצמכם לאחרים היא טריגר להתעצמות הקולות השליליים הפנימיים. זה טבעי להתרגש מדעה או התנהלות חיצונית, אך יש הבדל ענק בין לתת להם לדכא אתכם או לראות אותם כמשהו שמשרת את טובתכם האישית. כמו ביקורת בונה לעומת ביקורת שמטרתה הבלעדית היא להרוס. התהליך של ניהול והתמודדות עם הקולות הפנימיים הוא מסע. ייקח זמן, מאמץ והתמדה עד שמוצאים את הכלים הטובים ביותר שעוזרים לנו להתקדם ולהצליח. זהו מסע של גילוי עצמי, עומק והתפתחות אישית ומבחינתי הוא חיוני להצלחה ולבריאות שלנו 🌟 #קולותפנימיים #התמודדות #התקדמות #פיתוחאישי #חייםבריאים #מוטיבציה #הצלחה #אושר #התפתחותאישית
מתחילים את הסופ״ש בחיוך, משפחה רגילה סה״כ😉.
אף אחד לא באמת דוחק אתכם לפינה, זה בעיקר אנחנו את עצמנו והקולות בתוך הראש❣
קולולולולוווווווו מגיע מזל טוב❣️ סיימנו עם מערכת החינוך 🤷🏻♀️ גם בתי הצעירה סיימה היום תיכון, ומה הטייק אווי שלקחתי מכל התקופה הזו בה שלוש בנותיי היו במערכת? מה הצידה החשובה בעיני להמשך החיים? בסרטון לפניכם ❣️. ומזל טוב לכל שאר התלמידים וההורים שהיום נפרדים מאסיפת ויום הורים 🤦🏻♀️😂.
כמה מרגש להשתתף יחד עם גילי בתי המקסימה❤️ בכתבה ענקית (5 עמודים!😀) במוסף 7 ימים של ידיעות אחרונות בכלל לא מובן מאליו. אני קוראת את התשובות של גילי לשאלות של הכותבת סמדר שיר, האחת והיחידה, ופשוט גאה בה! במיוחד על הבחירה לשתף בכנות בההתמודדות שלה ולעודד שייח פתוח בין הורים וילדים! לאחרונה יצאנו בהרצאה משותפת "חיים בגאווה" במטרה לשקף מה באמת משפיע על החיים שלנו ושל ילדנו האם זו הנטייה המינית שמובילה לקושי או העדר תמיכה הורית? לאור התגובות החזקות והמרגשות של הקהל ברור לשתינו שזו פשוט שליחות שאנחנו גאות לעשות אותה לאורך כל השנה ולא רק בחודש גאווה. גילוש אנחנו אוהבים אותך כל כך❤️😘 @_gilitsafir_ @yedioth @smadarshir @yoavtsafir @rafiagiv.agency צילום @ilyamel סטיילינג @avigail.shneor.zorea שיער @benravivo
מה אתם מאחלים לעצמכם? לא משנה מה עניתם כולי תקווה שהאיחול היה קשור בכם ולא במישהו אחר. יש הבדל עצום אם אני מאחלת לעצמי שהילדה שלי תתנהג באופן ספציפי, או שאני מאחלת לעצמי את היכולת להתמודד עם מגוון רחב של מצבים. אם אני מוצאת את עצמי מתוסכלת מאמירה כזו או אחרת של מישהו אחר האיחול היחיד הוא לא שמישהו אחר ידבר אחרת אלא שאני אדע לבחור את האנשים סביבי או שאני אהיה מודעת לערכי ולא אאפשר לאמירות מסויימות לפגוע בי. ובמקרה של ילדנו זה חיוני שבעתיים, ילדים מגיעים לעולם במגוון ״עטיפות״ אין לנו יכולת לנבא מה נקבל אבל יש לנו יכולת להבין שאין פתק החלפה, הדבר היחיד שאפשר להחליף זה את המחשבות שלנו, את מה שתלוי בנו ❤️ מאחלת לכולנו לראות את הזדמנויות להתפתחותנו האישית ולהנות מרווחה נפשית ❤️ ותודה לכל אחת מבנותיי שמאפשרות לי לצמוח לכיוונים שאפילו לא חלמתי עליהם🙏🏻❤️❤️❤️ #חיים_בגאווה
5 ליום.. מה זה בעצם אומר? בואו נדבר על זה!🥰 אנחנו שומעים הרבה את המושג 5 ליום שזאת ההמלצה לצריכת 5 צבעים של ירקות ופירות ליום, אבל מה בדיוק הכוונה? מהי החלוקה? האם ויטמין מסוים זהה בערכים שלו בכל פרי או ירק? מה המפתח לכול זה? צפו ושתפו אותי מהם החמש ליום שאתם הכי אוהבים😘
איך הולך להיראות היום שלך? האם את מאמינה שהוא יכול להיות נהדר?! או שלפחות יש בו את הדברים שיכולים לעשות את היום לטוב יותר. את מאמינה בזה? אם כן, זה כל מה שצריך כדי לגרום ליום הזה לקרות כי האמונה שלנו באופן שבו היום יכול להתפתח והכוונות שלנו – מה שאנחנו חושבים ומאמינים שיקרה הן מה שמשפיע על הפוטנציאל של היום. חשוב לזכור שכמו שהאמונה היא חיונית - הפעולה היא הכרחית על מנת לגרום לזה לקרות 🙏 בכל יום אני בוחרת להאמין שביום הזה קיים פוטנציאל להיות יום נפלא! ואז בוחרת לעשות משהו כדי לאפשר לזה לקרות, אמונה בלבד לא תביא אותנו אל היעד אבל היא בהחלט צעד חשוב ומשמעותי לאורך כל דרך❣️ במה את בוחרת היום להאמין ומה את מתכננת לעשות? שתפי אותי . . 📸 שי פרנקו
PEOPLE ALSO VIEWED
Looking for the next influencer in Israel to work with?
Have you considered to work with the following influencers?
Avg Comments