È semplice? Si. È facile? Per niente. #mindfulness #mindfulnessmbsr #mindfulnesstips #mbsr #mindfulnessmood #meditazione #meditation #jackjaselli

Malinconia è una parola che deriva dal greco e ha a che fare con il colore nero. Il nero delle cose profonde, non di quelle oscure, ma di quelle che ci rendono umani. #mindfulness #mindfulnessmbsr #mindfulbook #mindfulnessbook #book #books #bookstagram

La nostra mente può essere un brutto quartiere in cui vagare da soli. #mindfulness #mindfulnessmbsr #mbsr #meditation #meditazione #mindfulnesstips #jackjaselli

And I feel it And I feel it @stpband #stonetamplepilots #plush #mindfulnessmusic #mindfulness #mindfulnesstips #mbsr #jackjaselli #music #cover

Luce e ombra non sono in contrapposizione, ma in continuità. L'ho capito anche leggendo questo capolavoro di H. Hesse. #mindfulness #mindfulnessmbsr #mindfulnessbook #mindfulnesspractice #mindfulnesstips #book #books #bookstagram #libri #libro #jackjaselli

Per me #mindfulness e musica sono indissolubili. #mindfulnessmbsr #mindfulnesspractice #aliceinchains #mbsr #meditation #meditazione #jackjaselli

Il potere gigantesco del perdono. Quello infinito della musica. Than u Alanis. #music #musica #alanismorissette #thanku #grunge #guitar #jackjaselli #forgiveness #mindfulnessmusic #mbsr #mindfulnessmbsr

Sabato a Milano c'era il tramonto, il nostro concerto acustico, la birra buona di @corona, @simonaseverini___ , il dj set di @samuelufficiale. Se chiudevi gli occhi c'era anche il mare, ne sono certo. Grazie a tutti. Lo rifacciamo? #coronasunsets

Il primo romanzo che mi viene in mente quando mi dicono che sono pazzo. Lo consiglio anche a voi se siete di quelli a cui lo dicono spesso. #mbsrmindfulness #mindfulness #mindfulbook #mindfulnessbook #mindfulnesspractice #book #books #bookstagram #libro #libri #jackjaselli

Ho interrogato una AI chiedendole di raffigurare una persona intrappolata nei suoi pensieri. Il risultato è molto affascinante secondo me. Vi piace? E voi come vi immaginate quando siete persi/e nella vostra mente? #mindfulness #mbsr #mindfulnessmbsr #ai #midjourney #aiart #aiartwork #jackjaselli #kayber #meditation

Spesso mi chiedete libri a tema #mindfulness e questo è uno di quelli che mi sento sempre di consigliare molto. Lo ha scritto un vero Maestro che ha lasciato un segno profondo nella mia vita e a cui sarò sempre grato. Mi ha insegnato tra le altre cose, a rispondere anziché reagire alle emozioni, imparando giorno dopo giorno ad avere a che fare con la complessità del vivere. @premiogherardoamadei #mindfulnessmbsr #mindfulbook #mindfulnessbook #mindfulnesspractice #book #books #bookstagram #libri #libro #jackjaselli

Cosa significa progredire nell'ambito della #meditazione e della #mindfulness? #mbsrmindfulness #mbsr #mindfulnesspractice #mindfulnesstips #jackjaselli