Les Transitions Ashtanga : Jump back et Jump through . Ce sont les traditions les plus classiques de l’Ashtanga, qui peuvent être parfois très décourageantes quand on débute car elles demandent beaucoup de force et de technique. . Laissez-vous du temps et peu à peu, votre corps trouvera le chemin: avec la pratique et de la patience, les transitions viendront. Et même si la version complète ne vient jamais, gardez bien en tête que cela ne remet pas en cause votre qualité de pratiquant. . Pour rappel, les vinyasas sont là entre autres pour garder de la chaleur dans le corps. Continuez à travailler vos transitions avec de l’engagement et de la conscience, mais que vous décolliez les pieds du sol ou pas, vous êtes toujours dans votre pratique. 🙏🏻 . Retrouvez pleins d’astuces dans le livre : Mieux comprendre l’Ashtanga Yoga. Lien dans la bio. . . #yoga #yogabook #yogalivre #ashtanga #ashtangayoga #ashtangabook #mieuxcomprendrelashtangayoga #ashtangayogafrance #syc #kpjayi #parampara #lineage #foreverstudent #yoga #kpjayistudents #shala #mysore #practice #ashtanga #8limbs #ashtangie #communauty #sharathyogacenter #authorizedteacher #ashtangi #professeurautorisé

✨COURS DIRIGÉS✨. . Souvenirs de cours dirigés ensemble. Merci pour votre confiance et vos pratiques🙏🏻. . Planning des cours : lien dans la bio ou www.cyrilllagelyoga.com . . A qui s’adresse les cours dirigés ?. Absolument à tout le monde ! Que vous soyez débutant·e ou avancé·e dans votre pratique, je vous encourage vivement à venir suivre les cours dirigés pour bénéficier de cette méthode d’apprentissage en groupe et bénéficier de l’énergie du groupe. . . . #cyrillagel #ashtangathome #ashtangastudio #kpjayi #kpjayiparampara #ashtangayogafrance #parampara #lineage #foreverstudent #franceashtanga #yoga #kpjayistudents #frenchashtanga #mysore #mysorestyle #practice #ashtanga #8limbs #student #wearehere #home #ashtangie #communauty #trust #authorizedteacher #ashtangi #ashtanga #professeurautorisé

✨COMMENCER L’ASHTANGA TROP VITE…✨ Prendre son temps : pourquoi éviter la précipitation en Ashtanga yoga. . La pratique posturale de l’Ashtanga est une forme de yoga dynamique et exigeante qui nécessite à la fois force, souplesse et concentration. Quand on débute, il est facile de se laisser emporter par l’enthousiasme et de vouloir faire trop, trop rapidement. . En se précipitant, on risque de négliger les fondamentaux. Les postures peuvent alors être mal exécutées, les transitions peu fluide et notre corps peut ne pas être préparé aux défis physiques et mentaux qu’exigent la pratique. . De plus, des objectifs de progression trop rapide peuvent mener à de la frustration lorsque nous n’atteignons pas nos attentes. Le yoga est un voyage personnel et chaque étape est précieuse. Apprécier chaque posture, respiration et moment de présence est essentiel pour une pratique durable. . Je vous encourage à prendre votre temps. Soyez patient·e avec vous-mêmes, respectez vos limites et évitez les comparaisons. Appréciez chaque progrès et découverte. Le voyage est aussi important que la destination. . Rappelez-vous, le yoga est un mode de vie qui enseigne patience, humilité, persévérance et l’amour de soi. Ne vous précipitez pas, savourez chaque instant de votre pratique et laissez la pratique vous guider sur un chemin de transformation. . Et vous, quels conseils donneriez-vous aux nouveaux et nouvelles pratiquant·es pour une approche plus équilibrée et durable ? 🙏🌿 . . . #AshtangaYoga #Patience #Progression #Bienveillance #YogaLife #cyrillagel #ashtangathome #ashtangastudio #kpjayi #kpjayiparampara #ashtangayogafrance #parampara #lineage #foreverstudent #yoga #frenchashtanga #mysore #mysorestyle #practice #ashtanga #8limbs #student #home #ashtangie #communauty #trust #authorizedteacher #ashtangi #ashtanga

✨ RETRAITES CATALOGNE✨. . C’était l’escapade Ashtanga en Catalogne. Ce rendez-vous de printemps nous a fait le plein de soleil en toute sérénité. De la pratique, des ateliers, du repos, de bons repas, mais surtout beaucoup de joie, de rires et de bienveillance entre les participant·es. Un grand merci à toutes et à tous pour ce merveilleux moment ❤️. . . . #cyrillagel #ashtangathome #ashtangastudio #kpjayi #kpjayiparampara #ashtangayogafrance #parampara #lineage #foreverstudent #franceashtanga #yoga #kpjayistudents #frenchashtanga #mysore #ledclass #practice #ashtanga #8limbs #student #wearehere #home #ashtangie #communauty #trust #authorizedteacher #ashtangi #ashtanga #professeurautorisé

🧘‍♀️Yoga et Apnée 🌊 L’art du lâcher-prise une l’osmose entre air et eau. . Merci pour votre confiance pour cet atelier ensemble 🙏. . Ce fut une expérience enrichissante et transformatrice, où nous avons pu explorer les profondeurs ensemble. Le yoga et l’apnée sont des pratiques qui se complètent et se nourrissent mutuellement, leur combinaison nous a permis de nous connecter à notre souffle, d’explorer notre corps et notre esprit de manière intime et holistique. . La pratique du yoga nous aide à nous connecter à notre souffle et à notre corps, tandis que l’apnée nous invite à nous détendre dans l’élément aquatique et à explorer les profondeurs de notre être. . En associant ces deux pratiques, nous créons une synergie unique qui nous permet de nous abandonner à l’expérience, de nous immerger dans l’instant présent et de lâcher prise. Nous apprenons à nous concentrer sur notre respiration et à nous connecter à notre corps, ce qui nous permet de trouver un équilibre intérieur profond. . Nous espérons que vous avez apprécié cette expérience autant que nous et que vous continuerez à intégrer les enseignements du yoga et de l’apnée dans votre vie. . Prenez soin de vous et continuez à explorer les profondeurs de votre être. . Cyril & Magalie . . . #yoga #apnée #explorationdesoi #gratitude #osmose #lacherprise #air #eau #transformationpersonnelle #bienêtre #cyrillagel #magaliemarkan #ashtanga #ashtangayoga

✨YOGA IS ONE ✨Merci Nous tenons à exprimer notre profonde gratitude à chacun d’entre vous pour votre participation à Yoga is One : Iyengar & Ashtanga. Ce fut une enrichissante expérience que nous sommes ravis d’avoir partagé avec vous. . Votre présence, votre engagement et votre enthousiasme nous montrent que toutes les communautés peuvent trouver des passerelles les unes vers les autres, Yoga est tout. . Nous remercions chaleureusement @bandhayoga.paris @yogalexbikialo pour ce beau terrain d’exploration. . Continuez à intégrer les enseignements du yoga dans votre vie quotidienne, en cultivant la conscience du corps, de l’esprit et du coeur. N’oubliez pas d’accorder du temps à vous-même et aux autres, de pratiquer régulièrement pour maintenir un équilibre. . Iyengar, Ashtanga, Dhyana, Hatha, Bhakti, Karma yoga. Ce sont différentes expériences qui ont différentes dénominations. Tout est compris dans le Yoga. Le Yoga n’est qu’un mot, c’est tout. . Namaste 🙏 . Cyril Lagel et Stephane Beillaud . #Yoga #Gratitude #Iyengar #Ashtanga #Namaste #AtelierdeYoga #CyrilLagel #StephaneBeillaud #parampara #lineage #8limbs

Un petit mot de Lakshmisha Bhat pour sa venue à Paris du 22 au 23 avril @jivamuktiyogaparis ATELIERS PHILOSOPHIE DU YOGA ET CHANTS . Lakshmisha Bhat est le professeur officiel de philosophie, de chant et de sanskrit au Sharath Yoga Center de Mysore (anciennement KPJAYI) depuis 2003. Nous sommes très chanceux d’accueillir sa visite à Paris pour la deuxième fois chez Jivamukti Paris, pour deux ateliers. . PROGRAMME : • Samedi 22 Avril 14h à 16h30 • Dimanche 23 Avril 14h à 16h30 . Chaque atelier commence par 15min de chant en sanskrit, des explications sur la philosophie du yoga et se termine par un japa. . Les sujets de philosophie couvriront l’histoire de l’Ashtanga yoga et des gourous . Le yoga shala et nos pratiques quotidiennes : comment surmonter nos faiblesses . Ainsi que la nourriture et le mode de vie yogiques. . TARIFS : 75 euros pour les deux ateliers ou 45 euros/atelier . ADRESSE : Jivamukti Paris 92 Quai de Jemmapes, 75010 Paris . RÉSERVATIONS : @jivamuktiyogaparis INFORMATIONS : @cyrillagel or link in bio . . . #Lakshmishabhat #cyrillagel #jivamuktiyogaparis #mysorestyleparis #ashtanga #kpjayi #kpjayiparampara #ashtangayogafrance #parampara #lineage #franceashtanga #yoga #kpjayistudents #frenchashtanga #mysore #mysorestyle #practice #ashtanga #8limbs #ashtangie #communauty #trust #authorizedteacher #ashtangi #ashtanga #professeurautorisé

✨L’ASHTANGA C’EST TROP DUR, C’EST TROP RIGIDE…✨ . L’ashtanga yoga c’est que pour les jeunes super souples ? La réponse est un grand NON :) Dans cette vidéo je suis heureux de vous partager ma vision pour répondre aux idées reçues. . A très vite sur vos tapis 🙏🏻 . Planning des cours : lien dans la bio ou www.cyrilllagelyoga.com . . . #cyrillagel #ashtangathome #ashtangastudio #kpjayi #kpjayiparampara #ashtangayogafrance #parampara #lineage #foreverstudent #franceashtanga #yoga #kpjayistudents #frenchashtanga #mysore #mysorestyle #practice #ashtanga #8limbs #student #wearehere #home #ashtangie #communauty #trust #authorizedteacher #ashtangi #ashtanga #professeurautorisé

Un petit mot de Tim Feldmann @timfeldmannyoga pour sa venue à Paris du 15 au 17 septembre @rasayogaparis Hâte d’y être déjà ! . Infos & réservation : lien dans la bio ou www.cyrilllagelyoga.com . . . #timfeldmann #cyrillagel #rasayogaparis #mysorestyleparis #miamilifecenter #miamiyogagarage #ashtanga #kpjayi #kpjayiparampara #ashtangayogafrance #parampara #lineage #franceashtanga #yoga #kpjayistudents #frenchashtanga #mysore #mysorestyle #practice #ashtanga #8limbs #ashtangie #communauty #trust #authorizedteacher #ashtangi #ashtanga #professeurautorisé

✨TIM FELDMANN PARIS 15-17 SEPTEMBRE 2023 ✨ . Pour la première fois à Paris, retrouvez Tim Feldmann @timfeldmannyoga pour une série d'ateliers exceptionnels sur l'Ashtanga yoga. Au programme : led class, mysore style, ateliers thématiques - leg behind the head & arm-balances - et discussions Q&A conviviales chez @rasayogaparis . . Infos & réservation : lien dans la bio ou www.cyrilllagelyoga.com . Tim est le co-fondateur avec son épouse Kino MacGregor @kinoyoga du célèbre @miamilifecenter et du tout nouveau @miamiyogagarage de renommée internationale. . A propos de Tim Feldmann : Apprécié dans le monde entier pour son humour et son enseignement ludique, ouvert et détaillé d'un yoga authentique, et pour ses adjustements doux et précis, Tim se rend dans les yoga shalas du monde entier avec un message inclusif de la façon dont l'étude et la dévotion sont les moyens d'une transformation puissante à l'intérieur et à l'extérieur de nous. . Tim découvre le yoga en 1994 et l’Ashtanga yoga en 1999. Il a reçu la prestigieuse autorisation à enseigner directement par Pattabhi Jois, fondateur de l’Ashtanga yoga et son petit-fils Sharath Jois. . En tant que pratiquant de la troisième série d’Ashtanga A (Advanced A), Tim pense que la méthode traditionnelle de l'Ashtanga est une voie exceptionnelle vers la guérison, la sagesse et la réalisation de soi. Il a à coeur d'explorer les concepts de base et les limites modernes des enseignements de yoga de Patanjali. . Tim et Cyril ce sont rencontrés en 2013 lors d’une retraite de yoga et sont très heureux de enfin se retrouver à Paris. . Ces ateliers sont ouverts aux pratiquant·es d’Ashtanga, mais aussi à celles et ceux curieux·ses d'en savoir plus sur cette pratique. . . . #timfeldmann #cyrillagel #rasayogaparis #mysorestyleparis #miamilifecenter #miamiyogagarage #ashtanga #kpjayi #kpjayiparampara #ashtangayogafrance #parampara #lineage #franceashtanga #yoga #kpjayistudents #frenchashtanga #mysore #mysorestyle #practice #ashtanga #8limbs #ashtangie #communauty #trust #authorizedteacher #ashtangi #ashtanga #professeurautorisé

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