“Karol G es mejor que Shakira. Ella si ama Colombia” #shakira #karolg #colombia #grammys

(español abajo) Getting hate on social media? Normal. Getting hate or destructive criticism from yourself is NOT. Be your fan. Celebrate everything that you accomplish. It’s easy to point out your flaws. Don’t! Start treating yourself with the love and appreciation that you would someone you love. What does Juanjose want to eat today? You did amazing at the gym! Remember you’ve always dreamed of what you have now. It’s stuff that I tell myself because when your internal dialogue is negative, you’ll start slowly getting depleted of the most important love you can get. Your self-image is what sets you apart. Focus on all those gifts that make you unique. You’ve gone through so much. You’re valuable and have a divine purpose. Here is a tip I follow daily: I write my goals/tasks for the day, and I include small things like my training, reading/motivation, and stuff that I know I do automatically just because marking those complete gives you momentum to do the rest. I’m glad you’ve read this. Te critican en tu vida o las redes sociales? Normal. Recibir críticas de ti mismo NO lo es. Sé tu fan. Celebra todo lo que logras. Es fácil señalar tus defectos. Más bien empieza a tratarte con el amor y el aprecio que le darías a alguien que amas. ¿Qué quiere comer el bebecito hoy? ¡Que bien entrenaste hoy! Recuerda que siempre has soñado con lo mucho que tienes ahora. Son cosas que me digo a mí mismo porque cuando tu diálogo interno es negativo, comenzarás a agotarte lentamente del amor más importante que puedas obtener. Tu propia imagen es lo que te diferencia a los demás. Concéntrate en todos esos regalos de Dios que te hacen único. Has pasado por muchas cosas para estar aquí. Eres valioso y tienes un propósito divino. Aquí hay un consejo que sigo a diario: escribo mis tareas para el día, e incluyo pequeñas cosas como mi entrenamiento, lectura/motivación y cosas que sé que hago automáticamente solo porque marcarlas completas da impulso para hacer el resto. Me alegro de que hayas leído esto personita especial. Ya sabes, pao pao es lo que recibes del universo cuando no te hablas como debes

(Español abajo) Stand tall like the sequoia trees. They endure fires, harsh winters, and even droughts. If you fight those battles, God is shaping a beautiful soul. The strength you need comes from those roots, your connection to the spirit. And of course, once you’ve grown enough like these trees, you know better where to get your resources. Get good sleep, eat well, make good connections. Did you know all trees are connected and communicate with each other? I will leave it at that. Stand tall and strong you beautiful mothafucka. Manténte en alto y fuerte como las secuoyas. Soportan incendios, duros inviernos e incluso sequías. Si peleas esas batallas, Dios está formando un alma hermosa. La fuerza que necesitas proviene de esas raíces, de tu conexión con el espíritu. Y, por supuesto, una vez que hayas crecido lo suficiente como estos árboles, sabrás mejor dónde conseguir tus recursos. Duerme bien, come bien, haz buenas conexiones. ¿Sabías que todos los árboles están conectados y se comunican entre sí? Lo dejaré así. Mantente en alto y fuerte, hermoso malparido.

It’s my bday. I want to celebrate it! Because For the longest time, I was like why do people celebrate their bdays? Well maybe the third floor has something to do with it? We all hit lows and highs! And that’s how life will always be. Let’s make the celebrations, happy moments last longer. Mucho love Juanjose

(Español abajo) just like a fireplace needs firewood to burn, you need to invest time, focus, and dedication to your own flame to burn. Fire being happiness. If you only do what you think is right without a vision of where you want to be, you’ll feel depleted and that flame will cease. Often people around you don’t make the time to notice your hard work. It’s not their fault, they’re too distracted with their own fireplace. Make joy, relationships, and downtime a priority. You can’t blame anyone but yourself if your fire is not on. Life is more than work. It’s the connections you make along the way. Relationships are more than commitment or nice words. They require sacrifice and action. Joy is more than fleeting excitement. It’s being satisfied to see what you’ve envisioned come true. Much love. Juanjose Así como una chimenea necesita leña para arder, tu necesita invertir tiempo, concentración y dedicación en tu propia llama para que arda. El fuego es felicidad. Si sólo haces lo que crees que es correcto sin una visión de dónde quieres estar, te sentirás agotado y esa llama se apagará. A menudo, las personas que te rodean no se toman el tiempo para notar tu arduo trabajo. No es su culpa, están demasiado distraídos con su propia chimenea. Haz de la alegría, las relaciones y el tiempo de descanso una prioridad. No puedes culpar a nadie más que a ti mismo si tu fuego no está encendido. La vida es más que trabajo. Son las conexiones que hacemos a lo largo del camino. Las relaciones son más que compromiso o palabras bonitas. Requieren sacrificio y acción. La alegría es más que una emoción pasajera. Es estar satisfecho de ver hecho realidad lo que te has imaginado. Con mucho amor. Che

Changed the city lights for country life. (Campesino de Corazon abajo) Since I was a little boy, I had trouble relating to other children, I was obsessed with animals and nature. My grandfather and I used to watch Animal Planet and Discovery Channel all the time. He also always took me to the country so I’d learn to appreciate nature and the people who took care of it. I always had pets and simply because I care deeply and feel for them more than most people I discovered I’m good at raising animals. Like someone once said of course a dog understands dogs. Maybe it’s true. I’m an animal that learned how to be a human. Desde pequeño este desendiente de campesinos y ganadores ha sido amante de la naturaleza y los animales. Cuando era pequeño tenia dificultad socializando con otros ninos pero al mismo tiempo me di cuenta de la habilidad que tenia con los animales. Yo pienso que es por que me importan lo sufciente. Pase mi ninez mirando discovery channel y animal planet con mi abuelito. Quien tambien me llevaba a la naturaleza y compartio la apreciacion al campo y aquellos que lo trabajan. Alguna vez alguien me dijo pues entre perras se entienden. Tiene razon, soy un animal que aprendi a ser humano.

2024 I’m here 🤠

(Espanol abajo) Merry Christmas! As a former materialistic kid, I have finally come to understand the true meaning of these celebrations. While there is joy, there is also pain and grief. These celebrations remind me of my beloved grandmother who passed away and how we used to get together with my family. This is the story of anyone who has lost somebody. We want to enjoy the season but there is a part of us that will forever miss those Christmases. Remember that having good health and loved ones who are healthy is the greatest gift we can have. Feliz navidad. La verdad es que nosotros los latinos celebramos en la nochecita del 24 y muchas veces amanecemos. En estas fechas es inevitable que extrañe a mi abuelita. Lo que representaba en mi familia. Quiero celebrar pero ese dolor siempre se levanta alrededor de estas fechas. En este momento no recuerdo que me regalaron en ninguna de mis navidades (siempre era mucho, me facinaba) pero si recuerdo que estábamos todos juntos. Ese es el regalo más lindo que podemos tener. Buena salud y que nuestros amados estén vivos.

(Espanol abajo) They say I was delighted around so much wood 🤭 In fact, we all recharge around the woods. Nature in general! Remember that! if you ever feel empty while just living your life, you might be overstimulated and the best way to restart the dopamine reward system is going out in nature. Away from social media, food, apps, and anything that we might be overconsuming. The past days, I’ve spent collecting firewood and watching this fireplace. The crackling noises of wood burning can be so relaxing and in my case a newfound passion of mine. Burning wood. The little me inside is smiling hard because I’m surrounded by trees and he’s burning shit lol. Happy holidays, I hope you find a way to spend more time with your loved ones and fewer dollars. It’s what holidays should be about. Decian que estaba feliz alrededor de tanto palo 😊 Pues tienen razon! Y no soy el unico, si te estas sintiendo vacio(a) mientras vives tu vida normal. Debes de salir mas a la naturaleza. Lejos de las redes sociales, comidas, aplicaciones, juegos, mejor dicho todo lo que te de satisfaccion en tu rutina. Estas sobreestimulado y esto te deja con los niveles de dopamina bajos o dependiente de muchas cosas. Los ultimos dias me la pase, recogiendo leña y prendiendo la chimenea. El sonido que hace la leña quemandose es tan relajante. Espero que tengas la oportunidad de pasar estas fechas con personas queridas y no te centres en gastar. Hay cosas que no tienen precio. Feliz Navidad

(Español abajo) Something I always like to enjoy in Los Angeles is the Mexican community. Their food. Our people. If you didn’t know all of Califonia and much more was officially part of Mexico. Tacos. Hills with beautiful views. Hollywood. Cheap Chinese goods. Inmigrants’ work force. Ethnic food. What else can you ask for? Algo que siempre me gusta disfrutar en Los Angeles es la comunidad mexicana. Su comida. Nuestra gente. Es por eso que he compuesto esta canción basada en el Jefe de #shakira lol -5:30, Me he despertado en mi cama horario de Maiyami Yo con ganas de ir al gym Para bajar la panza, chupa panza Pero no baja Salgo a las nueve por tacos Lo mismo todos los días Trago más que lo que quemo , pero no importa Es tiempo de fiestas- continuará 😝 #lafashiondistrict #losangeles #mexico

(Español abajo) I’m hungry for something else. I'm learning to care less about likes and more about being real. I feel like it’s been decades since I first started on Instagram. Sure, I’ve changed. I’m older. I look different (especially on the inside) I want to remind you to see the beauty in everything, even when we feel shitty. We all are baddies (depending on the light and angle we are being observed from) Estoy hambriento de más. Aprendiendo a valorar más la autenticidad sobre los likes. Son ya tantos años haciendo esto que espero que vean como he crecido. Ya no soy el mismo, ya los años pasaron, sobretodo por dentro y espero que se refleje. Al igual que tú existen días que me siento de la chingada, otros me siento como la creación más linda de Dios. Eso espero que recuerdes que eres cuando veas mis fotos. Con la luz correcta y buenos ángulos. Todos somos lindos, como nuestra mamá nos ve ✨ #grandcanyon #arizona

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