⬇️ Aquí te dejo todo lo que tendremos: 🪶 Para toda la comunidad de Aves Fénix (inscritos en Dale alas y membresía): - 14 septiembre: Taller Autoafirmaciones para bajar la ansiedad con Paty Zetina - 21 septiembre: Taller culpa vs responsabilidad con Mariana Ubaldo - 28 septiembre: Taller para superar y prevenir la depresión con Faby Cuevas - 29 septiembre: Plan de vuelo con Faby (exclusivo para los que llevan más de 4 meses de tratamiento) 🪶 Para la comunidad de Membresía: - 13 septiembre: Empezamos Mindfulness Avanzado - 12 y 26 septiembre: Q&A con Faby - Próximamente… Chi Kung!! 😁 👨‍🏫 Para todo facilitador de salud interesado: - 14 al 17 de septiembre: Encuentro Sanantes (estrés y ansiedad en el terapeuta) 🤳 Para toda la comunidad de Instagram: 🎧 Sección nueva de suscripción donde encontrarás puros audios de relajación con temas específicos. Ya disponible. 📽️ Videos nuevos en YouTube cada semana, y contenido gratuito en todas nuestras redes 😊 Cualquier duda estamos para apoyarte.

¡Hola comunidad!💜 Les quiero contar que estoy muy entusiasmada por la conferencia virtual que impartiré próximamente con @inversioneducativatec, el tema que abordaremos es "Ansiedad en adolescentes". 📲¡Aparta la fecha! Miércoles 27 de septiembre 07:00 pm (hora CDMX) Espero verte por allá. Un abrazo. 📩Regístrate aquí: http://bit.ly/FabiolaCuevas o en el enlace de la bio 🕖Miércoles 27 septiembre 07:00 pm (hora CDMX)-Conferencia virtual 👉Sin costo (cupo limitado) #tecdemonterrey #TEC #desansiedad #psicología #conferenciavirtual #adolescentes #ansiedadenadolescentes

¡NUEVO TALLER! La depresión nos llena de culpa y de vergüenza, nos hace realmente creer que no merecemos estar aquí, tomar el aire de los demás, pedir atención, causar molestias. Nos convence de que somos un estorbo, de que no hay nada que podamos hacer para mejorar, que estaremos así por siempre. Pero hoy sabemos que sí se puede recuperar de la depresión y que sí hay muchas cosas que podemos hacer para prevenirla. 💜 - El jueves 28 de septiembre, estaré compartiendo contigo un taller práctico vivencial para identificar nuestro propio camino hacia recuperar el bienestar. La buena noticia es que este taller es GRATUITO para toda nuestra comunidad de Aves Fénix (Inscritos en Dale alas a la ansiedad y Membresía). - Si no eres parte de nuestra comunidad interna te invito a unirte, o bien, si solamente quieres acceder al taller, también puedes inscribirte. Encuentra toda la información en nuestras historias o mándanos un mensaje directo si tienes alguna duda. #depresión #saludmental

¿Por qué es importante la liberación emocional? ¡Te cuento! ✨ #liberaciónemocional #ansiedad #saludmental

¡NUEVO TALLER! La depresión nos llena de culpa y de vergüenza, nos hace realmente creer que no merecemos estar aquí, tomar el aire de los demás, pedir atención, causar molestias. Nos convence de que somos un estorbo, de que no hay nada que podamos hacer para mejorar, que estaremos así por siempre. Pero hoy sabemos que sí se puede recuperar de la depresión y que sí hay muchas cosas que podemos hacer para prevenirla. - El jueves 28 de septiembre, estaré compartiendo contigo un taller práctico vivencial para identificar nuestro propio camino hacia recuperar el bienestar. La buena noticia es que este taller es GRATUITO para toda nuestra comunidad de Aves Fénix (Inscritos en Dale alas a la ansiedad y Membresía). Si no eres parte de nuestra comunidad interna te invito a unirte, o bien, si solamente quieres acceder al taller, también puedes inscribirte. 💜 Encuentra toda la información en nuestras historias o mándanos un mensaje directo si tienes alguna duda. #depresión #saludmental

👉Con este curso en línea te ayudamos a entender los ataques de pánico. Si te interesa unirte, déjanos un comentario diciendo “ataques de pánico” y te enviaremos la liga de registro por mensaje, o también puedes encontrarlo en el enlace de la bio @desansiedad - Etiqueta en los comentarios a una persona que creas que este curso gratuito le puede ser de ayuda. 🥰 📩

¿Ya te uniste a nuestra suscripción de Instagram? En nuestras historias te dejaremos un sticker que te enviará directo a la sección de suscripción. Si tienes alguna duda, mándanos un mensaje directo y con gusto te apoyamos. 💜 Recuerda que esta suscripción no es el tratamiento de Dale alas a la ansiedad.

💜Nuestra intención en Desansiedad es crear conciencia sobre la importancia de tener un acercamiento distinto a la ansiedad para que realmente se pueda superar y transformar. No percibimos a la ansiedad como una enemiga, sino todo lo contrario, una mensajera muy poderosa de tu cuerpo, que te está tratando de decir que es momento de desaprender creencias, actitudes o hábitos que no se alinean con un bienestar integral.🍃 - Da clic en el enlace de nuestra bio @desansiedad o ingresa a www.desansiedad.com para descubrir todos los recursos de apoyo que ponemos a tu disposición. 📩 #saludmental #bienestarintegral #ansiedad #psicología #mensajesdelcuerpo

👉Recuerda que es muy importante darte el tiempo para conectar contigo, relajarte y con tu cuerpo y sensaciones. - Envíanos un mensaje si tienes alguna duda sobre nuestro tratamiento en línea Dale alas a la ansiedad y cómo te puede ayudar a recuperar tu bienestar. Te mandamos un abrazo.💜 #estrés #relajación #descanso #saludmental #bienestarintegral #psicología

Tu cuerpo es muy sabio y sabe lo que hace. 👇🏻 Cuéntame si te hace sentido esta relación. Si los malestares al tragar aumentan ante situaciones de estrés social o no, y qué piensas al respecto. Si requieres más información sobre este tema, escríbenos. Tenemos recursos gratuitos para ti. ¡Abrazos!

👉En esta guía gratuita conocerás un poco sobre el acercamiento con el que Desansiedad ha logrado ayudar a miles de personas a disminuir el malestar causado por ansiedad. - Si deseas obtener esta guía gratuita, déjanos un comentario diciendo “Quiero mi ebook” y te enviaremos un mensaje con la liga para descargarlo. 📩💜 #síntomasansiedad #ansiedadgeneralizada #psicología #saludmental

Te cuento mi experiencia en esos momentos difíciles cuando tuve ansiedad y cómo los superé. ❤️‍🩹 #10deseptiembre